rpt pj kssr tahun4 2016
TRANSCRIPT
-
7/26/2019 Rpt Pj Kssr Tahun4 2016
1/14
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI
KSSR TAHUN 4 2016
MINGGU ASPEK/TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGANAKTIVITI
1Gimnastik Asas
Hambu Tan!an
1"1# $"1 %an &"1 1"1"1 M'(akukan )ambu tan!an %ai t'm*attin!!i %an m'n%aat k' t'm*at 'n%a)"
$"1"1 M'n!'na( *asti *'n+'a*an %a+as'masa m'n%aat %'n!an k'%ua,%ua b'(a)kaki"
&"1"- M'matu)i *'atuan k's'(amatan %i
t'm*at akti.iti"
Ansu mam'n!)ambu
$Gimnastik Asas
Hambu Tan!an
1"1# $"1 %an &"1 1"1"1 M'(akukan )ambu tan!an %ai t'm*attin!!i %an m'n%aat k' t'm*at 'n%a)"
$"1"1 M'n!'na( *asti *'n+'a*an %a+as'masa m'n%aat %'n!an k'%ua,%ua b'(a)kaki"
&"1"- M'matu)i *'atuan k's'(amatan %it'm*at akti.iti"
M'n!)ambu%'n!an bantuaakan atau !uu
Gimnastik Asas
Hambu Tan!an
1"1# $"1 %an &"1 1"1"1 M'(akukan )ambu tan!an %ai t'm*attin!!i %an m'n%aat k' t'm*at 'n%a)"
$"1"1 M'n!'na( *asti *'n+'a*an %a+as'masa m'n%aat %'n!an k'%ua,%ua b'(a)kaki"
&"1"- M'matu)i *'atuan k's'(amatan %it'm*at akti.iti"
M'n!)ambu s'n%tan*a bantuan
0Gimnastik Asas
Imban!an
1"$# $"$ %an &"1 1"$"1 M'(akukan imban!an %'n!an *'(ba!aita*ak skn!an %a(am kum*u(an k'2i( %iatas ban!ku !imnastik"
$"$"1 M'n+atakan *'kaitan antaa (uasta*ak skn!an %'n!an k'stabi(an"
&"1"- M'matu)i *'atuan k's'(amatan %i
t'm*at akti.iti"
Imban!an 0 an!
Gimnastik Asas
Imban!an
1"$# $"$ %an &"1 1"$"1 M'(akukan imban!an %'n!an *'(ba!aita*ak skn!an %a(am kum*u(an k'2i( %iatas ban!ku !imnastik"
$"$"1 M'n+atakan *'kaitan antaa (uasta*ak skn!an %'n!an k'stabi(an"
&"1"- M'matu)i *'atuan k's'(amatan %it'm*at akti.iti"
Imban!an 0 anatau ('bi)
-
Gimnastik Asas
Diian Tan!an
1"$# $"$ %an &"1 1"$"$ M'(akukan %iian tan!an %'n!anskn!an"
$"$"1 M'n+atakan *'kaitan antaa (uasta*ak skn!an %'n!an k'stabi(an"
&"1"- M'matu)i *'atuan k's'(amatan %it'm*at akti.iti"
T'knik k''ta sn
Gimnastik Asas
Diian Tan!an
1"$# $"$ %an &"1 1"$"$ M'(akukan %iian tan!an %'n!anskn!an"
$"3"1 M'n!'na( *asti (akuan s'.ism'n!!unakan tan!an#kaki %an a(atan"
&"0"$ M'n!iktia4 k'b(')an %an m'n'imak'kuan!an akan s'ba+a"
Diian tan!a%'n!an skn!a%in%in! atau akan
-
7/26/2019 Rpt Pj Kssr Tahun4 2016
2/14
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI
KSSR TAHUN 4 2016
MINGGU ASPEK/TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGANAKTIVITI
&Gimnastik Asas
B'!a+ut %an A+un
