sejarah bola tampar
DESCRIPTION
pjTRANSCRIPT
SEJARAH BOLA TAMPAR
Bola tampar berkembang pesat sejak mula dimainkan serta dinikmati
oleh masyarakat di seluruh dunia. Walaupun sukan bola tampar bermula
secara sederhana di Amerika Syarikat, sukan ini member kesan yang
sungguh mendalam serta tidak diduga di seluruh dunia.
Permainan bola tampar pada hari ini dimainkan dengan cara yang
amat berbeza daripada permainan asalnya yang telah diciptakan sejak lebuh
satu kurun yang lalu. Permainan bola tampar dicipta oleh William G. Morgan,
seorang pengarah pendidikan jasmani YMCA di Holyoke, Massachusetts
pada tahun 1895. Morgan mengambil keputusan menggabungkan elemen
daripada beberapa permainan lain, iaitu bola keranjang, besbol, tenis dan
bola baling, dalam mewujudkan satu permainan baru. Pada mulanya Morgan
yang mencipta permainan ini, dikenali pertama kali sebagai “mintonette”, bagi
menawarkan aktiviti fizikal kepada dan ketenangan yang kurang
menggunakan tenaga fizikal kepada ahli perniagaan. Morgan meminjam net
yang digunakan dalam permainan tenis untuk permainan ciptaannya, tetapi
dibentangkan pada ketinggian 6 kaki, 6 inci (kira-kira 2 meter), hanya lebih
tinggi sedikit daripada purata ketinggian kepala seseorang.
Pada 1896, dua pasukan yang setiap satunya mengandungi lima orang
pemain telah mengambil bahagian buat pertama kalinya dalam permainan
sebenar mintonette di Springfield, Massachusetts. Ketika permainan sedang
berlangsung, kira-kira setahun kemudian, seorang pensyarah telah
menyuarakan pendapatnya bahawa lelaki yang sedang bermain kelihatan
seolah-olah menampar bola bolak-balik melintasi jaring, maka permainan ini
lebih sesuai dipanggil sebagai bola tampar. Morgan menyukai pandangan itu
lantas menukar nama permainan tersebut.
Bola yang pertama kali digunakan merupakan tiub daripada bola
keranjang, namun Morgan mendapati ia terlalu ringan dan lambat. Beliau
cuba menggunakan bola keranjang tetapi terlalu besar dan berat.
Memandangkan ibu pejabat syarikat Spalding terletak di Holyoke, dan
syarikat itu menghasilkan peralatan sukan, Morgan meminta A.G Spalding
menghasilkan bola untuk permainan ciptaannya. Maka satu bola khas telah
dihasilkan untuk sukan ini pada tahun 1900.
Dalam meniti perkembangan bola tampar, kelemahan paling ketara
ialah dari segi popularitinya kerana peraturan kerap berubah-ubah. Jurulatih
menghadapi kesukaran mengajar permainan bola tampar kerana peraturan
permainan ini berubah setiap beberapa tahun. Kebanyakan perubahan
melibatkan bola yang digunakan serta saiz gelanggang. Bilangan pemain di
setiap gelanggang bergantung kepada keluasan ruang yang ada, dan pemain
tidak bertukar tempat secara bergilir.
Pada masa dahulu, peralatan dan peraturan permainan sangat mudah.
Peraturan permainan yang pertama telah disiarkan dalam sebuah artikel di
dalam “YMCA Athletic Handbook” pada 1897. Gelanggang pula berukuran 40
kaki dan 80 kaki (12 meter dan 24 meter) dengan net yang membahagikan
gelanggang dipasang pada ketinggian 6 kaki sehingga 6 ½ kaki (1.8 meter
hingga 2 meter). Setiap pasukan mempunyai empat pemain dan setiap
permainan mempunyai empat inning. Penservis menggunakan bet untuk
melakukan servis bola melintasi jaring. Jika servis gagal melintasi jaring, ia
dianggap servis salah dan penservis keluar (tamat). Sekiranya penservis
tersebut merupakan pemain terakhir dalam pasukannya yang melakukan
servis, pasukannya keluar (tamat). Servis, serta hantaran balas, perlu dipukul
sangga (voli), dan bukan dimainkan dua kali berturut-turut oleh pemain yang
sama. Hanya penservis boleh mendapatkan mata untuk pasukannya.
Permainan ini kemudiannya diubahsuai bagi membolehkan bilangan
pemain dalam sesuatu pasukan tidak terhad kepada sesuatu jumlah.
Permainan merangkumi pergerakan bola yang tidak berhenti melintasi jaring,
iaitu satu kombinasi permainan tenis dan bola baling. Permainan diteruskan
dengan hantaran bola bolak-balik sehinggalah satu pasukan gagal membalas
hantaran bola atau bola itu mencecah lantai. Ini dikira sebagai satu skor bagi
satu pasukan, atau satu “penservis keluar” (kini, istilah yang digunakan ialah
“sebelah keluar”) untuk pasukan lawan.
