rpt tahun 6

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI / PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6

1

MINGGU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN

HASIL PEMBELAJARAN / NILAI CADANGAN AKTIVITI / ARAS CATATAN / IMPAK /

PENILAIAN

1

PJ : Kecergasan 1.1 Daya Tahan Kardiovaskular a) Fartlek (Pelbagai kelajuan) b) Larian / berjalan 1200 m

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Meningkatkan daya tahan kardiovaskular 2. Murid tahu mengira denyut nadi. 3. Kerjasama

Contoh aktiviti : Aras 1 : Lari/ berjalan 400 meter. Aras 2 : Lari/berjalan 800 meter. Aras 3 : Lari/berjalan 1200 meter

• Kinestatik • T.K.P.

2

PJ : Kemahiran 2.1.Bola keranjang 2.1.1. Menangkap bola 2.1.2. Menghantar bola

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menguasai kemahiran menghantar dan menangkap bola. 2. Memahami butir – butir mengajar kemahiran menghantar dan menangkap bola. 3. Kerjasama dan toleransi

Contoh aktiviti : Aras 1 : Menghantar dan menangkap bola pada jarak 2 meter secara statik. Aras 2 : Menghantar dan menangkap bola pada jarak 4 meter secara static. Aras 3 : Menghantar dan menangkap bola pada jarak 6 meter secara dinamik.

• T.K.P. • Kinestatik • Konstruktivisme

3

PK: Kesihatan diri dan keluarga 1.1. Menyayangi diri sendiri 1.1.1. Seksualiti

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menyatakan dan menyenaraikan perubahan fizikal yang dialami selepas akil baligh. 2. Memahami cara – cara menjaga kebersihan ketika haid dan ihtilam.

Contoh aktiviti:

Aras 1 : Menyatakan perubahan fizikal yang dialami selepas akil baligh.

Aras 2 : Menyenaraikan perubahan fizilal yang dialami selepas akil baligh.

Aras 3 : Menyatakan masalah – masalah selapas akil baligh.

• K.B.


2

MINGGU


HASIL PEMBELAJARAN / NILAI CADANGAN AKTIVITI / ARAS CATATAN / IMPAK / PENILAIAN

4

PJ : Kecergasan 1.5. Daya Tahan Otot

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Dapat meningkatkan daya tahan otot. 2. Mengetahui aktiviti dan lakuan yang dapat meningkatkan daya tahan otot. 3. Kerjasama antara pelajar dalam melakukan aktiviti.

Contoh aktiviti Aras 1 : a). Mendekam selama 20 saat. b). Tekan tubi sebanyak 10 kali.

Aras 2 : a). Mendekam selama 30 saat. b). Tekan tubi sebanyak 15 kali.

Aras 3 : a). Mendekam selama 40 saat. b). Tekan tubi sebanyak 20 kali.

Aktiviti : kereta sorong dan jalan ketam

• T.K.P. • Kinestatik

5

PJ : Kemahiran 2.1. Bola keranjang 2.1.1. Mengelecek dan menjaring

Pada akhir p & p murid dapat: 1. Menguasai kemahiran mengelecek dan menjaring 2. Memahami teknik mengelecek dan menjaring 3. Kepimpinan dan kerjasama.

Contoh aktiviti Aras 1 : a) Mengelecek pada jarak 5 meter pada aras rendah dan tinggi. b) Menjaring 3 daripada 5 cubaan secara statik.

Aras 2 : a) Mengelecek pada jarak 10 meter pada aras rendah dan tinggi b) Menjaring 5 daripada 7 cubaan gaya lompatan.

Aras 3 : a) Mengelecek pada jarak 15 meter dengan menukar tangan dan arah. b) Menjaring 7 daripada 10 cubaan gaya atas kepala dan ikut lajak.

• T.K.P. • Kinestatik • Konstruktivisme

• KB • Kontekstual

6

PK : Kesihatan diri dan keluarga 1.1. Kesihatan diri 1.1.1. Menjaga kebersihan dan kesihatan tubuh badan.

