1.1 PENGERTIAN DAN SKOP SAINS SUKAN

DEFINISI DAN KONSEP SUKAN

-Hawkey ( 1993 ) mendefinisikan sukan sebagai aktiviti manusia yang melibatkan organisasi yang khusus dan laksanaan undang-undang.

-Aktiviti ini melibatkan pertandingan atau cabaran bagi mencapai matlamat yang ditetapkan.

-Kesimpulannya sukan ialah aktiviti fizikal manusia yang berunsurkan pertandingan dan tertakluk pada peraturan atau undang-undang yang telah diinstitusikan.

Dasar Sukan Negara Malaysia 1988, mengkategori sukan kepada dua bahagian utama iaitu “Sukan Untuk Semua” dan “Sukan Prestasi Tinggi”.

Mull et al. (1997) pula membahagikan kedua-dua bahagian di atas

kepada empat kategori

Sukan untuk semua

*Sukan dengan pendidikan

*Sukan rekreasi

Sukan Prestasi Tinggi

*Sukan amatur

*Sukan profesional

A. Sains Sukan Tulen

Sains Sukan juga merupakan gabungan beberapa disiplin yang berteraskan sains

Penggabungan disiplin ini bertujuan untuk meningkatkan prestasi sukan

Contoh komponen sains sukan tulen ; Sosiologi Sukan, Anatomi & Fisiologi, Fisiologi Senam, Psikologi Sukan, Pemakanan Sukan dan Biomekanik Dll.

B. Sains Sukan Gunaan

Aplikasi sains dalam aktiviti sukan

Mengaplikasikan biomekanik dalam sukan.

Contoh : Lompat jauh ( biomekanik )

- Faktor ketinggian seseorang

- Gaya lompatan

Swanson dan Massendale(1997) menjelaskan bahawa Sains Sukan bermula daripada pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani bermula sebagai satu bidang ilmu yang memberi fokus kepada aktiviti fizikal yang menjadi elemen bagi meningkatkan tahap kesihatan

Bidang ini berkembang secara perlahan-lahan dan menjadi satu bidang yang melibatkan disiplin-disiplin sains.

Sains Sukan juga merupakan gabungan beberapa disiplin yang berteraskan sains.

Antaranya disiplin perubatan sukan, anatomi, fisiologi, psikologi, biomekanik dan pemakanan sukan.

Penggabungan disiplin ini bertujuan untuk meningkatkan prestasi sukan.

C. Sains Sukan Generik

Sains Sukan untuk kecergasan – diprogramkan untuk menggalakan penyertaan dan mendatangkan rasa gembira dikalangan peserta juga membantu membina aktiviti sosial yang sihat lagi menyihatkan.Bersukan memberikan kecergasan, sementara kecergasan mencetus kecerdasan.

Sains Sukan untuk prestasi tinggi – Sukan untuk kecemerlangan bertujuan untuk meningkatkan prestasi atlet pada peringkat tertinggi.

Sains untuk massa Sukan– bertujuan untuk mengekal dan meningkatkan tahap kesihatan serta kesejahteraan anggota masyarakat.

D. Matlamat Sains Sukan Dari Segi :

Pertumbuhan organan

Pertumbuhan fizikal

Pertumbuhan otot-saraf serta kemahiran

Pertumbuhan emosi dan sosial

Pembangunan insan dan negara

Semua ini berdasarkan mata pelajaran yang terkandung dalam Sains Sukan seperti anatomi dan fisiologi, psikologi sukan, pengurusan sukan , sosiologi sukan,pemakanan sukan dan perubatan dalam sukan.

E. Sains Sukan sebagai disiplin akademik

dan profession.

• Disiplin Akademik: skop bidang yang luas ( pengetahuan / ilmu,

generalisasi, prinsip )

• Khusus kepada matlamat : skop dipersetujui oleh pakar bidang.

• Profesion : melibatkan bidang minat / keprihatinan manusia yang

spesifik, pakar yang berkualiti tinggi dan mendapat pengiktirafan

global.

• Skop bidang : boleh dikaji.

A) Sains Sukan untuk wanita

Perbezaan prestasi sukan wanita berbanding lelaki

Perbezaan rangka tubuh

Faktor fizikal

Saiz dan kualiti otot

Keupayaan berlatih dan menahan sakit

Faktor fisiologi

Haid dan kehamilan

Pemakanan dan kecederaan

Penglibatan wanita dalam sukan

Faktor menghalang penglibatan wanita dalam sukan

B. Sains Sukan untuk lelaki

•Perbezaan prestasi sukan lelaki berbanding wanita

•Perbezaan rangka tubuh

•Faktor fizikal

•Ketahanan

•Binaan sendi

•Saiz dan kualiti otot

•Keupayaan berlatih dan menahan sakit

•Faktor fisiologi

•Pemakanan dan kecederaan

•Penglibatan lelaki dalam sukan

•Faktor menghalang penglibatan lelaki dalam sukan

C. Sains Sukan untuk kumpulan C. Sains Sukan untuk kumpulan kesihatan kesihatan

dan kecergasan terbahagi dan kecergasan terbahagi kepada tiga kepada tiga

iaitu : iaitu :

• Tahap pertengahanTahap pertengahan• Tahap rendah Tahap rendah • Tahap tinggiTahap tinggi

