tangani stress

6
Nama : ___________________________________________ Tarikh : ___________________________________________ EMOSI gembira sedih marah teruja takut malu bersalah penat cemburu cinta menaruh harapan bosan bangga simpati malu terkejut

Upload: mizsrieya

Post on 17-Nov-2015

226 views

Category:

Documents


7 download

DESCRIPTION

bm

TRANSCRIPT

Nama: ___________________________________________Tarikh: ___________________________________________

terkejutmalusimpatibanggabosanmenaruh harapancintacemburupenatbersalahmalutakutterujamarahsedihgembiraEMOSI

Baca petikan di bawah. Lakonkan dialog di bawah.

Senaraikan kata ganti nama diri dan kata ganti tunjuk yang dipaparkan dalam dialog di atas.

Isi tempat kosong dengan jawapan yang paling sesuai.

Azura :Sikin, tahukah (1) ______________ bahawa (2) ______________ perlu menjaga kesihatan emosi?

Sikin :Oh, ya ke! Boleh (3) _______________ jelaskan?

Azura :Boleh. Dalam majalah (4) ______________ menyatakan kebanyakan masalah kesihatan berpunca daripada masalah emosi dan stres. Emosi yang tidak sihat akan menyebabkan (5) _____________ mudah tertekan dan seterusnya mengalami stres.

Sikin :Oh, begitu!

Rini :Betulkah emosi yang tidak sihat akan mendatangkan stres?

Azura :Ya, Rini.

Sikin :Bagaimanakah cara (6) ____________ menghilangkan stress?

Azura :Dulu Cikgu Kamal pernah menerangkannya. (7) ____________ menjelaskan cara menangani masalah stres melalui pernafasan yang betul.

Rini :Apa kata waktu rehat nanti kita pergi bertanya kepada Cikgu Kamal.

Sikin :Satu cadangan yang baik. (8) ______________ setuju.

Azura :(9) ____________ pun setuju.

Isi tempat kosong dengan pilihan jawapan yang paling sesuai.

Daniel :Cikgu, kami membaca risalah tentang tekanan perasaan. Betulkah tekanan berpunca daripada emosi yang tidak terkawal?

Cikgu Kamal :Ya, Daniel. Tekanan boleh mengakibatkan kemurungan dan menjejaskan kualiti hidup (1) ________________ yang mengalaminya.

Sarah :Betul, cikgu. Hari (2) ___________________ cikgu pernah memberitahu (3) ___________________ tentang fikiran tenang dapat membantu kita menghadapi peperiksaan.

Cikgu Kamal :Betul, Sarah. (4) ______________ mestilah sentiasa berfikiran positif. Nah, kamu baca risalah (5) ______________! Banyak lagi cara untuk menangani tekanan yang boleh kamu lakukan.

itu

merekainikitakami