4. dskp kssr pendidikan kesihatan tahun 6.ppt

PENDIDIKAN KESIHATANTAHUN ENAMKURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAHDOKUMEN STANDARD KURIKULUM DAN PENTAKSIRAN

OBJEKTIF PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN ENAM

Pada akhir pembelajaran, murid dapat :Memahami perubahan fizikal dan reproduktif remaja serta mengaplikasi cara menjaga kebersihan dan kesihatan diri;

Memahami situasi yang mendorong kepada risiko tingkah laku seksual dan kesan terhadap diri dan keluarga serta cara menanganinya;

Mengamalkan pemakanan yang seimbang untuk mengelakkan penyakit tidak berjangkit;

Memahami jenis dadah dan kesannya terhadap diri, keluarga dan masyarakat, serta berkemahiran menangani situasi berisiko;

Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus emosi;

6.Memahami perubahan mental, emosi dan sosial remaja serta kepentingan peranan remaja dalam memperkukuhkan institusi kekeluargaan;7.Mengaplikasi cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya melalui komunikasi berkesan;

8.Memahami gejala dan tanda penyakit bawaan makanan serta penyakit bawaan air, dan cara mencegahnya;9.Mengaplikasi kemahiran kecekapan psikososial dalam aspek menjaga keselamatan diri; dan

10.Mengaplikasi penggunaan peti pertolongan cemas atau bahan alternatif yang sesuai dalam bantu mula.

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

Standard Kandungan1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat.


Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran1.1.1Menganalisis perubahan fizikal lelaki dan perempuan ke alam remaja.1.1.2Memahami perubahan diri sebagai remaja lelaki dan perempuan untuk diterima serta dihargai.1.1.3Mengaplikasi cara menjaga kebersihan dan kesihatan diri remaja lelaki serta perempuan.1Menyatakan perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila memasuki alam remaja.2Menerangkan tentang perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila memasuki alam remaja.3Menjelaskan dengan contoh perubahan diri sebagai remaja untuk diterima dan dihargai.4Menjelaskan melalui contoh cara menjaga kebersihan dan kesihatan diri sebagai remaja.5Meramalkan kesan sekiranya tidak menjaga kebersihan dan kesihatan diri.6Mencadangkan ciri-ciri seksualiti sebagai remaja lelaki dan perempuan seperti yang dianjurkan oleh agama dan budaya.


Standard Kandungan1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk menangani pengaruh dalaman serta luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif.


Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran1.2.1Memahami situasi yang mendorong kepada tingkah laku seksual dan cara menanganinya.1.2.2Memahami risiko tingkah laku seksual iaitu kehamilan, jangkitan penyakit seksual, HIV, AIDS dan ketagihan melakukan aktiviti seksual. 1.2.3Memahami kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.1Menyatakan maksud tingkah laku seksual.2Menerangkan contoh situasi yang mendorong kepada tingkah laku seksual.3Menjelaskan dengan contoh tingkah laku seksual. 4Memilih cara untuk tidak melakukan tingkah laku seksual.5Merumuskan kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.6Menyampaikan maklumat tentang kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.

PEMAKANAN

Standard Kandungan1.3Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat serta selamat.

PEMAKANAN

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran1.3.1 Menganalisis makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera.1.3.2 Memahami faedah pengambilan makanan segar. 1Memberi contoh makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera.2Menyatakan perbezaan antara makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera.3Menjelaskan dengan contoh faedah pengambilan makanan segar.4Membuat penilaian terhadap kesan pengambilan makanan yang diproses, dan makanan segera kepada kesihatan.5Mengesyorkan jenis-jenis makanan yang berkhasiat.6Membuat laporan ringkas tentang amalan makanan dan pemakanan yang sesuai untuk mengelakkan penyakit tidak berjangkit.

PEMAKANAN

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran1.3.3 Memahami kesan pengambilan makanan yang diproses, dan makanan segera.1.3.4 Menilai makanan dan amalan pemakanan yang sesuai untuk mengelakkan penyakit tidak berjangkit.1Memberi contoh makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera.2Menyatakan perbezaan antara makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera.3Menjelaskan dengan contoh faedah pengambilan makanan segar.4Membuat penilaian terhadap kesan pengambilan makanan yang diproses, dan makanan segera kepada kesihatan.5Mengesyorkan jenis-jenis makanan yang berkhasiat.6Membuat laporan ringkas tentang amalan makanan dan pemakanan yang sesuai untuk mengelakkan penyakit tidak berjangkit.

