Kokurikulum 2015

PERANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN – BOLA BALING

Sekolah Kebangsaan Sungai Serai, Kuang, Rawang, Selangor

BULAN AKTIVITICATATAN SUDAH / BELUM

JANUARI

- Warm Up

- Kemahiran Asas, Variasi hantaran

- Menangkap dan menerima bola

- Mengelecek

- Monkey play

- Cooling Down

FEBRUARI

- Warm Up

- Kemahiran Asas, Melantun Bola, Kemahiran

Mengelecek

- Menghantar bola

- Mengelecek

- Peraturan Permainan

- Permainan 2 Side

- Cooling Down

MAC

-Warm Up, Kemahiran Asas,

- Menangkap dan menerima bola

- Taktikal Game Play-

- Perlawanan 2 Side

- Cooling Down

APRIL

- Warm Up

- Kemahiran Penjaga Gol

- Perlawanan 2 Side

-Permainan Kecil

- Latihan Kecergasan

- Permainan Bersyarat: Shoot melantun

- Cooling Down

MEI - Warm Up

Kokurikulum 2015

PERANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN – BOLA BALING

Sekolah Kebangsaan Sungai Serai, Kuang, Rawang, Selangor

BULAN AKTIVITICATATAN SUDAH / BELUM

- Pc Attack & Pc Run Out, Structure Back 4

- Attacking Set Piece

- Peraturan Permainan

- Perlawanan 2 Side

- Cooling Down

JUN Aktiviti ditangguhkan kerana bulan Ramadhan

JULAI

- Warm Up, Kemahiran Asas

-Kemahiran menghantar bola, mengelecek dan

menahan

- Peraturan Permainan

- Permainan kecil: Ghost ball, Galah panjang

- Cooling Down

OGOS

- Warm Up

- Kemahiran Asas, Menahan bola

- Menghantar Dan Menahan

- Jaringan menjunam

- Jaringan lompat

- Cooling Down

SEPTEMBER

- Warm up

- Kemahiran Asas, Menghantar bola, Melantun bola

- Jaringan sudut

- Peraturan Permainan

- Jaringan sambil berpusing .

- Regangan

OKTOBER- Warm up

- Kemahiran Asas, Melantun Bola, Kemahiran

Kokurikulum 2015

PERANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN – BOLA BALING

Sekolah Kebangsaan Sungai Serai, Kuang, Rawang, Selangor

BULAN AKTIVITICATATAN SUDAH / BELUM

NOVEMBER

- Warm up

- Kemahiran Asas, Melantun Bola, Kemahiran

Mengelecek

- Vision Run(Arah Gol)

- Peraturan Permainan

- Permainan kecil

- Cooling Down