GALAH PANJANGPERATURAN PERMAINAN1. Permainan ini melibatkan dua kumpulan, iaitu, Kumpulan A dan Kumpulan B.2. Kumpulan terbahagi kepada penyerang dan pertahanan.3. Setiap kumpulan akan diperuntukkan masa sebanyak 10minit.4. Giliran untukmemulakan permainan ditentukan melaluiundian.5. Permainan bermula apabila ketua kumpulan pertahanan dan ketua kumpulan penyerang bersentuh tangan.6. Pasukan pertahanan akan bertahan di atas garisan pertahanan7. Pasukan penyerang akan cuba menembusi pertahanan pihak lawan.8. Pasukan penyerang perlu mara ke hujung gelanggang dan kembali ke hadapan gelanggang. Permainan dimulakan semula sehingga tamat masa yang telah diperuntukkan atau mati.9. Bagi mana-mana ahli penyerang yang disentuh oleh mana-mana ahli pertahanan akan dikira sebagai mati bagi pusingan tersebut.10. Jika ketua kumpulan penyerang disentuh oleh mana-mana ahli kumpulan pertahanan, maka keseluruhan kumpulan dikira mati.11. Mana-mana ahli daripada kumpulan penyerang atau pertahanan keluar daripada kawasan permainan masing-masing, permainan akan dihentikan dan kumpulan akan diberikan demerit.12. Penyerang tidak boleh berpatah balik dan mencangkung bagi mengelakkan daripada disentuh oleh pertahanan13. Setelah 10 minittamat, wisel akan dibunyikan dan kumpulan pertahanan pula akan mengambil giliransebagai penyerang dan sebaliknya.SISTEM PEMARKAHAN1. Sistem yang digunakan ialah sistem separa liga.Bermula dengan kumpulan 1 bertemu kumpulan 2. Mana-mana kumpulan yang menang akan berlawan dengan kumpulan 3. Kemudian mana-mana kumpulan yang menang akan ke pusingan akhir manakalah yang kalah akan berlawan untuk menentukan kumpulan satu lagi yang akan ke pusingan akhir.2. Markah akan diberikan apabila penyerang berjaya melepasi hujung gelanggang sebanyak 5 markah dan 5 markah akan diberikan lagi apabila berjaya kembali ke tapak permulaan.3. Setiap pelanggaran peraturan akan dimerit 2 markah.4. Masa peruntukan 10minit setiap permainan atau permainan akan berakhir jika ketua penyerang disentuh oleh pertahanan.5. Markah bagi setiap kumpulan akan dihitung setelah 10minit berakhir.