kssr pj tahun 1

7/29/2019 Kssr Pj Tahun 1

1/53

KSSR TAHUN 1 MYI/SKTM2013

RANCANGAN TAHUNANPENDIDIKAN JASMANI

TAHUN 1

MINGGU FOKUSSTANDARD

KANDUNGANSTANDARD

PEMBELAJARANCATATAN/EMK

1(2/1-4/1)

2013

KesedaranTubuh Badan

Contoh aktiviti:1.Membentuk

badan

2.Aktivitiimbangan3.Pemindahan

berat badan4.Aktiviti

layangan

Konsep Pergerakan

Berkebolehan melakukanpelbagaipergerakan berdasarkankonsep

pergerakan.

1.1.1 Melakukanpergerakan yangmelibatkan kesedarantubuh dari segi bentukdan imbangan.

2.1.1 Mengenal pasti

kesedaran tubuhdari segi bentuk,imbangan,

pemindahan beratbadan dan

layangan.5.1.1 Membuat persediaandiri sebelum,

semasa dan selepasmelakukan

aktiviti PendidikanJasmani.

Pemerhatian /Pentaksiran

Permainankecil:Bentuk

perkataan

EMK:Kreativiti &Inovasi

Modul:m/s : 1- 4

KesedaranRuang

Contoh aktiviti:1. Bergerak

Konsep Pergerakan

Berkebolehan melakukanaktiviti fizikalberpandukan konsep

1.1.2 Melakukanpergerakan yangmelibatkan kesedaranruang diri, ruang amdan batasan ruang


Permainankecil:

PJ TAHUN 1 KSSR 1


2/53



KANDUNGANSTANDARD


dalam ruangbesar

2. Bergerakdalam ruangkecil

pergerakan. dalam pelbagai arahdan aras yangberbeza.

2.1.2 Mengenal pasti ruangdiri.2.1.3 Mengenal pasti ruangam.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktiviti

baru dalamPendidikan Jasmani.

Burung dalamsangkar


Modul:m/s : 5- 8

27/1-11/1

2013

KesedaranRuang

Contoh aktiviti:1. Berlari zig-

zag2. Pergerakanke pelbagaiarah

Konsep Pergerakan

Berkebolehan melakukanaktiviti fizikalberpandukan konsep

pergerakan.

1.1.2 Melakukanpergerakan yangmelibatkan kesedaran

ruang diri,ruang am dan batasan

ruangdalam pelbagai arah

danaras yang berbeza.

1.1.5 Melakukanpergerakan dalamlaluan lurus,

berlengkok dan zig


Permainankecil:

Burung dalamsangkar


Modul:

PJ TAHUN 1 KSSR 2


3/53



KANDUNGANSTANDARD


zag.2.1.2 Mengenal pasti ruang

diri.2.1.3 Mengenal pasti ruangam.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktivitibaru dalam

Pendidikan Jasmani.

m/s : 5- 8

ArahPergerakan danLaluan

Contoh aktiviti:1. Memandu

kereta2. Bergerak

dalam gelung

besar3. Anak

kanggaru4. Halangan

Konsep Pergerakan

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakanberdasarkan konseppergerakan.F

1.1.4 Menukar arah darihadapan ke

belakang dan kiri kekanan

mengikut tempo,irama dan isyarat.2.1.4 Mengenal pasti arahpergerakan

kiri, kanan, hadapan,

belakang,atas dan bawah.

5.3.1 Berkomunikasi secaraberkesan

semasa melakukanaktiviti fizikal.


Persembahan :Reka cipta danbergerak

EMK:Kreativiti &

Inovasi

Modul:m/s : 9- 11

PJ TAHUN 1 KSSR 3


4/53



KANDUNGANSTANDARD


314/1-18/12013

ArahPergerakan danLaluan

Contoh aktiviti:1. Anak kanggaru2. Halangan

Konsep Pergerakan


1.1.4 Menukar arah darihadapan kebelakang dan kiri ke

kananmengikut tempo,

irama danisyarat.

2.1.4 Mengenal pasti arahpergerakan

kiri, kanan, hadapan,

belakang,atas dan bawah.




Persembahan:Reka cipta danbergerak


Modul:m/s : 9- 11

PelbagaiKelajuan


perlahan danpantas

2. Bergerakringan danberat

3. Bergerak

Konsep Pergerakan

Berkebolehan melakukan

pergerakan dalampelbagai kelajuan.

1.1.6 Melakukanpergerakan yang

berbeza kelajuan

berdasarkantempo, irama dan

isyarat.1.1.7 Melakukanpergerakan yang

berbeza antaraperlahan dengan

pantas, ringan


EMK :Kreativiti &Inovasi

Modul:m/s : 12- 14

PJ TAHUN 1 KSSR 4


5/53



KANDUNGANSTANDARD


lembut dankuat dengan berat danlembut dengan kuat.2.1.4 Mengenal pasti arahpergerakan

kiri, kanan, hadapan,belakang,

atas dan bawah.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktiviti

dalamkumpulan.

4

21/1-25/1

2013

24.1.13

Cuti

MaulidurRasul

Berjalan

Contoh aktiviti:1. Melakukan

pergerakanberjalansecara bebas

Pergerakan Lokomotor

Berkebolehan melakukankemahiran berjalan.

1.2.1 Melakukanpergerakan berjalan.2.1.4 Mengenal pasti arahpergerakan


atas dan bawah.

5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok


Pendidikan Jasmani.5.2.2 Menerima cabaran,kemenangan

dan kekalahan dalam


Permainank ecil:Berjalanmelepasi

halangan


Modul:m/s : 15- 17

PJ TAHUN 1 KSSR 5


6/53



KANDUNGANSTANDARD


permainan.Berlari

Contoh aktiviti:1.Berlari bebas2.Berlari dengan

pelbagai cara3. Berlari pelbagai

arah


Berkebolehan melakukankemahiran berlari denganbetul.

1.2.1 Melakukanpergerakan berlari

dalam pelbagai arah,aras, laluan,

satah dan kelajuandengan rakan

dan alatan.2.1.4 Mengenal pasti arahpergerakan


atas dan bawah.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok


Pendidikan Jasmani.5.2.2 Menerima cabaran,kemenangan

dan kekalahan dalampermainan.


