proposal norsusilawati upsi

8/11/2019 Proposal Norsusilawati Upsi

1/24

NAMA : Norsilawati Binti Abdul Razak

BIDANG PENYELIDIKAN :

Psikologi Sukan

A!"K RAN#ANGAN PENYELIDIKAN :

K$san %isiologikal dan &sikologikal str$s t$r'ada& lati'an dan

&$rtandingan s$rta &$ngurusan str$s di kalangan atl$t

Latarb$lakang Ka(ian

Kecemerlangan di dalam bidang sukan bukanlah hanya bergantung

kepada fisiologikal (kekuatan, daya tahan, kelenturan dan kecergasan) dan

biomekanikal (teknik) sahaja tetapi dipengaruhi oleh faktor psikologikal yang juga

memainkan peranan penting untuk peningkatan prestasi atlet. Menurut Orlick

dan Partington (1!!) kebanyakan atlet gagal mempamerkan prestasi cemerlang

adalah disebabkan oleh kegagalan untuk mengekalkan konsentrasi apabila

berhadapan dengan gangguan"gangguan psikologi. Masalah ini bukan sahaja

dihadapi oleh atlet peringkat olimpik tetapi merangkumi semua atlet. Kekuatan

mental amat diperlukan dalam sukan berbentuk mental seperti tenis, golf, boling,

memanah, gimnastik dan lain"lain. #ontohnya pemain golf memerlukan

kekuatan mental sebanyak $ % ketika bertanding (&emery, 1!'). ni kerana

menurut Patmore (1!') kebanyakan pemain golf mengambil masa sekurang"

1


2/24

kurangnya 1' jam untuk menghabiskan * lubang di dalam sesuatu

pertandingan.

+alah satu faktor utama yang sering menyebabkan atlet gagal mencapai

peak performance adalah disebabkan oleh gangguan psikologikal. erdapat

pelbagai faktor yang boleh mempengaruhi kekuatan psikologi atlet yang dikenali

sebagai stressor (-ones dan &ardy, 1!). Penglibatan atlet dalam bidang

sukan menyebabkan mereka tidak dapat lari dari stres yang berpunca dari

persekitaran yang kompetitif (#ratty, 1!/ King, +tanley dan 0urros, 1!).

+ituasi pertandingan memerlukan atlet mempunyai kekuatan mental atau

kognitif untuk menpamerkan prestasi cemerlang (2isher, 1!). +ehubungan itu

atlet perlu melengkapkan diri dengan keupayaan untuk menangani stres bagi

menjamin prestasi ketika bertanding (Patmore, 1!').

P$rn)ataan Masala'

Kebanyakkan atlet boleh mempamerkan prestasi yang membanggakan

ketika berlatih namum apabila pertandingan berlangsung mereka gagal

mengekalkan prestasi tersebut ini adalah kerana tekanan psikologi yang

berbe3a ketika berlatih dan bertanding. nterpretasi ini dapat dijelaskan melalui

hubungkait antara stres dan prestasi yang berlandaskan kepada konsep stres

dimana perubahan prestasi akan berlaku apabila atlet berada dalam keadaan

2


3/24

rendah stres hasil dari perubahan dimensi kebangkitan. Kebangkitan merujuk

kepada penghasilan tenaga yang tersimpan di dalam tisu"tisu manusia yang

diperlihatkan melalui tindakbalas indi4idu (5uffy, 1'*). -ika tenaga ini digunakan

dengan sebaiknya maka ia akan mendatangkan kesan yang positif.

Menurut Porgman (1!)menyatakan stres ialah sesuatu yang reaktif, di

mana ia akan ujud apabila terdapatnya rangsangan internal atau ekternal yang

boleh menganggu keselamatan, keselesaan atau status yang menyebabkan

berlakunya perubahan emosi, psikologi, kognitif mahupun tingkahlaku

seseorang.

+ehubungan dengan itu atlet perlu mempunyai kekuatan mental untuk

mengatasi gangguan"gangguan psikologi. 6einberg (*$$7) coping boleh

didefinisikan sebagai satu proses yang tekal digunakan untuk mengubah kognitif

dan tingkahlaku untuk menguruskan tuntutan dari ekternal, internal atau konflik,

situasi yang berlaku. anya juga boleh dikatakan sebagai satu proses dinamik

melibatkan kognitif mahupun tingkahlaku untuk menangani stres yang berlaku.

0erdasarkan kepada kajian lampau yang dijalankan oleh pakar psikologi sukan

mendapati kegagalan menangani stres atau tidak mempunyai kemahiran

spesifik semasa menangani stres menyebabkan atlet gagal mempamerkan

prestasi terbaik dalam sukan. Kebolehan atlet manangani stres akan

mengurangkan kebimbangan, mengurangkan ketegangan otot, meningkatkan

3


4/24

keyakinan diri, meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan moti4asi (#3ech,

Plos3ay dan 0urke *$$).