1"0# $"0 %an &"$1"0"1 B'!a+ut %an m'n!a+un *a%a *a(an!%'n!an k'%ua,%ua b'(a) tan!anm'n!!unakan !'n!!aman atas# ba5a) %an
2am*u"
$"0"1 M'n!'na( *asti !'n!!aman +an!s'suai m'n!ikut aa) a+unan"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an!s'(amat %an tin%akan +an! b'isik s'masam'(akukan akti.iti +an! m'n2aba"
B'!a+ut %an a+untan!an !'n!!a
atas %an ba5a)
Gimnastik Asas
B'!a+ut %an A+un
1"0# $"0 %an &"$1"0"1 B'!a+ut %an m'n!a+un *a%a *a(an!%'n!an k'%ua,%ua b'(a) tan!anm'n!!unakan !'n!!aman atas# ba5a) %an2am*u"
$"0"1 M'n!'na( *asti !'n!!aman +an!s'suai m'n!ikut aa) a+unan"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an!s'(amat %an tin%akan +an! b'isik s'masam'(akukan akti.iti +an! m'n2aba"
B'!a+ut %an a+untan!an !'n!!a2am*u
7Gimnastik Asas
Putaan %a
1"-# $"- %an &"$1"-"1 M'(akukan *utaan %a"
$"-"1 M'n!'na( *asti *'uba)an *usat!a.iti s'masa m'(akukan *utaan %a"
&"$"$ B'k'+akinan untuk m'(akukan*'(ba!ai *'!'akan b'k'ma)ian"
M'n!ui k'kuatatan!an %an *utaa%'n!an bantuaakan
Gimnastik Asas
Putaan %a
1"-# $"- %an &"$1"-"1 M'(akukan *utaan %a"
$"-"1 M'n!'na( *asti *'uba)an *usat
!a.iti s'masa m'(akukan *utaan %a"
&"$"$ B'k'+akinan untuk m'(akukan*'(ba!ai *'!'akan b'k'ma)ian"
Putaan %s'n%iian
3 P'!'akan B'iamaAksi K'ati4 Sa+a
1" $"& %an &"01"&"1 M''ka 2i*ta *'!'akan k'ati4b't'ma b'%asakan *'!'akan m'n!ikutmu8ik +an! %i%'n!a"
1"&"$ M'(akukan *'!'akan k'ati4 b't'ma+an! %i'ka 2i*ta m'n!ikut mu8ik +an!%i%'n!a"
$"&"1 M'n!'na( *asti *'!'akan +an!s'suai %a(am *'!'akan k'ati4 b't'mam'n!ikut mu8ik +an! %i%'n!a"
&"0"$ M'n!iktia4 k'b(')an %an m'n'imak'kuan!an akan s'ba+a"
P'!'akan B'iama
Aksi K'ati4 Sa+a
1" $"& %an &"01"&"1 M''ka 2i*ta *'!'akan k'ati4b't'ma b'%asakan *'!'akan m'n!ikutmu8ik +an! %i%'n!a"
1"&"$ M'(akukan *'!'akan k'ati4 b't'ma+an! %i'ka 2i*ta m'n!ikut mu8ik +an!%i%'n!a"
$"&"1 M'n!'na( *asti *'!'akan +an!s'suai %a(am *'!'akan k'ati4 b't'mam'n!ikut mu8ik +an! %i%'n!a"
&"0"$ M'n!iktia4 k'b(')an %an m'n'imak'kuan!an akan s'ba+a"
-
7/26/2019 Rpt Pj Kssr Tahun4 2016
3/14
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI
KSSR TAHUN 4 2016
MINGGU ASPEK/TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGANAKTIVITI
9
P'!'akan B'iama
Jm k' Sa5a)
1" $"& %an &"-1"&"$ M'(akukan *'!'akan k'ati4 b't'ma+an! %i'ka 2i*ta m'n!ikut mu8ik +an! %i%'n!a"
$"&"1 M'n!'na( *asti *'!'akan +an! s'suai%a(am *'!'akan k'ati4 b't'ma m'n!ikutmu8ik +an! %i%'n!a"
&"-"$ M'mb'ntuk kum*u(an s'masa m'(akukanakti.iti"