Permainank ecil:Berlari melepasipelbagaihalangan


Modul:m/s : 18- 20

5

Mencongklang Pergerakan Lokomotor 1.1.5 Melakukan Pemerhatian /

PJ TAHUN 1 KSSR 6


7/53



KANDUNGANSTANDARD


28/1-1/2

2013

10.2.13Tahun Baru

Cina

(Galloping)

Contoh aktiviti:1.Mencongklang

bebas2.Meniru

pergerakanketua

3.Mencongklanglaluan zig-zag

Berkebolehan melakukanpergerakanmencongklang denganlakuan yang betul.

pergerakan dalamlaluan lurus, bengkokdan zig zag.1.2.1 Melakukanpergerakan

mencongklang.2.2.1 Menyatakanpergerakan lokomotor

dan bukanlokomotor.


semasa melakukanaktiviti dalam

kumpulan.

Pentaksiran

Permainankecil:Menembak kuda


Modul:m/s : 21- 23

Berskip

Contoh aktiviti:1.Berskip bebas

2.Skip mengikuttempo

3.Berskipmengikut ketua


Berkebolehan melakukanpergerakan berskip

dengan betul.

1.2.1 Melakukanpergerakan berskip.2.2.3 Membezakan tempodalam

pergerakan lokomotordan bukan

lokomotor.5.3.1 Berkomunikasi secaraberkesan



Permainan

k ecil:Skip mencariharta


PJ TAHUN 1 KSSR 7


8/53



KANDUNGANSTANDARD


Modul:m/s : 24- 26

6

4/2-8/2

2013

Melompat

Contoh aktiviti:1.Melompat dan

mendarat

2.Melompatpelbagai arah

3.Melompatsungai


Berkebolehan melakukanpergerakan melompatdengan lakuan yang

betul.

1.2.1 Melakukanpergerakan melompat.1.2.2 Melakukanpergerakan melompat

dengan

menggunakan kedua-duabelah kaki atau

sebelah kaki danmendarat

menggunakan kedua-dua belah kaki

dengan lututdifleksi.

2.2.1 Menyatakanpergerakan lokomotor

dan bukan lokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok


Pendidikan Jasmanidan bersedia

menerima cabaran.


Permainankecil:

Lompat isyarat

Modul:m/s : 27- 30

PJ TAHUN 1 KSSR 8


9/53



KANDUNGANSTANDARD


Melompatsebelah kaki(Hopping)

Contoh aktiviti:1. Laga ayam2.Lompat

setempat


Berkebolehan melakukanpergerakan melompatsebelah kaki denganbetul.

1.2.1 Melakukanpergerakan melompat

sebelah kaki.2.2.1 Menyatakan jenispergerakan

lokomotor dan bukanlokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok


Pendidikan Jasmani.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.


Permainank ecil:Ketingtingberganti-ganti

EMK:

Kreativiti &Inovasi

Modul:m/s : 31- 34

7

11/2-15/2

2013

12.2.13

Cuti Peristiwa

Melompatsebelah kaki

(Hopping)

Contoh aktiviti:1. Lompat tinggi2.Lompat satu

kaki melepasitali







Permainankecil:Ketingtingberganti-ganti

Modul:

PJ TAHUN 1 KSSR 9


10/53



KANDUNGANSTANDARD


1 melakukan aktivitibaru dalamPendidikan Jasmani.

5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.

m/s : 31- 34

Melonjak(Leaping)

Contoh aktiviti:1.Melonjak

melepasi tali2. Melonjak

melepasi 1, 2dan 3 tali

3.Melonjak

melepasi tali

berturur-turut



pergerakan melonjakdengan lakuan yangbetul.

1.2.1 Melakukanpergerakan melonjak.2.2.1 Menyatakan

pergerakan lokomotordan bukan okomotor.




menerima cabaran.


Permainankecil:Menyeberangsungai

Modul:m/s : 35- 37

8

18/2-22/2

2013

19.2.13

Menggelongsor

Contoh aktiviti:1.Bergerak

dalam bulatan2.Menggelongsor

individu


Berkebolehan melakukanpergerakanmenggelongsor denganlakuan yang betul.

1.2.1 Melakukanpergerakan

menggelongsor.2.2.1 Menyatakan jenispergerakan

lokomotor dan bukanlokomotor.


PermainanKecil:Galah panjangubahsuai

PJ TAHUN 1 KSSR 10


11/53



KANDUNGANSTANDARD


School Run 3.Menggelongsorkumpulan 2.2.3 Membezakan tempopergerakanlokomotor dan bukan

lokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok


Pendidikan Jasman.

EMK:Kreativiti &InovasiModul:m/s : 38-40

Lokomotorberirama (1)


mengikut detik2.Berpasangan

mengikut detik3.Bulatan besar

Pergerakan Berirama

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakanlokomotor dengan lakuanyang betul mengikutirama.

1.2.5 Melakukanpergerakan lokomotor

mengikut irama.2.2.3 Membezakan tempodalam





menerima cabaran.5.3.1 Berkomunikasi

secara berkesansemasa melakukan


Persembahan:Rangkaianlokomotor

EMK:Kreativiti &

Inovasi

Modul:m/s : 41- 43

PJ TAHUN 1 KSSR 11


12/53



KANDUNGANSTANDARD


aktiviti fizikal.

9

25/2-1/3

2013


Contoh aktiviti:1. Cabaran Tali2.Lokomotor

berirama

Pergerakan Berirama

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakanlokomotor asas denganlakuan yang betulmengikut irama.


mengikut irama.2.2.3 Membezakanpergerakan

lokomotor dan bukanlokomotor

mengikut tempo.

5.1.2 Menggunakan alatanbersama-sama dan menunggu

giliransemasa menjalankan

aktiviti.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.5.4.2 Memperlihatkan rasa

seronokmelakukan aktiviti

dalamkumpulan.


Persembahan:Bentuk tali danbergerak

EMK:

Kreativiti &Inovasi

Modul:m/s : 44- 47

Meregang,menolak dan

Pergerakan BukanLokomotor

1.3.1 Melakukanpergerakan meregang,


PJ TAHUN 1 KSSR 12


13/53



KANDUNGANSTANDARD


menarik

Contoh aktiviti:1.Meregang2.Menarik3.Menolak4.Menolak,

menarik &meregang

Berkebolehan melakukanaktiviti meregang,menolak dan menarikdengan lakuan yangbetul.

menolak danmenarik.5.3.2 Melakukan

pergerakan bukanlokomotor dalam

pelbagai satah,aras, aliran dan daya

denganrakan dan alatan.

2.2.1 Menyatakan

pergerakan lokomotordan bukan lokomotor.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.