Pada 1896, sukan ini juga diperkenalkan di Dayton. Ohio, dan
kebanyakan peraturan diubah. Ketinggian jaring diselaraskan kepada 7 kaki 6
inci (2.3 meter); kelecek dihapuskan dan setiap permainan dimainkan
sehingga ke mata 21. Bola tampar terus popular dengan cepat di seluruh
dunia. Permainan ini diperkenalkan ke negara Filipina dan China pada tahun
1910, ke Jepun pada 1913, ke Siberia dan tentera Poland pada 1915, ke
Uruguay pada 1916, ke Brazil pada 1919, dan Syria pada 1922. Di Filipina,
lebih kurang pada 1916, satu stail pertahanan menghantar bola dengan
lambungan melengkung tinggi untuk dipukul oleh pemain lain, iaitu umpan
dan rejam, diperkenalkan. Pemain di negara itu juga memperkenalkan
hantaran “bomba”, atau “kill” dan menggelar orang yang membuat hantaran
bola itu sebagai “bomberino”.
Pada 1919, Pasukan Tentera Ekspedisi Amerika (American
Expeditionary Forces) telah mengagihkan hampir 16 000 bola tampar kepada
tentera negara itu serta sekutunya. Pengarah YMCA telah dihantar ke Eropah
pada penghujung Perang Dunia Pertama iaitu lebih kurang pada 1919 untuk
membantu dalam pemulihan tentera bersekutu, telah memperkenalkan
permainan bola tampar di kebanyakan negara Eropah. Ini merupakan
rangsangan utama pengembangan sukan ini di peringkat antarabangsa. Pada
1920, peraturan tiga sentuhan setiap sebelah dan serangan barisan belakang
dilaksanakan.
Pada 1920-an dan 1930-an, banyak university di Amerika Syarikat
mula mengadakan kelas bola tampar serta menubuhkan pasukan dalaman
kolej. Pada 1949, Florida State University menjadikan bola tampar sebagai
sukan universiti bagi kaum lelaki, dan merupakan yang pertama menawarkan
biasiswa bola tampar dan jurulatih sepenuh masa di negara itu.
Pada 1952, NCAA bersetuju untuk membiayai permainan bola tampar
dan menganjurkan kejohanan kebangsaan. Persatuan Kebangsaan Olahraga
Antara Kolej (National Association of Intercollegiate Athletics) atau ringkasnya
NAIA, menjadi tuan rumah kejohanan bola tampar buat pertama kalinya pada
1967. Pada 1974, Persatuan Kebangsaan Persatuan Sekolah Tinggi
(National Federation of High School Association/ NFHS) telah
mempromosikan kejohanan negeri pada peringkat kebangsaan.
YMCA mempunyai pengaruh kuat dalam bola tampar dalam tempoh 20
tahun pertama perkembangan sukan ini. Pada 1920, kejohanan kebangsaan
pertama YMCA diadakan di Brooklyn, New York, dan 27 pasukan dari 11
negeri mengambil bahagian. Pada 1925, Persatuan Olahraga Amatur (AAU)
mula menguasai permainan ini, dan pada 1928, Persatuan Bola Tampar
Amerika Syarikat (USVBA) ditubuhkan bagi mentadbir dan mengurus
permainan ini di peringkat kebangsaan dan antarabangsa kerana
pertandingan dan peraturan perlu diadakan. Kejohanan Terbuka Amerika
Syarikat yang pertama telah diadakan dan penyertaan juga dibuka kepada
pasukan bukan YMCA.
Pada 1930-an, program sukan rekreasi merupakan sebahagian
daripada aktiviti penting kehidupan harian rakyat Amerika. Ketika itu bola
tampar pantai dua sepasukan dimainkan. Pada 1934, pengadil bola tampar
kebangsaan diiktiraf sebagai antara yang diperlukan dalam permainan ini.
Pada 1937, sewaktu konvensyen AAU di Boston, tindakan diambil bagi
mengiktifar USVBA sebagai badan induk kebangsaan bagi bola tampar di
Amerika Syarikat. Pada 1946, satu kajian rekreasi di Amerika Syarikan
mendapati bola tampar berada pada kedudukan kelima dalam kalangan
sukan berpasukan yang sedang dipromosi dan dianjurkan.
USVBA merupakan ahli cawangan Federation Internationale de
Volleyball (FIVB) yang ditubuhkan pada 1947 di Paris, Perancis. Pada 1948,
kejohanan bola tampar tepi pantai dua sepasukan diadakan buat pertama
kalinya. USVBA membiayai Kejohanan Terbuka Wanita Kebangsaan yang
julung kali diadakan pada 1949, Kejohanan Tentera Kebangsaan dari tahun
1952 ke tahun 1964, dan Kejohanan Kolej Kebangsaan pada tahun 1949.
Pada tahun 1949 juga, USVBA menambahkan kategori (division) kolej bagi
pasukan kolej yang bertanding.
