pengenalan rekreasi dan kesenggangan

JENIS-JENIS REKREASI

PENGENALAN KEPADA REKREASI

Aktiviti terancang yang dilakukan untuk memenuhi masa lapang.

Tiada unsur pertandingan tetapi bertujuan untuk memperoleh keseronokan ,ketenangan minda dan merehatkan badan.

REKREASI LUARAN( OUTDOOR )

REKREASI DALAMAN( INDOOR )

REKREASI TERBAHAGI

KEPADA 2 IAITU :-Abseiling-Bola Sepak-Perkhemahan-Paintball-Berkayak-Menyelam

-Badminton-Skuash-Boling-Catur-Permainan komputer

Jenis rekreasi aktif adalah seperti berjogging, ’brisk walk’, bermain bola,berbasikal dan lain-lain.

Aktiviti ini dilakukan di tanah lapang yang menyediakan kemudahan untuk aktiviti yang aktif seperti gelanggang sukan, ’jogging track’ dan padang permainan kanak-kanak

REKREASI AKTIF

Rekreasi pasif adalah seperti berjalan, bersiar-siar, duduk berehat menikmati keindahan alam, berkelah dan lain-lain.

REKREASI PASIF

Aktiviti ini dilakukan di kawasan lapang yang menyediakan kemudahan untuk aktiviti pasif seperti taman awam,taman bunga awam, laluan pejalan kaki, wakaf dan tempat peranginan.

Aktiviti rekreasi pasif ini melibatkan semua peringkat umur termasuk golongan tua dan golongan kurang upaya.

Pacuan empat roda, penjelajahan hutan, perkhemahan, basikal lasak BMX, menunggang kuda, penjelajahan gua, mendaki gunung,F1

REKREASI BERASASKAN DARAT

Jet ski, motor bot, lumba perahu naga, berkayak, menyelam dan renang

REKREASI BERASASKAN AIR

Terjunan udara, pertunjukkan pesawat udara, belayar

REKREASI BERASASKAN UDARA

rekreasi fizikal

rekreasi sukan

rekreasi sosial

rekreasi mental / linguistik

rekreasi terapeutik

Gold (1980) mengatakan rekreasi dapat dibahagikan kepada beberapa kategori utama.

Ativiti masa lapang yang menggunakan sifat-sifat seperti kekuatan,stamina,kelajuan dan beberapa kemahiran lain.

Untuk menggalakkan peningkatan prestasi, semangat kesukanan dan kesedaran tentang gaya hidup aktif.

Contoh : Berbasikal

REKREASI FIZIKAL

Berbentuk pertandingan atau kejohanan dan perlu mempunyai kemahiran mengikut bidang sukan tertentu.

Bola sepakBola jaring

REKREASI SUKAN

Memerlukan penglibatan sosial yang lebih ketara dalam aktiviti rekreasi.

Sukan rakyatSukaneka

REKREASI SOSIAL

Termasuk kebudayaan, pengetahuan dan aktiviti-aktiviti kreatif atau yang mementingkan aspek seni dan keindahan.

Menggunakan kemahiran berfikir.(catur/dam,daun

terup,congkak,minesweeper,tekken,pac-man) MemanahDebat

REKREASI MENTAL / LINGUISTIK

i) Muzik : J-robik, senamrobikii) Gerak Tari : yoga, tai chiiii) Drama : Teater, pantomi

REKREASI TERAPEUTIK

Pembentukan personalitiPembangunan insanPembangunan negaraKepimpinanGaya hidup sihatSosialisasiPendidikan sepanjang hayatKecerdasan pelbagai

FAEDAH REKREASI (KENDIRI)

Mengeratkan perpaduanPeningkatan tahap kesihatan

masyarakat,cergas.Aktiviti negatif berkurangan.Hobi dan kegiatan masa lapang.

FAEDAH REKREASI (MASYARAKAT)

Kepentingan kesihatan.Tahap kesihatan rakyat.Peningkatan ekonomi.Pusat rekreasi menjadi tarikan pelancong.

FAEDAH REKREASI (NEGARA)

SEKIAN,TERIMA KASIH