SMK DATUK HAJI AHMAD SAID

Kerja projek matematik tambahan

Selamat tinggal badan bermasalah

NAMA : QURRATUL ‘ AINI BINTI SAIDINNO . I / C : 961228-14-6018GURU PEMBIMBING : PN. KASMAWATI BINTI OTHMAN

ISI KANDUNGAN

BIL ISI KANDUNGAN M/S

123456789

PengenalanObesity boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan. Sekolah saya SMK DATUK HAJI AHMAD SAID telah bercadang untuk menjalankan suatu kempen bertajuk “ Selamat tinggal badan bermasalah bertujuan untuk memberi kesedaran dalam kalangan pelajar mengenai masalah yang berkaitan dengan obesity. Indek Jisim Badan (BMI) member petunjuk mengenai keadaan fizikal seseorang kurang berat badan , normal , berlebihan berat badan atau obes. BMI dihitung dengan menggunakan rumus :

BMI =

Berat (kg)Tinggi(m)Xtinggi(m)

TUJUAN

Tujuan kerja projek ini ialah menyiasat perkaitan antara tinggi , berat dan BMI dengan keadaan kesihatan dalam kalangan pelajar.

OBJEKTIF KERJA PROJEK

Pada akhir projek in,saya mendapat

Mengumpul data mengenai tinggi dan berat pelajar

Menghitung BMI setiap pelajar Menggambarkan data dengan menggunakan

pelbagai pendekatan Menghubungkaitkan pengetahuan pelajar

dengan data yang diperolehi. Member cadangan tentang cara-cara

mengamalkan gaya hidup sihat.

TINGKATAN 1

BIL NAMA BERAT (KG)

TINGGI (M)

BMI

1 Nur Syatirah binti sayuti 31 1.46 14.52 Rabiatul adawiyah binti mohd hanif 40 1.43 19.63 Thahirah binti Mohd Fauzi 32 1.46 15.14 Syumayyah Binti Rasis 44 1.48 20.25 Siti Nur Irdina Binti idrus 47 1.51 16.86 Siti nur fatehah Binti Badri 36 1.55 14.97 Siti Nur Aisyah Binti Jamaludin 54 1.50 24.08 Siti Masturina Binti Jasni 42.5 1.48 19.49 Nurul ‘Izzah Binti Muhammad zawave 41 1.44 19.710 Nurlisa Amirah Binti Ahmad Nizar 48 1.54 20.211 Nurin Farzana Binti Mohd Shukri 44 1.46 20.612 Nur Dini Binti Zairi 36 1.48 16.413 Nur Nabilah Binti Yusri 42 1.53 18.114 Nur Athirah Binti Mohd Subri 45 1.50 20.015 Nur Anisah Binti Othman 39 1.49 17.616 Nur Amiera Asyikin Binti Ramli 46 1.60 17.917 Najwatun Husna Binti Saad 34 1.36 18.418 Mursyidah Binti Zaini 33 1.47 15.419 Fasehah Sofia Binti Mohamed Fathil 50 1.61 19.320 Ayu Natasha Binti Othman 42 1.51 18.421 Anis Syafiqah Binti Muhd Azman 28 1.37 15.022 Aina Munirah Binti Othman 46 1.54 19.523 Siti Sakinah Binti Sabri 44.5 1.51 19.524 Sharifah Norhidayah Binti Syed Idrus Al-

Sagoff43 1.43 21.0

25 Nurul Shazwani Binti Mohd Jasmin 36 1.39 18.626 Nurul Sajjidah Binti Abd Ha;im 59 1.49 26.927 Nurhidayu Shafika Binti Mohd Khir 54 1.61 20.828 Nur Farina Binti Kamsin 36 1.50 16.029 Nur Dayana Amelyn Binti Ridzuan Ding 45 1.49 20.330 Nur Alia Binti Abdullah 41 1.50 18.231 Nur Adilah Binti Yusnizam 45 1.45 21.432 Wan Nur Farahin Binti Wan Sabri 39 1.52 16.933 Khairunnisa Adawiyah Binti Samsuddin 46 1.30 27.734 Khairulnissa Binti Abd Wahab 43 1.56 17.735 Fatin Norliyana Batrisya Binti Mohd

Hasni41 1.40 20.9

36 Aina Misha Binti Suhaimi 47 1.51 20.937 Afiqah Binti Haris 98 1.55 40.838 Nur Fatin Nabilah Binti Adnan 82 1.54 34.639 Nur Farzana Irdina Binti Anuar 40 1.48 18.340 Husna Afiqah Binti Mohd Famy 44 1.65 16.241 Ainaa Adilah Binti Ahmad Rogi 75 1.55 31.2

