8/19/2019 Petikan Jaga Diri

http://slidepdf.com/reader/full/petikan-jaga-diri 1/4

WASPADA DIRI

8/19/2019 Petikan Jaga Diri

http://slidepdf.com/reader/full/petikan-jaga-diri 2/4

•Setiap permainan ada peraturan dankeselamatan yan perlu diambil tahu.

•Peraturan keselamatan penting untukmemastikan murid-murid tidak melakukankesalahan yang membawa kepada keceder

 •Contohnya, sebelum memulakan permainanpemain mestilah memakai kasut yang sesuuntuk mengelakkan kecederaan pada kaki.

8/19/2019 Petikan Jaga Diri

http://slidepdf.com/reader/full/petikan-jaga-diri 3/4

Taklimat Permainan Futsal

• Pakai pad kaki untuk keselamatan tulang .• Minum air untuk mengelakkan penghidratan.• Lakukan aktiiti pemanasan untuk mengelakkankeke!angan.

• Pakai kasut yang bertapak rata untuk keselamat• "lakkan memegang, menolak atau mener!ah pemlawan.

8/19/2019 Petikan Jaga Diri

http://slidepdf.com/reader/full/petikan-jaga-diri 4/4