RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : 2 Smart

Bil. Murid : __ / 34 orang

Fokus : Gimnastik Asas

Aktiviti : Guling Sisi

Masa : 7.40 – 8.10 pagi (30 minit)

Tarikh : 23 Ogos 2013 (Jumaat)

Tempat : Dewan sekolah

EMK : Kreativiti dan Inovasi

STANDARD KANDUNGAN

1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul.

2.7 memahami konsep putaran dalam pergerakan.

5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.

STANDARD PEMBELAJARAN

1.8.1 Melakukan guling sisi.

2.7.1 Menyatakan variasi guling sisi.

5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat.

LANGKAH PELAKSANAAN

Fasa Aktiviti Catatan

Memanaskan badan

(5 minit)

1. Lari di atas bebola kaki.2. Tingkatkan tahap kelajuan untuk

kiraan kali yang ketiga.3. Murid melakukan lompat bintang

sebanyak 10 kali.

Pengenalan

( 2 minit)

1. Guru menerangkan tajuk aktiviti pada hari ini.

2. Guru menerangkan bahagian badan yang terlibat dalam aktiviti guling sisi.

Aktiviti 1

(7 minit)

Guling Sisi Melutut

1. Guru memberikan penerangan

TKP : Interpersonal

Nilai :

mengenai cara untuk melakukan guling sisi secara melutut.

Melutut di atas tilam dengan tangan memegang lutut.

Mengguling ke sisi dan kembali kepada posisi melutut dan diakhiri dengan tangan lurus ke atas.

Tukar arah dan ulang lakuan di atas.

Pastikan bahu terlebih dahulu mencecah lantai.

2. Murid mengikut lakuan yang telah guru tunjukkan beberapa kali.

Bekerjasama , Bersungguh – sungguh, yakin

Alatan : Tilam gimnastik.

Pastikan aspek keselamatan diberi perhatian oleh guru.

Aktiviti 2

(7 minit)

Guling Sisi Melutut Sebelah Kaki

1. Guru menunjuk cara bagaimana untuk melakukan guling sisi dengan melutut sebelah kaki.

Melutut dengan sebelah kaki di atas tilam.

Mengguling ke sisi dan kembali kepada posisi melutut dengan sebelah kaki dan diakhiri dengan tangan lurus ke atas.

2. Murid mengikut lakuan yang telah ditunjukkan guru beberapa kali.

TKP : Interpersonal

Nilai

Bekerjasama , Bersungguh – sungguh, yakin

Alatan : Tilam gimnastik.

Menyejukkan Badan

(5 minit)

1. Murid melakukan aktiviti menarik dan menghembus nafas.

2. Di dalam bulatan guru akan menerangkan tentang kepentingan melakukan aktiviti tersebut dalam kehidupan seharian.

3. Sesi pengukuhan dijalankan melalui sesi soal jawab.

TKP

Verbal Linguistik

Pentaksiran

(2 minit)

Pentaksiran

1. Guru bertanyakan murid secara rawak untuk menguji murid tentang kemahiran yang terlibat di dalam aktiviti guling sisi.

TKP

Kinestetik

Nilai

Berkeyakinan

Ulasan Kendiri :

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Ulasan Guru Pembimbing :

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________