badminton pjk

Download Badminton Pjk

Post on 20-Jun-2015

6.750 views

Category:

Documents

5 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

FOLIO PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN LIMA....

TRANSCRIPT

NAMA: NARENDAR A/L SAMUTHIRAM TINGKATAN: 5 ELIT TAHUN: 2010 SUBJEK: PENDIDIKAN JASMANI

1

ISI KANDUNGAN

Tajuk Pengenalan

Muka Surat 3

Sejarah

4

Undang-undang & Peraturan

6

Kemahiran Asas Badminton

10

Kejohanan

13

2

PENGENALAN

Badminton merupakan sejenis sukan raket yang dimainkan oleh sama ada dua orang pemain bertentangan (perseorangan) ataupun dua pasangan bertentangan (beregu), yang mana posisi pemain ialah bertentangan di dalam sebuah gelanggang empat segi yang dibahagikan oleh jaring. Pemain dapat memungut mata melalui pukulan bulu tangkis menggunakan raket mereka jadi ia dapat melepasi atas jaring dan jatuh di kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti selepas bulu tangkis jatuh di atas lantai, dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali bagi setiap sisi sebelum ia melepasi atas jaring. Badminton ialah acara sukan Olimpik dengan lima disipin yang kompetitif, iaitu perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita, dan beregu campuran, yang mana setiap pasangannya ialah lelaki dan perempuan. Bagi tahap tinggi permainan, sukan ini memerlukan penjagaan kesihatan yang cemerlang: pemain memerlukan stamina aerobik, ketangkasan, kekuatan, kelajuan, dan ketelitian. Ia juga merupakan sebuah sukan teknikal, yang memerlukan koordinasi badan yang baik, kemahiran teknikal, dan kecanggihan kemahiran penggunaan raket.

3

SEJARAHBadminton telah diperkenalkan pada zaman silam; sukan ini mula dimainkan di Yunani silam dan Mesir. Di Jepun, sukan berkaitan iaitu Hanetsuki telah dimainkan seawal abad ke-16. Di kawasan barat, badminton muncul daripada sebuah sukan yang dipanggil battledore and shuttlecock, yang mana dua atau lebih pemain memukul bulu tangkis di udara menggunakan raket kecil. Sukan ini dikenali sebagai "Poona" di India semasa abad ke-18, dan pegawai tentera British mengaplikasikan versi India semasa kembali ke England pada 1860an, yang mana ia dimainkan di rumah kediaman kebangsaan seperti kediaman kelas atasan. Isaac Spratt, penjual anak patung London, menerbitkan sebuah risalah iaitu, "Badminton Battledore - a new game" pada 1860, tetapi malangnya tiada cetakan dilakukan. Sukan baru ini diperkenalkan pada 1873 di Badminton House,Gloucestershire, yang dimiliki oleh Duke of Beaufort. Pada waktu itu, sukan itu merujuk kepada "The Game of Badminton," dan, nama rasmi sukan ini kemudian menjadi Badminton.Sehingga 1887 sukan ini dimainkan di England di bawah peraturan yang terdapat di India. Bath Badminton Club mempiawaikan peraturan dan mengaplikasikan sukan ini dalam versi Inggeris. Undang-undang asas itu telah dicipta pada 1887.[3] Pada 1893, Badminton Association of England diterbitkan sebagai set peraturan pertama mengikut ketetapan, seakan-akan menyamai peraturan ketika ini, dan secara rasmi dilancarkan sebuah peraturan iaitu "Dunbar" di 6 Waverley Grove, Portsmouth, England pada 13 September tahun yang sama. Mereka juga mula menganjurkan Kejohanan Badminton Terbuka Seluruh England, kejohanan badminton pertama di dunia, pada 1899. Pertubuhan Badminton Antarabangsa (IBF) (kini dikenali sebagai Persekutuan Badminton Dunia) yang telah ditubuhkan pada 1934 yang dianggotai Kanada, Denmark, England, Perancis, Belanda, Ireland, New Zealand, Scotland, dan Wales sebagai anggota pengasas. India menyertai pertubuhan ini pada 1936. Pertubuhan BWF kini merupakan sebuah badan badminton antarabangsa dan menguruskan sukan ini secara global.

4

Meskipun asal-usul sukan terletak di England, badminton di peringkat antarabangsa mempunyai rekod tradisi yang didominasi oleh beberapa negara Asia, termasuk Denmark dari Eropah. China, Indonesia, Korea Selatan, dan Malaysia merupakan antara negara yang mempunyai pemain bertaraf-dunia secara konsisten sejak beberapa dekad yang lalu dan mendominasi pertandingan peringkat antarabangsa, yang mana China sering menjadi pendominasi sejak kebelakangan ini.

5

UNDANG-UNDANG BADMINTON

A) Ciri-ciri peralatan

Gelanggang Badminton Gelanggang badminton mempunyai panjang 13.40 meter dan lebar 6.10 meter. Setiap gelanggang digarisi dengan garisan servis panjang, garisan luar ganda, garisan tengah, garisan servis pendek dan net yang berukuran 1.55 meter tinggi. Gelanggang badminton untuk permainan individu berbeza dengan permainan beregu. Untuk permainan individu garisan luar tidak dikira jika shuttlecock jatuh diluar garisan kedua dalam maka ia dianggap keluar. Dalam permainan beregu pula garisan luar dikira jika servis shuttlecock jatuh di luar garisan servis panjang dikira keluar atau long .

