8/2/2019 Rph Final Pj

1/8

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tunjang : Kemahiran

Tajuk : Permainan

Sub tajuk : Sofbol (Membaling pada paras bahu)

Tarikh / Hari : 7 September 2011 (Rabu)

Masa : 8.15 8.45 pagi (30 minit)

Tahun : 5

Bilangan murid : 31 orang (Lelaki= 20 orang, Perempuan= 11 orang)

Pengalaman sedia ada : Murid pernah mempelajari kemahiran asas membaling.

Hasil Pembelajaran : Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat :-

Psikomotor : Melakukan kemahiran membaling pada paras bahu sekurang-kurangnya 3 daripada 5

kali percubaan dalam jarak 5 meter secara berpasangan.

Kognitif : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 kesalahan yang biasa dilakukan semasa

latihan membaling bola.

Afektif : Mematuhi arahan-arahan yang diberikan oleh guru semasa menjalankan aktiviti.

Penerapan nilai : Mematuhi arahan dan bekerjasama.

8/2/2019 Rph Final Pj

2/8

Kemahiran berfikir : Membuat perbandingan antara cara balingan yang betul dan salah.

Penggabungjalinan : Kecergasan Fizikal - Masa Tindakbalas.

Kesepaduan : Sains

nama otot (biseps, triseps)

Bahan sumber pengajaran : Kon - 4 buah

dan pembelajaran Bola jaring - 2 biji

Marker - 20 buah

Bola getah - 36 biji

Bakul - 4 buah

Stratergi pengajaran dan : Teori Kecerdasan Pelbagai (TKP), Pembelajaran secara kontekstual.

pembelajaran

8/2/2019 Rph Final Pj

3/8

Bahagian/Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan

Permulaan

(5 minit)

Set induksi

Memanaskan badan

(Permainan bola

beracun)

a) Tuju kaki sahaja.

b) Murid cuba untuk mengelak

dari terkena bola.

Murid membuat 2 kumpulan

bulatan.

Di dalam bulatan, murid

dibahagikan kepada dua lagi

kumpulan kecil iaitu

kumpulan A dan B.

Kumpulan A akan masuk ke

tengah bulatan.

Kumpulan B akan membaling

bola mengenai kaki

kumpulan A.

Tempoh permainan (3 minit).

Kon 4 biji

Bola jaring

- 2 biji

8/2/2019 Rph Final Pj

4/8

Regangan

Guru melakukan

beberapa regangan.

a) Mendongak tengkuk ke

langit.

b) Regangan ke kanan dan ke

kiri badan.

c) Lutut di bengkokkan ke

hadapan.

d) Pusing bahu mengikut arah

putaran jam.

Murid berada dalam kawasan

bertanda kon.

Perkembangan

(10 minit)

Langkah 1

(5 minit)

Gerak kerja kelas

Gaya balingan bola

bayangan

a) Berdiri tegak.

b) Buka kaki seluas bahu.

c) Hadap bahu kearah

sasaran.

d) Pandang arah sasaran.

e) Tarik tangan membalingke belakang bahu.

f) Rendahkan badan ke

belakang.

g) Halakan tangan yang

menyambut kearah

Kon 4 biji

Marker 20

biji

8/2/2019 Rph Final Pj

5/8

sasaran.

h) Baling bola melepasi aras

bahu sambil mengilas

pinggang.

i) Ikut lajak.

j) Kawal imbangan,

Murid berdiri dihadapan

marker.

Jarak antara murid adalah

10 meter.

Ulang lakuan sebanyak 5

kali.

Langkah 2

(5 minit)

Gerak kerja berpasangan

Membaling bola

berpasangan

a) Berdiri tegak.

b) Buka kaki seluas bahu.

c) Hadap bahu kea rah

sasaran.

d) Pandang arah sasaran.

e) Tarik tangan membaling

ke belakang bahu.

f) Rendahkan badan ke

belakang.g) Halakan tangan yang

menyambut kearah

sasaran.

h) Baling bola melepasi aras

bahu sambil mengilas

Murid A baling bola kepada

murid B.

Murid B tangkap bola dan

Kon 4 biji

Marker 20

biji

Bola 20 biji

8/2/2019 Rph Final Pj

6/8

pinggang.

i) Ikut lajak.

j) Kawal imbangan,

membaling semula ke murid

A.

Ulang lakuan sebanyak 5

kali.

Kemuncak

(10 minit)

Permainan Kecil

(Balingan Doremon)

a) Murid melakukan

kemahiran membaling

bola melepasi bahu.

b) Mendengar penerangan

peraturan permainan.

Murid dibahagikan kepada

4 kumpulan.

Seorang murid berada di

hadapan sambil memegang

bakul.

Ahli kumpulan yang lainakan berbaris di hadapan

murid yang memegang

bakul.

Jarak adalah 5 meter.

Murid yang berbaris akan

Kon 4 biji

Bola- 36 biji

Bakul 4 biji

8/2/2019 Rph Final Pj

7/8

membaling bola ke dalam

bakul yang di pegang.

Murid yang memegang

bakul perlu mengejar bola

yang di baling.

Balingan adalah bebas.

Penutup

(5 minit)

Gerak kendur

Lakuan guru

Soal jawab

Guru memilih murid

secara rawak.

a) Goyang kaki.

b) Hayun kaki.

c) Regangan paha.

d) Goyang tangan.

a) Menyatakan jenis-jenis

kesalahan.

b) Mengenalpasti otot-otot

terlibat.

Murid berdiri dalam

kawasan kon.

Kon 4 biji

8/2/2019 Rph Final Pj

8/8

Rumusan a) Menjelaskan kepentingan

melakukan perlakuan yang

betul.