ict minggu 4

8/18/2019 Ict Minggu 4

1/33

ICT(Information and Communication Tech

Materi : Prinsip Kesehatan Dan Keselam(K3) Dalam Menggunakan IC

Dosen Pengampu : Nanda Dyah Ku

Kuliah Pengantar (!"#Pra%ti%um (!"!&$ m


2/33

*ateri *inggu %e+':

Prinsip Kesehatan Dan Keselamatan Kerja (K3) D

Menggunakan ICT-Standart %ompetensi :• *ahasis.a mampu memahami tentang prinsip %es

dan %eselamatan %er/a (K0) dalam mengguna%an I

• *ahasis.a mampu menerap%an prinsip %esehatan%eselamatan %er/a (K0) dalam mengguna%an ICT


3/33

Indi%ator Pem1ela/aran

1. Mengetahui Prinsip-prinsip Kesehatan

Keselamatan Kerja (K3)

. Memperagakan p!sisi duduk dengan "a

"enar3. Mendem!nstrasikan #ara menggu

k!mputer dengan memperhatikan Kese

dan Keselamatan Kerja (K3)


4/33

Prinsip-prinsip kesehatan dan keselamatan kerja


5/33

Kesehatan dan Keselamatan Ker/a (K0) adalah sua

yang harus pertama %ali men/adi perhatian

mela%u%an %egiatan apapun, termasu% %eti%a

dengan %omputer Penelitian telah mengung%ap%a

1e%er/a dengan %omputer dapat menye1a1%an g%esehatan 1ah%an %eselamatan 2leh %arena

merupa%an aspe% yang harus men/adi perhatian

1e%er/a dengan %omputer

Pengantar K0 dalam

penggunaan ICT


6/33

Penelitian yang sudah dila%u%an menyimpul%an 1ah.a %omputer dapat menderita :

3 nyeri %epala, nyeri otot tulang terutama 1ahu

3 pergelangan tangan, leher, punggung, dan pinggang 1agian

3 Selain itu, pengguna %omputer /uga masih dapat terseranlain seperti %esemutan, 1adan 1eng%a%, anggota 1adan %

gin/al, mata merah, 1erair, nyeri, dan 1ah%an ganguan peng

Pengantar K0 dalam

penggunaan ICT


7/33

!turlah posisi tu1uh saat 1er%er/a dengan %omputer sehingaman

turlah posisi perang%at %omputer dan ruangan sehingga me

nyaman

0*a%an, minum dan istirahatlah yang cu%up 4angan mena

1uang air %ecil %arena terlalu asyi% 1er%er/a dengan %omputer

'Sese%ali gera%anlah 1adan untu% megurangi %etegangan

pi%iran 2lah ragalah secara teratur

#Sese%ali alih%an pandangan %e luar ruangan untu% rela%sasi m

gar Terhindar 5esi%o


8/33


9/33

*engatur Posisi Kepala dan 6e

Posisi %epala dan leher

harus tega% dengan .a/ah

menghadap langsung %e

layar monitor 6eher tida%

1oleh mem1ung%u% atau

menengadah %arena hal

ini dapat menye1a1%an

sa%it pada leher


10/33

*ata merupa%an organ tu1uh yang paling mudah ter%ena peny

1e%er/a dengan %omputer 7al ini ter/adi 1ila mata terl

difo%us%an %e arah monitor *onitor dapat 1erpengaruh pada

mata %arena mengeluar%an radiasi $pa%a melindungi mdidepan k!mputer :

! tur /ara% pandang mata dengan monitor /ara% pandang ideal

atau $+0$ inch

4angan melihat %e arah monitor terus menerus

0 tur Pencahayaan dalam ruangan (/angan terlalu gelap a

terang)

