PEPERIKSAAN SEMESTER PERTAMA MEI 2016 PENDIDKAN KESIHATAN TAHUN 5

SOALAN 1

Tangan Sisi Jatuhkan lutut PutarkanTegak Langkah Rapat tapak Secara lurus

HAMBUR ARAB

Isikan tempat kosong berpandukan kepada gambar rajah yang diberikan.

1- Berdiri __________________ dengan kedua-dua______________________

lurus ke atas.

2- Bergerak satu _____________________ dan letakkan kedua-dua

________________ tangan _____________ di atas lantai

3- Angkat kedua-dua belah kaki ________________ ke udara dan

______________ 180 .⁰4- __________________ atas kedua-dua belah kaki dengan flelsi

_________________ sambil tangan ke atas kemudian turun ke

_______________________

PEPERIKSAAN SEMESTER PERTAMA MEI 2016 PENDIDKAN KESIHATAN TAHUN 5

SOALAN 2

Pilih jawapan yang betul dan isi tempat kosong.

Genggaman Campuran

Langkah Scottishe

Genggaman bawah

Genggaman Atas

Langkah Waltz

PEPERIKSAAN SEMESTER PERTAMA MEI 2016 PENDIDKAN KESIHATAN TAHUN 5

SOALAN 3

Namakan jenis-jenis Regangan Otot Di Bawah.

Pektoralis Major Quadrisep Aduktor Deltoid gluteus

PEPERIKSAAN SEMESTER PERTAMA MEI 2016 PENDIDKAN KESIHATAN TAHUN 5

SOALAN 4

a) Nyatakan tujuan menjalankan aktiviti memanaskan badan.

b) Berikan 3 kesan yang dihadapi oleh seseorang sekiranya dia mengalami dihidrasi.

Tujuan aktiviti memanaskan badan

________________________________________

______________________________________

________________________________________

______________________________________

Kesan-Kesan Dehidrasi

________________________________________

______________________________________

________________________________________

______________________________________

________________________________________

______________________________________

PEPERIKSAAN SEMESTER PERTAMA MEI 2016 PENDIDKAN KESIHATAN TAHUN 5

SOALAN 5

Tuliskan SESUAI atau TIDAK SESUAI bagi gambar yang menunjukkan persediaan diri dan pakaian yang betul.