Pada akhir p&p murid dapat: 1. Menyenaraikan cara penjagaan kesihatan tubuh badan 2. Menghargai tubuh badan.

Contoh aktiviti Aras 1 : a) Menyatakan cara penjagaan kesihatan tubuh badan.

Aras 2 : a) Menyenaraikan cara-cara penjagaan

kesihatan tubuh badan.

Aras 3 : a) Merekodkan tentang kesihatan dan penjagaan tubuh badan.


3

MINGGU



7

PJ : Kecergasan 1.6. Kekuatan 1.6.1. Tekan tubi

Pada akhir p & p murid dapat :

1. Dapat melakukan tekan tubi untuk meningkatkan kekuatan tangan. 2. Memahami cara melakukan tekan tubi yang betul. 3. Menyayangi diri dan kerjasama.

Contoh aktiviti

Aras 1 : a) Tekan tubi sebanyak 5 kali atas lantai. Aras 2 : a) Tekan tubi sebanyak 10 kali atas bangku. Aras 3 : a) Tekan tubi sebanyak 15 kali atas lantai.

• T.K.P. • Kinestatik.

8

PJ : Pendidikan Sukan 1.1. Keselamatan 1.1.1. Keselamatan semasa beraktiviti.

Pada akhir p&p murid dapat : 1. Memilih tempat yang sesuai untuk beraktiviti. 2. Kepimpinan dan kerjasama.

Contoh aktiviti

Aras 1 : a) Menyatakan 5 kemalangan yang biasa berlaku semasa beraktiviti.

Aras 2 : a) Menyenaraikan 8 kemalangan yang berlaku semasa beraktiviti.

Aras 3: a) Menyenaraikan langkah-langkah keselamatan yang diambil untuk mengelakkan kemalangan.

• KB

9

PK: Kesihatan diri dan keluarga 1.2. Kekeluargaan 1.2.3 Keremajaan i. Konflik dalam diri remaja.

Pada akhir p & p murid dapat : 1.Menyenaraikan konflik keluarga dan cara penyelesaian. 2.Menanamkan nilai-nilai kekeluargaan.

Contoh Aktiviti Aras 1 : a) Membincangkan tentang konflik dalam keluarga . Aras 2 : a) Menyenaraikan cara penyelesaian konflik dalam keluarga. Aras 3 : a) Membuat potongan akhbar dan membina folio yang bertajuk Konflik Keluarga.

• KB • Konstruktivisme


4

MINGGU



10

PJ: Kecergasan 1.2 : Kelenturan 1.2 .1 Baring angkat dan silang kaki ke sisi 1.2.2 Berdiri,membongkokkan dan sentuh hujung kaki

Pada akhir p & p murid dapat : 1.Melakukan aktiviti untuk tahap kelenturan. 2.Mengetahui cara melakukan kemahiran untuk meningkat tahap kelenturan. 3.Disiplin dan kerjasama.

Contoh aktiviti:

Aras 1; a) Melakukan aktiviti baring angkat dan silang kaki ke sisi sebanyak 5 kali.

Aras 2; a) Melakukan aktiviti baring angkat dan silang kaki ke sisi sebanyak 8 kali.

Aras 3. a) Melakukan aktiviti baring angkat dan silang kaki ke sisi sebanyak 10 kali.

• Kinestatik

11

PJ: Kemahiran 2.1. Bola tampar 2.1.1. Menyangga

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menguasai kemahiran menyangga bola. 2. Memahami butir-butir mengajar kemahiran menyangga bola. 3. Kerjasama dan toleransi.

Contoh aktiviti:

Aras 1 ; a) Menyangga bola pada jarak 2 meter secara statik.

Aras 2 ; a) Menyangga bola pada jarak 4 meter secara dinamik.

Aras 3: a) Menyangga bola pada jarak 6 meter secara dinamik.

