Rancangan Pengajaran Harian KSSR

(Rujuk Modul Unit 9)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tahun : 1 M

Tarikh : 29.2.2012 (Rabu)

Masa : 9.00 pagi – 9.30 pagi (30 minit)

Bilangan Murid : 39 orang (19L, 20P)

Standard Kemahiran : Standard 1: Kecekapan Kemahiran Pergerakan

Standard 2: Aplikasi Pengetahuan dan Konsep dalam Pergerakan

Standard 5 : Kesukanan

Kemahiran : Pergerakan Lokomotor

Tajuk : Melompat dua kaki

Fokus : Berkebolehan melakukan pergerakan melompat dengan betul

Standard

Pembelajaran

: 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat

2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima

cabaran.

Pengalaman Sedia Ada : Murid-murid sudah belajar gallop dan skipping.

Hasil Pembelajaran : Pada akhir P&P, murid-murid akan:-

Psikomotor : melakukan lompat dua kaki ke depan melepasi dua pada jarak 50 smtali dengan teknik yang betul sekurang-

kurangnya 1 daripada 3 percubaan.

Kognitif : mengkategorikan aktiviti-aktiviti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor menggunakan borang pengurusan grafik

sekurang-kurangnya 50% betul.

Afekif : menunjukkan rasa seronok semasa melakukan aktivit permainan kecil;

menunjukkan keyakinan semasa melakukan lompatan

KBKK : mengkategori

Penerapan Nilai : Kerjasama, Keberanian, Kejujuran

Penggabungjalinan : Kelenturan

Kesepaduan : Sains, Muzik

Alatan : wisel – 1 unit, tali – 4 unit, skital – 12 unit, gelung – 6 unit

ICT : Radio/muzik; Lembaran kerja

EMK : ICT

1

2

Bahagian/

MasaAktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan

Permulaan

(5 minit)

Memanaskan badan

meningkatkan KDN

- lompat bintang

Regangan

- Pergerakan

kreatif

(cabut lobak)

dengan iringan

muzik

1. Lompat bintang:

i) Kaki rapat, tangan di sisi

ii) Kaki dibuka seluas-luasnya,

tangan didepakan dan lompat

sedikit.

iii) Tangan diluruskan ke atas, kaki

dirapatkan sambil lompat

sedikit.

iv) Tangan didepakan, kaki dibuka

luas, lompat sedikit.

v) Tangan di sisi, kaki rapat.

1. Apabila muzik dimainkan, murid-

murid dikehendaki meniru

pergerakan guru.

2. Hulurkan tangan ke luar dengan

lurus sambil membuat pergerakan

cabut.

3. Pinggang dibengkokkan untuk

membuat pergerakan cabut lobak.

4. Murid-murid digalakkan untuk

beranikan diri melakukan

pergerakan.

- Lompat bintang & regangan

1. Murid-murid dibahagi kepada 6

kumpulan dan berdiri dalam

barisan masing-masing.

Petunjuk:

G : guru : skital

: murid

TKP:

- Kinestatik

KBKK:

- Meneliti bahagian

dan keseluruhan

Nilai:

- Keberanian

Penggabungjalinan:

- Kelenturan

Kesepaduan:

- Sains

- Muzik

Alatan:

- Wisel

- Skital

- Radio

3

G

Bahagian/

MasaAktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan

Langkah 1

(7 minit)

- Lompat dua kaki

setempat

- Lompat bebas

berbagai arah

1. Ambil ruang diri semasa

melakukan aktiviti.

2. Lompat setempat

3. Lompat bebas dalam kawasan

yang dihadkan sahaja

4. Jangan langgar rakan-rakan dan

utamakan keselamatan.

5. Soalan Refleksi:

- Cuba melonjak dan mendarat

dengan bengkok lutut dan tanpa

bengkok lutut.

Apakah kesan kepada lutut?

6. Butiran mengajar:

i) Berdiri dengan lutut

dibengkokkan sedikit, dengan

kaki dirapatkan.

ii) Tangan dihayun ke belakang.

iii) Luruskan lutut, badan dibawa

ke atas, tangan dihayun ke atas

dari belakang.

iv) Mendarat dengan dua kaki, lutut

dibengkokkan dan tangan

diturunkan.

