TAJUK 3 KEPENTINGAN PENDIDIKAN JASMANI

SINOPSIS

Tajuk dalam modul ini mendedahkan pelajar terhadap

kepentingan Pendidikan Jasmani (PJ) kepada semua peringkat usia yang

melibatkan pertumbuhan dan perkembangan fizikal, perkembangan

mental, perkembangan emosi dan perkembangan sosial.

HASIL PEMBELAJARAN

1. Mengetahui kepentingan PJ.

2. Pelajar mampu menghuraikan kepentingan PJ daripada aspek-aspek

pertumbuhan dan perkembangan fizikal, perkembangan mental, emosi

dan sosial.

3. Pelajar mampu mewujudkan kesepaduan bagi semua aspek berasaskan

tiga domain utama dalam PJ iaitu psikomotor, kognitif dan efektif.

KERANGKA TAJUK-TAJUK

Kepentingan Dari Segi Kecergasan Fizikal (Psikomotor)

Pendidikan Jasmani dapat membantu perkembangan diri individu serta

memberi

penekanan kepada perkembangan fizikal.

Pergerakan fizikal merupakan aspek yang dititik beratkan dalam

matapelajaran Pendidikan Jasmani. Perkembangan kecergasan terutama

Psikomotor

AfektifKognitif

aktiviti yang melibatkan kapasiti aerobik dan kekuatan adalah penting kerana

aktiviti tersebut boleh mengurangkan risiko kecederaan dan penyakit-penyakit

kronik.

Biasanya kanak-kanak yang cergas akan dapat mengekalkannya kesihatan

yang baik sehingga dewasa.

Manusia akan terangsang untuk menyertai aktiviti-aktiviti rekreasi dan terus

bergiat cergas sepanjang hayat jika aktiviti itu mendatangkan keseronokan

dan kepuasan kepada mereka.

Pergerakan fizikal merupakan aspek yang dititik beratkan dalam mata

pelajaran Pendidikan Jasmani. Perkembangan kecergasan terutama aktiviti

yang melibatkan kapasiti aerobik dan kekuatan adalah penting kerana aktiviti

tersebut boleh mengurangkan risiko kecederaan dan penyakit-penyakit

kronik. Biasanya kanak-kanak yang cergas akan dapat mengekalkannya

kesihatan yang baik sehingga dewasa.

Manusia akan terangsang untuk menyertai aktiviti-aktiviti rekreasi dan terus

bergiat cergas sepanjang hayat jika aktiviti itu mendatangkan keseronokan

dan kepuasan kepada mereka. Oleh itu bagi membina program Pendidikan

Jasmani yang akan menjadi amalan se panjang hayat, program yang di

rancang haruslah di lihat dapat memberi manaafat sepenuhnya kepada

mereka dalam:-

i. Meningkatkan daya tahan otot

ii. Menguatkan sistem kardiovaskular

iii. Mengelakan kecederaan

iv. Meningkatkan kekuatan badan

v. Memberi ketangkasan dan kecergasan tubuh badan

vi. Meningkatkan kadar metabolisma dalam badan

vii.Meningkatkan kesihatan dan mengelakan daripada sebarang penyakit

viii.Dapat menjalankan kehidupan seharian dengan baik dan lancar

ix. Meningkatkan dan mengekalkan kecergasan berasaskan kesihatan

dan lakuan motor

x. Membantu pengembangan diri individu

xi Mempertingkat & mengekalkan kecergasan berasaskan

kesihatan & perlakuan motor.

• Menguasai kemahiran asas pergerakan & permainan mengikut

kemampuan diri berdasarkan ketiga tunjang pembelajaran.

• Senaman sebagai rutin harian secara berterusan

• Mengaplikasikan pengetahuan kesihatan & keselamatan

semasa menyertai kegiatan fizikal

• Membentuk sahsiah & disiplin diri yang sesuai dengan norma

masyarakat.

Kepentingan Emosi

• Meningkatkan minat untuk bersukan

• Menghilangkan stress dan tekanan

• Menimbulkan perasaan gembira

• Mengawal emosi

• Boleh mengenali diri sendiri dan boleh menambahkan keyakinan diri yang

tinggi

• Boleh membuat keputusan dengan bijak

• Boleh memupuk perasaan sabar

• Meningkatkan semangat pembelajaran seterusnya

• Boleh memahami perasaan orang lain

Pertumbuhan & Perkembangan Fizikal

Matlamat aktiviti fizikal dalam PJ adalah untuk membina masyarakat PJ

membantu perkembangan diri individu

• Memberi penekanan perkembangan fizikal, mental, sosial, mental & emosi.

• PJ dapat mengurangkan risiko penyakit kronik & kecederaan.

• PJ mendatangkan keseronokan dan kepuasan.

• PJ merangsang untuk menyertai aktiviti rekreasi & bergiat cergas sepanjang

hayat.