Bagaimanapun, dalam tempoh 10 tahun yang pertama, pertandingan
kolej amat kurang. Pelajar dan guru yang berminat membentuk pasukan
masing-masing. Banyak pasukan dibubarkan apabila pemain yang berminat
menamatkan pengajian. Pasukan berdaya saing terdapat di merata tempat,
dan tiada badan pentadbiran khusus untuk memberi kepimpinan dalam sukan
bola tampar pada peringkat ini. Menjelang 1951, bola tampar dimainkan oleh
lebih 50 juta orang setiap tahun di lebih 60 negara di seluruh dunia.
USVBA membiayai pasukan Amerika Syarikat yang pertama di
Kejohanan Dunia yang julung kali diadakan pada 1949, di Sukan Seluruh
Amerika (Pan Amerika Games) pertama pada 1955, dan di Sukan Olimpik
pada 1964. Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa (IOC) menyenaraikan bola
tampar sebagai Sukan Olimpik pada 1957 dan mengambil keputusan untuk
memasukkan sukan ini ke dalam pertandingan Olimpik pada 1964.
Pada 1959, Persatuan Sukan Universiti Antarabangsa (FISU),
menganjurkan Sukan Universiti buat pertama kalinya di Turin, Itali. Bola
tampar merupakan antara lapan acara yang dipertandingkan. Pada tahun
1960, beberapa institusi di Midwestern menubuhkan Persatuan Bola Tampar
Antara Kolej Midwest (MIVA), dan pada 1964 Persatuan Bola Tampar Antara
Kolej di Southern California ditubuhkan. Pada tahun 1960, teknik baru
diserapkan dalam permainan, termasuk rejam lembut (dink), hantaran bawah
lengan (bump), blok di jaring, dan terpa (dive) dan pusing (roll) untuk
bertahan. Bola yang digunakan dalam Sukan Olimpik 1964 diperbuat
daripada serpihan getah yang mempunyai panel kulit. Bola yang hampir
serupa digunakan pada hari ini.
Pada 1965 Persatuan Bola Tampar Pantai California ditubuhkan, dan
pada 1968, NAIA menjadikan bola tampar sebagai salah satu sukan yang
kompetitif. Pada lewat 1960-an NCAA menyarankan agar bola tampar
dijadikan sebagai tambahan kepada program sukan yang ditawarkan.
Pertandingan bola tampar disiarkan secara langsung di televisyen buat
pertama kalinya pada Kejohanan Sedunia 1974 di Mexico.
Walaubagaimanapun, siaran langsung itu hanya boleh ditonton di Jepun.
Pada tahun 1975, USVBA mewujudkan program latihan sepenuh masa
untuk pasukan wanita kebangsaan di Pasadena, Texas, dan pada 1977
pasukan lelaki Amerika Syarikat menubuhkan pusat latihan sepenuh masa di
Dayton, Ohio. Dengan pelaksanaan Title IX, Persatuan Antara Kolej Wanita
(AIAW) mengembangkan peluang bersukan bagi kaum wanita di sekolah
tinggi dan kolej. Biasiswa kolej dan jurulatih sepenuh masa untuk pasukan
wanita ditawarkan buat pertama kalinya pada 1975. Pada 1981, NCAA
mengiktiraf perkembangan bola tampar dalam kalangan kanak-kanak
perempuan dan wanita dan buat pertama kalinya menganjurkan kejohanan
kebangsaan untuk wanita. AIAW diserapkan ke dalam NCAA kerana NCAA
menjadi badan induk bola tampar kolej lelaki dan wanita. Dalam tahun 1983
Persatuan Bola Tampar Profesional (AVP/ Association of Volleyball
Professional) ditubuhkan.
Selepas Amerika Syarikat memulaukan Sukan Olimpik Musim Panas
pada 1980 di Moscow, pasukan bola tampar Olimpik lelaki Amerika Syarikat
memenangi pingat emas Olimpik pertama dalam sejarah bola tampar Amerika
Syarikat pada 1984: pada sukan yang sama, pasukan wanita negara itu
memenangi pingat perak. Mulai 1985 sehingga 1988, pasukan bola tampar
lelaki Amerika Syarikat telah memenangi Tiga Kejuaraan FIVB (FIVB Triple
Crown), iaitu Piala Dunia 1985, Kejohanan Dunia 1986, dan pingat emas
Olimpik 1988.
Pada tahun 1986, Persatuan Bola Tampar Profesional Wanita (WPVA)
telah ditubuhkan, dan pada 1987, FIVB mengadakan Siri Kejohanan Dunia
Bola Tampar Pantai (Beach Volleyball World Championship). Dalam tahun
1990 Liga Dunia diadakan, yang disertai pasukan dari seluruh dunia bagi
memenangi hadiah wang tunai yang banyak. Pada 1992, Pertandingan Bola
Tampar Pantai Empat Sepasukan dimulakan di Amerika Syarikat. Pada tahun
yang sama kedua-dua pasukan bola tampar Olimpik lelaki dan wanita
Amerika Syarikat memenangi pingat gangsa.
Bola tampar merayakan ulang tahunnya yang ke-100 pada 1995. Pada
1996, bola tampar pantai dimasukkan ke dalam Sukan Olimpik secara rasmi,
dan pasukan lelaki Amerika Syarikat memenangi pingat emas dan perak.
