pemakanan(2)

8

7

6

5

4

3

Lets Begin...

PEMAKANAN SEIMBANG

******

USERNAME

PASSWORD

ENTER

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN Tahun 4Tahun 4

pemakananpemakanan

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

OBJEKTIF Pembelajaran

PENGENALAN

PIRAMID MAKANAN

LATIHAN

KADAR PENGAMBILAN

MAKANAN

RUMUSAN

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

Di akhir pengajaran dan Di akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:pembelajaran murid-murid dapat:

mengenalpasti empat mengenalpasti empat kumpulan kumpulan makanan berdasarkan makanan berdasarkan piramid piramid makanan.makanan.

membezakan kadar membezakan kadar pengambilan pengambilan makanan makanan mengikut kumpulan mengikut kumpulan makanan.makanan.

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

KADAR

PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

1 2

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

Lemak

Protein

Vitamin

Karbohidrat

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

1 2

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

Makanan membekalkan tenaga dan zat yang diperlukan oleh tubuh badan untuk :i.Membesarii.Bermainiii.Berfikiriv.Bekerjav.Belajar

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

Tenaga dan zat makanan yang kita perolehi bergantung pada jumlah dan jenis makanan yang kita makan setiap hari. Oleh itu kita perlu mengambil makanan mengikut kadar yang dicadangkan dalam piramid makanan.

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

karbohidrat

Jenis- jenis makanan :Nasi, roti, mi, bijiran, ubi-ubian.

Kadar pengambilan makanan :Makan lebih banyak. 8-12 sajian.

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

vitaminJenis- jenis makanan :Sayur-sayuran dan buah-

buahan.

Kadar pengambilan makanan :Makan lebih banyak. Sekurang-

kurangnya 5 sajian.

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

protein

Jenis- jenis makanan :Ikan,daging,ayam,susu, dan

telur.

Kadar pengambilan makanan :Makan sederhana. 2 - 3 sajian.

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

lemak

Jenis- jenis makanan :

Minyak dan mentega.

Kadar pengambilan makanan :

Makan sedikit sahaja.

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

Soalan 1

Antara berikut yang manakah bukan kumpulan makanan yang terdapat dalam piramid makanan

Karbohidrat

Zat besi

Protein

Lemak

A

D

C

B

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

1 2 3

Soalan 2

Apakah jenis makanan yang terdapat dalam kumpulan lemak?

Nasi

Sayur-sayuran

Buah-buahan

Minyak

A

D

C

B

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

1 2 3

Soalan 3

Berapakan kadar pengambilan makanan bagi kumpulan makanan protein?

Sedikit sahaja

8-12 sajian

2-3 sajian

5 sajian

A

D

C

B

KADAR PENGAMBILAN MAKANAN

LATIHAN

PIRAMID MAKANAN

RUMUSAN

PENGENALAN

1 2 3

Jawapan

KARBOHIDRATNasi, roti, mi, bijiran dan ubi-ubian8-12 sajian

PROTEINIkan, daging, ayam,

susu dan telur.2 - 3 sajian

VITAMINSayur-sayuran dan buah- buahan.5 sajian

LEMAKMinyak dan mentega.Makan sedikit sahaja

PANDUAN PENGGUNAANPANDUAN PENGGUNAAN