KERTAS CADANGANAKTIVITI SELEPAS PMR

2012

PROGRAM SENAMROBIK UNTUK OBESITI SIFAR

1.0 PENDAHULUAN

1.1 Bagi memenuhi aktiviti pelajar selepas PMR pada tahun ini, unit P.Jasmani Dan Pendidikan Kesihatan ingin melakukan beberapa aktiviti kepada pelajar.

2.0 OBJEKTIF

2.1 Membentuk disiplin serta nilai-nilai murni pelajar melalui aktiviti senamrobik.2.2 Membuka peluang kepada murid-murid untuk mengenali dan berminat dalam

aktiviti jasmani dengan lebih mendalam.2.3 Membantu murid-murid untuk mengisi masa lapang dengan aktiviti berfaedah

serta mengekal dan mengurangkan berat badan.2.4 Menghasilkan murid – murid yang memandang berat terhadap aktiviti jasmani

seterusnya memperolehi kesihatan yang baik dalam kehidupan seharian.

3.0 MAKLUMAT PERMAINAN

3.1 Tarikh : 22 Oktober 2012 – 26 OKTOBER 20123.2 Hari : Isnin hingga Jumaat3.3 Masa : 08.00 pagi – 01.00 petang3.4 Tempat : SMK Bukit Indah

4.0 AJK PELAKSANA

4.1 Penasihat : Pn Norlilah Bt Ismail Pengetua

4.2 Pengerusi : En Kamaruddin Bin Mohd NoorPen.Kanan Pentadbiran dan Akademik

4.3 Timbalan Pengerusi I : Pn Raja Norhanizah Bt Raja Shahminan Pen Kanan HEM

4.4 Timbalan Pengerusi II : Pn Nooralizan Bt Idrus@Idros Pen. Kanan Kokurikulum

1

4.5 Ketua Panitia PJPK : En. Mohd Hairy Bin Mat Usop

4.6 AJK Kecil : En. Mohd Nazree Bin Che ManPn. Nor Hafizah Bt SalehuddinCik Ema Rozaimi bt Sukim

5.0 SASARAN PESERTA

4.1Semua murid lelaki dan perempuan daripada tingkatan 3

6.0 TENTATIF PROGRAM

22 OKTOBER 2012 – 26 OKTOBER 2012

MASA AKTIVITI07.30 pagi – 08.00 pagi Pendaftaran (mengukur BMI pelajar – hari

pertama )08.00 pagi – 09.00 pagi Senamrobik 09.00 pagi – 09.30 pagi Rehat09.30 pagi – 12.00 t.hari Sukaneka12.00 t.hari – 01.00 petang Penutup (mengukur BMI pelajar - hari terakhir

program)

NOTA : Sekiranya aktiviti di tamat lebih awal daripada yang telah dirancangkan atau keadaan hujan, pelajar akan berada di dewan untuk aktiviti dalaman

7.0 ANGGARAN KOS

7.1 Peruntukkan7.1.1 YKS : RM2554.66

7.2 Perbelanjaan7.2.1 Peralatan : RM 2550.00

( rujuk nota minta )

2

8.0 PENUTUP

8.1 Adalah diharapkan melalui aktiviti ini murid-murid yang terlibat dapat menambahkan ilmu pengetahuan mereka mengenai kepentingan menjaga kesihatan dan kercergasan dalam kehidupan seharian disamping dapat mengetahui cara yang lebih baik dan berkesan untuk mengekal dan mengurangkan berat badan..

Disediakan oleh,

………………………………….(En Mohd Hairy Bin Mat Usop)Ketua Panitia PJPKSMK BUKIT INDAH

Disemak oleh,

..................................................(En Kamaruddin Bin Mohd Noor)Pen.Kanan Pentadbiran dan AkademikSMK BUKIT INDAH

Disahkan oleh,

…………………………………(Pn Norlilah bt Ismail)Pengetua SMK BUKIT INDAH

3