RANCANGAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

Tunjang Pembelajaran : Kemahiran Tarikh :08-04-2011 ( Jumaat )Sub Tajuk : Bola Baling Masa :5.30-6.30 p.mKemahiran : Balingan Bola Tingkatan :Objektif Pembelajaran Di akhir proses pembelajaran dan pengajaran pelajar dapat,

Psikomotor : Melakukan kemahiran membaling dan menyambut bola tepat ke sasaran dengan menggunakan teknik yang betul.

Kognitif : Pelajar dapat menerangkan sekuen kemahiran menyambut dan membaling bola dalam permainan bola baling.

Afektif : Memperlihatkan sikap kerjasama,dan menjaga keselamatan semasa melakukan aktiviti.

Bilangan pelajar

: orang

Pengetahuan sedia ada : Pelajar tahu tentang asas kemahiran bola baling tetapi tidak mencuba carabermain dengan teknik yang betul.

Nilai murni : Kerjasama, hormat menghormati, Alat bantu mengajar : Bola baling, marker, wisel dan stopwatch.

PERMULAAN AKTIVITI PENGELOLAAN BUTIRAN MENGAJAR ALATAN

Permulaan(10 minit)

1. Memanaskan badan2. Regangan- kepala- tangan- abdomen- kaki

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

X

G

1) bola baling2) wisel3) stopwatch

Gerak kerja(25 minit)

1) Penerangan & demonstrasi guru

a) Kemahiran melontar bola aras kepala, aras dada, balingan pergelangan tangan dan balingan lantun.

x ------------- x

x ------------- x

x ------------- x

x ------------- x

Guru menerangkan tentang kemahiran membaling bola

Fasa Persediaan:- Bola hendaklah berada di tangan pemain

sebelum balingan dilakukan.- Pemain mestilah memegang bola dengan

teknik yang betul.- Pemain berada dalam keadaan bergerak

dalam membuat balingan bola.

1) bola baling2) wisel

2) Latihan bayangana) Kemahiran memukul bola

1) Aktiviti dalam kumpulan kecil

x ------------- x

G

- Pemain perlu menghayun tangan dengan teknik yang betul.

Fasa pelaksanaan:- tumpukan mata pada pergerakan bola.- Balingan perlu tepat pada sasaran di

hadapan.

Fasa ikut lajak:- Teruskan balingan bola lambungan ke

atas.- Mata pandang pada pergerakan bola.

a) Bahagikan pelajar kepada 4 kumpulan.b) Pelajar memulakan aktiviti membaling

dan menyambut bola.c) Guru memerhati dan membetulkan

kesilapan yang dilakukan oleh pelajar.

a) 2 kumpulan berpasangan akan membuatbalingan bola dalam 2 barisan secara bertentangan ,

b) Pemain lain perlu menyambut bola dengan betul dan menumpukan perhatian terhadap pemain dihadapan.

c) Balingan dilakukan secara berulangan.d) Mini games.

1) Bola baling2) Wisel

Penutup(10 minit)

1) Gerak kendur- Tarik nafas

2) Peneguhan- soal jawab

Peneguhan:guru membuat rumusan dan perbincangan ringkas tentang:- kemahiran asas bola baling.

Penilaian Kendiri:_____________________________________________________________________________________________________

Aktiviti lanjutan:_____________________________________________________________________________________________________

Catatn penyelia: _____________________________________________________________________________________________________