Rancangan Pengajaran Kemahiran Menggelecek Rapat

Tajuk : Permainan Hoki

Kemahiran : Menggelecek rapat

Tarikh : 28 April 2012

Hari : Sabtu

Masa : 35 minit

Bil. Murid : 15 orang

Objektif : Pada akhir pelajaran, pemain dapat:

1. Melakukan perlakuan kemahiran menggelecek rapat dengan betul sekurang-kurangnya 3 kali daripada 5 kali percubaan pada jarak 10 meter.

2. Menyatakan butiran perlakuan kemahiran menggelecek rapat dengan tepat.3. Menunjukkan semangat kerjasama berpasukan semasa melakukan aktiviti secara berkumpulan.

Pengalaman sedia ada : Murid tidak mempunyai pengalaman dalam kemahiran ini.

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/Catatan

Permulaan

(5 minit)

-Memanaskan badan

Lari ulang-alik 10 meter

-Regangan

Regangan otot-otot besar

1. Murid melakukan larian ulang-alik dengan membawa bola hoki di tangan.

2. Murid melakukan regangan secara bersama-sama.

1.Murid berbaris lima orang satu barisan.

2. Murid membentuk ladam kuda untuk melakukan regangan.

Kon

Bola hoki

Wisel

Perkembangan

Langkah 1

(5 minit)

1. Guru menunjukkan demonstrasi perlakuan kemahiran menggelecek rapat.

2. Murid memberi tumpuan pada demonstrasi

1. Kayu hoki dipegang dengan cara ‘double v grip’. Tangan dijarakkan, tangan kiri di bahagian atas kayu dan tangan kanan di bahagian tengah kayu.

2.Lutut dibengkokkan dan badan dibongkokkan.

3.Kedudukan kaki dibuka seluas bahu dan badan direndahkan.

4.Kedudukan bola adalah di hadapan dan berhampiran dengan kaki kanan.

5.Kayu dicondongkan hingga

1. Murid dalam kedudukan ladam kuda dan melihat demonstrasi daripada guru.

Kayu hoki

Bola hoki

G

x x x x x x x x

x x x x x x x x

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/Catatan

bersudut 45 darjah.

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/Catatan

6. Kayu sentiasa rapat dengan bola dan dibawa perlahan-perlahan ke hadapan.

7. Bola dikawal supaya sentiasa berada di sebelah hadapan berhampiran dengan kaki kanan.

Langkah 2

(5 minit)

Murid diminta cuba melakukan kemahiran yang ditunjukkan secara individu.

1. Murid melakukan percubaan kemahiran seperti yang ditunjukkan pada jarak dan kawasasan yang ditetapkan.

2. Murid melakukan aktiviti menggelecek rapat secara perlahan dan laju.

KonKayu hokiBola hoki

Langkah 3 1. Menggelecek rapat melalui halangan kon.

1. Murid membawa bola secara menggelecek rapat dan

Murid dibahagikan kepada 3 kumpulan dan berbaris mengikut

x x x x x x x x x x x x x x x x

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/Catatan

(5 minit) mengelak halangan kon.2. Murid menggelecek rapat

secara lurus ke arah kumpulan masing-masing selepas berjaya melepasi halangan kon.

kumpulan masing-masing.

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/Catatan

3. Orang pertama memberi bola kepada orang kedua untuk melakukan aktiviti yang sama sehingga semua orang dalam kumpulan selesai melakukan aktiviti ini.

KonKayu hokiBola hoki

x x x x x x x x x x x x x x x

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/Catatan

Kemuncak

-Permainan kecil

10 minit

Menggelecek rapat bola secara lurus dan melepasi halangan bergilir-gilir.

1. Murid dikehendaki melakukan kemahiran menggelecek rapat pada jarak yang ditandakan dengan kon.

2. Kumpulan yang berjaya menghabiskan aktiviti ini terlebih dahulu dikira sebagai pemenang.

KonWisel

Bahagian/Masa

Aktiviti Fokus pembelajaran Organisasi Alatan/Catatan

Penutup

(5 minit)

-Gerak kendur

-Rumusan

-Penilaian

1. Murid melakukan aktiviti gerak kendur.

2. Guru merumuskan pembelajaran hari ini.

3.Guru membuat penilaian kepada murid.

Murid dalam kedudukan ladam kuda.

xxxxx