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 entre padres eentre padres e

hijos adolescenteshijos adolescentes

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Comunicación EfectivaComunicación Efectiva

EMISO

R

RECEPT

OR

Mensaje

Retroalimentaci

ón

Canal

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COMO GANARSE LACOMO GANARSE LACONFIANZA DE SUSCONFIANZA DE SUS

HIJOSHIJOSSIENDO COHERENTE EN LO !E DI"O #H$%O&

EST$R DIS'ONI(LE C!$NDO ESI)'ORT$NTE CON*ERS$R CON ELHI"O+$,& N$D$ ES )$S IN'ORT$NTE !EESC!CH$R $ N!ESTRO HI"O&NO )ENTIR&RECONCER C!$NDO NOSE!I*OC$)OS # *ER($LI-$RLO&SER .LE/I(LES&E)'$TI$&ESC!CH$R CON $TENCION E INTERES&

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COST!)(RES .$)ILI$RESCOST!)(RES .$)ILI$RES!E )ODEL$N # D$N!E )ODEL$N # D$NCONTENCI0N&CONTENCI0N&

RE!NION .$)ILI$R&L$ )ES$ .$)ILI$R&

$'RENDI-$"E DE )OD$LES&ENSE1$RLES H$(L$R2 H$(L$NDO&D$R '$RTCI'$CION

)O)ENTOS '$R$ 'RE)I$R&

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(arreras3

 $tacar +interro4ar2criticar2 culpar2

aver4on5ar, 6Sus mensajes7+morali5ar2 aconsejar2dia4nosticar,

 )ostrar poder+ordenar2 amena5ar2 serdominante,

 Otras 8arrerasver8ales +4ritar2 insultar,

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Ordenes EfectivasOrdenes Efectivas9&, DE LA ORDEN CLARA concisa2 di4a ;ue

!IEREntele a su cola8orador ;ue NECESIT$2cual es la NCESID$D ;ue usted satisface&

?&,& SOLO UNA INSTRUCCIÓN A LA VEZ2

no so8recar4ue de información @ una ve5;ue se cumpla una tarea solicite la si4uiente&

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Comunicación $fectivaComunicación $fectiva

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Comunicación $fectivaComunicación $fectiva 'uede deAnirse por tanto

a la comunicaciónafectiva como el mediopor el cual la persona2emite @ reci8e

información interactuandocon otras personas2 pormedio de pala8rasha8ladas2 escritas24estos2 miradas ;ue

denotan su afectividad2creando asB unacapacidad de intercam8iode información&

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Escucha $ctivaEscucha $ctivaNo se escucha

de maneraautomtica @

;ue sere;uiere poneratención a lo;ue se nos

estcomunicando&

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ue se de8e evitarue se de8e evitar No distraerse& No interrumpir al ;ue ha8la&

No ju54ar& Recuerda el dicho 8B8lico3 no ju54ues @ no sers ju54ado&

No ofrecer a@uda o soluciones prematuras&

No recha5ar lo ;ue el otro siente +6Eso no es nada7,

No contar tu historia cuando el otro necesita ha8larte&

No contraar4umentar +6)e siento mal7 6# @o tam8i>n7,& Evitar el 6sBndrome del eperto72 es decir2 tener la respuesta antes de ;ue el otro cuente

todo&

.alta de cortesBa&

No recha5ar las emociones ;ue el otro maniAesta& Las emociones son reaccionesautomticas ;ue frecuentemente se dan en determinadas circunstanciasF pero ;ue no sono8li4atorias @ no las controlamos& 'or eso2 decir a una persona ;ue no de8erBa sentir lo;ue siente implica un reproche so8re una conducta so8re la ;ue la persona no tiene

control& Ha@ ;ue tener en cuenta ;ue no est en su mano modiAcar ese sentimiento& No solucionar el pro8lema& uien te lo est planteando ;uiere compartirlo conti4o2 pero >l

+ella, es la responsa8le de solucionarlo& TG solamente puedes escuchar @ dar tu opinión&

No des un consejo ;ue no te ha@an pedido&

No descaliA;ues cuando des tus opiniones&

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Comunicar nuestrosComunicar nuestrossentimientossentimientos!na 8uena relación

afectiva con lospadres es unanecesidad ;ue todo

hijo tiene2independiente de laetapa del desarrollo;ue vivan&

Olvidamos de decircuanto los ;ueremos&

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La pala8ra Asert!"a" se deriva de la pala8ralatina  ASEVERARE cu@o si4niAcado es AFIRMAR#

ASEGURAR# ASEVERAR

$sertividad es autoaArmación2 epresión ca8al de

sentimientos

$sertividad$sertividad

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La C$%&n'a'(n Asert!aLa C$%&n'a'(n Asert!a

se )asa*se )asa*

Ser C+ar$Ser

C$nt&n"ent

e

Ser

Dre't$

 Ha'en"$ enten"er a+ %,-%$ n&estr$ %ensaje

Para que sea ENTENDIDO y ACEPTADO

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$sertividad$sertividad

 Los nios por ecelencia son mu@asertivos

 Se caracteri5an por ser descriptivos

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Salud mental)ejora la autoestima

Reduce la ansiedad$@uda en la relacionesinterpersonales @ nuestra

vinculación con nuestroshijos$umenta la comprensión

VENTAJAS DE LAVENTAJAS DE LAASERTIVIDADASERTIVIDAD

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CREENCIAS ERRONEAS*CREENCIAS ERRONEAS*

.N$ ten/$ e+"ere'0$1112◦ A "e'r .NO2◦ A 0a'erre3&er%ent$s j&st$s 4ra5$na)+es

◦ De "s're6ar◦ A '&est$nar +aa&t$r"a"

◦ De en$jar%e

.De)$1112◦ Ser a"%ra"$ 4a%a"$ 6$r 'ast$"a +a /ente

◦ Ser 6er7e't$ 4 n$'$%eter err$res.N$ "e)$1112

◦ De'r a+/$ne/at!$ a &na6ers$na

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$ctividad$ctividad

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