*b($kti% Ka(ian

ujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mencapai objektif berikut /

1. Mengetahui apakah faktor"faktor yang menyebabkan atlet mengalami

stres semasa berlatih dan bertanding.

*. Mengenalpasti sejauhmanakah stres memberi kesan semasa latihan dan

pertandingan terhadap pencapaian atlet.

7. +ekiranya stres memberi kesan terhadap prestasi atlet semasa berlatih

dan bertanding, maka kajian ini bertujuan untuk mengetahui apakah

perubahan"perubahan psikologikal dan fisiologikal yang berlaku terhadap

atlet.

. Meninjau sejauhmanakah atlet didedahkan terhadap pengetahuan dan

kemahiran strategi menangani stres dalam sukan.

8. Mengenalpasti strategi menangani stres manakah yang sering digunakan

oleh atlet ketika berlatih dan bertanding.

'. Meninjau sejauhmanakah strategi menangani stres yang digunakan oleh

atlet memberi kesan terhadap pencapaian.

4


5/24

P$rsoalan Ka(ian

Persoalan"persoalan kajian yang bakal terjaab melalui kajian ini ialah /

1. 9pakah faktor"faktor yang menyebabkan atlet mengalami stres semasa

berlatih dan bertanding:

*. +ejauhmanakah stres mendatangkan kesan semasa latihan dan

pertandingan terhadap pencapaian atlet:

7. 9pakah perubahan"perubahan psikologikal dan fisiologikal yang berlaku

apabila atlet mengalami stres:

. +ejauhmanakah atlet didedahkan terhadap pengetahuan dan kemahiran

strategi menangani stres dalam sukan:

8. 9pakah strategi menangani stres yang sering digunakan oleh atlet ketika

berlatih dan bertanding:

'. 9pakah strategi menangani stres yang digunakan oleh atlet memberi

kesan terhadap pencapaian:

K$&$ntingan ka(ian

ujuan kajian ini dijalankan adalah untuk meninjau kesan stres terhadap

perubahan psikologikal dan fisiologikal semasa bertanding dan berlatih. ni

5


6/24

kerana stres memberi kesan terhadap prestasi atlet (;idor < +inger, *$$$).

6einberg < =ould (*$$7) rutin semasa sesi latihan menbantu meningkatkan

fokus tumpuan, mengurangkan paras kebimbangan, meningkatkan keyakinan

dan membantu meningkatkan persediaan mental menjelang pertandingan.

Kebanyakan atlet meningkatkan keupayaan dan kemahiran mengikut rutin

spesifik semasa latihan sebagai persediaan pertandingan (+chmid < Pepper,

1!). >utinpreshot sangat berkesan untuk memperolehi kue tumpuan begitu

juga dengan sukan yang lain seperti golf, boling, tenis dan ski (#ohn, >otella, espon Psikologikal terhadap atlet yang cedera dan sedang menjalani proses

rehabilitasi. +eramai 1*! atlet terlibat, mereka dikehendaki melengkapkan

borang soal selidik berkenaan dengan kecederaan yang dialami, depression,

tahap kebimbangan, dan cara menangani stres. 5apatan kajian menunjukkan

atlet yang mengalami kecederaan kerapkali menggunakan strategi menanggani

stres secara kognitif dan behavioral.

Fslinger (*$$*) mengkaji keupayaan imageri di kalangan atlet yang

rendah dan tinggi pencapaian dalam bola keranjang peringkat kolej. +eramai 1*

orang pemain bola keranjang terlibat. ujuan kajian ini dijalankan adalah untuk

13


14/24

mengenalpasti keberkesanan imageri kinestetik dan imageri kognitif dalam

permainan bola keranjang. 5apatan kajian menunjukkan atlet elit seringkali

menggunakan imageri kenestetik untuk mempamerkan prestasi cemerlang.

Manakala atlit yang rendah tahap pencapaian menggunakan imageri kognitif

ketika bertanding.

M$todologi Ka(ian

Kajian ini akan dijalankan terhadap *$$ orang atlet yang terlibat dalam

sukan kemahiran tertutup seperti memanah, boling, boling padang, menembak,

angkat berat, gimnastik, tenis dan golf. 9tlet yang terlibat dalam kajian ini adalah

terdiri dari atlet +ekolah +ukan Cegeri, +ekolah +ukan 0ukit -alil dan atlet

yang meakili negara. 0agi mendapatkan data secara menyeluruh data kualitatif

dan kuantitatif akan dipungut ketika atlet menjalani latihan pusat dan semasa

pertandingan.

