rancangan pengajaran harian badminton
Post on 06-Apr-2018
506 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
1/10
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI
BADMINTON
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 6 Disember 2011
Tunjang : Kemahiran Hari : SelasaTajuk : Badminton Masa : 8.00 8.30 pagi ( 30 minit )
Subtajuk : Pergerakan Kaki Bil.Murid : 28 orang ( Lelaki 22 Perempuan 8 )
Objektif : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat :
Psikomotor : i. Melakukan pergerakan kaki dalam jarak 2 meter ke arah pepenjuru 3 daripada 5 percubaan
semasa melakukan aktiviti pergerakan dinamik.
ii. Melakukan pergerakan kaki dengan mengambil bulu tangkis dalam jarak 2 meter dengan betul
dan tepat sebanyak 2 kali percubaan.
Kognitif : i. Menentukan arah pergerakan untuk mengambil bulu tangkis dengan tepat sekurang-kurangnya 3
kali percubaan.
Afektif : Membina keyakinan diri dalam membuat keputusan semasa melakukan pertukaran arah pergerakan
untuk mengambil bulu tangkis.
Pengalaman sedia ada murid : Murid telah mempelajari semua kemahiran asas pada pelajaran lalu.
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
2/10
Bahan Bantu Mengajar :
Bil. Alatan Kuantiti
1 Raket Badminton 28
2 Bulu Tangkis 243 Wisel 1
4 Marker 24
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
3/10
x x
x
x
x x
FASA/MASASTRATEGI P&P /
AKTIVITI
FOKUS
PEMBELAJARANORGANISASI CATATAN
Permulaan
(5 minit)
Memanaskan badan
Lari anak
.
Regangan
Capai Langit
Kaki berlari di
atas bebola kaki.
Mata pandang
arah larian dan
ruang.
Lakukan
regangan.
Tukar arah
pergerakan
Setiap kali wisel
ditiup.
Kaki dibuka
seluas bahu.
Siku diluruskan
dan
ditolak ke atas dalam
kiraan 8.
Petunjuk:
X - Murid
- Arah
pergerakan
G
X X X X X
X X X X X
X X X X X
Alatan ;
Kon (4)
Wisel
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
4/10
Garu bahu
Bangau ohbangau
Siku kanan
dibengkokkan ke
belakang bahukanan.
Tangan kiri
menarik siku kanan
ke bawah
dalam kiraan 8.
Ulang dengan
siku kiri pula.
Lutut kanan
dibengkokkan.
Tangan kanan
menarik kaki kanan
hingga ke pinggul
dalam kiraan 8.
Ulang dengan
kaki kiri.
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
5/10
Perkembanga
n
( 15 minit )
Aktiviti 1
1. Latihan
Pergerakan Kakipelbagai arah
dalam
gelanggang
tanpa alatan.
Latihan Pergerakan
Kaki :
Butiran mengajar :
a. Berdiri di atas
bebola kaki.
b. Lutut dibengkokkan.
c. Berat badan
dipindah ke depan
mengikut arah.
d. Mata pandang pada
sasaran.
e. Badan direndahkan
sedikit apabila
menuju sasaran.
a) Secara berpasangan A ,B dan C
b) 8 tempat ditanda dalam kawasan
separuh gelanggang.
c) A bersedia di tengahgelanggang.
d) Apabila wisel dibunyikan, A
memecut ke tanda satu.
e) A berlari balik ke tengah secepat
mungkin, kemudian memecut ke
tanda 2 dan seterusnya ke semua
8 tanda dalam gelanggang.
f) Larian hendaklah secara ke
hadapan dan lari mengundur.
Alatan :
- Marker ( 24)
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
6/10
AKTIVITI 2
i. Latihan
Pergerakan Kaki
pelbagai arah
dalam
gelanggang
dengan alatan.
Latihan pergerakan kaki
Butiran mengajar :
a. Berdiri di atas
bebola kaki.
b. Mata pandang
pada sasaran bulu
tangkis yang
hendakdiambil.
c. Bergerak di atas
hujung kaki.
d. Badan
direndahkan sedikit
apabila menuju
sasaran.
Latihan Pergerakan Kaki :
a. Secara bertiga A, B dan C.
b. 8 tempat ditanda dalam
kawasan separuh gelanggang.
c. A berdiri di tengah
gelanggang dengan 8 bulu
tangkis di tepinya.
d. Apabila wisel
dibunyikan, A
mengambil satu bulu tangkis
memecut ke tanda satu dan
meletakkan bulu tangkis
dalam bakul
e. Berlari balik ke tengah
secepat mungkin, mengambil
satu bulu tangkis memecut
ke tanda 2 dan seterusnya ke
semua 8 bakul diisi.
f. Larian hendaklah secara ke
hadapan dan lari mengundur.
Alatan :
- Marker ( 24)
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
7/10
Kemuncak
( 8 minit )
Pertandingan 1
lawan 1 dengan 3
mata kemenangan
a. Murid
dibahagikankepada
6 kumpulan.
b. Satu kumpulan
seramai 4 orang
setiap separuh
gelanggang.
( 3 gelanggang)
c. Giliran bermain
setiap tamat 3
mata.
d. 1 lawan 1.
Alatan :
- Raket badminton
( 24 batang )
- Bulu Tangkis
( 3 )
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
8/10
Penutup
(5 minit)
Aktiviti menyejukkan
badan.
Capai Langit
Keruk-keruk
Bangau oh bangau
Kaki dibuka
seluas bahu.
Siku diluruskan
dan ditolak ke atas
dalam kiraan 8.
Siku kanan
dibengkokkan ke
belakang bahu
kanan.
Tangan kiri
menarik siku kanan
ke bawah
dalam kiraan 8.
Ulang dengan
siku kiri pula.
Lutut kanan
dibengkokkan.
X X X X
X X X X
X X X X
G
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
9/10
Ulangkaji
kemahiran
Tangan kanan
menarik kaki kanan
hingga ke pingguldalam kiraan 8.
Ulang dengan
kaki kiri.
a. Berdiri di atas
bebola kaki.
b. Lutut
dibengkokkan.
c. Berat badan
dipindah ke depan
mengikut arah.
d. Mata pandang pada
sasaran.
e. Badan direndahkan
sedikit apabila
menuju sasaran.
-
8/3/2019 Rancangan Pengajaran Harian Badminton
10/10
top related