rpr kssr pj thun 1

2/4/2015 Sistem Rancangan Pengajaran Harian (RPH) Online

http://rphonline.teknologihijau.net/rancangan_tahunan.php?export=print 1/15

Paparan Rancangan Pelajaran Tahunan (Untuk susun ikut minggu, sila klik Header Minggu)

Mata Pelajaran Minggu Tema/Tajuk Kandungan St Kandungan St Pembelajaran

KSSR_PJ_T1PENDIDIKANJASMANITAHUN 1KSSR

1 1) KonsepPergerakan

KesedaranTubuh Badan

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakan berdasarkankonsep pergerakan.

1.1.1 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran tubuh dari segi bentukdan imbangan.





2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh darisegi bentuk, imbangan, pemindahan beratbadan dan layangan.





5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum,semasa dan selepas melakukan aktivitiPendidikan Jasmani.



KesedaranRuang

Berkebolehan melakukan aktivitifizikal berpandukan konseppergerakan.

1.1.2 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran ruang diri, ruang amdan batasan ruang dalam pelbagai arah danaras yang berbeza.



KesedaranRuang


2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.



KesedaranRuang


2.1.3 Mengenal pasti ruang am.



KesedaranRuang


5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalam PendidikanJasmani.



KesedaranRuang





KesedaranRuang


1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluanlurus, berlengkok dan zig zag.



KesedaranRuang





KesedaranRuang





KesedaranRuang





ArahPergerakandan Laluan


1.1.4 Menukar arah dari hadapan kebelakang dan kiri ke kanan mengikut tempo,irama dan isyarat.





2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri,kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah.





5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.






KSSR_PJ_T1PENDIDIKANJASMANITAHUN 1







KSSR








PelbagaiKelajuan

Berkebolehan melakukanpergerakan dalam pelbagaikelajuan.

1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbezakelajuan berdasarkan tempo, irama danisyarat.



PelbagaiKelajuan


1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbezaantara perlahan dengan pantas, ringandengan berat dan lembut dengan kuat.



PelbagaiKelajuan





PelbagaiKelajuan


5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam kumpulan.


4 1) PergerakanLokomotor Berjalan Berkebolehan melakukan

kemahiran berjalan. 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan.



kemahiran berjalan.2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri,kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah.



kemahiran berjalan.




kemahiran berjalan.5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan dalam permainan.


4 1) PergerakanLokomotor Berlari Berkebolehan melakukan

kemahiran berlari dengan betul.5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan dalam permainan.



kemahiran berlari dengan betul.




kemahiran berlari dengan betul.2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri,kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah.



kemahiran berlari dengan betul. 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan.


5 1) PergerakanLokomotor

Mencongklang(Galloping)

Berkebolehan melakukanpergerakan mencongklang denganlakuan yang betul.

1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluanlurus, bengkok dan zig zag.





1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang.





2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor danbukan lokomotor.





5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasamelakukan aktiviti dalam kumpulan.

KSSR_PJ_T1PENDIDIKANJASMANI 5 1) Pergerakan Berskip Berkebolehan melakukan 1.2.1 Melakukan pergerakan berskip.



TAHUN 1KSSR

Lokomotor pergerakan berskip dengan betul.


5 1) PergerakanLokomotor Berskip Berkebolehan melakukan

pergerakan berskip dengan betul.2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.


5 1) PergerakanLokomotor Berskip Berkebolehan melakukan

pergerakan berskip dengan betul.5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.


6 1) PergerakanLokomotor Melompat

Berkebolehan melakukanpergerakan melompat denganlakuan yang betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat.




1.2.2 Melakukan pergerakan melompatdengan menggunakan keduadua belah kakiatau sebelah kaki dan mendaratmenggunakan kedua dua belah kaki denganlutut difleksi.








5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalam PendidikanJasmani dan bersedia menerima cabaran.



Melompatsebelah kaki(Hopping)

Berkebolehan melakukanpergerakan melompat sebelahkaki dengan betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melompatsebelah kaki.





2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.










5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.



Melonjak(Leaping)

Berkebolehan melakukanpergerakan melonjak denganlakuan yang betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak.



