04_spesifikasi & rubrik bad & hoki

14
SPESIFIKASI UJIAN AMALI PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN DENGAN KEPUJIAN (PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN RENDAH) Kursus : Badminton dan Hoki Kod Kursus : PJM 3113 SPESIFIKASI PENTAKSIRAN AMALI BADMINTON Bil Bidang Tajuk / Kemahiran / Komponen Yang Dinilai Markah: 1 Kemahiran Asas Servis Pukulan Lob Pukulan Kilas Pukulan Deras Smesy 10 10 10 10 10 JUMLAH 50 14

Upload: norazlina-nan

Post on 30-Nov-2015

143 views

Category:

Documents


12 download

DESCRIPTION

school

TRANSCRIPT

Page 1: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

SPESIFIKASI UJIAN AMALIPROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN DENGAN KEPUJIAN

(PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN RENDAH)

Kursus : Badminton dan HokiKod Kursus : PJM 3113

SPESIFIKASI PENTAKSIRAN AMALI BADMINTON

Bil Bidang Tajuk / Kemahiran / Komponen Yang Dinilai Markah:

1 Kemahiran Asas Servis

Pukulan Lob

Pukulan Kilas

Pukulan Deras

Smesy

10

10

10

10

10

JUMLAH 50

14

Page 2: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

SPESIFIKASI PENTAKSIRAN AMALIPROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN DENGAN KEPUJIAN

(PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN RENDAH)MULAI JANUARI 2013

Kursus : PERMAINAN BADMINTON DAN HOKI Kod : PJM 3113 Permainan : BADMINTON

Pelaksanaan Penilaian Objektif

PentaksiranIndikator Prestasi Prosedur Markah

Komponen

Kemahiran Asas Badminton

Servis Tinggi Servis Tinggi Kedudukan sedia dan hayun raket ke

belakang. Berat badan dipindahkan ke kaki belakang. Bahu resesif (kiri atau kanan) mengadap ke arah servis.

Hayun tangan bersama raket untuk memukul bulu tangkis yang dilepaskan dengan kepalanya ke bawah.

Kontak bulu tangkis di bawah pinggang. Berat badan dipindahkan ke kaki hadapan Kedudukan kaki adalah sama seperti dalam

servis rendah. Pastikan bulu tangkis melepasi gelanggang

dan aturkan pertahanan. Ikut lajak, raket terus dihayun melepasi aras

bahu tangan bebas Bersedia untuk tindakan seterusnya.

1. Calon mula melakukan ujian servis tinggi apabila telah bersedia.

2. Calon diberikan 3 kali percubaan.

3. Markah akan dicatat dalam borang pemerhatian

Alatan:

Bulu tangkis - 10Raket (dibawa oleh peserta)Pita pelekat Fail klipBorang pemerhatian

10 markah

15

Page 3: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

Pukulan Lob Pukulan lob Berundur ke belakang sehingga kedudukan di

bawah dan sedikit di belakang bulu tangkis yang sedang jatuh.

Berat badan berubah dari kaki belakang ke kaki hadapan.

Kaki di sebelah tangan yang memegang raket bergerak ke hadapan. Bawa tubuh badan mengikut arah pukulan.

Bersedia untuk tindakan seterusnya.

1. Calon mula melakukan pukulan lob apabila telah bersedia.

2. Penilai akan menghantar bulu tangkis dari bahagian gelanggang yang bertentangan

3. Calon diberikan 3 kali percubaan.

4. Markah akan dicatat dalam borang pemerhatian.

Alatan:Bulu tangkis - 10Raket (dibawa oleh peserta)Pita pelekatFail klipBorang pemerhatian

10 markah

Pukulan Kilas Pukulan Kilas

Ketika menghayun reket ke belakang, bahu kanan (tangan reket) di arahkan ke jaring.

Siku menunjuk ke arah bulu tangkis.

Kaki kanan ke hadapan menyilang kaki kiri.

Berat badan berada di kaki belakang.

Bulu tangkis dipukuldengan tangan reket lurus.