Dalam pertandingan bola tampar pantai tahun 2000, satu pasukan lelaki
Amerika Syarikat memenangi pingat emas lagi, dan pada 2004, pasukan
wanita Amerika Syarikat pula memenangi pentandingan pantai buat pertama
kalinya, dengan memenangi pingat emas dan gangsa.
Di Amerika Syarikat, terdapat kejohanan bola tampar yang dianjurkan
oleh NCAA untuk pasukan lelaki dan wanita. Di peringkat antarabangsa pula,
terdapat pelbagai pertandingan dan kejohanan berdasarkan penganjuran
Sukan Olimpik yang diadakan setiap empat tahun sekali. Sukan bola tampar
telah meningkat dan berkembang ke seluruh dunia. Walaupun berasal dari
Amerika Syarikat namun bola tampar disambut baik d seluruh dunia. Antara
sukan popular yang disertai, ranking bola tampar berada hanya di belakang
bola sepak. Kini, lebih 46 juta rakyat Amerika bermain bola tampar. Di seluruh
dunia pula, 800 juta pemain mengambil bahagian dalam bola tampar
sekurang-kurangnya seminggu sekali.
SEJARAH PERKEMBANGAN BOLA TAMPAR DI MALAYSIA
Di Malaysia, permainan bola tampar telah diperkenalkan oleh pasukan
pelawat iaitu pasukan pemain dari Hong Kong dan Negara China pada tahun
1930-an. Pada ketika itu, banyak perlawanan persahabatan dan pertunjukan
bola tampar telah diadakan di Bandar-bandar utama seperti Pulau Pinang,
Kuala Lumpur dan Singapura atas usaha persatuan dan kelab kebajikan di
Tionghua yang wujud pada masa tersebut.
Permainan bola tampar di Malaysia adalah dikawal dan di bawah
pengelolaan Kesatuan Bola Tampar Amatur Malaysia (MAVA - Malaysian
Amateur Volleyball Association) yang ditubuhkan pada tahun 1959. Pada
tahun 1990-an, pelbagai program perkembangan bola tampar dan kejohanan
kebangsaan bola tampar yang berjaya telah diperkenalkan dan dilaksanakan
di Malaysia.
Permainan bola tampar mini (bawah 12 tahun) telah diperkenalkan dan
diperkembangkan permainannya. Permainan bola tampar adalah merupakan
salah satu acara sukan yang dipertandingkan oleh pasukan sekolah di bawah
kelolaan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM). Permainan Bola
Tampai Pantai Kebangsaan pula telah diperkenalkan pada 1992 di Malaysia.
Pada tahun 1993 pula, Liga Semi-pro pula diperkenalkan di Malaysia.
Permainan bola tampar ini merupakan permainan yang agak unik
sedikit jika dibandingkan dengan permainan bola yang lain seperti bola
keranjang, bola jaring dan bola baling. Ciri unik permainan ini dapat dilihat
dari segi cara bola itu dimainkan oleh para pemainnya. Kemahiran
menghantar bola yang ditunjukkan oleh pemain-pemain dalam permainan
bola tampar ini adalah luar biasa dan bukan cara kebiasaan yang biasa
kelihatan dalam aktiviti permainan lain yang menggunakan bola. Tambahan
pula, permulaan permainan bola tampar ini dilakukan di luar gelanggang
berbeza dengan permainan lain.
KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR
Pengenalan
Bola Tampar telah diperkenalkan pada tahun 1895. Orang pertama yang
mempelopori permainan ini ialah William G. Morgan iaitu seorang Pengarah
Sukan YMCA di Holyoke, Massachusetts, Amerika Syarikat. Peraturan rasmi
yang pertama hanya diperkenalkan pada tahun 1916.
Di Malaysia, permainan ini diperkenalkan oleh pasukan pelawat dari Hong
Kong dan negeri China pada tahun 1930-an. Permainan ini dikawal oleh
Kesatuan Bola Tampar amatur Malaysia (MAVA-Malaysian Amatuer
Volleyball Association) yang ditubuhkan pada tahun 1959.
Permainan ini dimainkan oleh sepasukan 6 orang di dalam gelanggang yang
berukuran 18mX19m dan jaring setinggi 2.5m. Pertandingan bola tampar di
kawal oleh 2 orang referi. Pergerakan servis mesti dilakukan dalam masa 5
saat dari bunyi wisel referi. Permainan boleh kontek bola dengan
menggunakan mana-mana bahagian badannya.
Kemahiran Asas Bola Tampar
i) Menyangga
ii) Servis
iii) Merejam
iv) Menghadang
v) Mengumpan
i) Menyangga
Sebelum anda mahir dalam permainan bola tampar anda perlu menguasai
kemahiran asas ini. Kemahiran menyangga penting agar anda dapat
menguasai cara menghantar bola ke pihak lawan. Hantaran bawah tangan
juga dikenali sebagai hantaran menyangga atau 'dig'. Hantaran ini dilakukan
pada aras bawah tangan yang menggunakan dua belah tangan (a two-
handed underhand pass) dan merupakan jenis hantaran yang lazim
digunakan dalam permainan bola tampar. Kemahiran menyangga juga
digunakan apabila bola berada terlalu dekat dengan lantai dan pemain tidak
sempat mengambil posisi yang baik untuk menggunakan hantaran atas
kepala.
