Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh

: 20 September 2014Hari

: RabuMasa

: 8.00- 8.30 pagiKelas

: 3 TerbilangBilangan murid : 35 orang [ 22 lelaki, 13 perempuan ]

Modul

: Kemahiran pergerakan

Tajuk

: Olahraga AsasSubtajuk

: Pergerakan lokomotor Kejar mengejar

Standard Pembelajaran 1.9.1 Berlari dalam pelbagai kelajuan

2.9.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari.

2.9.2 Mengenal pasti koordinasi tangan dan kaki semasa berlari.

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.

Objektif pembelajaran :

Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat ;

1. Psikomotor

a. Skip sambil memutar gegelung melalui seluruh badan.2. Kognitif

a. Menyatakan tuga daripada lima postur yang betul semasa berlari semasa aktiviti perbincangan.

3. Afektif

a. Menyahut cabaran dengan menjadi kumpulan terbaik semasa menjalankan aktiviti

kejar-mengejar.

b. Mempamerkan kesediaan membantu rakan yang lemah semasa aktiviti stesen

dijalankan.

Pengalaman sedia ada : Murid-murid telah didedahkan dengan kemahiran berjalan dengan pelbagai arah dan kelajuan pada kelas sebelum ini.Nilai :

Kerjasama

Elemen Merentasi Kurikulum :

Kreativiti dan Inovasi.

Bahan bantu mengajar :BilAlatanSpesifikasiJumlah

1Skital20

2Kad nombor4

3Belon20

4Bakul4

Strategi utama : Pembelajaran secara konstruktivisme.Fasa

(Masa)Aktiviti/GayaFokus

PembelajaranOrganisasiCatatan

Permulaan

( 3 Minit)Memanaskan

Badan:

Permainan Kecil :

Berlari bebas

Dan Lompat lompat.Perkenalkan tajuk :

Kejar mengejarCara Bermain :

Murid secara individu berlari bebas dalam pelbagai arah dan kelajuan.

Apabila wisel berbunyi murid akan (i)mengayun tangan ke belakang dan kehadapan, dan ke bawah dan ke atas(ii)membengkokkan lutut dan buku lali dan melonjak dengan kuat(iii)hulur dan jejakut bilangan yang disebut.

Ulang semula dengan jumlah ahli yang berbeza.

Fokus pengajaran hari ini adalah murid berkebolehan melakukan aktiviti ketangkasan melompat dengan lakuan yang betul.

Rujuk

Rajah 1

Perkembangan

(10 minit )

Aktiviti 1 :

Larian PiramidLangkah-langkah :

Murid dalam 4 kumpulan kecil.

Setiap kumpulan berada pada skital mengikut warna Merah, kuning, hijau dan biru..

Murid di semua skital harus mlompat lompat seperti kangaru dengan membawa sebiji belon yang berisi air . Murid di skital mengikut warna melompat sepantas mungkin pantas sambil membawa belon berisi air dengan berlompat lompat secara berliku liku dii sekeliling skital. Para murid di skital berlompat lompat sseingga sampai ke penghujung bakul serta meletakkan belon berisi air di dalam bakul tanpa pecah..

Ulang sehingga semua murid melengkapkan lompatan di sekelilingi skital.

Rujuk

Rajah 2Semasa berlari

Lari atas bebola kaki.

Pandang ke hadapan.

Kepala tidak digoyang-goyangkan

Ayun tangan berselang dengan kaki dan bergerak pada garisan yang lurus.

Angkat lutut tinggi semasa berlari.

Kemuncak

(7 minit)Permainan kecil

melompat sambil bergerak ke hadapan dan pelbagai arah(v)melompat ke dalam dan ke luar gelung rotan(vi)lompat untuk jarak(vii)melompat sambil mengubah ke arah lompatan(viii)melompat seperti kanggaru(ix)melompat anak sungaiLangkah :

Murid berlompat anak di dalam barisan berlima-lima.

Murid di belakang memecut barisan dan berada di hadapan.

Setiap kali murid yang memecut telah sampai ke hadapan barisan maka murid yang terakhir dalam barisan akan memecut ke hadapan barisan .

Lakukan bergilir-gilir hingga ke garisan penamat.

Rujuk

Rajah 3.Kekalkan jarak

Antara murid ketika berlompat.

Menaakul :

Bagaimanakah pergerakan kamu semasa berlompat ke arah ang berlainan?

Penutup

( 7 minit )

Menyejukkan badan :

Seni kinestetikPergerakan badan menerusi lagu Kanan dan kiri Lirik lagu :

Lirik lagu Mari Bergerak

Tepuk tangan, petik jari

Goyang pinggul dan pusing kiri

Cari kawan, hulur tangan

Beri salam dan pusing kanan

Ke depan ke belakang

Pimpin tangan dan pusing kawan

Ke depan ke belakang

Pimpin tangan dan pusing kawanUlang 2x

Perbincangan