Badan mengilas dan menghadap ke arah jaring sambil memindahkan berat badan ke kaki kanan

1. Calon mula melakukan pukulan kilas apabila telah bersedia.

2. Penilai akan menghantar bulu tangkis dari gelanggang yang bertentangan.

4. Calon diberikan 3 kali percubaan.

3. Markah akan dicatat dalam borang pemerhatian.

Alatan:Bulu tangkis - 10Raket (dibawa oleh peserta)Pita pelekatFail klipBorang pemerhatian

10 markah

16

Page 4: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

Pukulan Deras Hayun reket ke belakang dekat badan sebagai langkah bersedia.

Sambil hayunan dilakukan kaki kanan ( sebelah tangan reket ) melangkah ke

hadapan dan badan direndahkan sedikit Ketika memukul bulu tangkis, lengan (tangan

yang memegang reket ) diluruskan dan memukul dengan kuat dan mendatar.

Pindahkan berat badan ke kaki hadapan. Ikut lajak dan terus balik ke keadaan bersedia

untuk tindakan selanjutnya.

1. Calon mula melakukan pukulan deras (drive) apabila telah bersedia.

2. Penilai akan menghantar bulu tangkis dari gelanggang yang bertentangan.

4. Calon diberikan 3 kali percubaan.

5. Markah akan dicatatkan dalam borang pemerhatian.

Alatan:Bulu tangkis - 10Raket (dibawa oleh peserta)Pita pelekatFail klipBorang pemerhatian

10 markah

Smesy Raket dihayun ke belakang sepenuhnya Melompat dengan kedua-dua belah kaki. Kontek bulu tangkis di paras tertinggi dan

tumpukan daya memukul yang maksimum agar bulu tangkis jatuh menjunam

Mendarat dengan kedua-dua belah kaki dan bersedia untuk tindakan seterusnya.

1. Calon mula melakukan smesy apabila telah bersedia.

2. Penilai akan menghantar bulu tangkis dari gelanggang yang bertentangan.

3. Calon diberikan 3 kali percubaan.

4. Markah akan dicatatkan dalam borang pemerhatian.

Alatan: Bulu tangkis - 10

Raket (dibawa oleh peserta)Pita pelekat

Fail klip Borang pemerhatian

10 markah

17

Page 5: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

SPESIFIKASI UJIAN AMALIPROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN DENGAN KEPUJIAN

(PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN RENDAH)

Kursus : Badminton dan Hoki Kod Kursus : PJM 3113

SPESIFIKASI PENTAKSIRAN AMALI HOKI

Bil Bidang Tajuk / Kemahiran / Komponen Yang Dinilai Markah

1 Kemahiran Asas Menolak

Memukul

Mengelecek

Menerima dan Mengawal

10

10

10

20

JUMLAH 50

18

Page 6: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

Kursus : PERMAINAN BADMINTON DAN HOKIKod : PJM 3113Permainan : HOKI

Pelaksanaan Penilaian Objektif

PentaksiranIndikator Prestasi Prosedur Markah

Komponen

Kemahiran Asas Hoki

Memukul Genggam kedua belah tangan rapat memegang pangkal kayu

Berdiri kaki rapat dan berat badan lebih berada di kaki belakang.

Bahu kiri menghala ke arah pukulan. Bongkokkan badan sedikitdan mata

memandang bola. Pukul bola dengan kuat di belakangnya Berat badan dipindahkan ke kaki hadapan

semasa memukul bola. Kayu turut ikut lajak dan mata memerhatikan

bola yang bergerak

1. Calon mula melakukan kemahiran memukul apabila telah bersedia.

2. Calon dikehendaki memukul melepasi jarak 15 meter.

3. Calon diberikan 3 kali percubaan.

4. Markah akan dicatatkan dalam borang pemerhatian.

Alatan :

Bola hoki - 5 Kayu hoki - 5

Skitel – 10 Fail klip Borang pemerhatian

10 markah

Menolak Tangan kiri pegang bahagian atas kayu, tangan kanan di tengah kayu

Hujung kaki hadapan mengarah sasaran. Badan direndahkan

Bahu kiri mengarah ke sasara Bola ditolak dengan meluruskan tangan kanan

dan ikut lajak.

