Tabiat Yang Perlu Dielakkan

Tabiat Yang Perlu Dielakkan

Makan makanan tidak seimbang

Merokok

Menghidu gam

Penyalahgunaan dadah

Minum minuman beralkohol

Makan makanan tidak seimbang

Makan terlalu banyak lemak dan karbohidrat menyebabkan kegemukanBoleh menghidap penyakit darah tinggi, diabetis dan sakit jantung

3. Makan terlalu sikit boleh menyebabkan penyakit kwashiorkor 4. Boleh mengganggu tumbesaran

Merokok

Menyebabkan ketagihanParu-paru rosak, kanser paru-paru, dan strokAsap rokok juga membahayakan orang di sekelilingMencemar udara

Menghidu gamPeningHalusinasiHilang koordinasi (tidak dapat berjalan dengan betul)

Penyalahgunaan dadah

HalusinansiKerosakan otakContoh dadah:Estasy Ganja Heroin syabu

Minum minuman beralkohol

Kesukaran berjalan dengan betulPenglihatan yang kaburLambat bergerak terhadap rangsangan

Amalan Hidup Sihat

1. Bawa bekal ke sekolah

2. Makan makanan seimbang

3. Rehat dan tidur secukupnya

4. Meluangkan masa bersama keluarga

5. Bersukan

6. Jaga kebersihan diri

7. Elakkan tabiat buruk