Kemahiran Menyangga juga digunakan sebagai teknik menahan,
terutamanya untuk menyelamatkan hantaran dan juga mengawal semula
bola. Contohnya, apabila pihak lawan merejam bola atau bola dimainkan ke
satu posisi yang tidak membolehkan penerima menggunakan hantaran atas
kepala maka penerima hantaran akan menggunakan dig untuk
menyelamatkan pukulan tersebut.
Teknik-teknik Menyangga:
Pastikan kedua-dua ibu jari adalah selari.
Jari-jari hendaklah dilipat dan dirapatkan antara satu sama yang lain.
Kedua-dua siku dikunci dengan lengan dan pergelangan tangan
diluruskan ke hadapan.
Kaki dijarakkan denga sebelah kaki diletakkan di hadapan dan lutut
dibengkokkan untuk menerima hantaran.
Letakkan kaki luar ke hadapan dan pusing badan untuk menghadap
sasaran sebelum bermain bola.
Tolak bola ke atas dengan pergerakan bahu yang minimum.
Elakkan daripada menghayun lengan untuk menampar bola.
Pastikan tapak pemukul (platform) adalah stabil.
Kendurkan bahagian atas tubuh.
Hantar bola tinggi agar pukulan bola yang seterusnya dapat disambut
dengan baik oleh ahli pasukan yang lain.
ii) Servis
Servis adalah suatu tindakan yang dibuat untuk memulakan permainan
dengan bola dihantar dari kawasan servis oleh seorang pemain yang
memegang giliran untuk melakukan untuk melakukan servis. Servis
merupakan salah satu kemahiran yang terpenting yang perlu dikuasai oleh
semua pemain. Kepentingan servis antaranya ialah:
(a) Mengikut peraturan permainan bola tampar, sesuatu pasukan mesti
berada dalam kedudukan membuat servis untuk mendapatkan skor. Oleh itu
pasukan yang memiliki pemain handal membuat servis berpeluang untuk
mendapatkan skor dan mengekalkan servis.
(b) Semasa seseorang pemain membuat servis dengan darjah lontaran
tertentu, pemain tersebut boleh menentukan di mana kedudukan bola yang
hendak dihantar olehnya. Satu servis yang kuat dan pantas boleh
membuatkan pemain yang lemah daripada pasukan lawan yang menerima
hantaran bola tersebut membuat kesilapan seperti terlepas bola, membuat
faul atau membuat hantaran lemah (poor pass).
Antara merupakan tiga jenis servis, iaitu servis bawah tangan
(underhand), servis atas kepala (overhead) dan servis gelombang (floata).
Servis bawah tangan (underhand)
Servis yang senang dilakukan dan adalah tepat, konsisten dan memerlukan
hanya sedikit keupayaan fizikal.
Cara-cara melakukan servis ini :
1) Posisi bermula
Berdiri dengan kaki kangkang, jaraknya lebih kurang luas bahu. Kaki
kiri ke hadapan untuk peservis yang biasanya menggunakan tangan kanan
(right handed server). Kaki depan menuju ke arah di mana servis akan
ditujukan. Bengkokkan sedikit lutut. Badan menghadap ke hadapan. Letak
bola di tangan kiri untuk peservis tangan kanan di depan dan sebelah kanan
badan. Berdiri berjauhan di antara 2 hingga 10 kaki daripada garisan
belakang.
2) Lambungan
Lutut dibengkokkan dan kaki ke belakang sedikit. Pada masa yang
sama bola dilambungkan terus ke atas di hadapan tangan sekaligus tangan
akan memukul bola tersebut (striking hand).
April 5,
3) Aksi tangan / kontak
Semasa bola dilambungkan tangan yang menbuat servis ditarik ke
belakang mengikut pergerakan buah bandul jam. Apabila bola yang
dilambungkan telah mencapai puncaknya, berat badan akan dipindahkan dan
hayunan tangan ke hadapan dimulakan. Kontak bola dimulakan tangan
memukul (sama ada dengan bahagian bawah tangan, tapak tangan atau
buku lima). Bola dipukul di tengah atau di bawah sedikit dengan lengan yang
lurus. Seterusnya, ikut lajak dengan lengan servis dihadkan. Pergerakan
tangan ditegarkan untuk mengelakkan putaran bola dan memastikan mata
sentiasa mengikut laluan bola.
Servis atas kepala (overhead)April 5,
Servis ini adalah senang untuk dikuasai dan ia lebih kuat (harder) serta berat
(heavier) berbanding dengan servis bawah tangan.
Cara-cara membuat servis atas kepala :
1) Posisi bermula
Berdiri menghadap jaring dengan kaki seluas bahu.