PENYALAHGUNAAN BAHAN

Standard Kandungan1.4 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta berkemahiran menangani situasi berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.


Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran1.4.1Mengetahui pelbagai jenis dadah. 1.4.2Menganalisis situasi berisiko berkaitan penyalahgunaan dadah.1.4.3 Memahami kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap diri, keluarga dan masyarakat.1Memberi contoh pelbagai jenis dadah.2Menerangkan situasi yang mendorong kepada penyalahgunaan dadah.3Menjelaskan dengan contoh kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap diri dan keluarga.4Memilih cara untuk mengelak diri daripada terjebak dengan penyalahgunaan dadah.5Membuat keputusan dalam menangani situasi berisiko terhadap penyalahgunaan dadah.6Menyampaikan maklumat kepada orang lain tentang kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap masyarakat.


Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran1.4.4Mengaplikasi cara menangani situasi berisiko dalam penyalahgunaan dadah terhadap diri, keluarga dan masyarakat.1Memberi contoh pelbagai jenis dadah.2Menerangkan situasi yang mendorong kepada penyalahgunaan dadah.3Menjelaskan dengan contoh kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap diri dan keluarga.4Memilih cara untuk mengelak diri daripada terjebak dengan penyalahgunaan dadah.5Membuat keputusan dalam menangani situasi berisiko terhadap penyalahgunaan dadah.6Menyampaikan maklumat kepada orang lain tentang kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap masyarakat.

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Standard Kandungan2.1Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan cara mengurus emosi untuk meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran2.1.1 Memahami maksud kemahiran asertif. 2.1.2 Memahami jenis-jenis kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan verbal2.1.3 Memahami kepentingan kemahiran asertif dalam mengurus emosi. 2.1.4 Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus emosi.1Menyatakan maksud kemahiran asertif. 2

3Menerangkan jenis-jenis kemahiran asertif dalam mengurus emosi Menunjuk cara kemahiran asertif dalam situasi yang diberi.4

5Memilih cara mengurus emosi mengikut pelbagai situasi.Merumuskan kepentingan kemahiran asertif dalam mengurus emosi.6Menyebarkan maklumat tentang kemahiran asertif dalam mengurus emosi.

KEKELUARGAAN

Standard Kandungan2.2Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.

KEKELUARGAAN

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran2.2.1 Memahami proses perubahan mental, emosi dan sosial remaja dalam institusi kekeluargaan.2.2.2 Menganalisis peranan remaja dalam memperkukuh institusi kekeluargaan.1Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek mental, emosi dan sosial.2Menerangkan perubahan remaja dari aspek mental, emosi dan sosial.3Menghubungkait perubahan remaja dari aspek mental, emosi dan sosial dalam keluarga.4Membincangkan peranan remaja dalam keluarga.5Membahaskan kepentingan peranan remaja dalam keluarga.6Menyebarkan maklumat kepentingan peranan remaja dalam keluarga.

KEKELUARGAAN

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran2.2.3Menilai kepentingan peranan remaja dalam memperkukuh institusi kekeluargaan.1Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek mental, emosi dan sosial.2Menerangkan perubahan remaja dari aspek mental, emosi dan sosial.3Menghubungkait perubahan remaja dari aspek mental, emosi dan sosial dalam keluarga.4Membincangkan peranan remaja dalam keluarga.5Membahaskan kepentingan peranan remaja dalam keluarga.6Menyebarkan maklumat kepentingan peranan remaja dalam keluarga.

PERHUBUNGAN

Standard Kandungan2.3Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran interpersonal serta komunikasi berkesan dalam kehidupan harian.

PERHUBUNGAN

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran2.3.1Menganalisis situasi tekanan daripada rakan sebaya.2.3.2 Mengaplikasi cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya melalui komunikasi berkesan.1Menyenaraikan situasi tekanan daripada rakan sebaya.2Menerangkan situasi tekanan daripada rakan sebaya.3Menjelaskan dengan contoh situasi tekanan daripada rakan sebaya.4Menghuraikan cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya dalam kehidupan harian.5Merumuskan cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya dalam kehidupan harian.6Mencadangkan cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya dalam kehidupan.

