RANCANGAN PEMBELAJARAN HARIAN KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Kelas : Tahun 4 CeriaBilangan murid : 28 orang

Tajuk : Olahraga ( Lari Berganti-ganti )

Tarikh : 7/2/2015 Masa : 8.30 pagi 9.00 pagi

Standard kandungan : Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul.

Standard pembelajaran: 1.9.2 Berlari berganti-ganti pada satu jarak. 2.9.2 Mengenal pasti jarak yang sesuai semasa memberi dan menerima alatan. 5.1.3 Menggunakan alatan mengikut kegunaannya.Objektif pembelajaran : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid dapat : i. Psikomotor - Melakukan teknik lari berganti-ganti dengan lakuan yang betul. ii. Kognitif - Menyatakan secara lisan teknik hantaran baton yang betul. iii. Afektif - Menunjukkan sikap bekerjasama semasa melakukan aktiviti.Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : KeusahawananBahan Bantu Mengajar : baton dan skitalPenilaian P&P : Lembaran Kerja- Tandakan () atau (X) pada gambar yang betul menunjukkan aktiviti

memberi dan menerima alatan semasa lari berganti-ganti

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Pengelolaan/ Strategi P&P

Alatan/ Catatan

Permulaan

( 3 hingga 5 minit )

1. Memanaskan Badan

2. Aktiviti regangan otot secara dinamik Lari setempat

Bengkokkan lutut sambil berjalan

Tendang Punggung meningkatkan suhu badan

meningkatkan kadar degupan jantung mengelakkan kecederaanCara melakukan :

1. Angkat lutut setinggi 90 secara berselang seli.

2. Hayunkan tangan.Cara melakukan :1. Kaki kanan dibengkokkan ke depan dan kaki kiri lurus ke belakang.

2. Tukar kaki.

3. Tahan selama 8 saat.

Cara melakukan :1. Bengkokkan kaki ke belakang berselang seli dan sentuh bahagian punggung.

2. Tangan letak di punggung.

3. Dilakukan selama 20 saat. - dalam kawasan yang telah ditetapkan secara berpasukan.

Arahan guru :- kaedah demonstrasi - verbal lingusitikNilai :

- keselamatan

- bekerjasamaPerkembangan: ( 8 hingga 12 minit )

Aktiviti 1:Demonstrasi guruAktiviti 2 :Menghantar dan menerima baton secara statik

Aktiviti 3 :Menghantar dan menerima baton secara dinamik

1. Guru memberi penerangan kepada murid-murid tentang cara menghantar dan menerima baton.2. Guru menunjukkan cara yang tepat bagi memberi dan menghantar dan menerima baton.

Cara menghantar baton :

1. Beri isyarat kepada penerima

2.Hulurkan baton dengan tangan yang lurus

3.Letakkan bahagian hujung baton ke dalam tangannya.

Cara menerima baton :1. Bersedia menerima baton dengan menoleh ke belakang

2. Berlepaslah dengan pantas sebaik sahaja pelari yang membawa baton sampai di tandaan.

3. Hulurkan tangan lurus ke belakang apabila mendengar isyarat daripada pelari yang sedang membawa baton.Cara melakukan :

1. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan dalam bentuk barisan.2. Setiap murid akan menghantar dan menerima baton secara bergilir-gilir sehingga kepada rakan terakhir secara statik.3. Ulangkan aktiviti dengan 5 kali.Cara melakukan :1. Murid dibahagikan kepada 7 kumpulan.2. Setiap pelari akan berlari dengan perlahan-lahan dan menghantar dan menerima baton.

3. Sehingga habis giliran, pelari D akan meletakkan baton di atas tanah. Pelari A akan mengutip baton dan mengulangi aktiviti menghantar dan menerima baton.4. Ulangkan aktiviti sebanyak 5 kali. G

Petunjuk:

G guru

pelajar kawasan pembelajaran- secara berkumpulan dalam kawasan yang ditetapkan. A1 B1 C1 D1 A2 B2 C2 D2

A3 B3 C3 D3

A4 B4 C4 D4 A5 B5 C5 D5

A6 B6 C6 D6

A7 B7 C7 D7Petunjuk :

A/B/C/D : Murid

: Arah hantaran baton

- secara berkumpulan dalam kawasan yang ditetapkan. A1 B1 C1 D1 A2 B2 C2 D2

A3 B3 C3 D3

A4 B4 C4 D4 A5 B5 C5 D5

A6 B6 C6 D6

A7 B7 C7 D7

Petunjuk :

A/B/C/D : Murid

: Arah hantaran batonAlatan :

- Baton (1)- Skital (4)Alatan :- Baton (7)

- Skital (7)Arahan guru :

- kaedah masteri

Nilai :

- keyakinan diri

-bekerjasamaKemuncak:

( 8 hingga 10 minit )

Penutup:( 3 hingga 5 minit )

Permainan Kecil : Secepat yang bolehAktiviti Gerak Kendur:

1. Melakukan regangan pada otot yang digunakan semasa aktiviti. - Tangan

Regang badan Regang bahu

- Kaki

Regang peha

Perut ke peha

2. Tarik nafas sebanyak 3 kali dan hembus perlahan.

3. Buat refleksi dan soal jawab bagi kemahiran yang dipelajari.Cara bermain :

1. Murid dibahagikan kepada 7 kumpulan.2. Perlawanan antara 7 kumpulan.

3. Setiap kumpulan cuba menghantar dan menerima baton ke rakan masing masing dalam jarak 30 meter 4. Kumpulan yang berjaya menghantar dan menerima baton paling cepat dengan gaya yang betul akan dikira sebagai pemenang.

- Cara larian yang betul.

- Badan condong ke depan sedikit.

- Lari atas bebola kaki.

- Hayunan tangan yang betul. - Cara menerima bola dengan menggunakan tangan kanan, kiri, kanan.Cara melakukan :1. Angkat tangan ke atas dengan lurus.2. Tarik tangan kanan ke kiri sambil bengkokkan badan.

3. Tukar tangan.

4. Ulang 5 kali.

Cara melakukan :1. Tangan dibengkokkan di depan dada.2. Tolak siku ke dalam.

3. Tarik siku dengan tangan bebas.

4. Tukar tangan.5. Tahan 10 saat.

Cara melakukan :

1. Tangan kiri pegang hujung kaki kanan.

2. Tarik kaki ke atas dengan membawa lutut ke belakang.

3. Tukar kaki.

4. Ulang 3 kali.

Cara melakukan :1. Kaki dibuka seluas yang boleh dalam keadaan duduk.2.Kedua-dua tangan capai hujung kaki.

3. Tukar tangan.

4. Ulang 3 kali.

Merehat dan memulihkan

degupan jantung.

Mengendurkan otot yang telah direngang secara aktif.

Guru mengedarkan kerja rumah.- secara kumpulan di kawasan yang ditetapkan.

Alatan :- Baton (4)

-Skital (4)Arahan guru :

- pendekatan TGFU

Nilai :

- kerjasama

Lembaran kerjaPenilaian pengajaran dan pembelajaran: a. Borang Penilaian b. Lembaran kerja Lukiskan anak panah yang menunjukkan laluan arah bola dan tandakan cara menerima bola yang betul.Refleksi :