• Kinestatik

12

PK: Gaya Hidup Sihat 2.1 Pemakanan 2.1.1 Pelabelan makanan i. Kandungan makanan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menyenaraikan butiran yang patut ada pada label makanan. 2. Menilai makanan yang berkhasiat dan sebaliknya.

Contoh aktiviti:

Aras 1 : a) Menyenaraikan butiran yang ada pada label makanan.

Aras 2: a) Menyenarai dan mencatat butiran yang ada pada label makanan.

Aras 3 : a) Menyatakan mengapa perlu ada butiran pada label makanan.



5

MINGGU



13

PJ : Pendidikan sukan 1.2 Pengurusan

3.2 Pengurusan diri 3.2.1 Makanan kesihatan untuk menjauhi penyakit.

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menyenaraikan jenis-jenis makanan yang dapat membantu bagi menjauhi penyakit. 2..Menyayangi diri dan keluarga.

Contoh aktiviti Aras 1 : a) Menyatakan tentang kandungan piramid makanan. Aras 2: a) Menyatakan tentang piramid makanan dan peranannya pada kesihatan diri. Aras 3 : a) Menerangkan peranan makanan untuk menjauhi penyakit.

• KB • Kontsruktivisme

14

PJ: Kemahiran

2.1 Permainan 2.1.3 Bola Jaring a. Melakukan kemahiran asas bola jaring

i. menerima ii gerak kaki iii. menjaring

Pada akhir proses p&p murid dapat :

1. Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola jaring dengan teknik yang betul.

2. Menggunakan kemahiran dalam situasi permainan dan pertandingan.

3. Memahami dan mengamalkan sikap positif dalam sukan yang diceburi.

Nilai murni : Bekerjasama

Contoh Aktiviti:

Aras 1: Menerima bola dari hadapan , sisi, bawah dan atas.

Aras 2: Gerak kaki - mendarat sebelah kaki - mendarat dua belah kaki

Aras3: Menjaring - menjaring dengan sebelah dan kedua- dua belah tangan.

• Kinestatik • konstruktivisme

15

PJ; Kemahiran 2.1.Bola Tampar 2.1.1. Mengumpan 2.1.2. Merejam 2.1.3. Menghadang

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menguasai kemahiran mengumpan, merejam dan menghadang. 2.Memahami dan mengetahui teknik mengumpan ,merejam dan menghadang. 3.Kerjasama dan tolorensi

Contoh aktiviti Aras 1: a) Meletakkan bola ditapak tangan dan menolak ke atas. Aras 2 : a) Rakan menyangga bola untuk di rejam.

Aras 3 : a) Rakan membuat rejaman dan dihadang.

• Kinestatik


6

MINGGU



16.

PK; Gaya hidup sihat 2.2 Pengurusan 2.2.1 Meningkatkan penghargaan kendiri

Pada akhir p & p murid dapat: 1. Memahami dan tahu cara menghargai kendiri 2. Menghargai kendiri

Contoh aktiviti: Aras 1: a) Menyenaraikan cara-cara untuk meningkatkan penghargaan kendiri. Aras 2: b) Melafazkan dan mencatat cara-cara meningkatkan penghargaan diri. Aras 3: a) Menerangkan mengapa kita harus meningkatkan penghargaan kendiri.


17

PJ : Kemahiran 2.1 Sepaktakraw 2.1.3 Mengawal dan menghantar bola bersendirian / kumpulan 2.1.4 Mengumpan bola berpasangan

Pada akhir p&p murid dapat : 1. Menguasai kemahiran mengawal, mengumpan dan menghantar di dalam permainan sepaktakraw. 2. Mengetahui kemahiran dan mengumpan. 3. Melahirkan semangat kerjasama dan keyakinan diri.