PENYAKIT

Standard Kandungan3.1Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan harian.

PENYAKIT

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran3.1.1Mengetahui penyakit bawaan makanan dan penyakit bawaan air.3.1.2Mengetahui gejala dan tanda peyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.3.1.3Menganalisis cara merebak dan cara mencegah penyakit bawaan makanan dan penyakit bawaan air.1Menyenaraikan penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.2Menerangkan cara jangkitan penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.3Menjelaskan dengan contoh cara merebak dan mencegah penyakit bawaan makanan dan penyakit bawaan air.4Membuat pemerhatian amalan pencegahan keracunan makanan di kantin sekolah dalam kalangan murid.5Meramalkan tahap keseriusan penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air berdasarkan gejala dan tanda penyakit.6Mereka cipta bahan maklumat mengenai penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.

KESELAMATAN

Standard Kandungan3.2Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dan mendemonstrasi kemahiran kecekapan psikososial dalam kehidupan harian.

KESELAMATAN

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran3.2.1Menilai pengaruh komuniti kepada keselamatan.3.2.2Mengaplikasi cara cara menangani pengaruh yang mengancam keselamatan. 3.2.3Mengamalkan cara-cara memperkukuh pengaruh positif untuk keselamatan.1Menyatakan maksud komuniti.2Mengenal pasti dan menggambarkan pengaruh positif dan negatif dalam komuniti.3Menunjuk cara menangani pengaruh negatif mengikut situasi.4Menjelaskan melalui contoh cara menangani pengaruh positif dan negatif.5Membahaskan pelbagai pengaruh yang terdapat dalam komuniti.6Menulis amalan dan nilai murni yang mesti diamalkan untuk menjaga keharmonian serta keselamatan dalam komuniti

PERTOLONGAN CEMAS

Standard Kandungan3.3Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak dengan bijak mengikut situasi.

PERTOLONGAN CEMAS

Standard PembelajaranStandard PrestasiTahap PenguasaanTafsiran3.3.1Mengenal pasti kandungan peti pertolongan cemas yang lengkap serta fungsinya.3.3.2Mengaplikasikan penggunaan peti pertolongan cemas dalam bantu mula.3.3.3Mengaplikasikan penggunaan bahan alternatif dalam bantu mula sekiranya tiada peti pertolongan cemas.1Melabelkan bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas.2Menerangkan kegunaan bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas.3Menunjuk cara penggunaan bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas mengikut situasi kecederaan.4Menjelaskan melalui contoh penggunaan bahan alternatif dalam bantu mula sekiranya tiada peti pertolongan cemas.5Mengesyorkan bahan alternatif yang sesuai dalam bantu mula mengikut situasi.6Menghasilkan karya mengenai kecederaan dan cara bantu mula.

Menyata , menerang, membanding beza dan menjelas melalui contoh perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila memasuki alam remaja - bentuk badan (seperti tulang pinggul melebar, payu dara membesar, halkum, dada bidang), kulit, bulu, suara, ketinggian, berat, perwatakan (feminin dan maskulin)Menerima dan menghargai perubahan diri yang dialami - menerima diri seadanya serta bersyukur kepada Tuhan - bangga dilahirkan sebagai lelaki atau perempuan - keyakinan diri - menyayangi diri sendiriMengaplikasi cara yang betul dalam menjaga kebersihan dan kesihatan diri menjelang usia remaja.Antaranya: - elak daripada memakai pakaian yang lembab atau basah serta pakaian kotor - menggunakan alat dan bahan penjagaan kebersihan yang betul dan sesuai - elak daripada berkongsi alat kebersihan peribadi seperti berus gigi, pencukur, pengetip kuku, tuala mandi, pakaian dalam, sarung kaki, dan anak tudungMengamalkan pemakanan yang sihat.Mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari dengan menggunakan air yang bersih dan sabun untuk menanggalkan kotoran pada badan.Mencuci rambut sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.Potong kuku sekurang-kurangnya seminggu sekali. Cara-cara menjaga dan memelihara alat kebersihan diri.

