PERATURAN ACARA LOMPAT JAUH

a) peserta hanya diberi satu kali peluang sahaja .

b) Markah akan diberi kepda peserta lelaki jika jarak lompatan mereka adalah 4m atau lebih

daripada 4m.

c) Markah akan diberi kepada peserta wanita jarak lompatan mereka mencecah 3m atau lebih

daripada 3m.

d)perserta perlu melakukan lompatan dalam masa 1minit.

►     Pembatalan berlaku dalam keadaan berikut:

1) Kaki menyentuh kawasan melepasi papan lonjak.

2) Melonjak di luar kawasan papan lonjak.

3) Semasa mendarat, menyentuh kawasan di luar kawasan mendarat yang lebih dekat

dengan papan lonjakan.

4) Selepas mendarat, berjalan keluar melalui bahagian terdekat dari titik pendaratan.