6

Raket Raket adalah peralatan yang digunakan untuk memukul bulu tangkis. Beratnya adalah antara 75 dan 95 gram termasuk string. Raket diperbuat daripada banyak bahan berbeza iaitu plastik yang diperkuatkan dengan grafit, kayu, besi atau gentian karbon.

Bulu Tangkis Terdapat dua jenis bulu tangkis yang selalu digunakan iaitu yang diperbuat daripada bulu angsa dan juga jenis plastik.

7

B) Membuat UndianUndian dilakukan sebelum memulakan perlawanan bagi menentukan pihak yang memenangi undian membuat pilihan sama ada untuk: Membuat servis mula

Memilih gelanggang

C) Pertukaran Petak GelanggangPemain hendaklah menukar petak gelanggang: Pada akhir permainan set pertama. Sebelum permulaan permainan set ketiga (jika ada)

D) Sistem Permarkahanv Tiga pusingan untuk satu permainan dengan kiraan 21 mata. v Setiap kali serve, pemain akan dapat mata. v Pada kedudukan mata 20 sama, tambahan dua mata (deuce) akan diberikan kepada pemain. v Pemain yang dapat menambah dua mata tambahan akan menang . v Manakala apabila kedua pemain terikat pada 29 sama, pemain yang dapat menambah mata menjadikan kedudukan 30 akan memenangi permainan tersebut. v Permain yang menang pada set pertama akan memulakan permainan pada set kedua.8

Jarak masa antara permainan dan menamatkan permainan v Apabila pemain mendahului pihak lawan dengan 11 mata, pemain mempunyai 60 saat jarak masa antara perlawanan. v Jarak masa 2 minit di antara setiap perlawanan dibenarkan. v Dalam set ketiga, pemain diberi peluang untuk menamatkan perlawanan apabila mendahului dengan 11 mata.

9

KEMAHIRAN ASAS BADMINTONTerdapat dua cara memegang raket. Pegangan hadapan Pengangan kilas A) Pukulan Servis Servis Rendah Servis Flik Servis Tinggi Pukulan Hadapan Pukulan Kilas Pukulan Lob Pukulan Smesy

B) Servis Rendah Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan. Ayun raket ke belakang. Siku bengkok hampir ke badan. Tangan kiri pegang bulu tangkis. Ayun raket pantas ke hadapan. Pukul bulu tangkis di hadapan kaki kiri. Pandang ke sasaran. Ikut lajak.

C) Servis Flik Flik bulu tangkis dengan pergelangan tangan di hadapan kaki kiri. Penerbangan bulu tangkis tinggi melepasi pihak lawan. D) Servis Tinggi Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan. Ayun raket tinggi ke belakang.10

Pegang bulu tangkis di paras hadapan muka. Lepaskan bulu tangkis. Ayun raket ke hadapan dengan lengan diluruskan. Pandang bulu tangkis. Pukul bulu tangkis di hadapan kaki kiri dengan ayunan pantas. Ikut lajak.

E) Pukulan Hadapan Pandang bulu tangkis. Ayun raket ke belakang. Sebelah tangan lagi diluruskan. Ayun raket dengan tangan lurus. Pukul bulu tangkis pada jangkauan yang tertinggi. Ikut lajak.

F) Pukulan Kilas Pandang bulu tangkis. Kaki kanan menyilang ke kiri. Kilas raket separas bahu. Pukul bulu tangkis. Ikut lajak.

G) Pukulan Lob Kemahiran pukulan hadapan boleh digunakan untuk melakukan pukulan lob. Pukulan ini digunakan untuk memaksa pihak lawan bergerak jauh ke belakang gelanggang. H) Pukulan Smesy Pukulan smesy boleh digunakan ketika bulu tangkis berada tinggi di udara. Ia digunakan untuk menamatkan rally atau mencipta ruang. Sasarannya ialah ke ruang kosong gelanggang lawan. Pandang bulu tangkis.11

Berdiri sisi, sebelah kaki di hadapan. Ayun raket ke belakang dengan siku bengkok. Sebelah tangan lagi lurus ke atas. Ayun raket ke hadapan dengan lengan lurus. Pukul bulu tangkis dengan pantas. Ikut lajak.

12

KEJOHANANKemuncak kepada pertandingan badminton dunia adalah untuk merebut kejuaraan Piala Thomas yang diadakan dua tahun sekali. Negara-negara seperti Malaysia, Indonesia, China, Korea Selatan, England, dan Denmark kerap bertanding di peringkat akhir Piala Thomas. Negara Malaysia telah beberapa kali berjaya menjuarai Piala Thomas. Antaranya pada tahun 1992 di Kuala Lumpur, Malaysia telah berjaya mengalahkan Indonesia. Kejohanan utama seperti :y

Berpasukan o Piala Thomas o Piala Uber o Piala Sudirman

y

Individu o All England o Terbuka Malaysia o Terbuka Indonesia

13