Perkembangan Awal Perkembangan Awal RemajaRemaja

Disediakan oleh,Disediakan oleh,Pn.Fairus Bt Mohd LongPn.Fairus Bt Mohd Long

S.K.Kamunting,34600 KamuntingS.K.Kamunting,34600 KamuntingPerak.Perak.

Siapakah Remaja?Siapakah Remaja?

• Kanak-kanak 7-11Kanak-kanak 7-11

• Remaja 12- 18Remaja 12- 18

• Awal Dewasa 19- 24Awal Dewasa 19- 24

• Dewasa 25 keatasDewasa 25 keatas

• Pertindihan Pertindihan

• Peringkat remaja adalah peringkat Peringkat remaja adalah peringkat ketidakseimbangan dan ketidakserasian fizikal. Fizikal ketidakseimbangan dan ketidakserasian fizikal. Fizikal remaja mengalami perubahan yang cukup drastik remaja mengalami perubahan yang cukup drastik sehingga anda rasa mengalami masalah. Anda sehingga anda rasa mengalami masalah. Anda berada dalam keadaan dilema kerana anda bukan berada dalam keadaan dilema kerana anda bukan lagi kanak-kanak yang dimanjakan dan bukan pula lagi kanak-kanak yang dimanjakan dan bukan pula golongan dewasa yang sudah matang dibebani golongan dewasa yang sudah matang dibebani dengan pelbagai tanggungjawab. Di samping itu anda dengan pelbagai tanggungjawab. Di samping itu anda berada dalam keadaan ketidaktentuan berhubung berada dalam keadaan ketidaktentuan berhubung masa depan fizikal anda. Adakah seseorang remaja masa depan fizikal anda. Adakah seseorang remaja itu menjadi seorang yang tinggi pada masa akan itu menjadi seorang yang tinggi pada masa akan datang ataupun sebaliknya? Adakah dia seorang yang datang ataupun sebaliknya? Adakah dia seorang yang kurus ataupun gemuk? Ini secara tidak langsung kurus ataupun gemuk? Ini secara tidak langsung menyebabkan krisis personaliti dalam diri seseorang menyebabkan krisis personaliti dalam diri seseorang remaja.remaja.

Perkembangan biologi remaja dapat dibahagikan Perkembangan biologi remaja dapat dibahagikan pada dua peringkat; peringkat awal remaja dan pada dua peringkat; peringkat awal remaja dan peringkat remaja. Peringkat awal remaja dikatakan peringkat remaja. Peringkat awal remaja dikatakan dalam lingkungan 10 sehingga 18 tahun. dalam lingkungan 10 sehingga 18 tahun.

• Awal Remaja Awal Remaja Pada peringkat awal remaja, perkembangan Pada peringkat awal remaja, perkembangan psikomotor remaja terjadi begitu pesat seperti psikomotor remaja terjadi begitu pesat seperti berlakunya perubahan daripada segi rangka tulang, berlakunya perubahan daripada segi rangka tulang, struktur saiz tubuh, dinding pembuluh darah dan struktur saiz tubuh, dinding pembuluh darah dan Bagi remaja perempuan, bentuk tubuh mengalami Bagi remaja perempuan, bentuk tubuh mengalami perubahan yang ketara iaitu saiz dan berat semakin perubahan yang ketara iaitu saiz dan berat semakin bertambah khasnya selepas kedatangan haid yang bertambah khasnya selepas kedatangan haid yang pertama. Pada umumnya remaja perempuan pertama. Pada umumnya remaja perempuan menunjukkan sifat-sifat kewanitaan dan terdapat menunjukkan sifat-sifat kewanitaan dan terdapat pertumbuhan sel-sel lemak terutama di bahagian pertumbuhan sel-sel lemak terutama di bahagian punggung dan dada. Bagi remaja perempuan saiz punggung dan dada. Bagi remaja perempuan saiz badan yang besar menjadi masalah bagi dirinya. badan yang besar menjadi masalah bagi dirinya. Kematangan seksual yang dialami oleh remaja Kematangan seksual yang dialami oleh remaja perempuan amat mempengaruhi pemikiran ini. Anda perempuan amat mempengaruhi pemikiran ini. Anda sudah menjadi semakin matang selepas kedatangan sudah menjadi semakin matang selepas kedatangan haid dan mempunyai perasaan ke atas remaja lelaki. haid dan mempunyai perasaan ke atas remaja lelaki. Oleh itu anda cukup risau apabila saiz badan terlalu Oleh itu anda cukup risau apabila saiz badan terlalu gemuk kerana ini menyebabkan anda dipandang gemuk kerana ini menyebabkan anda dipandang rendah oleh remaja lelaki. rendah oleh remaja lelaki.