5ata Kuantitatif

+oal selidik yang akan digunakan dalam kajian ini ialah Competitive State

Anxiet" Inventor" # $ (#+9 G *), %reperformance &bservational Checklist

(PPO#), %s"chological Arousal echni'ues (P9) akan dipungut melaui dua

fasa utama iaitu /

14


15/24

0il 2asa nstrumen >asional

1. +esi latihan #+9 G *,

PPO# dan P9

Entuk meninjau tahap

kebimbangan, keyakinan diri

dan prestasi atlet sebelum

dan semasa berlatih.

Mengenalpasti strategi

menangani stres yang

digunakan ketika berlatih.

*. Pertandingan #+9 G *,

PPO# dan P9

Entuk meninjau tahap

kebimbangan, keyakinan diri

dan prestasi atlet sebelum

dan semasa pertandingan.

Mengenalpasti strategi


digunakan ketika

pertandingan.

5ata yang dipungut ini akan dianalisa dengan menggunakan perisian

Stastistical %ackage or Social Sciences (S%SS) version *. 9nalisa diskriptif

menggunakan peratusan dan min digunakan untuk menganalisis faktor"faktor

15


16/24

demografi, Manakala analisa inferential menggunakan ujian t, kolerasi, 9no4a,

Mano4a digunakan untuk menganalisis #+9"*, P9 dan PPO#.

5ata Kualitatif

5ata kualitatif pula dipungut melalui kaedah pemerhatian, temubual,

rakaman 4ideo.

0il 2asa nstrumen >asional

1. +esi latihan Pemerhatian Entuk mengenalpasti adakah

kebimbangan mendatangkan

kesan yang positif atau

negatif semasa latihan.

temubual Mengenalpasti

sejauhmanakah stres dan

kebimbangan memberi impak

kepada psikologikal dan

fisiologikal atlet ketika

berlatih.

>akaman 4ideo Mengenalpasti strategi


digunakan oleh atlet ketika

berlatih.

*. Pertandingan Pemerhatian Entuk mengenalpasti adakah

kebimbangan mendatangkan

16


17/24

kesan yang positif atau

negatif semasa bertanding.

temubual Mengenalpasti

sejauhmanakah stres dan

kebimbangan memberi impak

kepada psikologikal dan

fisiologikal atlet ketika

bertanding.

>akaman 4ideo Mengenalpasti strategi



bertanding.

5ata kualitatif yang diperolehi oleh penyelidik akan digunakan untuk

menjaab persoalan kajian yang telah dinyatakan. Proses penganalisaan data

diperincikan seperti berikut/

0il temHkaedah eknik analisis

1. Pemerhatian +enarai semak. Khusus untuk

membantu penyelidik

mengenalpasti tahap dan

17


18/24

kesan stres di kalangan atlet

semasa berlatih dan

bertanding.

*. emubual PembentukanHpengelompokan

tema. Khusus untuk

membantu penyelidik

mengenalpasti keberkesanan

strategi menangani stres

yang ketika bertanding dan

berlatih

7. >akaman 4ideo PembentukanHpenelompokan

tema. Khusus untuk

membantu penyelidik

mengenalpasti strategi

menangani stres yang kerap


bertanding dan berlatih.

9nalisis kuantitaif dan kualitatif ini akan dibentangkan dalam dua bab yang

berasingan. Pengkaji akan menggunaka data kuantitaif sebagai data utama bagi

menjaab persoalan manakala data kualitatif akan digunakan sebagai data

sokongan dapatan kajian.

Alat k$l$ngka&an )ang di&$rlukan +(ika b$rk$naan,

1. Iideo kamera

18


19/24

*. %olar heart rate ( *$ buah)

7. 9lat perakam suara (MP 7)

Anggaran kos dan b$rikan butir-butirn)a +(ika b$rk$naan,

19


20/24

20


21/24

Bibliogra%i:

9lan, 5.-. (*$$*).An interactional perspective on coping strategies of in+ured

collegiate athletes he influence of ps"chological and social factors.Published 5octor of Philosophy dissertation. Eni4ersity of Corthern

#olorado.

0rent, M. F. (*$$). A cognitive-behavioral stress management intervention for

division collegiate student-athletes. Published 5octor of Philosophy

dissertation. he Ohio +tate Eni4ersity.

0ull, +. . (1'). Sport ps"cholog". A self help guide. he #orkoods Press.

#ockshott, >. 6. (*$$1).A proposed model explicating the causal relationships

among achievement cognitions, coping strategies and competitive state

anxiet". Published 5octor of Philosophy dissertation. he 2lorida +tate

Eni4ersity.

#ohn, P.-., >otella, >. -., < ;yod, -. 6. (1$). Fffect of cogniti4e"beha4ioral

inter4ention in the preshot routine and performance in golf. he Sport

%s"chologist. , 77".