Kaki kiri di hadapan bagi peservis yang menggunakan tangan kanan.
Pegang bola dalam tangan lambungan(tossing hand) lebih kurang satu
kaki ke sebelah kanan muka peservis yang menggunakan tangan
kanan.
Menyokong bola dengan tangan servis (serving hand).
2) Lambungan / pemindahan beratan
Melambungkan bola lebih kurang tiga kaki ke atas kepala dan di
hadapan bahu lengan yang membuat servis.
Memindah berat badan dari belakang ke hadapan.
3) Aksi tangan kontak
Menghayun lengan yang menbuat servis seperti seperti aksi
membaling bola.
Memukul bola dengan tapak tangan dan jari di keliling bola.
Gunakan pergerakan pergelangan tangan yang cepat untuk melakukan
putar depan.
Ikut lajak dengan lengan servis ke pertengahan badan.
Memindahkan berat badan dari belakang ke depan.
Servis gelombang (floata)
Servis ini dilakukan selepas memukul bola di tengahnya dengan tapak tangan
yang terbuka, tangan berhenti dengan serta-merta tanpa diteruskan lagi. Ini
menyebabkan bola terapung atau meluncur tanpa diteruskan lagi dan juga
menyebabkan bola terapung atau meluncur tanpa putaran langsung.
Gelombang ini bergerak dengan laju melintasi jaring dan tiba-tiba pecah atau
mati (breaks or dies) jadi penerima mungkin terganggu sementara
imbangannya.
Cara-cara menbuat servis gelombang :
April 5,
1) Posisi bermula
Berdiri menghadap jaring, kaki berjarak seluas bahu.
Kaki kiri di hadapan untuk peservis yang menggunakan tangan kanan.
Kaki depan harus menuju dengan tepat ke tempat di mana bola yang
diarahkan.
Lutut dibengkokkan sedikit.
Berdiri di antara 2 hingga 10 kaki jauh daripada garisan belakang.
2) Lambungan dan pemindahan berat badan
Berat badan tertumpu di kaki belakang semasa dalam posisi bersedia.
Lengan lambungan dengan bola diletakkan di tapak tangan harus
direntang ke hadapan.
Meletak tangan servis di atas bola menghadap ke bawah (untuk
menolong kawalan bola).
Bengkokkan lutut sedikit ke belakang, pada masa yang sama naikkan
lengan lambungan.
Tangan servis masih berkontak dengan bola selama yang boleh.
Lambungan diteruskan dengan lengan tangan bergerak ke atas secara
berlanjutan dan lutut diluruskan.
Tidak ada pergerakan di pergelangan tangan yang membuat
lambungan.
Melambungkan bola terus ke atas, di hadapan bahu tangan servis
tidak lebih daripada 18 inci tingginya.
Berat badan dipindahkan dari kaki belakang ke kaki depan apabila
lambungan telah mencapai kemuncaknya.
3) Aksi tangan dan kontak
Menghayun lengan memukul dengan mengunakan aksi membaling
seperti dalam perrmainan besbol.
Memulakan hayunan lengan ke hadapan apabila berat badan
dipindahkan dari kaki belakang ke kaki hadapan.
Memukul bola dengan bahagian bawah tapak tangan (heel of the
hand).
Memastikan pergelangan tangan adalah tegar.
Kontak bola dengan meletakkan tangan di tengah atau sedikit di
bawah bahagian tengah bola dengan lengan yang cukup lurus.
Mata memandang bola semasa servis dilakukan.
.
iii) Merejam
Kemahiran ini digunakan untuk mendapat skor. Merejam adalah bola yang
dihantar dengan menbuat smesy ke bawah dalam gelanggang lawan.
Perejam berdiri dekat dengan jaring, menghadap arah daripada mana bola
akan datang. Semasa bola mula menurun, perejam melompat tinggi ke udara
dan menghayunkan tangan kanan atau kiri ke atas untuk memukul bola ke
bawah ke dalam gelanggang pihak lawan.
Rejam berdiri
Tidak ada run-up
Melonjak dengan kedua-dua kaki bertolak dari setempat.
Bengkokkan lutut dan menolak ke atas dengan tangan dihayunkan ke
belakang dan ke atas.
Menaikkan tangan kanan atau kiri di atas kepala atau di belakang bahu
untuk merejam bola.
Pukulan boleh dibuat dengan pukulan buku lima tangan, tapak tangan
terbuka atau menadahkan tangan.
Pukulan boleh dibuat dengan buku lima tangan, tapak tangan terbuka
atau menadahkan tangan.
Pergerakan pergelangan tangan penting untuk menbawa bola turun.
Rejam sambil berlari (running spike)
Perejam berdiri dua hingga tiga meter dari jaring.
Berlari (run up) tiga langkah.
Langkah pertama adalah bermasa (a timing pace).
Langkah kedua akan menbawa perejam di bawah bola dan kedua-dua
belah kaki akan hampir bersama.
Memukul bola dengan buku lima, tapak tangan terbuka atau
menadah tangan.