Contoh aktiviti: Aras 1: a) Mengawal bola bersendirian. Aras 2 : a) Mengawal dan menghantar bola berpasangan. Aras 3 : a) Mengawal dan menghantar bola menggunakan peha dan kepala

• TKP • Kinestatik • Kontekstual

18

PJ: Kecergasan 1.3 . Imbangan 1.3.1 Guling Hadapan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan guling dengan teknik yang betul. 2. Mengetahui cara melakukan kemahiran guling hadapan . 3. Mewujudkan kesedaran tentang keselamatan diri.

Contoh aktiviti:

Aras 1: a) Melakukan gulingan dari aras tinggi ke arah rendah. Aras 2: a) Melakukan gulingan dengan teknik yang betul. Aras 3 : a) Melakukan 3 gulingan serentak.

• TKP • Kinestetik • Kontekstual


7

MINGGU



19.

PK : Gaya Hidup Sihat 2.3 Penyalahgunaan bahan 2.3.1 Merokok 2.3.2 Dadah

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengenal pasti keburukan rokok dan dadah pada diri. 2. Menjauhkan diri dari nilai-nilai negatif.

Contoh aktiviti:

Aras 1 : a) Menyatakan keburukan rokok dan dadah.

Aras 2 : a) Menyatakan kandungan rokok dan dadah yang membahayakan manusia.

Aras 3 : a) Menerangkan kesan-kesan buruk dari penagihan rokok dan dadah dan cara mengelakkannya.


20

PJ: Pendidikan Sukan 1.3 Isu-isu dalam pendidikan Jasmani dan pendidikan kesihatan. 1.3.1 Rasuah dan perjudian 1.3.2 Punca dan jenis

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengetahui bentuk-bentuk rasuah dan

perjudian di dalam sukan serta mengetahui undang-undang dan peraturan di dalam sukan.

2. Menyedari tentang keburukan judi dan rasuah dalam sukan.

Contoh aktiviti: Aras 1: a) Menyenaraikan sikap dan amalan yang tidak baik dalam sukan. Aras 2 : a) Menyenaraikan sikap dan amalan yang baik dalam sukan. Aras 3 : a) Menerangkan cara mengelak dan menyelesaikan masalah rasuah dan judi dalam sukan.


21

PJ : Kecergasan 1.4. Ketangkasan 1.4.1. Tinju bayangan

Pada akhir p&p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti ketangkasan dengan riang dan yakin. 2. Mengetahui cara melakukan kemahiran untuk meningkatkan ketangkasan. 3. Menanamkan semangat keyakinan diri.

Contoh aktiviti: Aras 1 : a) Menumbuk bola kecil ke arah depan dan menangkap bola.

Aras 2 : a) Menumbuk bola kecil ke arah sisi dan menangkap bola. Aras 3 : a) Menumbuk bola kecil ke arah depan dan menangkap bola

• Kinestatik


8

MINGGU



22

PJ : Kemahiran 2.1. Permainan sepak takraw - Sepak mula

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menguasai kemahiran servis dan merejam dengan teknik yang betul. 2. Mengetahui butir – butir mengajar di dalam kemahiran servis dan merejam. 3. Berasa seronok dan memupuk kerjasama.

Contoh aktiviti: Aras 1 : a) Menghantar bola dan melakukan servis. Aras 2 : a) Menimbang dan mengumpan bola. Aras 3 : a) Melakukan kemahiran menimbang, mengumpan dan merejam bola.

• Kinestatik

23

PK : Kebersihan dan keselamatan persekitaran. 3.1. Keselamatan 3.1.1. Pengiklanan 3.1.2. Keracunan makanan 3.1.3. Barangan dan alatan kesihatan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengenalpasti jenis barangan di pasaran yang selamat dan tidak selamat digunakan. 2. Memahami cara – cara menjaga keselamatan.

Contoh aktiviti: Aras 1 : Menyenaraikan pelbagai jenis barang makanan di pasaran. Aras 2 : Mengenal pasti barangan makanan yang selamat dimakan. Aras 3 : Menerangkan kesan buruk jenis – jenis makanan yang tidak baik dimakan.