Murid mencuba berbagai cara

melompat.

Guru membimbing

- Lompat dua kaki setempat

Murid-murid berada dalam barisan

masing-masing.

- Lompat dua kaki secara bebas

Murid-murid melompat dua kaki

secara bebas.

TKP:

- Interpersonal

KBKK:

- Meneliti bahagian

dan keseluruhan

Nilai:

- Keberanian

Penggabungjalinan:

- Kelenturan

Alatan:

- Wisel

- Skital

4

G

G

Bahagian/

MasaAktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan

Langkah 2

(7 minit)

- Melompat dua

kaki melepasi tali

pada jarak 50 sm

1. Soalan refleksi:

Cuba lompat sambil hayun tangan

dan tanpa hayun tangan.

Apakah perbezaannya?

2. Butiran mengajar

- Bengkokkan lutut semasa

melompat dan semasa mendarat.

-Tangan hendaklah dihayun untuk

mendapat jarak yang lebih jauh.

3. Keselamatan diutamakan.

4. Aktiviti berakhir apabila semua

orang mendapat giliran.

- Melompat dua kaki melepasi tali

Aktiviti dalam kumpulan.

Petunjuk:

1. Apabila diberi arahan murid-murid

dikehendaki lari ke depan

sehingga sampai di depan tali,

berhenti, lompat dua kaki melepasi

tali atas lantai secara berterusan,

kemudian, patah balik dengan

lompat dua kaki melepasi tali atas

lantai juga.

TKP:

- Kinestatik

KBKK:

- Meneliti bahagian

dan keseluruhan

Nilai:

- Keberanian

Penggabungjalinan:

- Kelenturan

Alatan:

- Wisel

- Skital

- Tali

5

G

G

: guru

: skital

: murid

: garisan

Bahagian/

MasaAktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan

Kemuncak

(6 minit)

Permainan kecil

(menyelamatkan

arnab)

1. Lari ke depan, lompat dua kaki

melepasi gelung rotan yang

dianggap sebagai lubang untuk

“menyelamatkan” arnab kecil yang

dilekat pada skital.

2. “Selamatkan” arnab dengan

mengambil gambar arnab yang

dilekat pada skital, bawa balik ke

kumpulan masing-masing dan

lekat pada papan yang disediakan

di depan kumpulan masing-

masing.

3. Seorang murid hanya dibenarkan

“menyelamatkan” satu arnab

sahaja pada satu masa.

4. Masa 2 minit diberikan.

5. Kumpulan yang berjaya

“menyelamatkan” paling banyak

arnab dikira menang.

6. Murid-murid diingatkan supaya

jujur.

7. Bincangkan strategi yang sesuai

- “menyelamatkan arnab”

Murid-murid dikehendaki menjalani

aktiviti dalam kumpulan masing-

masing.

Petunjuk:

TKP:

- Kinestatik

KBKK:

- Meneliti bahagian

dan keseluruhan

Nilai:

- Keberanian

- Kejujuran

Alatan:

- Wisel

- Skital

- Gelung

- gambar

6

G

G : guru

: skital

: murid

: garisan

Bahagian/

MasaAktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan

Penutup

(5 minit)

Gerak kendur

(menghantar arnab

pulang ke rumah)

1. Murid-murid perlu menghantar

arnab balik ke rumah.

2. Kaki: berjalan sepanjang jalan

untuk sampai ke rumah arnab.

Pinggang: bengkok ke depan

kerana terdapat ranting pokok

yang rendah.

Tangan: melambai-lambai dengan

arnab mengucapkan selamat

tinggal.

- Gerak kendur

1. Murid-murid berada dalam

kumpulan masing-masing.

TKP:

Kinestatik

KBKK:

Membuat sekuen

Nilai:

Kerjasama

ICT:

Lembaran kerja

Perbincangan - Rujuk lampiran 1. Edarkan lembaran kerja.

2. Murid-murid menjawab lembaran

kerja dengan bimbingan guru

Penyimpanan alatan 1. Murid-murid membantu guru

menyimpan alatan.

2. Murid-murid yang lain berbaris

pulang ke kelas.

7

G