Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 20 September 2014

Hari : Rabu

Masa : 8.00- 8.30 pagi

Kelas : 3 Terbilang

Bilangan murid : 35 orang [ 22 lelaki, 13 perempuan ]

Modul : Kemahiran pergerakan

Tajuk : Olahraga Asas

Subtajuk : Pergerakan lokomotor – Kejar mengejar

Standard Pembelajaran

1.9.1 Berlari dalam pelbagai kelajuan

2.9.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa berlari.

2.9.2 Mengenal pasti koordinasi tangan dan kaki semasa berlari.

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya.

Objektif pembelajaran :

Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat ;

1. Psikomotor

a. Berlari dalam pelbagai kelajuan dan arah.

2. Kognitif

a. Menyatakan tuga daripada lima postur yang betul semasa berlari semasa aktiviti

perbincangan.

3. Afektif

a. Menyahut cabaran dengan menjadi kumpulan terbaik semasa menjalankan aktiviti

kejar-mengejar.

b. Mempamerkan kesediaan membantu rakan yang lemah semasa aktiviti stesen

dijalankan.

Pengalaman sedia ada :

Murid-murid telah didedahkan dengan kemahiran melompat dengan dua

belahkaki pada kelas sebelum ini.

Nilai :

Kerjasama

Elemen Merentasi Kurikulum :

Kreativiti dan Inovasi.

Bahan bantu mengajar :

Bil Alatan Spesifikasi Jumlah1 Skital2 Kad huruf3 Pundi kacang4 Kotak5 Baton6 Bola besar

Strategi utama : Pembelajaran secara konstruktivisme.

Fasa(Masa)

Aktiviti/Gaya FokusPembelajaran

Organisasi Catatan

Permulaan( 3 Minit)

Memanaskan Badan:

Permainan Kecil :“Berlari bebas”

Cara Bermain : Murid

secara individu berlari bebas dalam pelbagai arah dan kelajuan.

Apabila wisel berbunyi murid akan berlari

Rujuk Rajah 1

Perkenalkan tajuk :Kejar mengejar

sambil membentuk kumpulan mengikut bilangan yang disebut.

Ulang semula dengan jumlah ahli yang berbeza.

Fokus pengajaran hari ini adalah murid berkebolehan melakukan aktiviti kelajuan dengan lakuan yang betul.

Perkembangan(10 minit )

Aktiviti 1 :Larian Piramid

Langkah-langkah : Murid

dalam 3 kumpulan kecil.

Setiap kumpulan berada pada skital A, B dan C.

Murid di skital A berlari anak ke skital B dengan membawa 2 biji bola besar.

Murid di skital B berlari pantas sambil membawa baton ke skital C.

Murid di

Rujuk Rajah 2

Semasa berlari

Lari atas bebola kaki.

Pandang ke hadapan.

Kepala tidak digoyang-goyangkan

Ayun tangan berselang dengan kaki dan bergerak pada garisan yang lurus.

Angkat lutut tinggi semasa berlari.

skital C berjalan sambil membawa pundi kacang di atas kepala ke skital A.

Ulang sehingga semua murid melengkapkan larian di semua skital.

Kemuncak(7 minit)

Permainan kecil

Lipas Kudung

Langkah :

Murid berlari anak di dalam barisan berlima-lima.

Murid di belakang memecut barisan dan berada di hadapan.

Setiap kali murid yang memecut telah sampai ke hadapan barisan maka murid yang terakhir dalam barisan akan memecut ke hadapan barisan .

Lakukan bergilir-gilir

RujukRajah 3.

Kekalkan jarak Antara murid ketika berlari.

Menaakul :Bagaimanakah

pergerakan kamu semasa berlari ke hadapan barisan?

hingga ke garisan penamat.

Penutup( 7 minit )

Menyejukkan badan :

Pergerakan badan

menerusi lagu “ Kanan

dan kiri “

Lirik lagu :

Kanan dan kiri

Angkatlah tangan kanan

Angkatlah tangan kiri

Goyangkan tangan kananGoyangkan tangan kiri

Angkatlah kaki kanan

Angkatlah kaki kiriHentakkan kaki

kananHentakkan kaki

kiri.

Ulang 2x

Perbincangan