Kepentingan Intelektual

• Membentuk daya pemikiran yang positif

• Melahirkan modal insan yang celik akal

• Menyihatkan kesihatan otak

• Mewujudkan daya berfikir secara kreatif dan kritis

• Mempercepatkan proses pemerolehan maklumat

• Dapat membentuk idea-idea yang bernas

• Dapat berfikir dengan waras

• Dapat meningkatkan kemahiran-kemahiran berfikir

Kepentingan Persekitaran Sosial

Pendidikan Jasmani adalah suatu aliran yang dapat membantu dalam

pembangunan sosial seperti menolong individu menyesuaikan diri dengan

keadaan sekeliling dan masyarakat.

Dengan kata lain Pendidikan Jasmani berupaya membantu pembangunan

sosial individu serta menolong individu menyesuaikan diri dengan keadaan

dan ahli masyarakat.

Sifat kepimpinan yang baik melalui Pendidikan Jasmani merupakan medium

utama untuk mencapai matlamat sosial.

Penglibatan dengan aktiviti Pendidikan Jasmani mampu menjadi tapak yang

kukuh untuk melibatkan diri dalam aktiviti kemasyarakatan seperti melakukan

kerja berkumpulan, yang boleh diperolehi melalui permainan berpasukan.

• Mengeratkan hubungan antara pelajar dengan pelajar, guru dengan guru dan

guru dengan pelajar sentiasa baik

• Menjalinkan hubungan antara sekolah dengan sekolah yang lain

• Mewujudkan komunikasi yang positif

• Meningkatkan kualiti hidup

• Mewujudkan persekitaran yang sihat

• Menggalakan masyarakat untuk menyertai aktiviti rekreasi

• Menggalakan gaya hidup sihat

• Memberi kesedaran tentang kepentingan kesihatan

• Mengurangkan masalah sosial melalui aktiviti bersukan

• Membantu membina hubungan yang sihat

Kepentingan Pendidikan Jasmani dalam kurikulum sekolah

Membangun dan meningkatkan keupayaan fizikal dan kecergasan murid

Membangunkan kemahiran pergerakan asas murid.

Memberi kefahaman kepada murid tentang keselamatan diri, alatan dan

tempat beraktiviti.

Memberi peluang dan ruang kepada murid mengenali dirinya.

Menyemai budaya bergiat cergas sepanjang hidup.

Mengetahui isu-isu berkaitan Pendidikan Jasmani dan sukan yang boleh

memperbaiki dan mempengahruhi gaya hidup.

Kepentingan PJ dari segi Afektif

Pembangunan afektif melibatkan sikap, emosi, apresiasi dan nilai.

Pendidikan Jasmani perlu menekankan nilai yang baik seperti menolong

orang lain, mengiktiraf sumbangan, kepentingan menjaga kesihatan,

penggunaan masa lapang yang berguna, memiliki sikap positif terhadap

kecergasan, menghormati orang lain dan pemimpin serta bekerjasama dalam

kumpulan sewaktu aktiviti fizikal.

Kecergasan boleh membantu murid mengawal emosi kerana tubuh badan

yang cergas berupaya membantu mengawal perasan dan berupaya

mengenalpasti cara mengawal atau melepaskan perasaan. Kecergasan

dapat merangsang individu berfikiran positif dan rasional. Keadaan ini boleh

melahirkan individu yang seimbang dan berfikiran positif dalam menangani

sebarang situasi.

Dapat menerapkan nilai murni iaitu menanam sifat kesedaran, kefahaman,

keyakinan, kesyukuran, semangat cintakan nilai, menghormati kebaikan dan

membenci keburukan, membentuk sikap positif kepada agama, bangsa dan

negara, mempunyai displin kendiri, mencapai kecemerlangan dan bertugas

dengan penuh dedikasi.

Dalam setiap aktiviti pengajaran dan pembelajaran, nilai murni yang biasa

diterapkan adalah seperti berikut:

(i) Berdikari

(ii) Bekerjasama

(iii) Menepati masa

(iv) Sabar

(v) Bersyukur

(vi) Cintakan Negara

(vii) Bersikap positif

Sebagai pengajar, nilai yang baik harus ditunjukkan sama ada bersemuka

atau tanpa bersemuka dengan pelajar. Pengajar mestilah menunjukkan sifat-

sifat seperti berikut:

(i) Menepati masa

(ii) Bersopan santun

(iii) Peka terhadap masalah pelajar

(iv) Sentiasa berobjektif

(v) Mempelbagaikan Kaedah Pengajaran

(vi) Memberi peluang kepada pelajar untuk berbincangan

(vii) Sentiasa memberi dorongan kepada pelajar dalam apa situasi

sekalipun

(viii) Bersedia menerima temujanji dengan pelajar

(ix) Sabar