tugasan amali hbpe2103 pj

Upload: noor-rulhuda-mohd-samjis

Post on 06-Mar-2016

234 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

kesihatan

TRANSCRIPT

HBPE 2103 NOOR RULHUDA BINTI MOHD SAMJIS

FAKULTI PENDIDIKAN DAN BAHASA

HBPE2103PERGERAKAN ARTISTIK DAN KREATIFSEMESTER MEI 2015

PELAN LANTAI KAWASAN PERSEMBAHAN

1. Menyediakan tempat dan alatan yang sesuai untuk persembahan tersebut.2. Masa persembahan adalah di antara 7 hingga 10 minit bagi setiap pelajar.3. Merangkaikan pergerakan yang sesuai dan menarik dengan diringi muzik.4. Melaksanakan persembahan yang merangkumi elemen berikut :i. 5 pergerakan lokomotorii. 5 pergerakan bukan lokomotoriii. 5 manipulasi alataniv. 2 aktiviti imbangan statikv. 3 aktiviti imbangan dinamik5. Merujuk kepada pelan lantai susunan alatan dalam lampiran yang disediakan.

Jumlah = 20 markah Name : Noor Rulhuda Binti Mohd Samjis Matric number : 840726135564001 NRIC : 840726-13-5564 Telephone number : 013-3992617 E-mail address : [email protected]

Nama Tutor: En. Azhar bin AriffinLearning Centre: OUM Mentakab

September 2013 SemesterPELAN LANTAI KAWASAN PERSEMBAHANTAMATMULA

13

121

11

102

9

3

8

74

65

PETUNJUK: Bola TaliPundi KacangSkital Gelung Rotan

BangkuGimnastik Tilam

Keterangan Pelan Lantai.Pelan lantai yang di bina ini adalah untuk melaksanakan persembahan pergerakan artistik dan kreatif. Ia adalah bertujuan untuk meningkatkan keupayaan pelajar di dalam setiap pergerakan dan juga dapat mempelajari sesuatu yang baharu di dalam ilmu pengetahuan ini. Segala alatan dan penyediaan tempat telah disediakan sendiri oleh kami sekelas iaitu di Sekolah Kebangsaan Kampung Tengah, Temerloh. Masa persembahan diberi antara 7 hingga 10 minit sambil di iringi alunan muzik yang mengikut tema yang dipilih sendiri. Tema yang dipilih adalah kesedaran tubuh badan. Iringan muzik yang di pasang adalah rentak rancak iaitu lagu Im Into You yang dipopularkan oleh Jennifer Lopes, agar kesinambungan pergerakan menjadi konsisten dan sempurna dengan masa yang diperuntukan oleh setiap pelajar. alatan yang digunakan adalah seperti bola gimnastik, gelung rotan, pundi kacang, bangku gimnastik, tilam, tali dan skital. Sebaik sahaja muzik dimainkan, pelajar terus bergerak ke Steyen 1 untuk melakukan aktiviti yang telah dirancang di dalam pelan lantai iaitu seperti di bawah:-

Stesyen 1Sebaik sahaja lagu dipasangkan, pelajar terus masuk dalam gelanggang untuk memulakan pergerakan yang pertama iaitu:-Membuat pergerakan lokomotor iaitu berjalan di atas bangku gimnastik sambil mengimbangi gelung rotan dalam pergelangan tangan. (alat manipultif).Stesyen 2Kemudian, melakukan pergerakan bukan lokomotor iaitu membuat dirian bangau sambil memusingkan gelung rotan di dalam pergelangan tangan. Stesyen 3Seterusnya, membuat pergerakan lokomotor iaitu melompat ketingting di sekeliling gelung rotan sebanayak satu kali. Stesyen 4Setelah itu, melakukan pergerakan imbangan dinamik iaitu meniti di atas tali sambil mengimbangi badan sehingga ke hujung tali penamat. Kemudian menghayunkan gelung rotan ke hadapan dan terus berpatah balik ke belakang dengan hayunan yang kuat di atas lantai.Stesyen 5Kemudian, membuat pergerakan imbangan statik iaitu melutut sambil mendepakan tangan kedua-dua belah.Stesyen 6Membuat pergerakan lokomotor dan manipulasi alatan iaitu berjalan zig zag mengikut laluan skital yang disediakan sambil melantonkan bola di tangan.Stesyen 7Seterusnya, membuat pergerakan lokomotor iaitu merangkak diatas bangku gimnastik sambil menggolekkan bola dengan tangan.Stesyen 8Kemudian, berdiri di dalam gelung rotan dan menggelekkan gelung rotan di pinggang selama 15 saat.Stesyen 9Membuat pergerakan imbangan dinamik iaitu meniti di atas bangku gimnastik.Stesyen 10Berdiri di dalam gelung rotan dan membuat pergerakan bukan lokomotor iaitu melompat bintang sebanayak 3 kali.Stesyen 11Seterusnya, membuat pergerakan bukan lokomotor dengan memanipulasi alatan iaitu duduk bersila di atas tilam sambil melambung dan menyambut pundi kacang sebanyak 5 kali.Stesyen 12Membuat pergerakan bukan lokomotor iaitu berdiri dalam gelung rotan sambil menghayun kaki kiri ke kanan dan kanan ke kiri di ulang sebanayak 3 kali.Stesyen 13Yang terakhir ialah pergerakan bukan lokomotor iaitu rebahkan badan sebelah sisi di atas tilam gimnastik sambil mengangkat kaki kanan ke atas secara perlahan-perlahana sebanyak 3 kali. Sesi pergerakan artistik dan kreatif tamat.