3. pemetaan pbs - pjk ting 1,2 & 3
DESCRIPTION
pemetaan pbs pjk ting.1,2,3TRANSCRIPT
PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)
TINGKATAN 1, 2 DAN 3
TUNJANG / TAJUKT1 T2 T3 T1 T2 T3 T1 T2 T3 T1 T2 T3 T1 T2 T3 T1 T2 T3 T1 T2 T3
BAND 1 BAND 2 BAND 3 BAND 4 BAND 5 BAND 6 JUMLAH
Kecergasan
1.1 Daya tahan kardiovaskular
DJ1E1
DJ1E1 DJ1 E1
DJ1E1
DJ1E1
DJ1E1 DJ1E1
DJ1E1
DJ1E1 DJ1E1
DJ1E1 6 4 1
1.2 Daya tahan otot
DJ1E2
DJ1E1 DJ1E2DJ1E1 6 2 2
1.3 Kekuatan Otot DJ1E1 6 2 2
1.4 Kelenturan 6 1
1.5 Kuasa DJ1E1
DJ1E1 DJ1E2 6 1 3
1.6 Kelajuan DJ1E3 6 1 1
1.7 Komposisi badan DJ1E1 DJ1E2 DJ1E2 - 3
1.8 Ketangkasan - -
1.9 Prinsip Latihan DJ2E1 DJ1E1 DJ2 E1 DJ1E1 - 2 2
Kemahiran & Rekreasi
Permainan :
2.1 i- Bola Sepak
DJ2E1 DJ2 E1 DJ2 E1 DJ2 E1
4 -
2.2 ii- Bola Jaring 4 -
2.3 iii- Pingpong 4 -
2.4 iv- Badminton DJ2 E1 DJ2 E1 DJ2 E1 3
2.5 v- Bola Baling DJ2 E1 1
2.6 vi- Bola TamparDJ2 E1
DJ2 E1DJ1 E3
3
2.7 v- Sofbol
Olahraga : - 2
2.8 i- Lari PecutDJ2E2
DJ2 E1DJ2 E1
4 -
2.9 ii- Lontar Peluru 3 -
2.10 iii- Lari Berganti-ganti DJ2 E2 DJ2 E2 2
DJ2 E2, DJ2 E3
2.11 iv- Rejam Lembing DJ3 E1 DJ3 E1 2
TUNJANG / TAJUKT1 T2 T1 T2 T1 T2 T1 T2 T1 T2 T1 T2 T1 T2 T3
BAND 1 BAND 2 BAND 3 BAND 4 BAND 5 BAND 6 JUMLAH
2.12 v- Lumba Jalan KakiDJ3 E1
2.13 vi- Lempar Cakera DJ3 E1 1
2.14 Gimnastik DJ3 E1 DJ4 E1 DJ3 E1DJ3 E1 DJ3 E1 DJ2 E1
DJ2 E1 3 2 2
2.15 Pergerakan Kreatif DJ3 E2 2 1 1
2.16 Rekreasi - Perkhemahan DJ4 E1 DJ4 E1 2 -
2.17 Rekreasi - Orienteering DJ4 E1 DJ5 E1 DJ4 E1 DJ3 E1 4
2.18 Rekreasi - Menjejak DJ2 E1 DJ4 E1 2
Kesukanan
3.1 Pengurusan Sukan DJ3 E1 DJ5 E1 DJ3 E1 DJ4 E1 DJ2 E1 DJ1 E1 2 1 3
3.2 DJ5 E2 DJ4 E1 DJ5 E2 DJ6 E1 DJ4 E1 1 3 3
3.3 Kerjaya Sukan DJ3 E1 1
3.4 Etika Dalam Sukan DJ4 E2 DJ5 E1 - 2
Kesihatan Diri dan Keluarga
4.1 Kesihatan Diri DK1 E1 DK1 E1 DK1 E1 DK1 E2 2 2
4.2 Kekeluargaan DK2E1 DK1 E2 DK2 E1 DK1E1 DK1 E1 DK1 E1 4 1 1
Gaya Hidup Sihat
5.1 Pemakanan DK2 E1 DK2 E1 DK3 E1 DK1 E1 DK1E1 DK1E1 DK2 E1 DK1 E1 2 3 3
5.2 Pengurusan Konflik dan Stres DK2 E2 DK1E1 DK1 E1 2 1
5.3 Penyalahgunaan Bahan DK2E2 DK2E1 DK2E1 DK2E1 DK2 E1 3 1 1
Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas
6.1 Hak Pengguna DK3 E1 DK3 E1 DK3E1 3 -
6.2 Pertolongan Cemas DK2 E1 DK3E1 DK1 E1 DK1 E1 DK4E1 1 2 2
6.3 DK4 E1 3
6.4 DK1 E1 DK2 E1 1
Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan
DJ3 E1, DJ3 E2