• Alam remaja peralihan dari alam kanak-Alam remaja peralihan dari alam kanak-kanak ke alam dewasakanak ke alam dewasa

• Alam remaja jejambat antara alam Alam remaja jejambat antara alam kanak-kanak dam alam dewasakanak-kanak dam alam dewasa

• Alam remaja tidak begitu kanak-kanak, Alam remaja tidak begitu kanak-kanak, tidak begitu dewasa dalam tindakantidak begitu dewasa dalam tindakan

• Alam remaja alam gelora Alam remaja alam gelora

• Alam remaja penuh emosi yang menjadi Alam remaja penuh emosi yang menjadi rintangan untuk dia berkembangrintangan untuk dia berkembang

PERUBAHAN KE ARAH PERUBAHAN KE ARAH KEDEWASAANKEDEWASAAN

Ketika ini remaja-remaja lelaki dan Ketika ini remaja-remaja lelaki dan perempuan secara sedar atau tidak akan perempuan secara sedar atau tidak akan mengalami perubahan dari segi bentuk mengalami perubahan dari segi bentuk

tubuh badan dan emosi. Perubahan-tubuh badan dan emosi. Perubahan-perubahan ini berlaku akibat tindakan perubahan ini berlaku akibat tindakan

hormon dalam badan.hormon dalam badan.

Kadar pembesaran dan perubahan zaman remajaKadar pembesaran dan perubahan zaman remajaadalah berbeza di antara remaja lelaki dan adalah berbeza di antara remaja lelaki dan perempuan. Malah kadar pembesaran adalah perempuan. Malah kadar pembesaran adalah

berbeza di antara seorang individu dengan berbeza di antara seorang individu dengan individu yang lainindividu yang lain

PERUBAHANPERUBAHAN FIZIKALFIZIKALREMAJA LELAKIREMAJA LELAKI

o Suara menjadi garau.Suara menjadi garau.

o Misai dan janggut mula tumbuh.Misai dan janggut mula tumbuh.

o Bahu dan dada menjadi bidang.Bahu dan dada menjadi bidang.

o Jerawat mula tumbuh.Jerawat mula tumbuh.

o Mengalami mimpi yang menghairahkan sehingga Mengalami mimpi yang menghairahkan sehingga mengeluarkan air mani. Pengalaman inilah mengeluarkan air mani. Pengalaman inilah

menunjukkan anda telah akil baligh.menunjukkan anda telah akil baligh.

o Zakar dan buah zakar mula membesar.Zakar dan buah zakar mula membesar.

PERUBAHAN FIZIKALPERUBAHAN FIZIKALREMAJA PEREMPUANREMAJA PEREMPUAN

o Buah dada ( payudara ) mula membesar.Buah dada ( payudara ) mula membesar.

o Bulu mula tumbuh di celah ketiak dan ari-ari.Bulu mula tumbuh di celah ketiak dan ari-ari.

o Punggung melebar menunjukkan ciri-ciri Punggung melebar menunjukkan ciri-ciri kewanitaan.kewanitaan.

o Jerawat mula tumbuh.Jerawat mula tumbuh.

o Mula didatangi haid.Mula didatangi haid.

o Suara mungkin berubah dari suara keanak-Suara mungkin berubah dari suara keanak-anakan kepada suara yang lebih matang.anakan kepada suara yang lebih matang.

Tumbesaran BadanTumbesaran BadanSelain daripada menjadi lebih tinggi , Selain daripada menjadi lebih tinggi ,

pinggul dan paha akan menjadi besar.pinggul dan paha akan menjadi besar.

Payudara ( Buah Dada)Payudara ( Buah Dada)Payudara akan semakin Payudara akan semakin

membesar .Jangan bimbang jika sebelah membesar .Jangan bimbang jika sebelah lebih besar dari yang satu lagi.Pada akhir lebih besar dari yang satu lagi.Pada akhir baligh saiz kedua-duanya akan lebih baligh saiz kedua-duanya akan lebih kurang sama.kurang sama.

Peluh dan Bau BadanPeluh dan Bau BadanKelenjar peluh di bahagian ketiak mula Kelenjar peluh di bahagian ketiak mula

berfungsi pada masa ini dan akan berfungsi pada masa ini dan akan menyebabkan perpeluhan yang akan menyebabkan perpeluhan yang akan mendatangkan bau badan.mendatangkan bau badan.

Jerawat dan Rambut BerminyakJerawat dan Rambut BerminyakKulit dan rambut akan lebih berminyak dan Kulit dan rambut akan lebih berminyak dan

perlu dibasuh dengan lebih kerap lagi.perlu dibasuh dengan lebih kerap lagi.

