teknik menyangga (bola tampar)
Post on 23-Jun-2015
2.261 Views
Preview:
TRANSCRIPT
MENYANGGA Digunakan apabila bola berada di atas mata.
Pemain belakang gelanggang menggunakan kemahiran ini ketika menerima bola servis atau bola rejaman.
Bahagian tangan yang sesuai untuk menyangga ialah antara tangan ke siku. Lulut juga perlu dibengkokkan untuk mendapatkan kuasa hayunan menyangga dengan baik.
top related