1. Calon mula melakukan kemahiran menolak bola apabila telah bersedia.

2. Calon dikehendaki menolak melepasi jarak 10 meter.

3. Calon diberikan 3 kali percubaan.

4. Markah akan dicatatkan dalam borang pemerhatian.

Alatan : Bola hoki – 5, Kayu hoki – 5 Skitel – 10, Fail klip Borang pemerhatian

10 markah

19

Page 7: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

Menggelecek Genggam kayu dengan kedua-dua belah tangan berjarak dan longgarkan genggaman tangan kanan

Rendahkan badan (condong) dengan lutut bengkok

Mata memerhatikan bola yang dikawal (tumpuan)

Aplikasi gaya kilasan dan kesedaran ruang Bola sentiasa di hadapan dengan jarak

terkawal

1. Calon mula melakukan kemahiran menggelecek bola apabila telah bersedia.

2. Calon dikehendaki menggelecek melelui skitel secara zig-zag, pergi dan balik.

3. Calon diberikan 3 kali percubaan. 4. Markah akan dicatatkan dalam borang pemerhatian.

Alatan : Bola hoki - 5 Kayu hoki - 5 Skitel - 10 Fail klip Borang pemerhatian

10 markah

Menerima dan mengawal

Mengadap bola, berdiri kaki dibuka seluas bahu mata pandang bola

Badan direndahkan dengan membengkokkan lutut

Semasa bola disentuh, genggaman dikemaskan dan sudut kayu dicondongkan ke hadapan

Badan bongkok sedikit dan serap daya

1. Calon mula melakukan kemahiran menerima dan mengawal bola apabila telah bersedia.

2. Kemahiran dilakukan secara berpasangan.

3. Pasangan membantu menolak bola kepada calon yang menerima dan mengawal bola.

4. Calon diberikan 3 kali percubaan.5. Markah akan dicatatkan dalam borang

pemerhatian.

Alatan : Bola hoki - 5 Kayu hoki - 5 Skitel - 4 Fail klip Borang pemerhatian

20 markah

20

Page 8: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

RUBRIK PEMARKAHAN PENTAKSIRAN AMALIPROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN DENGAN KEPUJIAN

(PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN RENDAH)MULAI JANUARI 2013

Kursus : PERMAINAN BADMINTON DAN HOKI Kod : PJM 3113 Permainan : BADMINTON

KEMAHIRAN YANG DIUJI

INDIKATOR PRESTASI DAN PEMARKAHAN

Cemerlang(8 – 10 Markah)

Sederhana(4 – 7 Markah)

Lemah(1 – 3 Markah)

Servis Tinggi Kedudukan sedia dan hayun raket ke

belakang. Berat badan dipindahkan ke kaki belakang. Bahu resesif (kiri atau kanan) mengadap ke arah servis.

Hayun tangan bersama raket untuk memukul bulu tangkis yang dilepaskan dengan kepalanya ke bawah.

Kontak bulu tangkis di bawah pinggang.

Berat badan dipindahkan ke kaki hadapan

Bulu tangkis melepasi gelanggang Ikut lajak, raket terus dihayun

melepasi aras bahu tangan bebas

Kedudukan sedia dan hayun raket ke belakang. Berat badan dipindahkan ke kaki belakang. Bahu resesif (kiri atau kanan) mengadap ke arah servis.

Hayun tangan bersama raket untuk memukul bulu tangkis yang dilepaskan dengan kepalanya ke bawah.

Kontak bulu tangkis di bawah pinggang.

Berat badan tidak dipindahkan ke kaki hadapan

Bulu tangkis melepasi gelanggang. Ikut lajak, raket terus dihayun tidak

melepasi aras bahu tangan bebas Tidak bersedia untuk tindakan

seterusnya.

Kedudukan sedia dan hayun raket ke belakang. Berat badan dipindahkan ke kaki belakang. Bahu resesif (kiri atau kanan) mengadap ke arah servis.

Hayun tangan bersama raket untuk memukul bulu tangkis yang dilepaskan dengan kepalanya ke bawah.