Permainank ecil:Putaran gelung

Modul:m/s : 48- 51

10

4/3-8/3

2013

5-7.3.13

Ujian Bulanan

1

Membongkokdan mengayun

Contoh a ktiviti:

1.Membongkok2.Mengayun3.Refleksi

berpasangan



aktiviti membongkok danmengayun denganlakuan yang betul.


membongkok danmengayun.

1.3.2 Melakukanpergerakan bukan

lokomotor dalampelbagai satah,

aras, aliran dan dayadengan

rakan dan objek.2.2.1 Menyatakan jenis


Permainan

k ecil:Bola celah kaki

Modul:m/s : 52- 54

PJ TAHUN 1 KSSR 13


14/53



KANDUNGANSTANDARD


pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.3.1 Berkomunikasi antaramurid

dengan muridsemasa melakukan

aktiviti fizikal.

Mengilas dan

memusing

Contoh aktiviti:1.Mengilas

tangan danbadan

2.Mengilas3.Memusing

Pergerakan Bukan

Lokomotor

Berkebolehan melakukanaktiviti mengilas danmemusing dengan lakuanyang betul.

1.3.1 Melakukan

pergerakan mengilasdan memusing.1.3.2 Melakukanpergerakan bukan



rakan dan objek.2.2.1 Menyatakan jenis

pergerakanlokomotor dan bukan

lokomotor.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.

Pemerhatian /

Pentaksiran

Permainankecil:Siapa cepat

Modul:m/s : 55- 57

11 Mengimbang Pergerakan Bukan 1.3.1 Melakukan Pemerhatian /

PJ TAHUN 1 KSSR 14


15/53



KANDUNGANSTANDARD


11/3-15/3

2013

dan meringkuk

Contoh aktiviti:1.Mengimbang

badan2. Imbangan

tapak luas &kecil

3.Imbangananggota badan

4.Meringkuk

Lokomotor

Berkebolehan melakukanaktiviti mengimbang danmeringkuk denganlakuan yang betul.

pergerakanmengimbang danmeringkuk.1.3.2 Melakukanpergerakan bukan



rakan dan alatan.

2.2.1 Menyatakan jenispergerakanlokomotor dan bukan



kumpulan.

Pentaksiran

Permainank ecil:Meneroka petaimbangan

Modul:m/s : 58- 61

Pergerakanbukanlokomotorberirama

Contoh aktiviti:1.Menyanyi dan

menepuk


Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakanbukan lokomotor denganlakuan yang betulmengikut irama. Lirik

1.3.3 Melakukanpergerakan bukanlokomotor mengikut

irama.2.2.3 Membezakan tempo

pergerakan lokomotordan bukan lokomotor.

5.4.2 Memperlihatkan rasa


Persembahan :Bulatanberirama

EMK:

PJ TAHUN 1 KSSR 15


16/53



KANDUNGANSTANDARD


tangan2.Pergerakanbukanlokomotormengikut detik

Lagu Sentuh Kaki. seronoksemasa melakukanaktiviti dalam

kumpulan.

Kreativiti &Inovasi

Modul:m/s : 62- 64

12

18/3-22/3

2013

Tarian itik

Contoh aktiviti:

1.Tarian itik2.Tari lagu

Kemahiran berirama


pelbagai kemahiranpergerakan mengikutirama.

1.5.1 Meniru pergerakanpelbagai watakmengikut irama dan

muzik.2.4.1 Mengenal pastipergerakan yang ditirudaripada pergerakanpelbagai watakmengikut irama.





kumpulan.


Persembahan:Tarian itik


Modul:m/s : 65- 68

I Love My Kemahiran berirama 1.5.1 Meniru pergerakan Pemerhatian /

PJ TAHUN 1 KSSR 16


17/53



KANDUNGANSTANDARD


Body

Contoh aktiviti:1. Menyanyi

lagu2. Tarian I

Love My Body3. Tiru saya

Berkebolehan melakukanpelbagai kemahiranpergerakan mengikutirama.

pelbagai watakmengikut irama danmuzik.2.4.1 Mengenal pastipergerakan yang

ditiru daripadapergerakan

pelbagai watakmengikut irama.5.3.1 Berkomunikasi secara

berkesansemasa melakukanaktiviti fizikal.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktivitidalam

kumpulan.

Pentaksiran

Persembahan:Cipta sendiri

EMK:TMK / Kreativiti& Inovasi

Modul:

m/s : 69- 72

13

1/4 -5/4

2013

Balingan bawahtangan

Contoh aktiviti:1. Lambung

dan tangkap

CUTI PERTENGAHANPENGGAL

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukankemahiran balinganbawah tangan dengan

23/3/2013 HINGGA31/3/2013

1.4.1 Melakukan balinganbawah

tangan.1.4.3 Menangkap ataumenerima alatan


Permainankecil:Lambung dan

PJ TAHUN 1 KSSR 17


18/53



KANDUNGANSTANDARD


2. Lambungdan tangkappundi kacangberpasangan

3. Lambungdan tangkapmelepasi tali

lakuan yang betul. yang dilontar secaraperlahandengan lakuan yang

betul.2.3.1 Mengenal pasti corakpergerakan

yang melibatkankemahiran

balingan bawahtangan.

5.4.2 Memperlihatkan rasaseronoksemasa melakukan

aktiviti dalamkumpulan.

tangkap pundikacang

Modul:m/s : 76- 78

Balingan ataskepala (1)

Contoh aktiviti:

1. Mengenasasaran2. Berapajauh?

3. Balingan kesasaran

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukankemahiran balingan atas

kepala dengan lakuanyang betul.

1.4.2 Melakukan balinganatas kepala.2.3.1 Mengenal pasti corakpergerakan

yang melibatkankemahiranbalingan atas kepala.

5.1.3 Mematuhi arahanguru dan

mengenal peraturankeselamatan

di tempat melakukan


Permainan

kecil:Pertandinganbaling pundikacang

Modul:m/s : 79- 82

PJ TAHUN 1 KSSR 18


19/53



KANDUNGANSTANDARD


aktiviti.5.2.2 Menerima cabaran,kemenangan

dan kekalahan dalampermainan.

148/4-12/4

2013

Balingan ataskepala (2)

Contoh aktiviti:

1. Melantunbola kepadarakan

2. Baling bolaatas kepala

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukankemahiran balingan atas

kepala dengan lakuanyang betul.

1.4.2 Melakukan balinganatas kepala.1.4.3 Melakukan balinganatas kepala

dengan dua tangan.2.3.1 Mengenal pasti corakpergerakan

yang melibatkankemahiran

balingan atas kepala.5.2.1 Memperlihatkan rasa


baru dalam

Pendidikan Jasmani.