Apakah tingkah laku seksual dan situasi yang mendorong kepada tingkah laku seksual? - contoh, pergaulan tanpa batas, pergaulan bebas, dan cara berkomunikasiRisiko tingkah laku seksual - kehamilan - jangkitan penyakit seksual - HIV dan AIDS - ketagihan melakukan aktiviti seksual.Kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga - maruah diri dan keluarga - kurang keyakinan diri - tercicir dalam pelajaran - disisih oleh rakan, keluarga dan masyarakat.

Maksud makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera. - makanan segar ialah makanan yang belum dimasak atau diproses - makanan yang diproses ialah makanan segar yang diproses bagi tujuan penyimpanan atau pengawetan - kebanyakan makanan yang diproses akan ditambah perisa atau pengawet - makanan segera ialah makanan yang sudah diproses dan mudah disediakan dengan cepat.Mengapakah perlu mengambil makanan segar dan apakah faedah yang kita perolehi serta kesannya kepada tubuh manusia? - membantu proses perkembangan dan tumbesaran yang sihat - tiada mengandungi bahan seperti perisa, pengawet, gula dan garam yang berlebihan - mengandungi zat dan mineral makanan yang sihat dan tulen - mengelakkan penyakit tidak berjangkit.

Pelbagai contoh jenis dadah dalam pasaran, antaranya: - opiat seperti candu, morfin, kodein dan heroin - ganja seperti ganja, hashish dan minyak hashish - halusinogen seperti LSD - depresen seperti trankuilizer dan hiptonik - stimulan seperti syabu dan kokain - dadah, ubat-ubatan dan bahan-bahan lain termasuk designer drugs seperti esctacy, ice, dan salt.Situasi yang mendorong kepada penyalahgunan dadah - pergaulan - pengaruh persekitaran - tekanan - sikap ingin tahu dan ingin mencubaContoh kesan kepada diri seseorang : - perubahan sikap dari positif kepada negatif, - terdedah kepada jangkitan HIV dan penyakit AIDS - penampilan diri yang tidak terurus - halusinasi dan tidak boleh berfikir secara waras. Contoh kesan kepada keluarga : - menjejaskan institusi kekeluargaan seperti keluarga dipulaukan dan sebaliknya.Contoh kesan kepada masyarakat : - keamanan dan keselamatan tergugat - mengganggu perkembangan ekonomi dan kesejahteraan masyarakat.Stigma kepada penagih dadah.

Kemahiran mengelak atau menangani situasi berisiko penyalahgunaan dadah - kemahiran asertif - kemahiran berkata TIDAK.

Maksud kemahiran asertif - kemahiran asertif adalah menyuarakan perasaan dan keperluan dalam masa yang sama menghormati hak orang lain - sikap asertif adalah luahan perasaan serta keperluan secara jujur - bukan bertujuan untuk menang, tetapi untuk menyelesaikan masalah - kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan verbal - berupaya mengaplikasi kemahiran asertif akan membantu melindungi kita daripada penderaan dan eksploitasi.Kemahiran asertif secara verbal - bersikap jujur - berterus-terang dengan berkata Ya atau Tidak secara tegas dan tidak berselindung - bersikap spontan, melayan perasaan dan keperluan tanpa memendam rasa atau menunggu - bersuara bagi pihak diri sendiri - bertanggungjawab terhadap perasaan dan keperluan diri sendiri - menggelakkan alasan yang kompleks atau meminta maaf - tidak menyerang atau merendahkan orang lain - membentuk reputasi terhadap apa yang dinyatakan.

Kemahiran asertif secara bukan verbal - tegakkan bahu, pandang hadapan, berpijak kukuh atas lantai - memandang tepat ke arah mata seseorang - menggunakan bahasa isyarat tubuh secara asertif.Kepentingan kemahiran asertif dalam mengurus emosi - menghormati orang lain - menjaga perasaan orang lain - mengekalkan persahabatan - mengelakkan pergaduhan.Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus diri adalah amat penting. emosi.LakonanMain peranan

Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek : - mental : boleh berfikir secara logik, bijak membuat keputusan dan pilihan - emosi : menunjukkan sifat sensitif, mudah tersinggung, marah dan murung; akhirnya boleh mengawal emosi dengan bijak - sosial : mencari identiti, penerimaan dan pengaruh rakan sebaya.Antara kepentingan remaja dalam keluarga : - peranan dan tanggungjawab - menjadi suri teladan dalam kalangan ahli keluarga - meringankan beban tugas - membantu menyelesaikan masalah.

Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek: - mental : boleh berfikir secara logik serta bijak membuat keputusan dan pilihan - emosi : menunjukkan sifat sensitif, mudah tersinggung, marah dan murung; seterusnya boleh mengawal emosi dengan baik - sosial : mencari identiti, penerimaan dan pengaruh rakan sebaya.

Menilai kepentingan peranan remaja dalam institusi kekeluargaan - menjaga nama baik dan maruah diri sendiri serta keluarga - mengeratkan hubungan kekeluargaan - menjadi kebanggaan keluarga.

Contoh: - tekanan positif : berdaya saing, peningkatan kendiri, jati diri, dan keyakinan diri - tekanan negatif : perasaan disisih, jelingan, sindiran, kutukan, dan hinaanMengenal pasti situasi yang mendorong tekanan rakan sebaya - persaingan, kemegahan, kebanggaan, dan penerimaan.Kemahiran mengurus tekanan rakan sebaya - kemahiran kecekapan psikososial - kemahiran asertif.

Penyakit bawaan makanan ialah penyakit yang disebabkan oleh makanan yang tidak bersih dan beracun seperti cirit-birit dan taun.Penyakit bawaan air ialah penyakit yang disebabkan oleh air yang tercemar seperti taun, hepatitis A, penyakit kulit, demam kepialu dan kencing tikus.Antara gejala dan tanda : - muntah - sakit perut - pening - loyaCara merebak - makanan dan minuman yang tercemar - makanan dan minuman yang tidak dimasak - tidak mencuci tangan sebelum makan - menggunakan peralatan yang tidak bersih - penyediaan makanan yang tidak bersih dan selamat.Cara mencegah - amalkan pengambilan makanan dan minuman yang bersih - amalkan pengambilan makanan dan minuman yang dimasak - amalkan mencuci tangan sebelum makan atau minum.Utamakan aspek kebersihan dalam pengambilan minuman dan makanan.

Menilai pengaruh komuniti kepada keselamatan - semangat kekitaan, dipunyai, dihargai, menghargai, dan disayangi.Mengaplikasi cara-cara menangani pengaruh yang mengancam keselamatan - bekerjasama, tolong menolong, dan saling menghormati sesama individu.Cara-cara memperkukuh pengaruh positif untuk keselamatan diri, keluarga dan komuniti - kemahiran kecekapan psikososial - kemahiran asertif, dan sebagainya.

Antara bahan yang perlu disediakan dalam peti pertolongan cemas: - kain kasa - plaster - kain pembalut - gunting kecil - penyepit kecil - losyen kamina - antiseptik - bekas pencuci mata - kain anduh - kapas - pinKemahiran mengaplikasikan penggunaan peti pertolongan cemas mengikut situasi kecederaan. - contoh situasi : patah - gunakan anduh - luka kecil - sapu antiseptik - melecur - sapu krimPenggunaan bahan alternatif yang terdapat di sekitar tempat sesuatu kemalangan berlaku adalah seperti kayu, ranting, surat khabar, tudung, dan sapu tangan.