Bulu BadanBulu BadanBulu mula tumbuh di kawasan pubik Bulu mula tumbuh di kawasan pubik

iaitu kawasan V dimana kaki anda iaitu kawasan V dimana kaki anda akan bersambung dengan badan. akan bersambung dengan badan. Bulu juga akan tumbuh pada ketiak Bulu juga akan tumbuh pada ketiak dan kaki.dan kaki.

KeputihanKeputihanCecair jernih dan keputihan akan mula Cecair jernih dan keputihan akan mula

mengalir dari kemaluan anda.Ia akan mengalir dari kemaluan anda.Ia akan meninggalkan sedikit kesan pada meninggalkan sedikit kesan pada seluar dalam.seluar dalam.

Menstruasi ( Haid)Menstruasi ( Haid)

Menstruasi adalah petanda badan Menstruasi adalah petanda badan anda sihat dan berfungsi dengan anda sihat dan berfungsi dengan baik.Ia merupakan sebahagian hidup baik.Ia merupakan sebahagian hidup setiap wanita.setiap wanita.

Perubahan utama semasa akil balighPerubahan utama semasa akil baligh..• Badan menjadi tinggiBadan menjadi tinggi

• Badan membesar secara melintang(terutama Badan membesar secara melintang(terutama punggung)punggung)

• Perkembangan pada payu daraPerkembangan pada payu dara

• Badan berpeluh dengan lebih kerap & mungkin Badan berpeluh dengan lebih kerap & mungkin berbauberbau

• Rambut menjadi lebih berminyakRambut menjadi lebih berminyak

• Kulit muka bermunya & mungkin berjerawatKulit muka bermunya & mungkin berjerawat

• Bulu mula tumbuh di bahagian ketiak,kaki & pubikBulu mula tumbuh di bahagian ketiak,kaki & pubik

• Mula mendapat keputihanMula mendapat keputihan

• Mula alami menstruasi ( haid) Mula alami menstruasi ( haid)

JANGAN RISAU!!!!!!!JANGAN RISAU!!!!!!!

Tanda awal menstruasiTanda awal menstruasii.kira-kira 2 tahun selepas payudara i.kira-kira 2 tahun selepas payudara

berkembang.berkembang.ii.Tidak lama selepas pertumbuhan ii.Tidak lama selepas pertumbuhan

bulu pubik.bulu pubik.iii.Selepas anda mengesan keputihaniii.Selepas anda mengesan keputihaniv.Sakit atau kekejangan bawah perutiv.Sakit atau kekejangan bawah perutv.Sakit pinggangv.Sakit pinggangvi.Sakit di bahagian dalam pahavi.Sakit di bahagian dalam pahavii.Rasa malas dan letihvii.Rasa malas dan letih

viii.Rasa sedih, cepat marah atau viii.Rasa sedih, cepat marah atau kekok.kekok.

xi.Payu dara terasa sakit,bengkak @ xi.Payu dara terasa sakit,bengkak @ tembam.tembam.

x.Sakit kepala,jerawat & cirit-biritx.Sakit kepala,jerawat & cirit-birit

• Pusingan haid bermula hari pertama Pusingan haid bermula hari pertama berlaku antara 28 hingga 35 hari.berlaku antara 28 hingga 35 hari.

• Tempoh haid 3 hingga 6 hariTempoh haid 3 hingga 6 hari

Cara Menggunakan Pad ( Tuala wanita)Cara Menggunakan Pad ( Tuala wanita)

• Tanggalkan kertas pelekat pada bahagian Tanggalkan kertas pelekat pada bahagian bawah pad.bawah pad.

• Tekan bahagian bawah pad yang Tekan bahagian bawah pad yang berpelekat pada seluar dalam – pakailah.berpelekat pada seluar dalam – pakailah.

Cara Membuang Pad.Cara Membuang Pad.

• Lipatkan pad terpakai dan balut dengan Lipatkan pad terpakai dan balut dengan kertas atau plastikkertas atau plastik

• Masukkan ke dalam tong sampah.Masukkan ke dalam tong sampah.

• Jangan buang pad dalam mangkuk tandas.Jangan buang pad dalam mangkuk tandas.

KebersihanKebersihan PeribadiPeribadi

• Tuala wanita perlu ditukar selaluTuala wanita perlu ditukar selalu

• Basuh kemaluan menggunakan Basuh kemaluan menggunakan sabun dan airsabun dan air

• Mandi dan bersihkan diri sekurang-Mandi dan bersihkan diri sekurang-kurangnya dua kali sehari.kurangnya dua kali sehari.

