Rancangan Pengajaran Harian (RPH) Pendidikan Jasmani Tahap 2

Tahun 4

Tarikh : 6 September 2013

Hari : Jumaat

Masa : 8.40 am – 9.10 am (30 minit)

Kelas : 4 Dedikasi

Bil. Murid : 44 orang

Tajuk : Permainan Bola Baling

Kemahiran : Menggelecek dan Menjaringkan Bola

Kemahiran Sedia Ada : Kesemua murid-murid telah menguasai kemahiran asas menghantar dan menerima bola baling.

Objektif : Di akhir pelajaran ini, murid-murid dapat:-

Psikomotor :

1. menggelecek bola ulang-alik secara berjalan dan berlari dengan teknik yang betul 2 daripada 3 kali percubaan.

2. Mengenakan bola baling pada sasaran kon menggantikan jaring tiang gol dengan teknik yang betul sekurang-kurangnya 2 daripada 3 percubaan.

Kognitif : menyatakan teknik-teknik yang betul dalam kemahiran menggelecek dan menjaringkan bola baling.

Afektif : merasa seronok dan gembira dalam melakukan aktiviti secara individu, kumpulan atau kelas.

Penerapan Nilai : Bekerjasama, tolong-menolong, prihatin, berdisiplin, mematuhi masa dan arahan guru.

Unsur KBKK : Membanding beza cara membuat jaringan (sisi, aras bahu & atas kepala).

Peralatan : Bola baling (10 biji), kon (2) buah, marker (secukupnya), skitel (4) buah.

Bahagian / Langkah Aktiviti Butiran Pengajaran Pengelolaan Kelas Catatan

Memanaskan badan(6 minit)

1. Lari setempat ikut kadar tiupan wisel.

2. Lari anak keliling kawasan.

3. Tarik lengan kanan / kiri ke arah sisi kiri / kanan badan.

4. Tarik lengan kanan / kiri kea rah belakang kepala.

5. Membongkok badan ke

1. Lari atas tumit, bebola kaki dan ibu jari kaki.

2. Kadar berubah dari perlahan kepada pantas.

3. Lari anak keliling kawasan

4. Ekstensi sendi siku.

5. Fleksi sendi siku.

6. Kaki kangkang dan tangan

1. Berselerak dalam kawasan yang dihadkan.

Sebelum memulakana aktiviti pastikan:

1. Murid sihat;2. Pakaian sesuai3. Aktiviti Sesuai4. Alatan selamat;-

dan5. Kawasan

selamat.

hadapan dan lentik ke belakang.

didepakan.

Gerak Kerja Kelas(8 minit)

1. Memantulkan bola secara ulang-alik bagi jarak 5 meter.

1. Membawa bola secara lantunan secara ulang-alik bagi jarak 5 meter secara berjalan.

2. Apabila wisel kedua ditiup, barulah murid-murid melakukan sekali lagi yang sama dengan cara berlari.

1. Aktiviti dilaksanakan dalam dua barisan bertentangan.

Petunjuk :kuning – muridbiru - gurumerah - kon

Nilai: kerjasama, tolong-menolong, patuh arahan guru, buat dengan teknik yang betul, berani mencuba.

Gerak Kerja Kumpulan(7 minit)

Stesen 1:Membawa bola pada

Stesen 1:1. Bawa bola

Stesen 1: Nilai: berani mencuba, semangat setiakawan,

suatu jarak dan menghantar bola kepada rakan dengan cara hantaran paras dada.

Stesen 2:Murid akan membaling bola ke arah sasaran kon dengan teknik menjaring yang betul.

Stesen 3:Larian zig-zag

secara berlari pada suatu jarak dan berhenti.

2. Murid akan mencengkam seluruh permukaan bola dengan jari –jemari yang dibuka luas, lalu ditarik ke dada dan lepaskan ke hadapan untuk menghantar bola ke arah rakan.

3. Rakan akan bersedia untuk menyambut bola dengan teknik yang betul.

Stesen 2:Melakukan kemahiran menjaring dengan teknik yang betul iaitu jaringan sisi, aras bahu dan aras kepala.

Stesen 3:Murid akan berlari zig-

Stesen 2:

Stesen 3:

semangat bersaing untuk menang, seronok melakukan aktiviti.

zag dan apabila sampai ke penghujung marker, murid akan mengambil bola atas lantai dan balik semula dengan cara menggelecek bola secara zig-zag.

Permainan(4 minit)

Permainan Mini Bola Baling(sasaran ialah kon besar)

1. Bahagikan kepada 2 pasukan.

2. Satu pasukan hanya 6 orang.

3. Bola tidak boleh kena kaki / bawah paras lutut.

4. Bola dipegang tidak boleh lebih 3 langkah.

5. Bola dipegang tidak boleh lebih 3 saat.

Penutup(5 minit)

1. Aktiviti kelonggaran untuk otot-otot bahu dan leher.

2. Aktiviti kelonggaran untuk otot-otot pinggang.

1. Toleh kiri dan kanan.

2. Hayun tangan kiri dan kanan ke atas dan ke bawah.

3. Bengkokkan badan ke sisi kiri dan ke sisi kanan.

Berselerak dalam kawasan petak yang dihadkan.

Sama seperti di atas.

Refleksi Keseluruhan:

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Kekuatan

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Kelemahan

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Cadangan Penambahbaikkan

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________