soalan pendidikan jasmani kesihatan
TRANSCRIPT
Nama : ____________________________ Kelas__________
SEKOLAH RENDAH KEBANGSAAN ST.JOSEPH PAPARPENILAIAN KEMAJUAN BERASASKAN SEKOLAH
SEMESTER I 2009
PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATANTAHUN ENAM
( 30 minit )
Arahan : Kertas ini mengandungi DUA bahagian.Bahagian A (Objektif) dan Bahagian B (Subjektif)
Bahagian A : Objektif ( bahagian ini mengandungi 20 soalan) Bulatkan jawapan yang betul
1. Latihan fartlek melibatkan aktiviti berikut kecualiA lari pantas C lari dan berjalan 1200 meterB lari langkah panjang D baring dan tidur
2. Peralatan berikut diperlukan dalam permainan sepak takrawA Bola C BetB Raga D Glove
3. Perkara berikut boleh menimbulkan konflik dan stres kepada kita kecualiA kekecewaan berulang C masalah keluargaB kekurangan kewangan D kegiatan bersukan
4. Alatan gambar di atas merujuk kepada permainanA Golf C Bola SepakB Hoki D Bola Tampar
5. Zat makanan berikut lebih membantu memberi tenagadan kekuatan fizikalA Protein C LemakB Garam galian D Karbohidrat
6. Semua perkara berikut dilakukan dalam permainan bola tamparI Servis III MenyanggaII Merejam IV Pukulan lob
A I dan II C I,II dan IIIB III dan IV D I,II dan IV
www.skstjosephpapar.edunet.my 1
7. Manakah antara khasiat makanan berikut pasangan yang tidak benarA air - membantu penghadamanB bijirin - menguatkan tulangC buah-buahan - membantu tumbesaranD sayur-sayuran - mencegah penyakit
8. Berikut ialah antara tanda-tanda penyakit Sindrom Pernafasan Akuc Yang Teruk SARS kecualiA batuk yang teruk C demam panasB selesema yang berpanjangan D berpeluh selepas bersenam
9. Apakah jenis sukan yang ditunjukkan di atasA Bola Keranjang C Bola SepakB Bola Tampar D Bola Jaring
10. Kenyataan di atas merujuk kepada permainanA Tennis C Sepak TakrawB Skuasy D Bola Lisut
11. Semua maklumat berikut terkandung dalam label makanan yang ditinkan I Senarai ramuan III Tarikh luput penggunaan II Alamat pengilang IV Jenama makanan
A I dan II C I,II dan IIIB III dan IV D semua di atas
12. Pemain ini pernah dikenali sebagai “killer” kerana kekuatannya membuat libasan maut dalam permainan sepak takraw di Malaysia A Rashid Hassan C Aziz SattarB Adnan Saidin D Azman Ismail
13. Atlet wanita yang berjaya memenangi pingat yang banyak dalam sesuatu kejohanan sukan akan dianugerahiA Jelitawan C PeragawatiB Olahragawati D Permugari
14. Kesalahan berikut sering dilakukan di sekolah kecualiA mencemuh dan membuli rakan C menconteng meja dan dinding kelasB merosakkan kerusi meja D melawan ibu bapa
www.skstjosephpapar.edunet.my 2
JaringGelanggang
3 pemain sepasukan
15. Kekurangan makanan di atas boleh menjejaskan kesihatan dan masalahA Pendengaran C PembesaranB Penghadaman D Pernafasan
16. Antara berikut ialah tanggungjawab dan peranan remaja
I Mematuhi nasihat ibu bapaII Membantu keluargaIII Mengikut aktiviti gaya hidup sihatIV Mengutamakan kepentingan diri sendiri
A I dan II C I,II dan IIIB III dan IV D I,III dan IV
17. Kenyataan di atas merujuk kepada kemahiran sukanA Bola baling C Lontar peluruB Bola Lisut D Merejam lembing
I II III IV
18. Gambar di atas menunjukkan keadaan stres yang dihadapi.Susun gambar tersebut mengikut urutan,langkah-langkah penyelesaian masalah yang dilakukan sehingga ianya berjaya.A I , II , III dan IV C III , I , II dan IVB II , III , I dan IV D IV , III , II dan I
19. Makanan seimbang terdiri daripadaA Protein, Lemak dan OksigenB Kalsium, Natirium dan Zat BesiC Karbohidrat, Protein dan VitaminD Karbohidrat, Kalsium dan Lemak
www.skstjosephpapar.edunet.my 3
Rapatkan pada leherBongkok badanAngkat kaki kiri
Lontar dengan tangan kanan
20. Pilih pasangan yang betul mengenai kemahiran dalam permainan sukan tersebutI Bola Tampar - menghadangII Bola Jaring - mengelecekIII Bola Keranjang - menjaringIV Sepak Takraw - menanduk
A I dan II C I , III dan IVB III dan IV D II , III dan IV
( 20 markah )Bahagian B : Subjektif (Isikan dan lengkapkan tempat kosong dengan jawapan yang betul.)
1. Berpandukan gelanggang bola tampar di bawah jawab semua soalan dengan perkataan berikut
Mengadang Servis merejamMengumpan Melambung
Permainan dimulakan oleh pasukan A. Berasaskan keterangan tersebut jawab soalan yang berikut.
Apabila pemain A melakukan _______________ , bola akan sampai ke arah pemain B.
Pemain B pula akan _____________________ bola kepada rakan C. Pemain C pula akan
___________________bola kepada rakan D. Pemain D akan ______________ ke arah lawan.
Manakala pemain E cuba ______________________bola daripada masuk ke kawasan
pasukannya.
( 10 MARKAH )
www.skstjosephpapar.edunet.my 4
A B
DE
Pasukan A Pasukan B
C
2. Soalan berikut berkaitan dengan keselamatan ketika melakukan aktiviti sukan.
a. Nyatakan 4 langkah keselamatan sebelum melakukan aktiviti sukan.
1. ________________________________________________________________
2. ________________________________________________________________
3. ________________________________________________________________
4. ________________________________________________________________
( 8 MARKAH )
b. Nyatakan 4 langkah keselamatan semasa melakukan aktiviti sukan.
1. ________________________________________________________________
2. ________________________________________________________________
3. ________________________________________________________________
4. ________________________________________________________________
( 8 MARKAH )
c. Jelaskan 2 kebaikan bersukan ?1. ___________________________________________________________________
__________________________________________________________________
2. ___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
( 2 MARKAH )
SOALAN TAMAT
www.skstjosephpapar.edunet.my 5