BAHAGIAN A

( 20 markah )

Arahan : Kertas soalan ini mempunyai Bahagian A ( 20 soalan

objektif) dan Bahagian B. Jawab semua soalan.

A. Pilih dan bulatkan jawapan yang betul.

1.Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur

keupayaan.....................

A. Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baik

B. Paru-paru bernafas

C. Pundi kencing

D. Buah pinggang mencuci darah

2.Paru-paru ialah organ..................................

A. Pembiakan

B. Pernafasan

C. Mengepam darah

D. Mengalirkan darah

3.

Gambar rajah di atas menunjukkan seorang murid sedang

melakukan aktiviti.................

A. Meleding ke sisi

1

B. Melentik aksi kucing

C. Melentik ke belakang

D. Membongkok ke hadapan

4. Alif bersama bapa dan adiknya ................................ di taman

pada setiap

petang untuk mengisi masa lapang.

A. melompat

B. tidur

C. berbual - bual

D. berjoging

5. Kita perlu memakai .......................................ketika melakukan

aktiviti

lasak seperti menunggang basikal dan mendaki gunung.

A. Alat keselamatan diri yang lengkap

B. Pakaian yang longgar dan topi

C. Topi dan tali pinggang

D. Kasut dan pad siku

6. Fauzan telah melakukan beberapa aktiviti imbangan. Antara

berikut yang

manakah bukan aktiviti imbangan...

A. Dirian bangau

B. Lompat ketingting

C. Dirian skala

D. Turun naik tangga

7. Aktiviti.....................................dapat meningkatkan daya tahan

kardiovaskular.

A. Bangkit tubi

B. Lari ulang alik

C. Menolak dinding sambil meleding

2

D. Duduk dan membongkok badan

8. Bermain piring terbang memerlukan kemahiran

koordinasi................

A. membaling dan melompat

B. membaling dan terbang

C. membaling dan menyambut

D. membaling dan berlari

9. ....................................ialah keupayaan seseorang bergerak

dengan

pantas sambil bertukar arah seperti permainan bola beracun.

A. Imbangan

B. Kelenturan

C. Ketangkasan

D. Pergerakan kreatif

10.

Gambar rajah guling badan dengan kaki lurus ke atas.

Apakah nama pergerakan asas di atas.

A. Terus berguling dan bersedia untuk mendarat.

3

B. Rebahkan badan ke sisi.

C. Guling badan dengan kaki lurus ke atas.

D. Melompat seperti katak.

11. Meleret dan menahan bola kecil merupakan pergerakan asas

……………………………..

A. bukan lokomotor.

B. lokomotor.

C. manipulasi alatan.

D. manipulasi alatan dan bukan lokomotor.

12. Alatan yang digunakan dalam aktiviti menghantar dan

menyambut

pundi kacang ialah ………………………..

A. bola kecil.

B. gelung rotan.

C. pundi kacang.

D. bola besar.

13. Yang manakah diantara berikut merupakan padanan yang salah

dengan aktiviti yang dilakukan.

A. Merangkak zig zag C. Merangkak zig zag

sambil

menggolek bola.

4

B. Lompat ketingting D. Merangkak

14. Aktiviti kesenggangan dapat mengeratkan hubungan di antara

ahli

keluarga. Aktiviti berikut dapat dilakukan di rumah kecuali

A. Bermain catur.

B. Bermain congkak.

C. Menyiram dan menjaga pokok bunga.

D. Bermain basikal air.

15.

5

Gambar rajah diatas menunjukkan satu jenis pekerjaan. Pergerakan

yang manakah menunjukkan pekerjaan tersebut.

A. C.

B. D.

16. Aktiviti jalan beruang merupakan salah satu daripada lakuan

daya asas.

Bagaimanakah cara pergerakan tersebut dilakukan.

A. Pulaskan badan ke kiri dan ke kanan.

B. Tekan kedua-dua belah tapak tangan.

C. Merenjis keudara dengan menggunakan tangan.

D. Mencecah dengan menggunakan kedua-dua hujung jari

kaki.

17. Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti

sukan?

A. memanaskan badan

B. merehatkan badan

6

C. menyejukkan badan

D. terus melakukan aktiviti

18. Nyatakan pakaian yang sesuai semasa bersenam?

A. Baju mandi

B. Baju sekolah

C. Baju tidur

D. Baju sukan

19. Antara aktiviti yang berikut bukan aktiviti kesenggangan?

A. Berjoging

B. Bersiar-siar

C. Berbasikal

D. Tidur

20. Aktiviti sukan sesuai dijalankan di ____________ .

A.dapur

B.padang

C.bilik darjah

D. ruang tamu

7

BAHAGIAN B ( 30 SOALAN STRUKTUR )

A. Isi tempat kosong dengan jawapan yang sesuai.

1.

…………………………………...............

..

2.

………………………………….......

..

8

Melompat parit Mencantas pokok Meluncur ke depan

Jalan menjengketMerenjis ke atas

Menekan tapak tangan

Mengapung seperti burung terbang

Jalan beruang

3.

……………………………………...........

4.

…………………………………….............

.

5.

………………………………….............

6.

……………………………………............

9

( / 6

markah )

B. Namakan jenis dirian di bawah ini.

1. 2.

10

Dirian X Dirian bangau

Dirian statik

.

Dirian tangan

Dirian Y

3.

4. 5.

( / 5 markah )

C. Padankan aktiviti dengan gambar yang sesuai.

11

1. Berdiri

( / 5 markah )

D. Isikan tempat kosong dengan perkataan yang sesuai berdasarkan gambar.

Menendang memukul menahan melantun menanduk

12

2. Lompat dekam

3. Berlari

4. Merangkak

5. Imbangan V

1. …………….................... dan menangkap bola.

2. ……………….................. bola dengan kepala.

3. ……………….................... bola dengan tangan.

4. ………………….................. bola dengan kaki.

5. …………………................... bola dengan kuat.

13

(

/ 5 markah )

E. Pilih dan gariskan pada jawapan yang sesuai berdasarkan aktiviti di bawah ini.

( melantun , membaling ) bola ( menangkap , memukul ) bola hoki

( menyangga , membaling ) bola ( meleret , memusing ) gelung rotan

14

( menendang , menggelecek ) bola sepak

( / 5 markah )

F. Nyatakan kawasan permainan di bawah ini samada PADANG

atau GELANGGANG.

15

1.

2.

3.

4.

(

/ 4 markah )

16