Konsep kecerdasan emosi dan kepentingannya.

Disediakn oleh:Ciffi faizal

Afiq syazwan

Literasi emosi

1. Literasi emosi harus diperkembangkan untuk mengenalpastikan dengan tepat perasaan kita serta mengkomunikasinya dengan tepat.

2. Tahap literasi emosi yang paling tinggi ialah memberi namayang tepat bagi perasaan kita.

3. Latihan yang asas untuk meningkatkan literasi emosi ialah dengan menyebut perasaan kita melelui 3 perkataan.

Aktiviti

Secara individu tulis beberapa ayat berbentuk tentang perasaan anda ketika ini.

Vokabulari emosi (perbendaharaan kata istilah emosi)

1. Terdapat lebih daripada 2000 patah perkataan untuk menerangkan emosi sendiri dan emosi orang lain.

2. Perkataan – perkataan berkaitan dengan emosi ini boleh dikelaskan kepada jenis positif dan negatif.

Positif NegatifDiikhtiraf Terbiar

Dihargai Diperkecil

Optimistik Pesimistik

Dihormati Dihina

Bebas Terkonkong

Mendorong Melemahkan

Bangga Angkuh

Selamat Cemas

Puas Tak puas

Suci Dosa

aktiviti

Tulis beberapa perkataan berperasaan bermula dari huruf ‘s’ dan kemudian kelaskannya kepada jenis positif atau negatif.

Kejujuran emosi

1. Kejujuran emosi beerti kebolehan mengekspresi atau meluahkan perasaan sebenar kita.

2. Untuk menjadi jujur dalam menunjukkan emosi kita, kita mula-mula perlu sedar tentang emosi kita.

3. Kecerdasan emosilah yang dapat memberi kita kebolehan untuk mengenalpasti dengan tepat perasaan sebenar kita.