Kontak bulu tangkis tidak di bawah pinggang.

Berat badan tidak dipindahkan ke kaki hadapan

Bulu tangkis melepasi gelanggang Tidak ikut lajak, raket terus dihayun

tetapi tidak melepasi aras bahu tangan bebas

Pukulan lob Berundur ke belakang sehingga

kedudukan di bawah dan sedikit di belakang bulu tangkis yang sedang jatuh.

Berat badan berubah dari kaki belakang ke kaki hadapan.

Kaki di sebelah tangan yang memegang raket bergerak ke hadapan. Bawa tubuh badan mengikut arah pukulan.

Bersedia untuk tindakan seterusnya.

Berundur ke belakang sehingga kedudukan di bawah dan sedikit di belakang bulu tangkis yang sedang jatuh.

Berat badan tidak berubah dari kaki belakang ke kaki hadapan.

Kaki di sebelah tangan yang memegang raket bergerak ke hadapan. Tubuh tidak dibawa mengikut arah pukulan.

Bersedia untuk tindakan seterusnya.

Tidak berundur ke belakang sehingga kedudukan di bawah dan sedikit di belakang bulu tangkis yang sedang jatuh.

Berat badan tidak berubah dari kaki belakang ke kaki hadapan.

Kaki di sebelah tangan yang memegang raket tidak bergerak ke hadapan. Tubuh tidak dibawa mengikut arah pukulan.

Bulu tangkis tidak melepasi gelanggang.

21

Page 9: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

KEMAHIRAN YANG DIUJI

INDIKATOR PRESTASI DAN PEMARKAHAN

Cemerlang(8 – 10 Markah)

Sederhana(4 – 7 Markah)

Lemah(1 – 3 Markah)

Pukulan Kilas Ketika menghayun reket ke belakang, bahu kanan (tangan reket) di arahkan ke jaring.

Siku menunjuk ke arah bulu tangkis. Kaki kanan ke hadapan menyilang

kaki kiri. Berat badan berada di kaki belakang. Bulu tangkis dipukuldengan tangan

reket lurus. Badan mengilas dan menghadap ke

arah jaring sambil memindahkan berat badan ke kaki kanan

Ketika menghayun reket ke belakang, bahu kanan (tangan reket) tidak di arahkan ke jaring.

Siku tidak menunjuk ke arah bulu tangkis.

Kaki kanan tidak menyilang kaki kiri. Berat badan berada di kaki belakang. Bulu tangkis dipukul dengan tangan

reket lurus. Badan mengilas dan menghadap ke

arah jaring tetapi tidak memindahkan berat badan ke kaki kanan

Ketika menghayun reket ke belakang, bahu kanan (tangan reket) tidak di arahkan ke jaring.

Siku tidak menunjuk ke arah bulu tangkis.

Kaki kanan tidak menyilang kaki kiri. Berat badan berada di kaki belakang. Bulu tangkis dipukul dengan tangan

reket tidak lurus. Badan tidak mengilas dan menghadap

ke arah jaring dan tidak memindahkan berat badan ke kaki kanan

Bulu tangkis tidak melepasi jaring

Pukulan Deras Hayun reket ke belakang dekat badan sebagai langkah bersedia.

Sambil hayunan dilakukan kaki kanan ( sebelah tangan reket ) melangkah ke hadapan dan badan direndahkan sedikit

Ketika memukul bulu tangkis, lengan (tangan yang memegang reket ) diluruskan.

Bulu tangkis dipukul dengan kuat dan mendatar.

Berat badan dipindahkan ke kaki hadapan.

Ikut lajak dan terus balik ke keadaan bersedia untuk tindakan selanjutnya.

Reket tidak dihayun ke belakang sebagai langkah bersedia.

Sambil hayunan dilakukan kaki kanan ( sebelah tangan reket ) tidak melangkah ke hadapan dan badan direndahkan sedikit

Ketika memukul bulu tangkis, lengan (tangan yang memegang reket ) tidak diluruskan.

Bulu tangkis dipukul dengan kuat dan mendatar.

Berat badan tidak dipindahkan ke kaki hadapan.