Melonjak(Leaping)


2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor danbukan okomotor.



Melonjak(Leaping)




8 1) PergerakanLokomotor Menggelongsor

Berkebolehan melakukanpergerakan menggelongsordengan lakuan yang betul.

1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.








2.2.3 Membezakan tempo pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.





KSSR_PJ_T1 Berkebolehan melakukan



PENDIDIKANJASMANITAHUN 1KSSR

8 1) PergerakanBerirama

Lokomotorberirama (1)

pelbagai pergerakan lokomotordengan lakuan yang betulmengikut irama.

1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotormengikut irama.




Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakan lokomotordengan lakuan yang betulmengikut irama.

2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.





5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalam PendidikanJasmani Pendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.









Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakan lokomotorasas dengan lakuan yang betulmengikut irama.






2.2.3 Membezakan pergerakan lokomotordan bukan lokomotor mengikut tempo.





5.1.2 Menggunakan alatan bersama samadan menunggu giliran semasa menjalankanaktiviti.












91) PergerakanBukanLokomotor

Meregang,menolak danmenarik

Berkebolehan melakukan aktivitimeregang, menolak dan menarikdengan lakuan yang betul.

1.3.1 Melakukan pergerakan meregang,menolak dan menarik.





5.3.2 Melakukan pergerakan bukanlokomotor dalam pelbagai satah, aras, alirandan daya dengan rakan dan alatan.













Membongkokdan mengayun

Berkebolehan melakukan aktivitimembongkok dan mengayundengan lakuan yang betul.

1.3.1 Melakukan pergerakan membongkokdan mengayun.





1.3.2 Melakukan pergerakan bukanlokomotor dalam pelbagai satah, aras, alirandan daya dengan rakan dan objek.










5.3.1 Berkomunikasi antara murid denganmurid semasa melakukan aktiviti fizikal.



Mengilas danmemusing

Berkebolehan melakukan aktivitimengilas dan memusing denganlakuan yang betul.

1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas danmemusing.




















Mengimbangdanmeringkuk

Berkebolehan melakukan aktivitimengimbang dan meringkukdengan lakuan yang betul.

1.3.1 Melakukan pergerakan mengimbangdan meringkuk.


















Pergerakanbukanlokomotorberirama

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakan bukanlokomotor dengan lakuan yangbetul mengikut irama. Lirik LaguSentuh Kaki.

1.3.3 Melakukan pergerakan bukanlokomotor mengikut irama.












12 1) Kemahiranberirama Tarian itik

Berkebolehan melakukanpelbagai kemahiran pergerakanmengikut irama.

1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watakmengikut irama dan muzik.




2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditirudaripada pergerakan pelbagai watakmengikut irama.










12 1) Kemahiranberirama

I Love MyBody


1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watakmengikut irama dan muzik.



I Love MyBody


2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditirudaripada pergerakan pelbagai watakmengikut irama.



I Love MyBody





I Love MyBody





KSSR


13 1) Manipulasialatan

Balinganbawah tangan

Berkebolehan melakukankemahiran balingan bawahtangan dengan lakuan yang betul.

1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan.





1.4.3 Menangkap atau menerima alatanyang dilontar secara perlahan dengan lakuanyang betul.





2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yangmelibatkan kemahiran balingan bawahtangan.








Balingan ataskepala (1)

Berkebolehan melakukankemahiran balingan atas kepaladengan lakuan yang betul.

1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.





2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yangmelibatkan kemahiran balingan atas kepala.





5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenalperaturan keselamatan di tempat melakukanaktiviti.





5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan dalam permainan.





1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.





1.4.3 Melakukan balingan atas kepaladengan dua tangan.





2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yangmelibatkan kemahiran balingan atas kepala.








Menangkapbola

Berkebolehan menangkap ataumenerima objek yang dilontarperlahan dengan lakuan yangbetul.




Menangkapbola


2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tanganyang betul semasa menangkap ataumenerima alatan.