Permainan

kecil:Pin ballbulatan

Modul:m/s : 84- 86

Menangkapbola

Contoh aktiviti:1.Menangkap

Manipulasi alatan

Berkebolehanmenangkap ataumenerima objek yang

1.4.3 Menangkap ataumenerima alatan

yang dilontar secaraperlahan

dengan lakuan yang


Permainankecil:

PJ TAHUN 1 KSSR 19


20/53



KANDUNGANSTANDARD


bola2. Menangkapbola yangdigolek

dilontar perlahan denganlakuan yang betul. betul.2.3.4 Menyatakankedudukan jari dan

tangan yang betulsemasa

menangkap ataumenerima alatan.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.

Anak monyet

Modul:m/s : 87- 91

15

15/4-19/42013

15.4.13

Cuti Melaka

Bandaraya

Bersejarah

20.4.13

Perkhemahan Perdana

Menangkapbola

Contoh aktiviti:1. Menangkap

bola yangdilantun

2. Menangkapbola yang

dilambung

Manipulasi alatan

Berkebolehanmenangkap ataumenerima objek yangdilontar perlahan denganlakuan yang betul.



dengan lakuan yangbetul.2.3.4 Menyatakankedudukan jari dan

tangan yang betul

semasamenangkap ataumenerima alatan.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.


Permainankecil:Anak monyet

Modul:m/s : 87- 91

PJ TAHUN 1 KSSR 20


21/53



KANDUNGANSTANDARD


Saya lambungdan tangkap

Contoh aktiviti:1. Lambung

dan tangkapbola pelbagaisaiz

2. Melambungdan berjalan

3. Melambungdan berlari

Manipulasi alatan

Menangkap bola yangdilambung.

1.4.4 Menangkap bola yangdilambungsendiri.

2.3.2 Menyatakankedudukan badan

semasa melambungalatan.2.3.4 Menyatakankedudukan jari dan

tangan yang betul

semasamenangkap ataumenerima bola.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok


kumpulan.


Permainankecil:Bola lambung

Modul:m/s : 92- 94

16

22/4-26/42013

22.4.13

Cuti Peristiwa

Menendangbola (1)

Contoh aktiviti:1. Menendang

bola statik kesasaran

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukantendangan bola.

1.4.6 Menendang bola danseterusnyaberlari ke hadapan.

2.1.3 Mengenal pasti ruangam.5.2.2 Menerima cabaran,kemenangan

dan kekalahan dalam


Permainankecil:Golf sepak

Modul:

PJ TAHUN 1 KSSR 21


22/53



KANDUNGANSTANDARD


permainan5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok


kumpulan.

m/s : 95- 97

Menendangbola (2)

Contoh aktiviti:1. Menendangbola bergolek

Manipulasi alatan


kemahiran menendangbola.

1.1.5 Melakukanpergerakan dalam

laluan lurus

berlengkok dan zigzag.1.4.5 Menendang bola yangdigolek.2.3.5 Mengenal pastikedudukan kaki

semasa menendang.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.


Permainankecil:Zig-zag

Modul:m/s :98-100

1729/4-3/5

2013

1.5.13

Cuti Hari

Memukul belon

Contoh aktiviti:1. Memukul

belon2. Belon

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukankemahiran memukulbelon menggunakananggota badan.

1.4.7 Memukul belon keatas

menggunakantangan,lengan dan

kaki berterusan.2.3.8 Mengenal pasti titik


Permainankecil:Belonminton

PJ TAHUN 1 KSSR 22


23/53



KANDUNGANSTANDARD


Pekerjaangkasa kontak atausentuh pada objek

yang dipukul.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktivitibaru dalam Pendidikan

Jasmani.

Modul:m/s :101-103

Memukul belon

dengan alatan

Contoh aktiviti:1. Menimang

belon dengantangan

2. Memukulbelon denganpemukul

3. Menghanta

r kepada rakan

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukankemahiran memukulbelon dengan alatan.

1.4.8 Memukul belon ke

atasmenggunakan alatan.2.3.8 Mengenal pasti titikkontak atau

sentuh pada objekyang dipukul.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok


Pendidikan Jasmanidan bersediamenerima cabaran.

5.3.1 Berkomunikasi antaramurid


aktiviti fizikal.

Pemerhatian /

Pentaksiran

Permainankecil:Dengar danpukul

Modul:m/s :104-107

PJ TAHUN 1 KSSR 23


24/53



KANDUNGANSTANDARD


18

6/5-10/52013

Kelecek boladengan tangan

Contoh aktiviti:1. Melantun

setempat2. Mengelece

k mengelilingibulatan

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukankemahiran mengelecekbola menggunakan satutangan.

1.1.5 Melakukan pergerakandalam lurus,berlengkok dan zigzag.

1.4.10 Mengelecek bolaberterusan

menggunakan satutangan.2.3.6 Mengenal pastipergerakan jari

tangan semasamengelecek bola.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok



menerima cabaran.5.3.1 Berkomunikasi

antara muriddengan muridsemasa melakukan

aktiviti fizikal.


Permainankecil:Kelecek dantuju sasaran

Modul:m/s :108-110

Kelecek bola Manipulasi alatan 1.4.9 Mengelecek bola ke Pemerhatian /

PJ TAHUN 1 KSSR 24


25/53



KANDUNGANSTANDARD


dengan kaki

Contoh aktiviti:1. Kelecek

dalam kawasan2. Kelecek ke

gelung3. Kelecek

bola antaragelung

Berkebolehan kemahiranmengelecek bola dengankaki.

depanmenggunakan

bahagian dalamkaki.

2.3.7 Mengenal pastikedudukan kaki

semasa mengelecek.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktiviti

baru dalamPendidikan Jasmanidan bersedia

menerima cabaran.5.3.1 Berkomunikasi antaramurid


aktiviti fizikal.

Pentaksiran

Permainankecil:Kelecek dansentuh

Modul:m/s :111-113

19

13/5-17/52013

16.5.13

Sambutan

Hari Guru

Sokongan

badan

Contoh aktiviti:1. Sokongan

hadapan2. Sokongan

belakang3. Sokongan

Gimnastik Asas

Berkebolehan melakukankawalan badan dansokongan badan dalampergerakan.

1.7.1 Melakukan imbangan

dan sokongan denganbahagian badan

secara statik dandinamik.1.7.2 Melakukan imbangandengan tiga,

dua dan satu tapak

Pemerhatian /

Pentaksiran

Persembahan:Bergerakseperti haiwan

Modul:m/s :114-118

PJ TAHUN 1 KSSR 25


26/53



KANDUNGANSTANDARD


sisi4. Sokongan

V

sokonganbahagian badan.

