Rancangan Pengajaran Harian (RPH) Pendidikan JasmaniTahun 1

Mata Pelajaran: Pendidikan JasmaniModul: KemahiranTajuk: Pergerakan Asas Bukan LokomotorSub Tajuk: Fleksi badan (membongkok) dan mengilas badanStandard Pembelajaran: 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi badan (membongkok), meregang, meringkuk, mengilas, memusing, menolak, menarik, mengayun, dan mengimbang.: 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.: 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.Tarikh/Hari: 02 September 2015Masa: 8.00 pagi-8.30 pagiBilangan Murid: 20 Orang (5 lelaki dan 15 perempuan)Pengalaman Sedia Ada:Hasil Pembelajaran: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat;Psikomotor: Melakukan pergerakan membongkok dan mengilas sekurang-kurangnya 3 daripada 4 aktiviti yang dilaksanakan secara berpasangan dan berkumpulan.Kognitif: Menyatakan sekurang-kurangnya dua jenis keadaan yang melibatkan pergerakan membongkok dan mengilas badan.Afektif: Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti bersama rakan.Penerapan Nilai: Kerjasama dan bantu-membantuKemahiran Berfikir: Membanding bezakan pergerakan membongkok dan mengilas badan.Penggabungjalinan: Komponen Kecergasan (Fleksibiliti)Kesepaduan: Sains (Bahagian badan)Strategi Pembelajaran: KontekstualElemen Merentas Kurikulum: Kreativiti

Bahan Sumber Pengajaran dan Pembelajaran :

Bil.Bahan Sumber P&PJumlah

1.Skitel Besar4

2.Baldi4

3.Bola (baseball)40

4.Bola Gimrama10

5.Speaker1

Pengajaran dan Pembelajaran:Bahagian/MasaAktivitiFokus PembelajaranOrganisasiCatatan

Permulaan(5 Minit)Pemanasan badan Kalau Rasa GembiraMengingkatkan suhu badan dan meningkatkan kadar nadi. Ikut ritma dan tempo Petik jari Tepuk tangan Hantak kaki X X X X X X X X X X X X G Skitel besar Muzik Kreativiti

Perkembangan(10 Minit)

BerpasanganPass Bola

a. Bagi bolen melalui antara dua kaki. Kedua-dua kaki dikangkang mengikut keselesaan murid. Membelakang antara satu sama lain. Bongkokkan badan. Lihat kawan. Bagi bola melalui antara dua kaki kepada kawan. XX XX XX XX XX XX XX XX XX G XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX Skitel besar 10 biji bola gimrama

b. Bagi bola kepada kawan Dalam kedudukan membelakang antara satu sama lain. Murid di hadapan memegang bola. Hantar bola melalui sisi, kanan dan kemudiannya kiri. Terima dari kiri dan hantar melalui sisi kanan. XX XX XX XX XX XX XX XX XX G XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX 4 Skitel besar 10 biji bola gimrama

BerkumpulanHantar bolaa. Hantar bola kepada kawan di belakang. berdiri dan kaki kangkang. membongkok dan menghadap rakan dalam kumpulan golek bola ke arah rakan dalam kumpulan bola dimasukkan ke dalam bakul kira jumlah bola terkumpul

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

G

Skitel besar 40 Biji Bola (Baseball) 4 Bakul Kerjasama Bantu membantu Semangat berpasukan

b. Hantar bola kepada kawan Berdiri dan kaki kangkang kilas badan ke kanan atau kiri. serah bola kepada rakan dalam kumpulan bola dimasukkan ke dalam bakul kira jumlah bola terkumpul

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

G skitel besar 40 biji bola (Baseball) 4 bakul

Kemuncak(10 Minit)

Permainan KecilSiapa Paling Pantas dan Tepat berdiri dan membongkok bola di atas lantai dipukulke arah rakan sekumpulan kilas badan dan hulur tangan semasa serah bola kepada rakan seterusnya golek bola ke arah sasaran beralih kedudukan tempatdan tukar peranan. Bahagikan murid kepada dua kumpulan (A & B) Permainan bermula dengan kumpulan A Peruntukan masa setiap kumpulan ialah 2 minit Mata diperolehi apabila bola kena sasaran( Skitel Besar ) Jumlah mata terkumpul Mata terkumpul terbanyak sebagai pemenang

X X X X G X X X X X X X X

Bahan sumber P&P 20 biji bola Bakul/baldi 2 skitel besarNilai Menerima kekalahan Bersaing secara baik Kerjasama Bantu- membantu Semangat berpasukanPenggabungjalinan : Komponen kecergasan fleksibiliti

Penutup(5 Minit)Gerak Kendur

Menjawab soalan

Rumusan

gerakkan anggota badan perlahan-lahan lakukan secara individu Jawab soalan bertulis

Tujuan dan kepentingan aktiviti membongkok dan mengilas. Aktiviti membongkok dan mengilas dalam meningkatkan komponen kecergsan iaitu fleksibiliti.

X X X X X X X X X X X X G

Menjana idea Merumus Lembaran kerja

Penilaian Pensyarah;_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Penilaian Kendiri;_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Borang Pentaksiran dan Penilaian Pendidikan Jasmani (Psikomotor)

Nama/AspekHantar Belon Melalui Anatara Kaki (Membongkok)Hantar Belon Melalui Sisi sambal membongkok (Mengilas)Menggolek bola sambal membongkokHantar bola melalui sisi kepada kumpulan

12121212

Angeline Anak Stephen

Aznur Nizza Yucque Azral

Hanson Ang Ping Ting

Ivan Ting Shou Xiang

Linda Eu Hai Lun

Loh Ming Wen

Louis Pulong

Muhammad Asyraf Safwan Bin Ahmad Zukri

Muhammad Faiz Hatim Bin Rahim

Noor Amalina Binti Junet

Nur Fatin Izzati Binti Othman

Nur sofia Izzati Binti Shafiai

Nur Kamalia Binti Suboh

Nurul Huda Binti Maha Lidin

Sahira Lim How Laun

Salmiah Binti Sallehajih

Sitti Khadijah Binti Bacho

Wak Suraina Binti Jimi

Siti Haridah Binti Jaafar

Borang Pentaksiran dan Penilaian Kognitif

Nyatakan empat jenis keadaan yang melibatkan pergerakan membongkok dan mengilas badan.

a) __________________________________________________________________b) __________________________________________________________________c) __________________________________________________________________d) __________________________________________________________________

Borang Penilaian dan Pentaksiran Pendidikan Jasmani (Afektif)

Nama/AspekMenunjukkan rasa seronok.Semangat berpasukanMenunjukkan Minat terhadap permainan.Saling berkerjasamaSaling membantu

Angeline Anak Stephen

Aznur Nizza Yucque Azral

Hanson Ang Ping Ting

Ivan Ting Shou Xiang

Linda Eu Hai Lun

Loh Ming Wen

Louis Pulong

Muhammad Asyraf Safwan Bin Ahmad Zukri

Muhammad Faiz Hatim Bin Rahim

Noor Amalina Binti Junet

Nur Fatin Izzati Binti Othman

Nur sofia Izzati Binti Shafiai

Nur Kamalia Binti Suboh

Nurul Huda Binti Maha Lidin

Sahira Lim How Laun

Salmiah Binti Sallehajih

Sitti Khadijah Binti Bacho

Wak Suraina Binti Jimi

Siti Haridah Binti Jaafar