24

PJ : Kecergasan 1.9. Kuasa 1.9.1 Melontar peluru / bola kecil 1.9.2 Melompat jauh berdiri

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan tahap kuasa kendiri. 2. Mengetahui aktiviti – aktiviti untuk peningkatan kuasa kendiri. 3. Berasa yakin dan riang.

Contoh aktiviti: Aras 1 : a) Melontar peluru / bola kecil pada jarak 3 meter. Aras 2 : a) Melontar peluru/bola kecil pada jarak 4 meter. Aras 3 : a) Melontar peluru/bola kecil pada jarak 5 meter.

• Kinestatik


9

MINGGU



25

PJ : Kemahiran 2.3. Olahraga 2.3.1. Padang - Lontar Peluru

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan kemahiran lontaran dengan teknik yang betul. 2. Mengetahui dan memahami cara

melakukan lontaran dan memahami undang – undang.

3. Keyakinan diri dan bekerjasama

Contoh aktiviti :

Aras 1 : a) Memegang peluru/bola hoki dengan teknik yang betul.

Aras 2 : a) Melontar peluru/bola mengikut teknik yang betul.

Aras 3 : a) Memegang dan melontar mengikut peraturan yang telah ditetapkan oleh KOAM

• Kinestatik

26

PK : Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.1. Penyakit berjangkit. 3.1.1. Penyakit berjangkit 3.1.2. Membincangkan peranan murid – murid dalam menjayakan sekolah bebas denggi dan PROSTAR. 3.1.3. Merancang kempen kebersihan negeri.

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengetahui cara dan jenis penyakit berjangkit merebak. 2. Pentingnya menjaga kebersihan dan keselamatan persekitaran.

Contoh aktiviti : Aras 1 : a) Menyenaraikan penyakit – penyakit berjangkit. Aras 2 : a) Perbincangan cara penyakit berjangkit merebak Aras 3 : a) Melukis poster tentang kempen sekolah bebas denggi.


27

PJ : Kecergasan 1.7. Masa tindakbalas 1.7.1. Menghantar dan menerima bola 1.7.2. Menghantar bola dari pelbagai arah.

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan daya tindakbalas kendiri. 2. Memahami aktiviti – aktiviiti yang dapat meningkatkan tahap tindakbalas kendiri. 3. Yakin dan riang melakukan aktiviti.

Contoh aktiviti: Aras 1 : a) Menghantar bola sebelah tangan dalam jarak 4 meter Aras 2 : a) Menghantar bola sebelah tangan dan dua belah tangan dalam jarak 5 meter. Aras 3 : a) Menghantar bola dari pelbagai arah dalam jarak 6 meter.

• Kinestatik


10

MINGGU



28

PJ :2 Kemahiran 2.3 Olahraga 2.3.2. Balapan 2.3.3. Lari berpagar

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti lari berpagar dengan teknik yang betul. 2. Mengetahui tiga fasa dalam kemahiran lari Berpagar. 3. Dapat membina keyakinan diri.

Contoh aktiviti:

Aras 1 : a) Melakukan larian dengan teknik yang

betul.

Aras 2 : a) Melakukan lompatan dengan teknik yang betul.

Aras 3 : a) Melakukan larian dan lompatan dengan teknik dengan betul.

• Kinestatik

29

PK : Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.3. Pertolongan cemas 3.3.1. Peti kecemasan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengenal pasti bahan dalam peti Kecemasan. 2. Mengetahui cara – cara menggunakan bahan di dalam peti kecemasan.

Contoh aktiviti:

Aras 1 : a) Menyenaraikan bahan – bahan yang terdapat di dalam peti kecemasan.

Aras 2 : a) Menyusun bahan – bahan di dalam peti kecemasan.

Aras 3 : a) Menyatakan kegunaan bahan – bahan di dalam peti kecemasan.

