7/28/2019 RPH Pj- Kekuatan Tahun 6

1/2

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 20 Februari 2013

Tunjang : Kecergasan Masa : 8.10-8.40 pagi

Tajuk : Kekuatan Tahun : 6 Dinamik

Sub-tajuk : tolak dinding Bil. Murid : 32 orang

Objektif Pembelajaran :

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid - murid dapat:

Psikomotor : melakukan aktiviti kekuatan otot yang betul sekurang-kurangnya 2 kali daripada 3 kali percubaan

dengan menggunakan teknik yang betul dan selamat.

Kognitif : menyenaraikan sekurang-kurangnya 3 otot-otot utama yang terlibat dalam aktiviti kekuatan dengan

tepat dan betul.

Afektif : memperlihatkan sikap bekerjasama, berdisiplin, dan mengambil kira aspek keselamatan semasa

melaksanakan aktiviti.

Pengalaman sedia ada : Murid telah belajar kecergasan fizikal semasa di Tahun 5.

Penerapan Nilai : Kesungguhan, kerjasama

KBKK : Menghubung kait dan mengenal pasti.

Penggabung jalinan : Sains dan Matematik

7/28/2019 RPH Pj- Kekuatan Tahun 6

2/2

FASA STRATEGI/AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI CATATAN

Permulaan( 5 minit )

Memanaskan badan

Mobiliti:Pandu kenderaan

Regangan

Memetik buah

Pandu kenderaan

Kaki dibuka seluas bahu.

Guru menunjukkan kad imbasan

kenderaan.

Tiru gaya seperti memandu kereta,

memandu motosikal dan kapalterbang.

Memandu kenderaan dalam

keadaan berhemah

Murid meniru gaya di dalam kelas.

Kaki dibuka seluas bahu

Tangan kanan diluruskan ke atas.

Kaki dijengketkan.

Petik buah dengan menggunakan

tangan kanan.

Ulang dengan menggunakan

tangan kiri.

Kedua-dua tangan sepertimemegang galah.

Gerakkan kedua-dua tangan ke

atas dan ke bawah sepertimenjolok buah