Cara-cara merejam :
1) Posisi bersedia
Berat badan diagihkan dengan seimbang.
Dalam posisi untuk melihat dengan apa yang berlaku.
Bengkokkan lutut.
Bahagian tubuh badan mengendur.
Bahu ke hadapan.
Jarak dari jaring di antara dua hingga tiga meter.
2) Pergerakkan
Bergerak ke arah bola.
Melangkah dengan kaki kiri untuk pemain yang menggunakan tangan
kanan.
Bergerak sambil melihat kelajuan bola.
Lengan-lengan mula digerakkan ke belakang.
Turunkan badan secara beransur-ansur dalam persediaan untuk
melakukan lompatan.
Lengan-lengan ke belakang dan ke hadapan dengan seberapa yang
boleh.
Melangkah dengan kaki kanan yang mengambil kebanyakan berat
badan.
Menghayunkan lengan-lengan ke bawah di sisi badan.
3) Kontak
Kontak mestilah dilakukan diatas bahagian bola.
Kontak bola dengan hujung tangan.
Pergelangan tangan bengkok dengan serta-merta ke depan dengan
tapak tangan dan jari-jari melindungi bola.
Mendepakan jari seluas-luas yang boleh untuk mengawal spike atau
menadah tangan untuk mendapatkan kuasa.
Hayunan lengan megikut lajak sehingga ke pertengahan badan.
4) Daratan.
Mendarat di atas jari
Lutut dibengkok sedikit untuk menyerap tekanan.
Mendarat di tempat yang sama semasa tempat menbuat lonjakan.
iv) Menghadang
Lazimnya tindakan mengadang diamalkan untuk menentang smesy oleh
pihak lawan. Hadangan (blocking) yang berkesan akan menyebabkan bola
mati dalam gelanggang pihak yang smesy. Menyentuh jaring semasa
hadangan adalah satu kesalahan.
Cara-cara Menghadang :
(a) Melonjak kedua-dua belah kaki, tangan dihulurkan lurus ke atas.
(b) Bahagian lengan dan tapak tangan condong ke sebelah pihak lawan.
v) Mengumpan
Mengumpan atau membuat umpanan (setting) adalah pergerakan di mana
pemain 'setter' akan menghantar bola mengikut ketinggian dan arah tertentu
kepada rakannya bagi membolehkannya pasukan membuat rejaman untuk
memperolehi mata. Tanpa umpanan yang baik dan tepat daripada setter, ia
akan menyulitkan perejam. Pengumpan dan perejam mestilah memiliki tahap
persefahaman yang tinggi. Pengumpan seharusnya tahu akan arah dan corak
lambungan bola yang dikehendaki perejam sebelum dia membuat rejaman.
Dua perkara asas dalam kemahiran membuat umpanan ialah pergerakan
badan dan kaki yang harus selesa dan seimbang. Tangan diletakkan di
hadapan muka dengan ibu jari serta jari jari lain mengucup
PEMAIN LIBERO
Pemain Libero merupakan permain yang boleh menggantikan mana-mana
pemain barisan belakang dan digantikan dengan pemain asal apabila
bergerak ke kedudukan hadapan. Setiap pasukan boleh mendaftarkan satu
atau dua orang pemain Libero yang memakai jersiyang berlainan warna
daripada jersi pasukan. Selain itu, pemain Libero tidak boleh membuat servis,
menghadang, menyerang dengan bola di atas paras jaring atau mengumpan
atas kepala semasa berada di zon depan untuk serangan.
PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG PERMAINAN BOLA TAMPAR
Kawasan Permainan (Rajah 3)
Kawasan permainan merangkumi gelanggang permainan dan zon bebas.
Gelanggang permainan adalah satu segi empat yang berukuran 16m x 8m
dikelilingi oleh satu zon bebas yang berukuran minimum 3m lebarnya dari
tepi gelanggang permainan dan 7m tinggi dari permukaan permainan.
Garisan Gelanggang Permainan
Gelanggang permainan ditandakan oleh garisan yang lebarnya 5sm. Garisan
ini ditandakan oleh dua garisan tepi dan dua garisan hujung. Kesemua
garisan ini termasuk dalam ukuran gelanggang permainan. Dua garisan yang
lain ialah garisan tengah dan garisan serangan. Garisan tengah berukuran
8m panjangnya dan terletak tepat di bawah jaring manakala garisan serangan
dilukis 2.7m dari paksi garisan tengah menandakan zon depan.
Zon-Zon dan Kawasan
Zon Depan
Zon ini dihadkan oleh paksi garisan tengah dan belakang garisan serangan.
Zon depan dianggap sebagai pemanjangan menjangkaui garisan tepi hingga
zon bebas.
Zon Belakang
Zon belakang pula dihadkan dari belakang garisan serangan (tidak termasuk
garisan serangan) hingga ke belakang garisan hujung.
Zon Servis
Zon servis ialah kawasan yang lebarnya 8m di belakang garisan hujung. Zon
servis dihadkan oleh 2 garisan pendek setiap satu 15sm panjang dan dilukis
20sm ke belakang garisan hujung sebagai pemanjangan garisan tepi.