Menangkapbola





Menangkapbola





Menangkapbola



KSSR_PJ_T1PENDIDIKAN 1) Manipulasi Menangkap

Berkebolehan menangkap ataumenerima objek yang dilontar 5.4.1 Melakukan aktiviti secara



JASMANITAHUN 1KSSR

15 alatan bola perlahan dengan lakuan yangbetul.

berpasangan.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung. 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung

sendiri.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung. 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa

melambung alatan.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung.

2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tanganyang betul semasa menangkap ataumenerima bola.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa

melakukan aktiviti dalam kumpulan.



Menendangbola (1)

Berkebolehan melakukantendangan bola.

1.4.6 Menendang bola dan seterusnya berlarike hadapan.



Menendangbola (1)

Berkebolehan melakukantendangan bola. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am.



Menendangbola (1)


5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan dalam permainan



Menendangbola (1)





Menendangbola (2)

Berkebolehan melakukankemahiran menendang bola.

1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluanlurus berlengkok dan zig zag.



Menendangbola (2)

Berkebolehan melakukankemahiran menendang bola. 1.4.5 Menendang bola yang digolek.



Menendangbola (2)


2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kakisemasa menendang.



Menendangbola (2)





Memukulbelon

Berkebolehan melakukankemahiran memukul belonmenggunakan anggota badan.

1.4.7 Memukul belon ke atas menggunakantangan,lengan dan kaki berterusan.



Memukulbelon


2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atausentuh pada objek yang dipukul.



Memukulbelon





Memukulbelon denganalatan

Berkebolehan melakukankemahiran memukul belondengan alatan.

1.4.8 Memukul belon ke atas menggunakanalatan.






KSSR_PJ_T1















Kelecek boladengan tangan

Berkebolehan melakukankemahiran mengelecek bolamenggunakan satu tangan.

1.1.5 Melakukan pergerakan dalam lurus,berlengkok dan zig zag.





1.4.10 Mengelecek bola berterusanmenggunakan satu tangan.





2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari tangansemasa mengelecek bola.













Kelecek boladengan kaki

Berkebolehan kemahiranmengelecek bola dengan kaki.

1.4.9 Mengelecek bola ke depanmenggunakan bahagian dalam kaki.





2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kakisemasa mengelecek.












19 1) GimnastikAsas

Sokonganbadan

Berkebolehan melakukan kawalanbadan dan sokongan badan dalampergerakan.

1.7.1 Melakukan imbangan dan sokongandengan bahagian badan secara statik dandinamik.


19 1) GimnastikAsas

Sokonganbadan


1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, duadan satu tapak sokongan bahagian badan.


19 1) GimnastikAsas

Sokonganbadan


2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan.


19 1) GimnastikAsas

Sokonganbadan




19 1) GimnastikAsas

Kawalanbadan dansokongan


1.7.1 Melakukan imbangan dan sokongandengan bahagian badan secara statik.


19 1) GimnastikAsas



2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan.


19 1) GimnastikAsas







20 1) GimnastikAsas

Hambur danpendaratan

Berkebolehan melakukan hamburdan pendaratan. 1.6.1 Melakukan hambur menggunakan kaki.


20 1) GimnastikAsas


Berkebolehan melakukan hamburdan pendaratan.

1.6.2 Melakukan hambur pelbagai arahmenggunakan kaki dan tangan.


20 1) GimnastikAsas



2.5.1 Mengenal pasti pergerakan sertamerta.


20 1) GimnastikAsas



2.5.2 Mengenal pasti lakuan mendarat yangbetul.


20 1) GimnastikAsas





20 1) GimnastikAsas Guling balak Berkebolehan melakukan

kemahiran guling balak. 1.8.2 Melakukan guling balak berterusan.



kemahiran guling balak.2.7.2 Mengenal pasti kedudukan badansemasa melakukan guling balak.



kemahiran guling balak.



21 1) GimnastikAsas Putaran gasing

Berkebolehan melakukankemahiran putaran gasing denganlakuan yang betul.

1.8.1 Melakukan putaran menegak.




2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badanyang boleh digunakan untuk melakukanputaran menegak.