• KB

30

PJ : Pendidikan sukan 3.4. Etika 3.4.1. Pengelolaan 3.4.2. Memahami undang – undang 3.4.3. Peranan peserta dan penonton.

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengetahui dan memahami undang – undang permainan. 2. Mempunyai etika ketika bermain.

Contoh aktiviti: Aras 1 : a) Menyenaraikan etika dalam pengelolaan sesuatu permainan. Aras 2 : a) Menyatakan peraturan dan undang – undang permainan. Aras 3 : a) Mencipta dan mereka suatu permainan.

• KB


11

MINGGU



31

PJ: Kemahiran 2.3 Gimnastik 2.3 1 Gimrama a) Ketangkasan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan kemahiran menghayun, memusing dan meleret bola di bahagian badan. 2. Memahami kemahiran menghayun, memusing dan meleret bola di bahagian badan. 3. Disiplin dan kerjasama

Contoh aktiviti: Aras 1: a) Imbang bola dengan sebelah tangan dengan imbangan sebelah kaki. Aras 2 : a) Meleretkan bola ke lengan,dada dan belakang badan.

Aras 3 : a) Menghayun memusing dan meleret bola di bahagian badan.

• TKP • Kinestatik

32

PK: Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.3 Pertolongan Cemas

3.3.1 Rawatan awal

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengetahui dan memahami konsep rawatan awal. 2. Prihatin tentang keselamatan.

Contoh aktiviti:

Aras 1: a) Menyatakan bentuk-bentuk rawatan yang boleh diberikan.

Aras 2: a) Simulasi tentang rawatan awal.

Aras 3 : a) Simulasi dan penerangan tentang beberapa rawatan awal yang boleh dilakukan.

• KB • Kontekstual

33

PJ : Kemahiran 2.3 Gimrama ii Teknik alatan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Memahami cara melakukan kemahiran asas gimrama dengan menggunakan alatan 2. Melakukan kemahiran asas gimrama dengan menggunakan alatan. 3.Berasa yakin dan riang semasa melakukan Aktiviti.

Contoh aktiviti:

Aras 1 : a) Melakukan pergerakan asas gimrama dengan menggunakan bola.

Aras 2 : a) Melakukan pergerakan asas gimrama dengan menggunakan bola sambil bergerak.

Aras 3 : a) Melakukan tiga pergerakan asas gimrama dengan menggunakan bola mengikut irama muzik.



12

MINGGU



34

PJ: Kecergasan 1.8 Kelajuan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan kelajuan (Speed). 2. Memahami jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kelajuan. 3. Meningkatkan keyakinan diri.

Contoh aktiviti:

Aras 1: a) Melakukan aktiviti lari pecut 50 meter.

Aras 2 : a) Lari pecut 100 meter.

Aras 3 : a) Lari berganti-ganti dan Ujian Kebolehan Motor Scott


35

PK : Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.2 Pertolongan Cemas 3.2.1 Perkhidmatan Kesihatan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengatahui dan memahami tentang perkhidmatan kesihatan yang ada di negara ini. 2. Menghargai dan menggunakan kemudahan kesihatan yang disediakan.

Contoh aktiviti:

Aras 1: a) Menamakan kemudahan-kemudahan kesihatan yang ada seperti klinik kesihatan,klinik daerah,hospital daerah,klinik swasta dan perkhidmatan doktor pakar.

Aras 2 : a) Menerangkan kemudahan yang disediakan dalam perkhidmatan kesihatan.

Aras 3 : a) Membuat folio tentang perkhidmatan kesihatan.


36

PJ : Kecergasan 1.11 Konsep Kecergasan Fizikal menyeluruh 1.11.1 Tahap-tahap kecergasan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti untuk meningkatkan kecergasan. 2. Menyatakan konsep kecergasan menyeluruh dan menyatakan tahap kecergasan fizikal berdasarkan pencapaian individu dalam sukan.

3. Disiplin diri.

Contoh aktiviti:

Aras 1: a) Membincangkan tahap kecergasan fizikal berdasarkan pencapaian peringkat sekolah.