2.6.1 Mengenal pasti tapaksokongan.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok



menerima cabaran.

Kawalan badandan sokonganContoh aktiviti:1. Dirian di

atas bebolakaki

2. Berdiri satukaki

3. Ayunankaki

Gimnastik Asas

Berkebolehan melakukankawalan badan dansokongan badan dalampergerakan.

1.7.1 Melakukan imbangandan

sokongan denganbahagian badan

secara statik.2.6.1 Mengenal pasti tapaksokongan.5.2.1 Memperlihatkan rasa

seronokmelakukan aktivitibaru dalam


menerima cabaran.

Pemerhatian /PentaksiranPersembahan:Imbanganmengikut muzik

Modul:m/s :119-122

PJ TAHUN 1 KSSR 26


27/53



KANDUNGANSTANDARD


20

20/5-24/52013

21

10/6-14/62013

15.6.13

Hari Terbuka

Hambur danpendaratan

Contoh aktiviti:1. Melompat

aksi haiwan

PEPERIKSAANPERTENGAHAN TAHUN

CUTI PERTENGAHANTAHUN

Gimnastik Asas

Berkebolehan melakukanhambur dan pendaratan.

20/5/2013 HINGGA24/5/2013

25/5/2013 HINGGA9/6/2013

1.6.1 Melakukan hamburmenggunakankaki.

1.6.2 Melakukan hamburpelbagai arah

menggunakan kakidan tangan.2.5.1 Mengenal pasti

pergerakan sertamerta.

2.5.2 Mengenal pasti lakuanmendarat yang betul.5.4.2 Memperlihatkan rasa


dalamkumpulan.


Permainankecil:Arnab dan lobakmerah


Modul:m/s :123-125

PJ TAHUN 1 KSSR 27


28/53



KANDUNGANSTANDARD


Guling balak

Contoh aktiviti:1. Menelentan

g dan meniarap2. Lengan

sentuh telinga3. Tukar

posisi danmengguling

Gimnastik Asas

Berkebolehan melakukankemahiran guling balak.

1.8.2 Melakukan gulingbalak

berterusan.2.7.2 Mengenal pastikedudukan badan

semasa melakukanguling balak.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktiviti


menerima cabaran.


Persembahan:Guling balakberterusan

Modul:m/s :126-128

22

17/6-21/62013

Putaran gasing

Contoh aktiviti:1. Demontrasi

putaran gasing2. Putaran

badan3. Putarandengan alatan

Gimnastik Asas

Berkebolehan melakukankemahiran putarangasing dengan lakuanyang

betul.

1.8.1 Melakukan putaranmenegak.2.7.1 Menyatakan bahagiananggota

badan yang bolehdigunakan untuk

melakukan putaranmenegak.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok




Persembahan:Putaranpelbagai aras

Modul:m/s :129-131

PJ TAHUN 1 KSSR 28


29/53



KANDUNGANSTANDARD


menerima cabaran.

Putaran telur

Contoh aktiviti:1. Jongkang-jongket

2. Oleng kirikanan

3. Bola besar

Gimnastik Asas

Berkebolehan melakukankemahiran putaran telur.

1.8.3 Melakukan putarantelur.2.7.3 Menyatakankedudukan badan

untuk menghasilkanputaran telur.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktivitibaru dalamPendidikan Jasmani

dan bersediamenerima cabaran.


Persembahan:Oleng telur

Modul:

m/s :132-134

23

24/6-28/62013

27.6.13

Sukan

Tahunan

28.6.13

Pukul berapaDatukHarimauContoh aktiviti:

1. Lari danmengelak2. Lari dan

masuk gelungrotan

KesengganganBerkebolehanmengaplikasi kemahiran

motor kasar untukmelakukan permainantradisional Pukul berapaDatuk Harimau.

1.10.1Menggunakankemahiran berlari danmengelak semasamelakukan permainan

tradisional PukulBerapa DatukHarimau.

2.9.1Mengenal pasti carabermain permainantradisional.

5.4.2 Memperlihatkan


Permainan

kecil:Pukul berapaDatuk Harimau

Modul:m/s :135-138

PJ TAHUN 1 KSSR 29


30/53



KANDUNGANSTANDARD


Cuti Peristiwa rasa seronokmelakukan aktiviti

dalamkumpulan.

BatuSeremban

Contoh aktiviti:1.Penerangan

permainanBatuSeremban

2.Bermain BatuSerembanmengikutkumpulan dandalam kawasanmasing-masing

Rekreasi

Berkebolehan bermainpermainan tradisionalBatu Seremban.

1.10.1 Menggunakankemahiran

melambung danmenyambut

semasa melakukan

permainantradisional BatuSeremban.2.9.1 Mengenal pasti cara

bermainpermainan

tradisional.5.2.1 Memperlihatkanrasa seronok

melakukan aktiviti


menerima cabaran.


Modul:m/s :139-143

24

1/7-5/7

Istana pasir

Contoh aktiviti:

Rekreasi

Berkebolehan mereka

1.10.2 Menggunakankemahiran motor

halus dalam


PJ TAHUN 1 KSSR 30


31/53



KANDUNGANSTANDARD


2013

5-6/7/13

KhemahIbadah

1. Persembahan kumpulan

cipta Istana Pasir. permainan rekreasiyang melibatkan

membina IstanaPasir.

2.9.2 Menjana idea kreatifsemasa

melakukan aktivitimembina

Istana Pasir.5.1.3 Mematuhi arahanguru dan


di tempatmelakukan aktiviti.5.2.1 Memperlihatkanrasa seronok


Pendidikan Jasmani

dan bersediamenerima cabaran.


Modul:m/s :144-145

Mereka ciptaobjek

Contoh aktiviti:1. Mengasing

kan plastisin

Rekreasi

Berkebolehanmengaplikasi kemahiranmotor halus untukmelakukan aktiviti blok

1.10.2 Menggunakankemahiran motor

halus dalampermainan mereka

cipta objekmenggunakan



PJ TAHUN 1 KSSR 31


32/53



KANDUNGANSTANDARD


atau blokmainanmengikut saizdan bentuk

2. Membentukperkataan

3. Merekacipta objekpilihan

mainan atau plastisin. plastisin atau blokmainan.2.9.2 Menjana ideakreatif semasa

melakukan aktivitimereka cipta

objekmenggunakan plastisin

atau blok mainan.5.2.1 Memperlihatkanrasa seronok


Pendidikan Jasmanidan

bersedia menerimacabaran.