21 1) GimnastikAsas Putaran telur Berkebolehan melakukan

kemahiran putaran telur. 1.8.3 Melakukan putaran telur.



kemahiran putaran telur.2.7.3 Menyatakan kedudukan badan untukmenghasilkan putaran telur.



kemahiran putaran telur.



22 1)Kesenggangan

Pukul berapaDatukHarimau

Berkebolehan mengaplikasikemahiran motor kasar untukmelakukan permainan tradisionalPukul berapa Datuk Harimau.

1.10.1 Menggunakan kemahiran berlari danmengelak semasa melakukan permainantradisional Pukul Berapa Datuk Harimau.


22 1)Kesenggangan



2.9.1 Mengenal pasti cara bermainpermainan tradisional.


22 1)Kesenggangan





22 1) Rekreasi BatuSeremban

Berkebolehan bermain permainantradisional R19;Batu Seremban.

1.10.1 Menggunakan kemahiran melambungdan menyambut semasa melakukanpermainan tradisional Batu Seremban.



KSSR




2.9.1 Mengenal pasti cara bermainpermainan tradisional.






23 1) Rekreasi Istanapasir

Berkebolehan mereka ciptaIstana Pasir.

1.10.2 Menggunakan kemahiran motor halusdalam permainan rekreasi yang melibatkanmembina Istana Pasir.




2.9.2 Menjana idea kreatif semasamelakukan aktiviti membina R19;IstanaPasir.










23 1) Rekreasi Mereka ciptaobjek

Berkebolehan mengaplikasikemahiran motor halus untukmelakukan aktiviti blok mainanatau plastisin.

1.10.2 Menggunakan kemahiran motor halusdalam permainan mereka cipta objekmenggunakan plastisin atau blok mainan.




2.9.2 Menjana idea kreatif semasamelakukan aktiviti mereka cipta objekmenggunakan plastisin atau blok mainan.






24 1) Konsepkecergasan

Memanaskanbadan (1)

Berkebolehan melakukanpelbagai jenis aktiviti yang bolehmeningkatkan kadar nadi.

3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktivitiseperti berjalan, berlari dan regangan yangboleh meningkatkan suhu badan dan otot,kadar pernafasan dan kadar nadi.



Memanaskanbadan (1)


4.1.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskandan menyejukkan badan.



Memanaskanbadan (1)


4.1.4 Menyatakan keperluan air sebelum,semasa dan selepas melakukan aktivitifizikal.



Memanaskanbadan (1)





Memanaskanbadan (2)

Berkebolehan melakukanpelbagai jenis aktiviti yang bolehmeningkatkan suhu badan danotot, kadar pernafasan dan kadarnadi.

3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktivitiseperti berjalan, berlari dan regangan yangboleh meningkatkan suhu badan dan otot,kadar pernafasan dan kadar nadi.



Memanaskanbadan (2)


4.1.2 Mengetahui kedudukan dan urutanaktiviti memanaskan dan menyejukkanbadan dalam melakukan aktiviti fizikal.



Memanaskanbadan (2)


4.1.3 Mengetahui keperluan memanaskandan menyejukkan badan.



Memanaskanbadan (2)



KSSR_PJ_T1PENDIDIKANJASMANI 25 1) Kapasiti Jantungku Berkebolehan melakukan aktiviti 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam



TAHUN 1KSSR

aerobik sihat yang membina kapasiti aerobik. jangka masa yang ditetapkan.


25 1) Kapasitiaerobik

Jantungkusihat

Berkebolehan melakukan aktivitiyang membina kapasiti aerobik.

4.2.1 Mengetahui jantung sebagai organyang penting dalam badan.



Jantungkusihat





Jantungkuaktif

Berkebolehan melakukan aktivitiyang meningkatkan kapasitiaerobik.

3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalamjangka masa yang ditetapkan.



Jantungkuaktif


4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantungdengan paruparu semasa melakukanaktiviti fizikal.



Jantungkuaktif





Jantungkucergas


1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayunberulangulang oleh dua orang rakan.



Jantungkucergas





Jantungkucergas


4.2.3 Menyatakan senaman yang bolehmenguatkan jantung.



Jantungkucergas




27 1) Kelenturan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktivitikelenturan.