Ikut lajak tetapi tidak bersedia untuk tindakan selanjutnya.

Reket tidak dihayun ke belakang sebagai langkah bersedia.

Sambil hayunan dilakukan kaki kanan ( sebelah tangan reket ) tidak melangkah ke hadapan.

Badan tidak direndahkan Ketika memukul bulu tangkis, lengan

(tangan yang memegang reket ) tidak diluruskan.

Bulu tangkis tidak dipukul dengan kuat dan mendatar.

Berat badan tidak dipindahkan ke kaki hadapan.

Tidak ikut lajak dan tidak bersedia untuk tindakan selanjutnya.

22

Page 10: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

KEMAHIRAN YANG DIUJI

INDIKATOR PRESTASI DAN PEMARKAHAN

Cemerlang(8 – 10 Markah)

Sederhana(4 – 7 Markah)

Lemah(1 – 3 Markah)

Smesy Raket dihayun ke belakang sepenuhnya

Melompat dengan kedua-dua belah kaki untuk mendapatkan bulu tangkis.

Kontek bulu tangkis di paras tertinggi dan tumpukan daya memukul yang maksimum agar bulu tangkis jatuh menjunam

Mendarat dengan kedua-dua belah kaki dan bersedia untuk tindakan

Raket tidak dihayun ke belakang sepenuhnya

Melompat dengan sebelah kaki untuk mendapatkan bulu tangkis.

Kontek bulu tangkis di paras tertinggi dan tumpukan daya memukul yang maksimum agar bulu tangkis jatuh menjunam

Raket tidak dihayun ke belakang sepenuhnya

Melompat dengan sebelah kaki untuk mendapatkan bulu tangkis.

Kontek bulu tangkis tidak di paras tertinggi untuk dapatkan daya memukul yang maksimum agar bulu tangkis jatuh menjunam

23

Page 11: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

RUBRIK PEMARKAHAN PENTAKSIRAN AMALIPROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN DENGAN KEPUJIAN

(PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN RENDAH)MULAI JANUARI 2013

Kursus : PERMAINAN BADMINTON DAN HOKI Kod : PJM 3113 Permainan : HOKI

KEMAHIRAN YANG DIUJI

INDIKATOR PRESTASI DAN PEMARKAHAN

Cemerlang(8 – 10 Markah)

Sederhana(4 – 7 Markah)

Lemah(1 – 3 Markah)

Memukul Genggam kedua belah tangan rapat memegang pangkal kayu

Berdiri kaki rapat dan berat badan lebih berada di kaki belakang.

Bahu kiri menghala ke arah pukulan. Bongkokkan badan sedikit dan mata

memandang bola. Bola dipukul dengan kuat. Bola dipukul melepasi jarak 15 meter Berat badan dipindahkan ke kaki

hadapan semasa memukul bola. Kayu turut ikut lajak dan mata

memerhatikan bola yang bergerak

Kedua belah tangan tidak digenggam rapat dan memegang pangkal kayu

Berdiri kedua kaki tidak rapat dan berat badan berada di kaki belakang.

Bahu kiri menghala ke arah pukulan. Badan tidak dibongkokkan sedikit dan

mata memandang bola. Bola tidak dipukul dengan kuat. Bola tidak melepasi jarak 15 meter Berat badan tidak dipindahkan ke kaki

hadapan semasa memukul bola. Kayu tidak ikut lajak dan mata

memerhatikan bola yang bergerak

Kedua belah tangan tidak digenggam rapat dan tidak memegang pangkal kayu

Berdiri kedua kaki tidak rapat dan berada terlalu jauh dengan bola.

Berat badan tidak berada di kaki belakang. Bahu kiri tidak menghala ke arah pukulan. Badan terlalu tegak dan mata tidak

memandang bola. Bola tidak dipukul dengan kuat. Berat badan tidak dipindahkan ke kaki

hadapan semasa memukul bola. Kayu tidak ikut lajak dan mata tidak

memerhatikan bola yang bergerak

Menolak Tangan kiri pegang bahagian atas kayu dan tangan kanan di tengah kayu *(jari telunjuk tangan kanan menyokong kayu serta menunjuk ke arah bawah kayu) dengan kemas/betul.