Akta Perlindungan Kanak-kanak 2001
DK3E1, DK3E2
Akta dan Undang-undang Penyakit Berjangkit 1988
JUMLAH IKUT BAND 7 9 6 14 10 8 5 9 6 6 7 7 7 6 5 3 1 1 42 42 33
PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)
TINGKATAN 1
TUNJANG / TAJUK BULAN BAND 1 BAND 2 BAND 3 BAND 4 BAND 5 BAND 6 JUMLAH
Tunjang 1 : Kecergasan
1.1 Daya tahan kardiovaskular JANUARI - FEBRUARI
DJ1 E1
DJ1 E1
DJ1 E1 DJ1 E1 DJ1 E1 DJ1 E1
6
1.2 Daya tahan otot JANUARI - FEBRUARI
DJ1 E2
6
1.3 Kekuatan Otot JANUARI - FEBRUARI 6
1.4 Kelenturan JANUARI - FEBRUARI 6
1.5 Kuasa JANUARI - FEBRUARI 6
1.6 Kelajuan JANUARI - FEBRUARI 6
1.7 Prinsip Latihan FEBRUARI -
Tunjang 2 : Kemahiran & Rekreasi
Permainan :
2.1 i- Bola Sepak MAC
DJ2 E1 DJ2 E1 DJ2 E1 DJ2 E1
4
2.2 ii- Bola Jaring MAC 4
2.3 iii- Pingpong APRIL 4
Olahraga :
2.4 i- Lari Pecut APRILDJ2 E2
DJ2 E1DJ2 E1
4
2.5 ii- Lontar Peluru APRIL 3
2.6 iii- Lari Berganti-ganti APRIL
2.7 Gimnastik SEPTEMBER DJ3 E1 DJ3 E1DJ3 E1
3
2.8 Pergerakan Kreatif SEPTEMBER DJ3 E2 2
2.9 Rekreasi - Perkhemahan MEI DJ4 E1 DJ4 E1 2
Tunjang 3 : Kesukanan
3.1 Pengurusan Sukan JUN DJ5 E1 DJ2 E1 2
3.2 JUN DJ5 E2 1
Tunjang 4 : Kesihatan Diri dan Keluarga
4.1 Kesihatan Diri JANUARI DK1 E1 DK1 E1 2
4.2 Kekeluargaan FEBRUARI DK2 E1 DK1 E2 DK1 E1 DK1 E1 4
Tunjang 5 : Gaya Hidup Sihat
5.1 Pemakanan MAC DK2 E1 DK1 E1 2
5.2 Pengurusan Konflik dan Stres MEI DK2 E2 DK1 E1 2
5.3 Penyalahgunaan Bahan OGOS DK2 E2 DK2 E1 DK2 E1 3
Tunjang 6 : Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas
6.1 Hak Pengguna SEPTEMBER DK3 E1 DK3 E1 DK3 E1 3
6.2 Pertolongan Cemas OKTOBER DK4 E1 1
JUMLAH IKUT BAND 7 14 5 6 7 3 42
DJ2 E2, DJ2 E3
Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan
Disediakan Oleh : PN. NOOR AZLINA BINTI MUHAMAD NOR
PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)
TINGKATAN 2
TUNJANG / TAJUK BULAN BAND 1 BAND 2 BAND 3 BAND 4 BAND 5 BAND 6 JUMLAH
Tunjang 1 : Kecergasan
1.1 Daya tahan kardiovaskular JANUARI - FEBRUARI DJ1 E1 DJ1 E1
DJ1 E1
DJ1 E1 4
1.2 Daya tahan otot JANUARI - FEBRUARI DJ1 E1 2
1.3 Kekuatan Otot JANUARI - FEBRUARI DJ1 E1 2
1.4 Kelenturan JANUARI - FEBRUARI 1
1.5 Kuasa JANUARI - FEBRUARI 1
1.6 Kelajuan JANUARI - FEBRUARI 1
1.7 Komposisi badan FEBRUARI DJ1 E1 DJ1 E2 DJ1 E2 3
1.8 Prinsip Latihan FEBRUARI DJ2 E1 DJ2 E1 2
Tunjang 2 : Kemahiran & Rekreasi
Permainan :
2.1 i- Badminton MAC DJ2 E1 DJ2 E1 DJ2 E1 3
