Tajuk: Badan Cergas Otak Cerdas

     Tubuh badan dengan otak saling mempunyai kaitan yang rapat. Otak akan menjadi cerdas apabila

tubuh badan sihat dan cergas. Sebaliknya, otak akan kurang berfungsi sekiranya seseorang itu diserang

penyakit. Hal ini demikian kerana tubuh badan yang sihat akan mengaktifkan perjalanan darah ke otak.

Oleh itu, otak akan dapat berfungsi dengan baik. Untuk menyihatkan tubuh badan, beberapa perkara perlu

diberi perhatian. Pertamanya ialah kita hendaklah banyak melakukan senaman. Dengan bersenam, kita

akan mengeluarkan peluh. Keadaan ini pastinya akan menyihatkan tubuh badan dan memberikan kesan

yang baik kepada minda seseorang. Selain itu, kita perlulah makan makanan yang berkhasiat. Makanan

yang berkhasiat banyak membantu proses penjagaan kesihatan. Sebaliknya, tindakan mengamalkan

pemakanan yang berbahaya seperti minuman keras serta garam dan gula yang berlebihan akan

memudaratkan kesihatan. Begitulah juga halnya dengan rokok dan dadah, perlu kita hindarkan.

     

Hadirin sekalian,

     Orang-orang yang berilmu amat mementingkan aspek penjagaan kesihatan tubuh badan. Mereka

amat mengambil berat terhadap pentingnya melakukan senaman dan pengambilan jenis makanan. Hal ini

demikian kerana mereka sedar akan pentingnya tubuh badan yang sihat untuk merangsang kecerdasan

minda mereka. Terutamanya kita sebagai pelajar, harus memiliki badan yang cergas. Badan yang lembab

akan menjadikan diri kita malas dan tidak bertenaga untuk belajar dan tidak dapat menumpukan pelajaran

di dalam kelas. Ini akan menyebabkan pelajaran kita terganggu. Badan yang cergas akan meransang otak

kita agar lebih aktif dan diri kita akan berasa lebih bertenaga. Badan yang cergas akan menjadikan kita

pelajar yang sihat. Sebagai kesimpulannya, sekali lagi saya ingin menegaskan bahawa “Otak Cerdas Ada

pada Badan yang Cergas”. Oleh itu, bersama-samalah kita menjaga kesihatan diri.

     Sekian, terima kasih.