P'!'akan B'iama
K'mbaa Hutan1" $"& %an &"-
1"&"1 M''ka 2i*ta *'!'akan k'ati4 b't'mab'%asakan *'!'akan m'n!ikut mu8ik +an!%i%'n!a"
1"&"$ M'(akukan *'!'akan k'ati4 b't'ma+an! %i'ka 2i*ta m'n!ikut mu8ik +an! %i%'n!a"
$"&"1 M'n!'na( *asti *'!'akan +an! s'suai%a(am *'!'akan k'ati4 b't'ma m'n!ikut
mu8ik +an! %i%'n!a"
&"-"$ B'k'asama s'masa m'(akukan akti.iti4i8ika("
:P'!'akan B'iama
Rbt Rabat1" $"& %an &"-
1"&"1 M''ka 2i*ta *'!'akan k'ati4 b't'mab'%asakan *'!'akan m'n!ikut mu8ik +an!%i%'n!a"
1"&"$ M'(akukan *'!'akan k'ati4 b't'ma+an! %i'ka 2i*ta m'n!ikut mu8ik +an! %i%'n!a"
$"&"1 M'n!'na( *asti *'!'akan +an! s'suai%a(am *'!'akan k'ati4 b't'ma m'n!ikutmu8ik +an! %i%'n!a"
&"-"$ B'k'asama s'masa m'(akukan akti.iti
4i8ika("
K'ma)ian AsasP'mainan;Kat'!i S'an!an(a)a!a Asas;K'ma)ian AsasLm*atan(a)a!a Asas;K'ma)ian AsasLm*atan(a)a!a Asas;K'ma)ian AsasBa(in!an(a)a!a Asas;K'ma)ian AsasBa(in!antt
S'*aa Can!kun!
0"-# -"- %an &"$0"-"1 M'(akukan s'naman s'*'ti s'*aa2an!kun!# in!kuk tubi s'*aa# 'n!kit kakis't'm*at# ('ntik b'(akan! uba) suai# )amstin!2u(# t'kan tubi uba) suai# t'kan tubi %an ban!kittubi b'u(an! ka(i %a(am an!ka masa $=,0= saat"
-"-"1 M'namakan tt,tt +an! t'(ibat s'masam'(akukan s'naman k'kuatan %an %a+a ta)antt"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an! s'(amat %antin%akan +an! b'isik s'masa m'(akukan akti.iti+an! m'n2aba"
Km*n'nK'2'!asan
Da+a Ta)an %anK'kuatan >tt
Rin!kuk Tubi S'*aa
0"-# -"- %an &"$0"-"1 M'(akukan s'naman s'*'ti s'*aa2an!kun!# in!kuk tubi s'*aa# 'n!kit kakis't'm*at# ('ntik b'(akan! uba) suai# )amstin!2u(# t'kan tubi uba) suai# t'kan tubi %an ban!kittubi b'u(an! ka(i %a(am an!ka masa $=,0= saat"-"-"1 M'namakan tt,tt +an! t'(ibat s'masam'(akukan s'naman k'kuatan %an %a+a ta)antt"&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an! s'(amat %antin%akan +an! b'isik s'masa m'(akukan akti.iti+an! m'n2aba"
-
7/26/2019 Rpt Pj Kssr Tahun4 2016
13/14
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI
KSSR TAHUN 4 2016
MINGGU ASPEK/TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGANAKTIVITI
-=Km*n'nK'2'!asan
Da+a Ta)an %anK'kuatan >tt
J'n!kit KakiS't'm*at
0"-# -"- %an &"$0"-"1 M'(akukan s'naman s'*'ti s'*aa2an!kun!# in!kuk tubi s'*aa# 'n!kit kakis't'm*at# ('ntik b'(akan! uba) suai#)amstin! 2u(# t'kan tubi uba) suai# t'kantubi %an ban!kit tubi b'u(an! ka(i %a(am
an!ka masa $=,0= saat"
-"-"1 M'namakan tt,tt +an! t'(ibat