2.2 ii- Bola Baling MAC DJ2 E1 1
Olahraga : -
2.3 i- Lari Berganti-ganti APRIL DJ2 E2 DJ2 E2 2
2.4 ii- Rejam Lembing APRIL DJ3 E1 DJ3 E1 2
2.5 Gimnastik SEPTEMBER DJ4 E1DJ3 E1
2
2.6 Pergerakan Kreatif SEPTEMBER 1
2.7 Rekreasi - Orienteering MEI DJ4 E1 DJ5 E1 DJ4 E1 DJ3 E1 4
Tunjang 3 : Kesukanan
3.1 Pengurusan Sukan JUN DJ3 E1 1
3.2 JUN DJ5 E2 DJ6 E1 DJ4 E1 3
Tunjang 4 : Kesihatan Diri dan Keluarga
4.1 Kesihatan Diri JANUARI DK1 E1 DK1 E2 2
4.2 Kekeluargaan FEBRUARI DK2 E1 1
Tunjang 5 : Gaya Hidup Sihat
5.1 Pemakanan MAC DK2 E1 DK3 E1 DK1 E1 3
5.2 Pengurusan Konflik dan Stres APRIL DK1 E1 1
5.3 Penyalahgunaan Bahan OGOS DK2 E1 1
Tunjang 6 : Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas
6.1 Pertolongan Cemas SEPTEMBER DK3 E1 DK1 E1 2
6.2 OKTOBER DK4 E1 3
JUMLAH IKUT BAND 9 10 9 7 6 1 42
Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan
Akta Perlindungan Kanak-kanak 2001
DK3 E1 , DK3 E2
Disediakan oleh : PN. NOOR AZLINA BINTI MUHAMAD NOR
PEMETAAN EVIDENS PBS (PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN)
TINGKATAN 3
TUNJANG / TAJUK BULANT3 T3 T3 T3 T3 T3 T3
BAND 1 BAND 2 BAND 3 BAND 4 BAND 5 BAND 6 JUM
Kecergasan
1.1.1 Daya tahan kardiovaskular DJ1 E1 1
1.1.2 Daya tahan otot DJ1 E1 DJ1 E2
2
1.1.3 Kekuatan Otot 2
1.1.4 KelajuanDJ1 E1
DJ1 E3 2
1.1.5 Kuasa Otot DJ1 E1 DJ1 E2 3
1.2 Prinsip Latihan DJ1 E1 DJ1 E1 2
Kemahiran & Rekreasi
Permainan :
2.1 Bola TamparDJ2 E1 DJ2 E1
3
2.2 Sofbol DJ1 E3 2
Olahraga : 2
2.3 Lumba Jalan KakiDJ3 E1
DJ1 E3 1
2.4 Lempar Cakera DJ3 E1 2
Pendidikan Pergerakan
2.5 Gimnastik Artistik
DJ2 E1
2
2.6 Gimnastik Irama
2.7 Gimnastik Pendidikan
2.8 Pergerakan Kreatif DJ2 E1 1
2.9 Rekreasi - Menjejak DJ2 E1 DJ4 E1 2
Kesukanan
3.1 Pengurusan Sukan DJ3 E1 DJ4 E1 DJ1 E1 3
3.2 Kerjaya Sukan DJ3 E1 1
3.3 DJ4 E1DJ3 E1
3DJ3 E2
3.4 Etika Dalam Sukan DJ4 E2 DJ5 E1 2
Kesihatan Diri dan Keluarga
4.1 Kesihatan Diri
4.2 Kekeluargaan DK1 E1 1
Isu-isu Pendidikan Jasmani dan Sukan
TUNJANG / TAJUK BULANT3 T3 T3 T3 T3 T3 T3
BAND 1 BAND 2 BAND 3 BAND 4 BAND 5 BAND 6 JUM
Gaya Hidup Sihat
5.1 Pemakanan DK1 E1 DK1 E1 DK2 E1 3
5.2 Pengurusan Konflik dan Stres
5.3 Penyalahgunaan Bahan DK2 E1 1
Keselamatan Pengguna dan Pertolongan Cemas
6.1 DK1 E1 DK2 E1 1
6.2 Pertolongan Cemas DK3 E1 DK1 E1 2
JUMLAH IKUT BAND 6 8 6 7 5 1 33
Akta dan Undang-undang Penyakit Berjangkit 1988