Modul:m/s :146-148

25

8/7-12/7

2013

10.7.13

AwalRamadhan

Memanaskanbadan (1)

Contoh aktiviti:1. Pengesan kadardenyutan nadi

2. Denyutan nadidan aktivitimemanaskanbadan

Konsep kecergasan


pelbagai jenis aktivitiyang boleh meningkatkankadar nadi.

3.1.1 Melakukan pelbagaijenis aktiviti

seperti berjalan,

berlari danregangan yang bolehmeningkatkan suhu

badan danotot, kadar

pernafasan dan kadarnadi.

4.1.1 Mengenal pasti


Permainankecil:Ikut ketua

Modul:m/s :164-166

PJ TAHUN 1 KSSR 32


33/53



KANDUNGANSTANDARD


aktivitimemanaskan dan

menyejukkanbadan.

4.1.4 Menyatakankeperluan air sebelum,semasa dan selepasmelakukan aktivitifizikal.




menerima cabaran.

Memanaskanbadan (2)

Contoh aktiviti:1.Capai awan2.Patung kain3. Lunges ke sisi4.Separa

cangkung5.Kipas kapal

terbang

Konsep kecergasan


pelbagai jenis aktivitiyang boleh meningkatkansuhu badan dan otot,kadar pernafasan dankadar nadi.

3.1.1 Melakukan pelbagaijenis aktiviti

seperti berjalan,

berlari danregangan yang bolehmeningkatkan suhu

badan danotot, kadar

pernafasan dan kadarnadi.

4.1.2 Mengetahui


Persembahan:Jantung ku

Modul:m/s :167-170

PJ TAHUN 1 KSSR 33


34/53



KANDUNGANSTANDARD


kedudukan dan urutanaktiviti memanaskan

danmenyejukkan badan

dalammelakukan aktiviti

fizikal.4.1.3 Mengetahuikeperluan

memanaskan danmenyejukkan

badan.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok


kumpulan.

26

15/7-19/72013

Jantungku sihat

Contoh aktiviti:1.Permainankejar-mengejar

2.Pergerakanberalun

Kapasiti aerobik

Berkebolehan melakukanaktiviti yang membinakapasiti aerobik.

3.2.1 Melakukan aktivitiberterusan

dalam jangka masayangditetapkan.

4.2.1 Mengetahui jantungsebagai organ

yang penting dalambadan.5.4.2 Memperlihatkan rasa


Permainankecil:Memukat ikan


PJ TAHUN 1 KSSR 34


35/53



KANDUNGANSTANDARD



dalamkumpulan.

Modul:m/s :171-173

Jantungku aktif

Contoh aktiviti:1.Berlari ikut

bentuk2.Melompat3.Lari dan

membentukformasi

Kapasiti aerobik

Berkebolehan melakukanaktiviti yangmeningkatkan kapasitiaerobik.


dalam jangka masayang

ditetapkan.4.2.2 Menyatakanhubungan antara

jantung dengan paru-paru semasa

melakukan aktivitifizikal.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok


kumpulan.


Permainan kecilTiga serangkai

Modul:m/s :174-177

27

22/7-26/72013

Jantungkucergas

Contoh aktiviti:1.Berlari dan

lompat bintang

Kapasiti aerobik


1.2.4 Melakukan lompat taliyang diayunberulang-ulang oleh

dua orangrakan.



Permainankecil:

Jantungkucergas

PJ TAHUN 1 KSSR 35


36/53



KANDUNGANSTANDARD



ditetapkan.4.2.3 Menyatakan senamanyang boleh

menguatkan jantung.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok


kumpulan.

Modul:m/s :178-181

Jantungkucergas

Contoh aktiviti:1. Cuit sakit2. Lompat

putaran tali

Kapasiti aerobik


1.2.4 Melakukan lompat taliyang diayun

berulang-ulang olehdua orang

rakan.3.2.1 Melakukan aktivitiberterusan



menguatkan jantung.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok



Permainankecil:

Jantungkucergas

Modul:

m/s :178-181

PJ TAHUN 1 KSSR 36


37/53



KANDUNGANSTANDARD


kumpulan.

28

29/7-2/82013

Kelenturan

Contoh aktiviti:1.Regangan

statik2.Regangan

dinamikberpasangan

Kelenturan

Berkebolehan melakukanaktiviti kelenturan.

3.3.1 Melakukan aktivitiregangan

dinamik dan statikpada otot-otot

utama.4.3.1 Mengetahui teknikregangan yang

betul.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok


kumpulan.


Permainankecil:Kucing masukterowong

Modul:m/s :182-185

Kelenturandengan bola

Contoh aktiviti:1.Regangandinamik danstatik

2.Reganganberpasangan

Kelenturan


aktiviti kelenturandengan bola.

3.3.1 Melakukan aktivitiregangan

dinamik dan statik

pada otot-ototutama.4.3.2 Mengenali pelbagaipergerakan

yang betul untukmeningkatkan

kelenturan pada


Permainankecil:Reganganrahsia

Modul:m/s :186-189

PJ TAHUN 1 KSSR 37


38/53



KANDUNGANSTANDARD


sesuatu kumpulanotot.

4.3.3 Mengetahui bahawaaktiviti

regangan dapatmeningkatkan

kecekapan fungsi otot.5.1.3 Mematuhi arahanguru dan


di tempat melakukanaktiviti.

29

5/8-6/82013

7.8.13

Cuti Berganti

Saya kuat

Contoh aktiviti:1.Posisi sedia

tekan tubi2. Bergayut statik

pada palang3. Bergayut pada

palang

Kekuatan dan dayatahan otot

Berkebolehan melakukanaktiviti meningkatkandaya tahan dan kekuatanotot.