Aras 2: a) Mencatatkan perbandingan bentuk fizikal antara orang biasa dan ahli sukan.

Aras 3 : a) Membincangkan perbandingan bentuk badan fizikal dan tahap kecergasan antara orang biasa dan ahli sukan.

• KB • TKP


13

MINGGU


HASIL PEMBELAJARAN / NILAI CADANGAN AKTIVITI / ARAS CATATAN / IMPAK /

PENILAIAN

37

PJ : Kemahiran 2.3 Gimnastik a) Gimrama i. Rangkaian

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan aktiviti asas gimrama dengan cara yang betul. 2. Mengetahui dan memahami cara

melakukan aktiviti rangkaian dalam gimrama.

3. Yakin dan riang semasa melakukan aktiviti.

Contoh aktiviti: Aras 1 : a) Melakukan imbangan dengan kaki di hadapan .

Aras 2 : a) Hayunkan bola ke sisi dan lakukan langkah Waltz.

Aras 3. a) Mengayun,memusing dan meleret di bahagian badan sambil melakukan langkah Waltz.


38

PK : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran 3.2 Penyakit berjangkit 3.2.1. Penyakit bawaan air dan makanan. 3.2.2. Penyakit bawaan Bacteria.

Pada akhir p&p murid dapat : 1. Mengetahui nama-nama penyakit bawaan air dan bakteria dan mengelakkan jangkitannya. 2. Prihatin tentang penjagaan kebersihan untuk mengelakkan jangkitan.

Contoh aktiviti:

Aras 1 : a) Menamakan jenis-jenis penyakit bawaan air dan bacteria.

Aras 2 : a) Menerangkan tentang cara jangkitan penyakit bawaan dan bakteria merebak.

Aras 3 : a) Menerangkan cara-cara untuk mengelak daripada jangkitan bawaan air dan bakteria.


39

PJ : Kemahiran 2.3 Gimnastik Artistik 2.3.1 Hamburan

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Melakukan kemahiran hamburan ,hayunan dan rangkaian dengan teknik yang betul. 2. Memahami cara melakukan kemahiran lakuan hamburan, hayunan dan rangkaian 3. Menanam keyakinan diri

Contoh aktiviti:

Aras 1: Sokong tangan atas peti lombol.

Aras 2: Sokong tangan atas peti lombol , lonjak lalu naik mencangkung.

Aras 3 : Sokong atas peti lombol ,lonjak naik lalu kaki kangkang luas dan menghambur.



14

MINGGU



40

PJ: Kemahiran 2.4 Rekreasi a) Keselamatan air b) Asas teknik menyelamat

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Menunjuk cara asas teknik menyelamat. 2. Memahami tentang teknik asas menyelamat di air. 3. Keyakinan diri.

Contoh aktiviti: Aras 1: a) Mengumpul gambar asas teknik menyelamat dari internet. Aras 2 : a) Tunjukcara asas teknik menyelamat di air. Aras 3 : a) Menerangkan tentang konsep dan jenis teknik menyelamat di air.

• KB • Kinestatik • PAK • ICT

41

PK :Kebersihan dan keselamatan Persekitaran 3.1. Penyakit berjangkit

3.2.1 HIV/AIDS 3.2.2 Hepatitis B

Pada akhir p & p murid dapat : 1. Mengetahui dan memahami punca-punca jangkitan HIV/AIDS dan Hepatitis B. 2. Menjauhkan diri daripada gejala yang tidak sihat.

Contoh aktiviti: Aras 1: a) Membincangkan punca-punca jangkitan HIV/AIDS dan Hepatitis B. Aras 2 : a) Mengumpul dan menampal artikel berhubung dengan HIV/AIDS dan Hepatitis B. Aras 3: a) Membina buku skrap tentang HIV/AIDS dan Hepatitis B.

• PAK • KB

rpt tahun 6

Documents