' 9una%an layar pelindung (filter screen) pada monitor

# tur resolusi layar monitor

& tur %ontras .arna monitor

8 Istirahat secu%upnya

4angan terus+menerus 1e%er/a dengan %omputer

Posisi *ata


11/33

!$ 7indari mengguna%an .arna+.arna panas (merah, %unin pada layar monitor 9una%an .arna+.arna dingin seperti 1

putih %ea1u+a1uan

!! gar mata tida% %ering, seringlah 1er%edip dan sese%ali

arah pandangan mata %eluar ruangan atau pi/at %elopa% m

lem1ut

! *engguna%an /enis monitor yang 1ai% yaitu /enis 6CD, %

radiasinya rendah

!0 6eta%%an monitor dan keyboard lurus dengan pandangan


12/33

Posisi punda% yang 1ai%

adalah posisi punda% yang

tida% terlalu terang%at dan

tida% terlalu %e 1a.ah =ilaotot+otot di 1ahu masih

tegang, ini 1erarti posisi

punda% 1elum 1enar

*engatur Posisi Punda%


13/33


14/33

Posisi lengan yang 1ai%

adalah 1ila tangan 1erada

disamping 1adan, dan si%u

mem1entu% sudut yang

le1ih 1esar dari ;$ dera/at

*engatur Posisi 6engan dan Si%u


15/33

Ka%i harus dapat dileta%%an

di lantai atau sandaran %a%i

dengan seluruh tapa% %a%i

menyentuh lantai dan si%uyang mem1entu% sudut tida%

%urang dari ;$ dera/at

*engatur Posisi Ka%i


16/33

*engatur Perang%at Komputer


17/33

ontal mata,

menengadah atau menundu%

cturlah cahaya monitor agar tida% terlalu terang dan gelap

dSering+seringlah mengedip%an mata untu% men/aga mata tid

Sese%ali memandang /auh %e luar ruangan


(*onitor)


18/33

*engatur Perang%at Komputer (CP

dan Ka1el Komputer)

? CP$ :

=agian dari perang%at %omputer

ini tida% 1oleh langsung

1ersentuhan dengan tangan

(1asah) %arena aliran listri%yang ada pada CP< dapat

menyengat manusia

? Ka"el K!mpute

=agian dari perang%

ini harus dihindari da

dapat menye1a1%an

sing%at (korsleting)sing%at ini dapat me

%e1a%aran

* P % K


19/33

Penelitian menun/u%an 1ah.a posisi

%ey1oard merupa%an salah satu fa%tor penye1a1nyeri otot dan persendian Penye1a1 nyeri otot

dan tulang yang dise1a1%an oleh %ey1oard

adalah penggunaan /ari+/ari tertentu sa/a dalam

.a%tu yang lama

Selain itu hindari tumpahnya air pada %ey1oardyang dapat menye1a1%an:

aKey1oard hang @ rusa%

1Key1oard 1erlumut %e%uning+%uningn dan

tida% indah

c7u1ungan sing%at


(Key1oard)


20/33

*e/a dan %ursi %omputer 1erhu1ungan erat dengan posisi

dudu% dan %enyamanan pengguna

%omputer *e/a dan %ursi %omputer

yang tida% 1ai% (tida% ergonomis)dapat menye1a1%an datangnya

%elelahan %er/a dengan cepat.

*engatur *e/a dan Kursi Komputer


21/33

!Dileng%api dengan alat sandaran

%a%i (foot rest)

=agian 1a.ah me/a mem1eri%an

ruang gera% 1e1as 1agi %a%i

0Tinggi me/a se%itar ##+8# cm

(disesuai%an dengan u%uran

%ursinya dan /uga disesuai%an

dengan tinggi operatornya

*engatur *e/a dan Kursi Komputer yang

!Kursi fle%si1el yang dap

le%u% punggungSandaran punggung (1ac

tingginya dapat diatur

0Tinggi %ursi dapat disesua

%a%i pengguna %omputer

'Dileng%api dengan # %a%roda sehingga tida% muda

mudah digera%%an %e segala


22/33

! 5uangan tida% 1ocor dan tida% lem1a1

5uangan tida% ter%ena sinar matahari

langsung

0 Temperatur dan %elem1apan ruangan

dapat diatur

' 5uangan 1e1as de1u dan parti%ellainnya termasu% asap ro%o%

# 5uangan 1e1as dari >at+>at %imia dan

cairan lainnya

*engatur 5uangan Komputer yang =a


23/33

7al+hal yang tida% 1ai% saat 1e%er/a depan %


24/33

Posisi Penggunaan Komputer yang Ide

*ateri Tam1ahan :


25/33

*ateri Tam1ahan :

=ahayanya Penggunaan 9adget yang 1erle1ih

*ateri Tam1ahan :


26/33

*ateri Tam1ahan :