********Menyata , menerang, membanding beza dan menjelas melalui contoh perubahan fizikal lelaki dan perempuan apabila memasuki alam remaja - bentuk badan (seperti tulang pinggul melebar, payu dara membesar, halkum, dada bidang), kulit, bulu, suara, ketinggian, berat, perwatakan (feminin dan maskulin)Menerima dan menghargai perubahan diri yang dialami - menerima diri seadanya serta bersyukur kepada Tuhan - bangga dilahirkan sebagai lelaki atau perempuan - keyakinan diri - menyayangi diri sendiriMengaplikasi cara yang betul dalam menjaga kebersihan dan kesihatan diri menjelang usia remaja.Antaranya: - elak daripada memakai pakaian yang lembab atau basah serta pakaian kotor - menggunakan alat dan bahan penjagaan kebersihan yang betul dan sesuai - elak daripada berkongsi alat kebersihan peribadi seperti berus gigi, pencukur, pengetip kuku, tuala mandi, pakaian dalam, sarung kaki, dan anak tudungMengamalkan pemakanan yang sihat.Mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari dengan menggunakan air yang bersih dan sabun untuk menanggalkan kotoran pada badan.Mencuci rambut sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.Potong kuku sekurang-kurangnya seminggu sekali. Cara-cara menjaga dan memelihara alat kebersihan diri.****Apakah tingkah laku seksual dan situasi yang mendorong kepada tingkah laku seksual? - contoh, pergaulan tanpa batas, pergaulan bebas, dan cara berkomunikasiRisiko tingkah laku seksual - kehamilan - jangkitan penyakit seksual - HIV dan AIDS - ketagihan melakukan aktiviti seksual.Kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga - maruah diri dan keluarga - kurang keyakinan diri - tercicir dalam pelajaran - disisih oleh rakan, keluarga dan masyarakat.****Maksud makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan segera. - makanan segar ialah makanan yang belum dimasak atau diproses - makanan yang diproses ialah makanan segar yang diproses bagi tujuan penyimpanan atau pengawetan - kebanyakan makanan yang diproses akan ditambah perisa atau pengawet - makanan segera ialah makanan yang sudah diproses dan mudah disediakan dengan cepat.Mengapakah perlu mengambil makanan segar dan apakah faedah yang kita perolehi serta kesannya kepada tubuh manusia? - membantu proses perkembangan dan tumbesaran yang sihat - tiada mengandungi bahan seperti perisa, pengawet, gula dan garam yang berlebihan - mengandungi zat dan mineral makanan yang sihat dan tulen - mengelakkan penyakit tidak berjangkit.

****

Antara kesan pengambilan makanan yang diproses, dan makanan segera: - kerosakan pada organ dalaman seperti buah pinggang, hati, dan jantung - obesiti, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan penyakit diabetes - tumbesaran terbantut.Amalan pemakanan yang baik dan seimbang sebagai pencegahan kepada penyakit tidak berjangkit, antaranya mengambil kira aspek kuantiti makanan, waktu makan, dan jenis makanan.**Pelbagai contoh jenis dadah dalam pasaran, antaranya: - opiat seperti candu, morfin, kodein dan heroin - ganja seperti ganja, hashish dan minyak hashish - halusinogen seperti LSD - depresen seperti trankuilizer dan hiptonik - stimulan seperti syabu dan kokain - dadah, ubat-ubatan dan bahan-bahan lain termasuk designer drugs seperti esctacy, ice, dan salt.Situasi yang mendorong kepada penyalahgunan dadah - pergaulan - pengaruh persekitaran - tekanan - sikap ingin tahu dan ingin mencubaContoh kesan kepada diri seseorang : - perubahan sikap dari positif kepada negatif, - terdedah kepada jangkitan HIV dan penyakit AIDS - penampilan diri yang tidak terurus - halusinasi dan tidak boleh berfikir secara waras. Contoh kesan kepada keluarga : - menjejaskan institusi kekeluargaan seperti keluarga dipulaukan dan sebaliknya.Contoh kesan kepada masyarakat : - keamanan dan keselamatan tergugat - mengganggu perkembangan ekonomi dan kesejahteraan masyarakat.Stigma kepada penagih dadah.