s'masa m'(akukan s'naman k'kuatan %an%a+a ta)an tt"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an!s'(amat %an tin%akan +an! b'isik s'masam'(akukan akti.iti +an! m'n2aba"
Km*n'nK'2'!asan
Da+a Ta)an %anK'kuatan >tt
L'ntik B'(akan! Uba)Suai
0"-# -"- %an &"$0"-"1 M'(akukan s'naman s'*'ti s'*aa2an!kun!# in!kuk tubi s'*aa# 'n!kit kakis't'm*at# ('ntik b'(akan! uba) suai#)amstin! 2u(# t'kan tubi uba) suai# t'kantubi %an ban!kit tubi b'u(an! ka(i %a(am
an!ka masa $=,0= saat"
-"-"1 M'namakan tt,tt +an! t'(ibats'masa m'(akukan s'naman k'kuatan %an
%a+a ta)an tt"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an!s'(amat %an tin%akan +an! b'isik s'masam'(akukan akti.iti +an! m'n2aba"
-1Km*n'nK'2'!asan
Da+a Ta)an %anK'kuatan >tt
Hamstring Curl
0"-# -"- %an &"$0"-"1 M'(akukan s'naman s'*'ti s'*aa2an!kun!# in!kuk tubi s'*aa# 'n!kit kakis't'm*at# ('ntik b'(akan! uba) suai#)amstin! 2u(# t'kan tubi uba) suai# t'kantubi %an ban!kit tubi b'u(an! ka(i %a(am
an!ka masa $=,0= saat"
-"-"1 M'namakan tt,tt +an! t'(ibats'masa m'(akukan s'naman k'kuatan %an%a+a ta)an tt"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an!s'(amat %an tin%akan +an! b'isik s'masam'(akukan akti.iti +an! m'n2aba"
Km*n'nK'2'!asan
Da+a Ta)an %anK'kuatan >tt
T'kan Tubi
0"-# -"- %an &"$0"-"1 M'(akukan s'naman s'*'ti s'*aa2an!kun!# in!kuk tubi s'*aa# 'n!kit kakis't'm*at# ('ntik b'(akan! uba) suai#)amstin! 2u(# t'kan tubi uba) suai# t'kantubi %an ban!kit tubi b'u(an! ka(i %a(am
an!ka masa $=,0= saat"
-"-"1 M'namakan tt,tt +an! t'(ibats'masa m'(akukan s'naman k'kuatan %an
%a+a ta)an tt"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an!s'(amat %an tin%akan +an! b'isik s'masam'(akukan akti.iti +an! m'n2aba"
-
7/26/2019 Rpt Pj Kssr Tahun4 2016
14/14
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI
KSSR TAHUN 4 2016
MINGGU ASPEK/TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGANAKTIVITI
-$Km*n'nK'2'!asan
Da+a Ta)an %anK'kuatan >tt
Ban!kit Tubi
0"-# -"- %an &"$ 0"-"1 M'(akukan s'naman s'*'ti s'*aa2an!kun!# in!kuk tubi s'*aa# 'n!kit kakis't'm*at# ('ntik b'(akan! uba) suai#)amstin! 2u(# t'kan tubi uba) suai# t'kantubi %an ban!kit tubi b'u(an! ka(i %a(am
an!ka masa $=,0= saat"
-"-"1 M'namakan tt,tt +an! t'(ibats'masa m'(akukan s'naman k'kuatan %an%a+a ta)an tt"
&"$"0 M'mban%in!kan tin%akan +an!s'(amat %an tin%akan +an! b'isik s'masam'(akukan akti.iti +an! m'n2aba"
CUTI AKHIR TAHUN