42 Intan Annesha Binti Ridhuan 35 1.46 16.443 Noor Athirrah Aqilah Binti Shaharuddin 66 1.54 27.844 Nor Farah Arisya Binti Md Khir 38 1.44 18.345 Nur Amalia Fatini Binti Mohd Fauzi 45 1.59 17.746 Nur Natasya Anis Binti Yusoff 29 1.45 14.547 Nur Qamarina Binti Abdul Razak 30 1.52 12.948 Nurain Nina Alisha Binti Daud 29 1.38 1549 Nurul Athirah Binti Abdullah 48 1.53 20.550 Nurul Smelia Binti Abdullah 56 1.45 26.6

KESIMPULAN

Pelajar-pelajar yang berlebihan berat badan dan obsess disebabkan oleh pelbagai sebab. Faktor-faktor yang paling biasa diketahui antaranya ialah faktor genetic, kekurangan aktiviti fizikal, pola makanan yang tidak sihat atau gabungan faktor-faktor ini. Walaupun masalah berat badan berjalan dalam keluarga, tidak semua orang yang mempunyai sejarah obesity akan menjadi berat badan berlebihan.kanak-kanak yang ibu bapa atau adik-beradik mempunyai berat badan berlebihan mungkin pada peningkatan risiko menjadi berat badan berlebihan diri mereka sendiri, tetapu ini boleh dikaitkan dengan tingkah laku keluarga dikongsi sepertitabiat makan , aktiviti dan waktu pemakanan. Hari ini, ramai pelajar mahupun kanak-kanak menghabiskan banyak masa dengan perkara-perkara yang tidak mengeluarkan peluh walaupun setitik malah mereka lebih gemar dengan pergerakan yang tidak aktif. Sebagai contoh , pelajar-pelajar secara purata sering menghabiskan masa kira-kira empat jam setiap hari dengan menonton televisyen , permainan video dan computer yang kini menjadi popular dikalangan pelajar yang menyumbangkan bilangan jam tidak aktif semakin meningkat.

Gaya hidup sihat boleh membantu pelajar-pelajar mengelakkan berat badan berlebihan dan obesiti.pelbagai tabiat gaya hidup yang bermula dari zaman kanak-kanan lagi. Oleh itu, ibu bapa , keluarga mahupun masyarakat haruss menggalakkan pelajar-pelajar untuk menjalankan seuatu aktiviti yang sihat lagi bermanfaat seperti mengikut cara pemakanan yang seimbang dimana doktor-doktor telah mengeluarkan sebuah carta atau lebih dikenali sebagai piramid makanan. Dengan inesiatif yang ada pertama sekali kita sewajarnya mengikut pelan pemakanan serta membuat pemilihan makanan yang sihat demi menjaga keperluan kalori kita setiap hari. Mengambil tahu bahagian dalam makanan segera adalah suatu ilmu tambahan yang perlu diambil kira. Kebiasaannya makanan segera yang disajikan selalunya cukup untuk dua atau tiga orang makan. Saiz bahagian pelajar-pelajar mestilah kecil berbanding orang dewasa yang kadar metabolismanya yang tinggi serta menggunakan semua kalori yang diperlukan.

REFLEKSISewaktu kerja projek ini dilaksanakan, saya telah belajar cara untuk menghadapi sesebuah kesulitan dengan tenang dan bersabar demi menyiapkan projek ini. Secara tidak langsung saya mendapat menambah ilmu pengetahuan dalam menjaga tubuh badan yang sihat serta pujian atas hasil titik peluh saya selama ini.

Setelah saya dapat menyempurnakan tugasan ini dengan lancar,ia telah memberikan suatu kepuasan yang maksima kepada diri saya sendiri. Saya juga menyedari bahawasanya matematik tambahan turut boleh digunakan dalam kehidupan seharian kita.

Sementelah itu, saya juga telah ditaburi dengan pelbagai nilai-nilai murni yang boleh menjadi sebuah amalan. Projek ini telah memberi sebuah impak yang besar kepada saya dengan menjadi lebih yakin apabila menjalankan sesuatu tugasan sebagai kerja rumah yang diberikan oleh guru. Saya turut diajar dan mempelajari bagaimana cara untuk menjadi pelajar yang lebih berdisiplin serta menepati masa dan berdikari.