3.4.1 Mengekalkan posisisedia tekan

tubi dalam suatujangka masa.3.4.5 Melakukan aktivitibergayut dan

meniti pada palangmenggunakan

tangan.4.4.1 Menyatakan ototyang kuat

mampu menghasilkan


Permainankecil:Sang rangkakkejar biawak

Modul:m/s :190-192

PJ TAHUN 1 KSSR 38


39/53



KANDUNGANSTANDARD


daya yangtinggi.




menerima cabaran.Ototku bekerjalama

Contoh aktiviti:1.Posisi separa

cangkung2.Melakukan

ringkuk tubisepara



CUTI PERTENGAHAN

PENGGAL 2

3.4.2 Mengekalkan posisisepara

cangkung (half squat)dalam suatu

jangka masa.3.4.6 Melakukan ringkuktubi separa.4.4.2 Menyatakan bahawamelakukan

aktiviti secaraberulang-ulang

dapat meningkatkandaya tahan

otot.4.4.3 Mengenal pasti ototutama pada

bahagian badansemasa

melakukan aktiviti


Permainankecil:Pertandinganmenghantarbola

Modul:m/s :193-195

PJ TAHUN 1 KSSR 39


40/53



KANDUNGANSTANDARD


kekuatan dandaya tahan otot.


melakukan aktivitidalam kumpulan.

7/8/2013 HINGGA18/8/2013

30

19/8-23/82013

Ototku kuat

Contoh aktiviti:1. Duduk berdiri

ke berdiri tanpasokongan

2.Duduk di lantaike berdiri tanpasokongan

3.Baring danmembuaibadan ke posisiduduk tanpasokongan

4.Baring, dudukdan berdiritanpa sokongantangan



3.4.3 Melakukanpergerakan dari duduk

ke berdiri tanpasokongan.3.4.4 Melakukanpergerakan dari baring

ke duduk tanpasokongan.4.4.3 Mengenal pasti ototutama pada


melakukan aktivitikekuatan dan

daya tahan otot.5.3.1 Berkomunikasi antaramurid

dengan murid


Permainankecil:Lumbamelompatkanggaruberganti-ganti

Modul:m/s :196-198

PJ TAHUN 1 KSSR 40


41/53



KANDUNGANSTANDARD


semasa melakukan

aktiviti fizikal.Otot kuat danbekerja lama

Contoh aktiviti:1.Mengawal

pergerakankaki yangditolak

2.Berpasanganmengawalpergerakantangan yangditolak

3.Berpasanganmengawalpergerakanbahu yangditolak

4. Kluangmanterbang



3.4.7 Melakukan aktivitiuntuk membina

otot teras badan(core muscle).4.4.3 Mengenal pasti ototutama pada


melakukan aktivitikekuatan dan

daya tahan otot.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok



menerima cabaran.5.3.1 Berkomunikasi antaramurid


aktiviti fizikal.


Modul:m/s :199-201

31 Badan saya Komposisi badan 3.5.1 Mengukur ketinggiandan


PJ TAHUN 1 KSSR 41


42/53



KANDUNGANSTANDARD


26/8-30/8

2013

31.8.13

HariKebangsaan

Contoh aktiviti:

1.Cara mengukurberat dan tinggi

2.Mengukurdalamkumpulan

Mengenal pasti komposisi

dan bentuk badan.

menimbang berat.

4.5.1 Mengenal pastikomponen dalam

badan iaitu tulang,otot, organ, tisu

dan lemak.4.5.2 Mengenal bentukbadan kurus,

sederhana danberlebihan berat

badan.5.3.1 Berkomunikasi antaramurid


aktiviti fizikal.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok

Melakukan aktivitidalam

kumpulan.

Permainankecil:Siapa tinggi,siapa berat

Modul:m/s :202-204

Kesedaranruang


dalam ruangbesar

Konsep pergerakan

Berkebolehan melakukanaktiviti fizikalberpandukan konseppergerakan.

1.1.2 Melakukan pergerakanyang

melibatkan kesedaranruang diri,

ruang am dan batasanruang dalam

pelbagai arah dan


Permainankecil:Burung dalamsangkar

PJ TAHUN 1 KSSR 42


43/53



KANDUNGANSTANDARD


2.Bergerak

dalam ruangkecil

aras yang

berbeza.2.1.2 Mengenal pasti ruangdiri.2.1.3 Mengenal pasti ruangam.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok


Pendidikan Jasmani.

Modul:m/s : 5-8

32

2/9-6/92013

KesedaranruangContoh aktiviti:1.Berlari zig-zag2.Pergerakan ke

pelbagai arah

Konsep pergerakan

Berkebolehan melakukanaktiviti fizikalberpandukan konseppergerakan.

1.1.2Melakukan pergerakanyang melibatkankesedaran ruang diri,ruang am dan batasanruang dalam pelbagaiarah dan aras yangberbeza.


laluan lurus,berlengkok dan zig

zag.2.1.2 Mengenal pasti

ruang diri.2.1.3 Mengenal pastiruang am.5.2.1 Memperlihatkan rasa


Permainankecil:Burung dalamsangkar

Modul:m/s :5-8

PJ TAHUN 1 KSSR 43


44/53



KANDUNGANSTANDARD


seronok


Pendidikan Jasmani.ArahPergerakan danLaluan

Contoh aktiviti:1.Memandu

kereta2.Bergerak

dalam gelungbesar

3. Anak kanggaru

Konsep pergerakan


1.1.4 Menukar arah darihadapan ke

belakang dan kiri kekanan

mengikut tempo,irama dan

isyarat.2.1.4 Mengenal pasti arahpergerakan


atas dan bawah.5.3.1 Berkomunikasi secaraberkesan



Persembahan:Reka cipta danbergerak


Modul:m/s :9-11

33

9/9-13/92013

Mencongklang(Galloping)Contoh aktiviti:1.Mencongklang

bebas2.Meniru

pergerakan

Pergerakan lokomotor

Berkebolehan melakukanpergerakanmencongklang denganlakuan yang betul.


laluan lurus, bengkokdan zig zag.1.2.1 Melakukanpergerakan

mencongklang.

Pemerhatian /PentaksiranPermainankecil:Menembak kudaEMK:Kreativiti &

PJ TAHUN 1 KSSR 44


45/53



KANDUNGANSTANDARD


ketua

3.Mencongklanglaluan zig-zag

2.2.1 Menyatakan



semasa melakukanaktiviti

Inovasi

Modul:m/s :21-23

Berskip

Contoh aktiviti:1.Berskip bebas2.Skip mengikut

tempo3.Berskip

mengikut ketua


Berkebolehan melakukanpergerakan berskipdengan betul.

1.2.1 Melakukanpergerakan berskip.2.2.3 Membezakan tempodalam


lokomotor.5.3.1 Berkomunikasi secaraberkesan



Permainankecil:Skip mencariharta

Modul:m/s :24-26

34

16/9-20/92013

16.9.13

Hari Malaysia

Melompatsebelah kaki(Hopping)

Contoh aktiviti:1.Lompat tinggi2.Lompat satu

kaki melepasi





lokomotor dan bukanlokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasa


Permainankecil:Ketingtingberganti-ganti

PJ TAHUN 1 KSSR 45


46/53



KANDUNGANSTANDARD


tali seronok


Pendidikan Jasmani.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.