Zon Penggantian
Zon ini dihadkan antara garisan serangan dengan meja pencatat skor.
Kawasan Memanaskan Badan
Berukuran 3m x 3m terletak pada kedua-dua penjuru bersebelahan bangku
di luar zon bebas.
Kawasan Penalti
Berukuran 1m x 1m dengan sebuah kerusi terletak di kawasan kawalan di
luar garisan hujung.
Petikan Undang-Undang Yang Berkaitan
Objektif permainan ini bertujuan untuk menghantar bola melepasi jaring
serta mematikan bola di gelanggang pihak lawan dan menghalang usaha
yang sama oleh pihak lawan. Setiap pasukan mempunyai tiga pukulan untuk
menghantar balik bola itu (tidak termasuk sentuhan menghadang).
a. Pengiraan mata
Setiap pasukan mendapat mata setiap kali ia berjaya mematikan bola atau
pihak lawan melakukan kesilapan. Jika pasukan yang menerima servis
memenangi satu rali, pasukan mendapat servis dan juga satu mata. Setiap
perlawanan dimainkan berdasarkan 2 set terbaik daripada 3 set (Best of
3) dengan kiraan mata rali 25 mata bagi set pertama dan set kedua (perlu
memperoleh kelebihan 2 mata jika seri pada mata 24-24) manakala bagi set
penentuan, iaitu set ketiga, ia dimainkan dengan kiraan mata rali 15 mata
(perlu memperoleh kelebihan 2 mata jika seri pada mata 14-14). Untuk set
penentuan, pasukan bertukar gelanggang apabila mana-mana pasukan
mencapai mata 8.
b. Putaran
Apabila pasukan yang menerima servis memenangi hak untuk membuat
servis, semua pemain mesti memutar satu kedudukan mengikut putaran
jam: pemain di posisi 2 berputar ke posisi 1 untuk membuat servis, pemain
posisi 1 akan berputar ke posisi 6 dan seterusnya.
Rali
Setiap pasukan akan kehilangan rali jika satu daripada perkara yang berikut
berlaku :
Bola menyentuhi lantai dalam gelanggang permainan sendiri.
Bola menyentuh seseorang pemain dan keluar dari gelanggang.
Bola dimainkan melebihi 3 kali kecuali menghadang.
Bola disentuh oleh pemain yang sama sebanyak 2 kali berturut-turut.
Seorang pemain menyentuhi jaring simpai / pita putih atas jaring.
Seorang pemain melintasi garisan tengah dan masuk ke gelanggang
pihak lawan.
Seorang pemain tidak boleh memegang, membawa atau membaling
bola.
Seorang pemain barisan belakang merejam bola atas paras jaring
dalam kawasan serangan 3m.
Libero merejam bola atas paras jaring atau berusaha untuk
menghadang di jaring.
Libero mengumpan di kawasan serangan 3m untuk perlakuan rejaman.
PERALATAN DAN PAKAIAN PEMAIN
Bola
Bola tampar saiz lima adalah yang paling biasa untuk semua peringkat bola
tampar, daripada kanak-kanak kepada remaja dan seterusnya dewasa. Untuk umur
yang rendah dan pemain dewasa yang baru, USVBA mencadangkan bola yang lebih
ringan dengan impak yang lebih rendah. Berikut adalah saiz bola yang sesuai bagi setiap
peringkat umur.
Peralatan individu pemain adalah kurang mahal dan mudah diperolehi. Berikut
adalah senarai yang diperlukan bagi menjamin keselamatan pemain semasa bermain:-
Pakaian seragam
Pakaian seragam boleh daripada seluar pendek dan kemeja-T atau kemeja lengan
panjang. Sebilangan pemain suka berlengan panjang kerana dapat melindungi serta
mengurangkan kesakitan apabila mengambil bola pada lengan. Pakaian seragam
selalunya diperlukan untuk pasukan sekolah atau kelab-kelab yang diberikan secara
percuma atau dengan diskaun.
Kasut
Kasut bola tampar atau gelanggang sudah memadai. Kasut untuk berlari tidak sesuai
kerana ia tidak memberikan sokongan yang lateral. Kasut bola tampar mestilah selesa
dan dipakai sebentar sebelum dipakai untuk aktiviti yang lasak. Kasut yang baik
menyokong lengkungan dan menggalas tumit dan jari.
Pad lutut
Pad lutut ada dalam pelbagai bentuk dan saiz. Kebanyakan diperbuat daripada busa
atau getah yang dibalut dengan bahan elastikyang lembut. Pad patut muat dan selesa
untuk masa yang lama. Oleh kerana pad direka untuk melindungi lutut, pad lutut ini
membuatkan sentuhan atas lantai lebih mudah kepada atlet-atlet muda. Sekiranya kedai
tempatan tidak menjual pad lutut, pemesanan melalui majalah atau katalog adalah amat
mudah.
http://kemahiranasasbolatampar.blogspot.com/
http://www.slideshare.net/muzlimi/bola-tampar-sekolah-menengah