Hujung kaki kiri hadapan mengarah sasaran. Badan direndahkan.

Bahu kiri mengarah ke sasaran.Bola ditolak dengan meluruskan tangan

kanan dan ikut lajak. Dapat melakukan 3 daripada 3

percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

Teknik memegang kayu yang ditunjukkan kurang kemas.

Hujung kaki hadapan tidak mengarah sasaran. Badan tidak direndahkan.

Selepas menolak bola tangan tidak lurus (ikut lajak).

Hanya dapat melakukan 2 daripada 3 percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

Teknik memegang kayu yang ditunjukkan tidak kemas.

Hujung kaki hadapan tidak mengarah sasaran. Badan tidak direndahkan.

Selepas menolak bola tangan tidak lurus (ikut lajak).

Hanya dapat melakukan 1daripada 3 percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

24

Page 12: 04_Spesifikasi & Rubrik BAD & HOKI

KEMAHIRAN YANG DIUJI

INDIKATOR PRESTASI DAN PEMARKAHAN

Cemerlang(8 – 10 Markah)

Sederhana(4 – 7 Markah)

Lemah(1 – 3 Markah)

Menggelecek Genggam kayu dengan kedua-dua belah tangan berjarak dan longgarkan genggaman tangan kanan.

Rendahkan badan (condong) dengan lutut bengkok.

Mata memerhatikan bola yang dikawal (tumpuan).

Aplikasi gaya kilasan dan kesedaran ruang.

Bola sentiasa di hadapan dengan jarak terkawal.

Dapat melakukan 3 daripada 3 percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

Kedua-dua belah tangan yang mengenggam kayu kurang dijarakkan serta gengaman terlalu ketat.

Tidak merendahkan badan (condong) dan lutut kurang bengkok.

Mata kurang memerhatikan bola yang dikawal (tumpuan).

Kurang Aplikasi gaya kilasan dan kesedaran ruang.

Bola tidak di hadapan dengan jarak yang kurang terkawal.

Hanya dapat melakukan 2 daripada 3 percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

Kedua-dua belah tangan yang mengenggam kayu kurang dijarakkan serta gengaman terlalu ketat.

Tidak merendahkan badan (condong) dan lutut kurang bengkok

Mata kurang memerhatikan bola yang dikawal (tumpuan)

Kurang Aplikasi gaya kilasan dan kesedaran ruang

Bola tidak di hadapan dengan jarak yang kurang terkawal

Hanya dapat melakukan 1 daripada 3 percubaan yang diberi dengan tepat

KEMAHIRAN YANG DIUJI

INDIKATOR PRESTASI DAN PEMARKAHAN

Cemerlang(14 – 20 Markah)

Sederhana(7 – 13 Markah)

Lemah(1 – 6 Markah)

Menerima dan Mengawal

Mengadap bola, berdiri kaki dibuka seluas bahu mata pandang bola.

Badan direndahkan dengan membengkokkan lutut.

Semasa bola disentuh, genggaman dikemaskan dan sudut kayu dicondongkan ke hadapan.

Badan bongkok sedikit dan serap daya.

Dapat melakukan 3 daripada 3 percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

Kurang mengadap bola, kedudukan kaki tidak dibuka seluas bahu dan mata kurang memandang bola.

Badan kurang direndahkan serta kurang membengkokkan lutut.

Semasa bola disentuh, genggaman dikemaskan dan sudut kayu dicondongkan ke hadapan.

Badan bongkok sedikit dan serap daya

Hanya dapat melakukan 2 daripada 3 percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

Tidak mengadap bola, kedudukan kaki tidak dibuka seluas bahu dan mata tidak memandang bola.

Badan tidak direndahkan serta tidak membengkokkan lutut

Semasa bola disentuh, genggaman tidak dikemaskan dan sudut kayu tidak dicondongkan ke hadapan

Badan bongkok sedikit dan serap daya

Hanya dapat melakukan 1 daripada 3 percubaan yang diberi dengan teknik yang betul dan tepat.

25