Modul:

m/s :31-34

Melonjak(Leaping)

Contoh aktiviti:1.Melonjak

melepasi tali2. Melonjak

melepasi 1, 2dan 3 tali

3. Melonjakmelepasi taliberturut-turut


Berkebolehan melakukanpergerakan melonjakdengan lakuan yangbetul.

1.2.1 Melakukanpergerakan melonjak.2.2.1 Menyatakanpergerakan lokomotor

dan bukan lokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok



menerima cabaran.


Permainankecil:Menyeberangsungai

Modul:m/s :35-37

35

23/9-27/92013

28.9.13

Menggelongsor


dalam bulatan2.Menggelongsor


Berkebolehan melakukanpergerakanmenggelongsor denganlakuan yang betul.


menggelongsor.2.2.1 Menyatakan jenispergerakan

lokomotor dan bukan


Permainankecil:Galah panjang

PJ TAHUN 1 KSSR 46


47/53



KANDUNGANSTANDARD


Hari Kantin individu

3.Menggelongsorkumpulan

lokomotor.

2.2.3 Membezakan tempopergerakan




menerima cabaran.

ubahsuai

Modul:m/s :38-40



mengikut detik2. Berpasangan

mengikut detik3. Bulatan besar

Pergerakan berirama

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakanlokomotor dengan lakuanyang betul mengikutirama.


mengikut irama.2.2.3 Membezakan tempodalam




Pendidikan Jasmani.5.3.1 Berkomunikasi antaramurid


Persembahan:Rangkaianlokomotor

Modul:m/s :41-43

PJ TAHUN 1 KSSR 47


48/53



KANDUNGANSTANDARD


dengan murid


36

30/9-4/102013

Menangkapbola

Contoh aktiviti:1. Menangkap

bola yangdilantun

2. Menangkapbola yangdilambung

Manipulasi alatan

Berkebolehanmenangkap ataumenerima objek yangdilontar perlahan denganlakuan yang betul.



dengan lakuan yangbetul.2.3.4 Menyatakankedudukan jari dan


menangkap ataumenerima alatan.5.4.1 Melakukan aktivitisecara

berpasangan.


Permainankecil:Anak monyet

Modul:m/s :87-90

Saya lambungdan tangkap

Contoh aktiviti:1. Lambung dan

tangkap bolapelbagai saiz

2. Melambung

Manipulasi alatan

Menangkap bola yangdilambung.

1.4.4 Menangkap bola yangdilambung

sendiri.2.3.2 Menyatakankedudukan badan

semasa melambungalatan.2.3.4 Menyatakan


Permainankecil:Bola lambung

Modul:

PJ TAHUN 1 KSSR 48


49/53



KANDUNGANSTANDARD


dan berjalan

3. Melambungdan berlari

kedudukan jari dan


menangkap ataumenerima bola.5.4.2 Memperlihatkan rasaseronok


kumpulan.

m/s :92-94

37

7/10-11/102013

12.10.13

Hari Jadi TYT

Memukul belon

Contoh aktiviti:1. Memukul

belon2. Belon angkasa

Manipulasi alatan

Berkebolehan melakukankemahiran memukulbelon menggunakananggota badan.

1..4.7 Memukul belon ke

atasmenggunakan

tangan,lengan dankaki berterusan.

2.3.8 Mengenal pasti titikkontak atau



Pendidikan Jasmani.

Pemerhatian /

Pentaksiran

Permainankecil:Belonminton

EMK :Kreativiti &Inovasi

Modul:m/s :101-103

Memukul belon Manipulasi alatan 1.4.8 Memukul belon ke Pemerhatian /

PJ TAHUN 1 KSSR 49


50/53



KANDUNGANSTANDARD


dengan alatan

Contoh aktiviti:1. Menimangbelon dengantangan2. Memukulbelon denganpemukul3. Menghanta

r kepadarakan

Berkebolehan melakukankemahiran memukulbelon dengan alatan.

atas

menggunakanalatan.2.3.8 Mengenal pasti titikkontak atau




menerima cabaran.5.3.1 Berkomunikasiantara murid


aktiviti fizikal.

Pentaksiran

Permainankecil:Dengar danpukul


Modul:m/s :104-107

38 & 39

14/10-25/102013

40 & 41

28/10-1/11

Jantungkucergas

Contoh aktiviti:

PEPERIKSAAN AKHIRTAHUN

Kapasiti aerobik


14/10/2013 HINGGA25/10/2013


berulang-ulang oleh


Permainan

PJ TAHUN 1 KSSR 50


51/53



KANDUNGANSTANDARD


4/11-8/11

2013

1.11.13

Cuti Peristiwa

42

11/11-15/11

2013

1. Berlari dan

lompatbintang

aktiviti yang membina

kapasiti aerobik.

dua orang




menguatkan jantung.5.4.2 Memperlihatkan rasa


dalamkumpulan.

kecil:

Jantungkucergas

Modul:m/s :178-180

Jantungkucergas

Contoh aktiviti:1. Cuit sakit2. Lompat

putaran tali

Kapasiti aerobik



berulang-ulang olehdua orang




menguatkan jantung.


Permainankecil:

Jantungkucergas

Modul:m/s :178-180

PJ TAHUN 1 KSSR 51



52/53



KANDUNGANSTANDARD


5.4.2 Memperlihatkan rasa


dalamkumpulan.

CUTI AKHIR TAHUN2013

16/11/2013 HINGGA1/1/2014

Di sediakan oleh:

.En.Muhammad Yunus bin Hj. IliasGuru Pendidikan Jasmani Tahun 1SK Tanjung Minyak (MBA 2045)

CONTOH RINGKASAN MENGAJARPENDIDIKAN JASMANI (KSSR)

Tahun / Kelas :Masa :

PJ TAHUN 1 KSSR 52



53/53


Tarikh :Hari :

Modul : Konsep pergerakanTajuk : Kesedaran Tubuh Badan

Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkankonsep pergerakan.

Standard Pembelajaran : 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuhdari segi bentuk dan imbangan.

2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk,imbangan, pemindahan berat badan dan layangan.

5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepasmelakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.

Aktiviti : 1. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi.2. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan.3. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.4. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.

5. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masingmalalui arahan rakan.

EMK (Kreativiti Dan Inovasi): 1.1.1

* Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian.

PJ TAHUN 1 KSSR 53

kssr pj tahun 1

Documents