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamikdan statik pada otototot utama.



4.3.1 Mengetahui teknik regangan yangbetul.





27 1) Kelenturan Kelenturandengan bola

Berkebolehan melakukan aktivitikelenturan dengan bola.

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan dinamikdan statik pada otototot utama.




4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan yangbetul untuk meningkatkan kelenturan padasesuatu kumpulan otot.




4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti regangandapat meningkatkan kecekapan fungsi otot.






281) Kekuatandan dayatahan otot

Saya kuatBerkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatan otot.

3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubidalam suatu jangka masa.

KSSR_PJ_T1




28 1) Kekuatandan dayatahan otot

Saya kuat Berkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatan otot.

3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan menitipada palang menggunakan tangan.




4.4.1 Menyatakan otot yang kuat mampumenghasilkan daya yang tinggi.







Ototkubekerja lama

Berkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatan otot.

3.4.2 Mengekalkan posisi separa cangkung(half squat) dalam suatu jangka masa.



Ototkubekerja lama


3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.



Ototkubekerja lama


4.4.2 Menyatakan bahawa melakukanaktiviti secara berulangulang dapatmeningkatkan daya tahan otot.



Ototkubekerja lama


4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasa melakukan aktivitikekuatan dan daya tahan otot.



Ototkubekerja lama





Ototku kuatBerkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatan otot.

3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk keberdiri tanpa sokongan.




3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring keduduk tanpa sokongan.











Otot kuat danbekerja lama


3.4.7 Melakukan aktiviti untuk membinaotot teras badan (core muscle).

















30 1) Komposisibadan Badan saya Mengenal pasti komposisi dan

bentuk badan.3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbangberat.



bentuk badan.

4.5.1 Mengenal pasti komponen dalambadan iaitu tulang, otot, organ, tisu danlemak.





bentuk badan.4.5.2 Mengenal bentuk badan kurus,sederhana dan berlebihan berat badan.



bentuk badan.5.3.1 Berkomunikasi antara murid denganmurid semasa melakukan aktiviti fizikal.



bentuk badan.5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam kumpulan.


30 1) Konseppergerakan

Kesedaranruang





Kesedaranruang





Kesedaranruang





Kesedaranruang





Kesedaranruang


1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluanlurus, berlengkok dan zig zag.

















32 1) Pergerakanlokomotor



1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluanlurus, bengkok dan zig zag.





1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang.












32 1) Pergerakanlokomotor Berskip Berkebolehan melakukan

pergerakan berskip dengan betul. 1.2.1 Melakukan pergerakan berskip.



pergerakan berskip dengan betul.2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.



pergerakan berskip dengan betul.5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.



KSSR





1.2.1 Melakukan pergerakan melompatsebelah kaki.


















Melonjak(Leaping)


1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak.



Melonjak(Leaping)





Melonjak(Leaping)




34 1) Pergerakanlokomotor Menggelongsor


1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.














34 1) Pergerakanberirama








2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.













Menangkapbola





Menangkapbola



KSSR_PJ_T1PENDIDIKANJASMANI 35 1) Manipulasi Menangkap

Berkebolehan menangkap ataumenerima objek yang dilontar 5.4.1 Melakukan aktiviti secara



TAHUN 1KSSR

alatan bola perlahan dengan lakuan yangbetul.

berpasangan.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung. 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung

sendiri.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung. 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa

melambung alatan.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung.

2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tanganyang betul semasa menangkap ataumenerima bola.



Saya lambungdan tangkap Menangkap bola yang dilambung. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa

melakukan aktiviti dalam kumpulan.



Memukulbelon


1..4.7 Memukul belon ke atas menggunakantangan,lengan dan kaki berterusan.



Memukulbelon





Memukulbelon







1.4.8 Memukul belon ke atas menggunakanalatan.


















Jantungkucergas


1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayunberulangulang oleh dua orang rakan.



Jantungkucergas





Jantungkucergas


4.2.3 Menyatakan senaman yang bolehmenguatkan jantung.



Jantungkucergas



rpr kssr pj thun 1

Education