PERUBAHAN EMOSI DAN PSIKOLOGIPERUBAHAN EMOSI DAN PSIKOLOGI

Bersama perubahan fizikal, akan berlaku Bersama perubahan fizikal, akan berlaku perubahan emosi dan psikologi. Semasa perubahan emosi dan psikologi. Semasa

menjangkau usia remaja, anda akan mula menjangkau usia remaja, anda akan mula tertarik kepada remaja berlainan jantina. tertarik kepada remaja berlainan jantina.

Perasaan ini adalah normal dan Perasaan ini adalah normal dan merupakan sebahagian dari proses merupakan sebahagian dari proses

pembesaran. Tetapi perasaan ini perlu pembesaran. Tetapi perasaan ini perlu dikendalikan dengan bijaksana supaya dikendalikan dengan bijaksana supaya

tidak menghancurkan masa depan remaja.tidak menghancurkan masa depan remaja.

PERUBAHAN EMOSI YANG PERUBAHAN EMOSI YANG BERLAKU.BERLAKU.

• Perasaan ingin mencari identiti diri.Perasaan ingin mencari identiti diri.

• Ingin berdikari dan memikul Ingin berdikari dan memikul tanggungjawab sendiri.tanggungjawab sendiri.

• Ingin mencuba perkara-perkara yang Ingin mencuba perkara-perkara yang tidak pernah dilakukan sebelum ini.tidak pernah dilakukan sebelum ini.

RAKAN SEBAYARAKAN SEBAYA

• Penerimaan rakan sebaya adalah penting.Penerimaan rakan sebaya adalah penting.

Pada usia inilah pengaruh-pengaruh buruk yang Pada usia inilah pengaruh-pengaruh buruk yang berada di persekitaran seperti pergaulan bebas, berada di persekitaran seperti pergaulan bebas,

merokok, pengambilan dadah, lepak, pemakanan merokok, pengambilan dadah, lepak, pemakanan tidak sihat dan sebagainya yang cuba meracuni tidak sihat dan sebagainya yang cuba meracuni

golongan remaja.golongan remaja.

Bimbingan keluarga , pelajaran dan agama adalah pedoman Bimbingan keluarga , pelajaran dan agama adalah pedoman untuk menunjuk arah masa depan.untuk menunjuk arah masa depan.

SOKONGAN SOSIALSOKONGAN SOSIAL

Dalam melalui saat-saat manis alam remaja, anda Dalam melalui saat-saat manis alam remaja, anda perlu berinteraksi dengan rakan sebaya, keluarga perlu berinteraksi dengan rakan sebaya, keluarga

dan masyarakat.dan masyarakat.

Alam remaja penuh cabaran dan masalah. Remaja Alam remaja penuh cabaran dan masalah. Remaja akan mampu mengatasi cabaran hidup secara akan mampu mengatasi cabaran hidup secara

berbincang dan bertukar fikiran dengan :berbincang dan bertukar fikiran dengan :

. Ibubapa. Ibubapa. Rakan sebaya. Pilih rakan sebaya yang baik akhlaknya. Rakan sebaya. Pilih rakan sebaya yang baik akhlaknya

. Guru / orang dewasa yang boleh dipercayai. Guru / orang dewasa yang boleh dipercayai

AMALKAN GAYA HIDUP SIHATAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT

Tidur secukupnyaTidur secukupnyaMenjaga Kebersihan diriMenjaga Kebersihan diri

Pemakanan yang seimbangPemakanan yang seimbangBersenam secara tetapBersenam secara tetap

ZAMAN REMAJA ADALAH MENYERONOKKAN ZAMAN REMAJA ADALAH MENYERONOKKAN SEKIRANYA……..SEKIRANYA……..

Memahami mengenai perubahan fizikal, emosi, Memahami mengenai perubahan fizikal, emosi, mental dan sosial semasa remaja.mental dan sosial semasa remaja.

Mahu belajar dan bertanya mengenai alam remaja.Mahu belajar dan bertanya mengenai alam remaja.

Mahu berkongsi perasaan dan emosi anda dengan Mahu berkongsi perasaan dan emosi anda dengan ahli keluarga. ahli keluarga.

Hormati dan sayangilah diri serta tubuh badan Hormati dan sayangilah diri serta tubuh badan anda.anda.

PESANAN UNTUK REMAJAPESANAN UNTUK REMAJA

ANDA ADALAH HARAPAN NEGARAANDA ADALAH HARAPAN NEGARA

Lengkapkan diri anda untuk menjadi pelapis Lengkapkan diri anda untuk menjadi pelapis generasi akan datang.generasi akan datang.

Usia remaja penuh cabaran,Usia remaja penuh cabaran,

Setiap detik perlu keputusan,Setiap detik perlu keputusan,

Sesetengah keputusan perlu dibincang,Sesetengah keputusan perlu dibincang,

Tanpa pengawasan keputusan pincang.Tanpa pengawasan keputusan pincang.