**Kemahiran mengelak atau menangani situasi berisiko penyalahgunaan dadah - kemahiran asertif - kemahiran berkata TIDAK.

****Maksud kemahiran asertif - kemahiran asertif adalah menyuarakan perasaan dan keperluan dalam masa yang sama menghormati hak orang lain - sikap asertif adalah luahan perasaan serta keperluan secara jujur - bukan bertujuan untuk menang, tetapi untuk menyelesaikan masalah - kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan verbal - berupaya mengaplikasi kemahiran asertif akan membantu melindungi kita daripada penderaan dan eksploitasi.Kemahiran asertif secara verbal - bersikap jujur - berterus-terang dengan berkata Ya atau Tidak secara tegas dan tidak berselindung - bersikap spontan, melayan perasaan dan keperluan tanpa memendam rasa atau menunggu - bersuara bagi pihak diri sendiri - bertanggungjawab terhadap perasaan dan keperluan diri sendiri - menggelakkan alasan yang kompleks atau meminta maaf - tidak menyerang atau merendahkan orang lain - membentuk reputasi terhadap apa yang dinyatakan.Kemahiran asertif secara bukan verbal - tegakkan bahu, pandang hadapan, berpijak kukuh atas lantai - memandang tepat ke arah mata seseorang - menggunakan bahasa isyarat tubuh secara asertif.Kepentingan kemahiran asertif dalam mengurus emosi - menghormati orang lain - menjaga perasaan orang lain - mengekalkan persahabatan - mengelakkan pergaduhan.Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus diri adalah amat penting. emosi.LakonanMain peranan****Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek : - mental : boleh berfikir secara logik, bijak membuat keputusan dan pilihan - emosi : menunjukkan sifat sensitif, mudah tersinggung, marah dan murung; akhirnya boleh mengawal emosi dengan bijak - sosial : mencari identiti, penerimaan dan pengaruh rakan sebaya.Antara kepentingan remaja dalam keluarga : - peranan dan tanggungjawab - menjadi suri teladan dalam kalangan ahli keluarga - meringankan beban tugas - membantu menyelesaikan masalah.**Mengenal pasti perubahan remaja dari aspek: - mental : boleh berfikir secara logik serta bijak membuat keputusan dan pilihan - emosi : menunjukkan sifat sensitif, mudah tersinggung, marah dan murung; seterusnya boleh mengawal emosi dengan baik - sosial : mencari identiti, penerimaan dan pengaruh rakan sebaya.

Menilai kepentingan peranan remaja dalam institusi kekeluargaan - menjaga nama baik dan maruah diri sendiri serta keluarga - mengeratkan hubungan kekeluargaan - menjadi kebanggaan keluarga.****Contoh: - tekanan positif : berdaya saing, peningkatan kendiri, jati diri, dan keyakinan diri - tekanan negatif : perasaan disisih, jelingan, sindiran, kutukan, dan hinaanMengenal pasti situasi yang mendorong tekanan rakan sebaya - persaingan, kemegahan, kebanggaan, dan penerimaan.Kemahiran mengurus tekanan rakan sebaya - kemahiran kecekapan psikososial - kemahiran asertif.

****Penyakit bawaan makanan ialah penyakit yang disebabkan oleh makanan yang tidak bersih dan beracun seperti cirit-birit dan taun.Penyakit bawaan air ialah penyakit yang disebabkan oleh air yang tercemar seperti taun, hepatitis A, penyakit kulit, demam kepialu dan kencing tikus.Antara gejala dan tanda : - muntah - sakit perut - pening - loyaCara merebak - makanan dan minuman yang tercemar - makanan dan minuman yang tidak dimasak - tidak mencuci tangan sebelum makan - menggunakan peralatan yang tidak bersih - penyediaan makanan yang tidak bersih dan selamat.Cara mencegah - amalkan pengambilan makanan dan minuman yang bersih - amalkan pengambilan makanan dan minuman yang dimasak - amalkan mencuci tangan sebelum makan atau minum.Utamakan aspek kebersihan dalam pengambilan minuman dan makanan.

****Menilai pengaruh komuniti kepada keselamatan - semangat kekitaan, dipunyai, dihargai, menghargai, dan disayangi.Mengaplikasi cara-cara menangani pengaruh yang mengancam keselamatan - bekerjasama, tolong menolong, dan saling menghormati sesama individu.Cara-cara memperkukuh pengaruh positif untuk keselamatan diri, keluarga dan komuniti - kemahiran kecekapan psikososial - kemahiran asertif, dan sebagainya.

****Antara bahan yang perlu disediakan dalam peti pertolongan cemas: - kain kasa - plaster - kain pembalut - gunting kecil - penyepit kecil - losyen kamina - antiseptik - bekas pencuci mata - kain anduh - kapas - pinKemahiran mengaplikasikan penggunaan peti pertolongan cemas mengikut situasi kecederaan. - contoh situasi : patah - gunakan anduh luka kecil - sapu antiseptik melecur - sapu krimPenggunaan bahan alternatif yang terdapat di sekitar tempat sesuatu kemalangan berlaku adalah seperti kayu, ranting, surat khabar, tudung, dan sapu tangan.

******

4. dskp kssr pendidikan kesihatan tahun 6.ppt

Documents