D. Sains Sukan untuk sukan massaD. Sains Sukan untuk sukan massa

• Bertujuan untuk mengekalkan dan Bertujuan untuk mengekalkan dan meningkatkan tahap kesihatan serta meningkatkan tahap kesihatan serta kesejahteraan anggota masyarakatkesejahteraan anggota masyarakat

• Merujuk kepada aktiviti-aktiviti rekreasi Merujuk kepada aktiviti-aktiviti rekreasi yang berbentuk fizikal dan sukan spontan yang berbentuk fizikal dan sukan spontan yang diuruskan untuk tujuan menggalakkan yang diuruskan untuk tujuan menggalakkan penyertaan yang lebih meluaspenyertaan yang lebih meluas

• Diwujukan bukan semata-mata untuk Diwujukan bukan semata-mata untuk pertandingan pada peringkat kebangsaan pertandingan pada peringkat kebangsaan atau antarabangsaatau antarabangsa

E. Sains Sukan untuk kanak-kanakE. Sains Sukan untuk kanak-kanak

• Pendedahan awal untuk penjagaan kesihatan Pendedahan awal untuk penjagaan kesihatan dan peningkatan tahap kecergasan. dan peningkatan tahap kecergasan.

F. Sains Sukan untuk populasi F. Sains Sukan untuk populasi istimewaistimewa

• Sukan untuk golongan kurang upaya.Sukan untuk golongan kurang upaya.

G. Sains Sukan untuk warga emasG. Sains Sukan untuk warga emas

• Peningkatan kesihatan mereka Peningkatan kesihatan mereka

H. Sains Sukan untuk semua dan H. Sains Sukan untuk semua dan dan atlet berprestasi tinggidan atlet berprestasi tinggi

• Untuk meningkatkan prestasi atlet pada Untuk meningkatkan prestasi atlet pada peringkat tertinggiperingkat tertinggi

Implikasi pengertian sukanImplikasi pengertian sukan

• AmaturAmatur• Prestasi tinggiPrestasi tinggi• Sukan MassaSukan Massa• Orang kurang upayaOrang kurang upaya• Ultra / elitUltra / elit

A.Disiplin akademik sukan Biomekanik – satu bidang menggunakan prinsip saintifik,

mekanik dan fizik untuk memahami pegerakan tubuh badan manusia dan perlakuan menggunakan alatan sukan.

Fisiologi senaman – satu bidang untuk menjalankan sesuatu kaedah senaman yang sesuai tentang tubuh manusia.

Kinesiologi – kajian mengenai kaedah penilaian pergerakan tubuh badan manusia.

Lakuan motor – bidang pengajian pergerakan manusia yang melibatkan sistem mekanisma biologi dan berperanan menghasilkan lakuan motor.

Psikologi sukan – mengkaji tingkah laku individu dalam sukan.

Sosiologi sukan – bidang kajian yang mengaplikasikan konsep

sosiologi untuk melihat dan memahami apa yang berlaku dalam

sukan.

Kejurulatihan sukan –meningkatkan tahap pengetahuan dan

professional jurulatih berdasarkan pengetahuan sains sukan.

Pemakanan sukan – aplikasi strategi pemakanan untuk

menggalakan kesihatan , mengadaptasikan pemakanan kepada

latihan, mengurangkan masa pemulihan selepas latihan serta

meningkatkan prestasi optimum semasa latihan dan bertanding.

Kecederaan sukan – membantu mengenalpasti kecederaan dan mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengelak dari ditimpa kemalangan serta pemulihan selepas kecederaan.

Pengurusan sukan – satu usaha untuk mengelola atau menyelesaikan satu tugasan secara bersama dengan orang lain, sekumpulan orang atau dengan beberapa kumpulan semata-mata untuk mencapai objektif sesebuah organisasi.

Pemakanan sukan – aplikasi strategi pemakanan untuk menggalakan kesihatan , mengadaptasikan pemakanan kepada

latihan, mengurangkan masa pemulihan selepas latihan serta

meningkatkan prestasi optimum semasa latihan dan bertanding.

Pemakanan sukan – aplikasi strategi pemakanan untuk menggalakan kesihatan , mengadaptasikan pemakanan kepada latihan, mengurangkan masa pemulihan selepas latihan serta meningkatkan prestasi optimum semasa latihan dan bertanding.

Kecederaan sukan – membantu mengenalpasti kecederaan dan mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengelak dari ditimpa kemalangan serta pemulihan selepas kecederaan.

Pengurusan sukan – satu usaha untuk mengelola atau menyelesaikan satu tugasan secara bersama dengan orang lain, sekumpulan orang atau dengan beberapa kumpulan semata-mata untuk mencapai objektif sesebuah organisasi.

Rekreasi dan kesenggangan – program sukan yang menitikberatkan penyertaan atas pilihan sendiri supaya peserta berasa seronok, puas hati dan dapat bersosial

B. Aplikasi Sains Sukan dalam B. Aplikasi Sains Sukan dalam kontekskonteks

• SekolahSekolah• Institut Pengajian TinggiInstitut Pengajian Tinggi• Institusi Penyelidikan dan PerundinganInstitusi Penyelidikan dan Perundingan• Sukan prestasi tinggi di peringkat Sukan prestasi tinggi di peringkat

kebangsaan, serantau dan kebangsaan, serantau dan antarabangsaantarabangsa

• Kecergasan dan kesejahteraanKecergasan dan kesejahteraan• Pembangunan insanPembangunan insan• Pembangunan negaraPembangunan negara