=ahayanya Penggunaan 9adget yang 1erle1ih1. Penglihatan terganggu

Dengan 1erlama+lama melihat layar smartphone 1isa menga%i1at%an penglihatan %ita

dunia %edo%teran gangguan penglihatan ini dise1ut C!mputer &isi!n '%ndr!me (CA

mata %ering %arena /arang 1er%edip


27/33

*ateri Tam1ahan :


28/33


. Mengurangi Pr!duktiitas

Selain untu% %omuni%asi, smartphone se/atinya dapat menun/an

penggunanya dalam %ehidupan sehari+hari, seperti menerima dan mem1alas

internet, mem1uat do%umen tulisan, dan lain se1againya Namun l

smartphone hanya diguna%an untu% media sosial (ace1oo% , T.itter , Pat

dan 1ermain game palagi /i%a 1ermain game hingga lupa .a%tu seperti 1

Clansmisalnya =isa dipasti%an produ%tiBitas %amu 1isa 1er%urang %arena t

menger/a%an hal lain yang le1ih produ%tif

/. Merusak 0tak

Se/auh ini memang dampa% 1uru% dari radiasi ponsel terhadap %esehat

men/adi %ontroBersi Namun 1e1erapa penelitian mengata%an 1ah.a radi

memicu tum1uhnya tumor ota% dan penya%it insomnia ang paling 1anya%

adalah menatap ponsel 1erlama+lama dapat menye1a1%an rasa mual dan sa%

*ateri Tam1ahan :

https://jalantikus.com/apps/facebook-for-android/https://jalantikus.com/apps/twitter-for-android/https://jalantikus.com/apps/path-for-android/https://jalantikus.com/games/clash-of-clans/https://jalantikus.com/games/clash-of-clans/https://jalantikus.com/apps/path-for-android/https://jalantikus.com/apps/twitter-for-android/https://jalantikus.com/apps/facebook-for-android/


29/33

. Menim"ulkan Ke#anduan

=er%at per%em1angan te%nologi terus mening%at mem1uat sm

mela%u%an 1anya% fungsi Kamu dapat dengan mudah menerima da

mail, chatting , 1erselancar di internet, menonton Bideo, mendengar%an

game, atau 1erintera%si di media sosial Kemudahan+%emudahan ini

menim1ul%an %ecanduan sehingga hampir setiap menit %ita 1isa m

apa%ah ada pesan masu% atau tida% Penelitian yang dila%u%an ti


30/33

11. Kurang Peduli Terhadap ingkungan

'ekitarPada saat mengguna%an smartphone, 1iasanya

hampir seluruh %onsentrasi pi%iran %ita tertu/u pada

smartphone dan tanpa memeduli%an %eaadaan

se%itar Parahnya lagi, 1anya% orang yang

mengguna%an smartphone pada saat mengendarai

mo1il atau motor, saat menye1rang /alan, ataumenai%i es%alator yang dapat menim1ul%an 1ahaya

terhadap pengguna smartphone ini sendiri



31/33

Daftar 5eferensi

Rudi Hidayat, dkk. Teknologi Informasi dan Ko

untuk SMA Kelas X, Penerbit Erlangga, Jakarta: 200

LKS Kreatif TIK untuk SMA/MA kelas X Semester G

Penerbit !i"a Pakarind#

$tt%//&&&.'##'le.(#m

)uliant# Arief Setiadi, Teknologi Informasi dan Ko

Kelas X Semester ! untuk SMA dan Madrasa" Ali#a

Sek#la$ +Lektr#nik *S+- e%diknas 001

Materi2materi lain dari internet

4&5$5'I

http://www.google.com/http://www.google.com/


32/33

4&5$5'I

! *engapa %ita harus memperhati%an %eseha%eselamatan %er/a selama 1e%er/a dengan %omputerE

=agaimana cara dudu% yang 1ai% saat 1e%er/a%omputerE

0 4elas%an # (lima) cara melindungi mata selama 1e%er/%omputerF

' pa syarat ruangan %omputer yang 1ai%E# *enurut anda, 1agaimana posisi penggunaan %omp

idealE

& Se1ut%an dampa% negatif penggunaan gadget 1agi %e


33/33

** Minggu Depan

1. Review Materi Minggu Sebelumnya2. (materi minggu depan) Identifkai !era"era Dan #unginya $ntuk "eperluan %kInternet&. !raktikum

Tu/uan dari 1ela/ar ad

tum1uh %al tida% sam

tu1uh, a%al terus 1ertum

%ita hidup- G *artim

ict minggu 4

Documents