#ohn, P.-., >otella, >. -., < ;yod, -. 6. (1$). Fffect of cogniti4e"beha4ioral

inter4ention in the preshot routine and performance in golf. he Sport

%s"chologist. , 77".

#oD, >.&. (*$$*). +portps"cholog" concepts and applications (thedition).

#olumbia/ Mc=ra"&ill.

#ratty, 0, -. (1!). %s"chological %reparation and Athletic xcellence. thaca,

Ce Jork/ Mou4ement Publications.

21


22/24

5uffy, F. (1'*).Activation and /ehaviour.Ce Jork/ 6iley.

Fslinger, O.6. (*$$*). 0ental Imager" in high- and lo1-performance collegiate

basketball pla"er. Published 5octor of Philosophy dissertation. 0oston

Eni4ersity.

2isher, +. (1!). Stress and the %erception of Control. &illsdal, Ce -ersey/

;arence Frlbaum.

&emery, 5. (1!'). he %ursuit of Sporting xcellence.;ondon/ #ollins.

&assmen, P., >aglin, -. +., < ;und@4ist, #. (*$$). ntra"ndi4idual in +tate

9nDiety and +elf"#onfidence in Flite =olfers. 2ournal of Sport /ehavior. 7,

*"*$.

-ones, -.=., and &ardy, ;. (1!). +tress and #ogniti4e 2unction in +port.

2ournal of Sport Sciences, , 1"'7.

-ones, -.=. and &ardy, ;. (1$). Stress and performance in sport. #hichester/

-ohn 6iley < +ons

King, M., +tanley, =. and 0urros, =. (1!). Stress heor" and %ractice.

;ondon/ =rune and +tratton.

Kirschenbaum, 5. +., Ordman, 9. M., omaken, 9. -., and &olt3bauer, >.

(1!*). Fffect of differential self"monitoring and le4el of mastery on sport

performance/ brain poer boling. Cognitive herap" and 3esearch. ',

778"7*.

;a3arus, >.+., < 2olkman, +. (1!). Stress, appraisal and coping. Ce Jork/

22


23/24

+pringer"Ierlag.

;eEnes, 9. < Cation, -. >. (*$$*). Sport ps"cholog" (4rdedition).9ustralia /

6adsorth

;idor, >., < +inger, >. C. (*$$$). eaching preperformance routines to

beginners. 2ournal of %h"sical ducation, 3ecreation, 5 6ance. 1, 7"

7'.

;obmeyer, 5. ;., < 6asserman, F. 9. (1!'). Preliminaries to free thro of

shooting /superstition beha4ior: 2ournal of Sport /ehavior. , $"!.

Mc#ann, P., ;a4alee, 5., < ;a4alle, >. M. (*$$1). he effect of preshot

routines on golf on shot performance. uropean 2ournal of Sport

Sciences. 1, 1"1$.

Mc=rath, -.F. (1$). 0a+or methodological issues. n -.F. Mc=rath (Fd), Social

and ps"chological factors in stress.Ce Jork/ &olt, >inehart, < 6inston.

Melinda, 2. (1). he relationship of anxiet" regulation and optimal

performance in high school track athletes. Published 5octor of Philosophy

dissertation. &ofstra Eni4ersity.

Orlick, . (1!'). %s"ching for sport 0ental training for athletes. #hampaign, ;/

;eisure Press.

Orlick, . and Partington, -. (1!!). Mental link to eDcellence.he Sport

%s"chologist. $,. 7-47.

23


24/24

Patmore, 9. (1!'). Sportsmen under stress. ;ondon/ +tanley Paul.

Porgman, 5. (1!). 8nderstanding Sport /ehavior. Ce -ersey/ Prentice &all

nc.

+chmid, 9., < Pepper, F. (1!). +trategies for training. n-. 6illiam (Fd),

Applied sport ps"cholog" %ersonal gro1th to peak performance (pp. 71'"

7*!). Mountain Iie, #9/ Mayfield Publishing #o.

+haharudin 9bd. 93i3 (*$$1). 0engaplikasi teori psikologi dalam sukan. Kuala

;umpur/ Etusan Publications < 5istributors +dn. 0hd.

6ann, 5.; (1). Sport ps"cholog". Epper +addle/ Prentice &all.

6eisberg, #. 9., < Pein, >. ;. (1*). he preshot inter4al and free thro

shooting accuracy ? 9n FDploratory in4estigation. he Sport %s"chologist.

', 1"*7.

6einberg, >.+., < =ould, 5. (*$$7).oundations of sport 5 xercise ps"cholog"

(4rded). E+9/ &uman Kinetics.

6illiams, -.M.(*$$$).Applied sport ps"cholog". %ersonal gro1th to peak

performance. ;ondon/ Mayfield.

24

proposal norsusilawati upsi

Documents