MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Kesihatan Diri dan Reproduktif

1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal yang sihat.

1.1.1 Memahami aspek fizikal lelaki dan perempuan.1.1.2 Mengenali bahagian tubuh iaitu kepala, badan, tangan,

kaki dan organ genital.1.1.3 Memahami kepentingan menjaga kebersihan diri.1.1.4 Menjaga kebersihan diri iaitu kepala, badan, tangan, kaki dan organ genital dengan cara mandi yang betul.1.1.5 Menjaga kebersihan tangan dan kaki iaitu cara serta masa mencuci dengan betul.1.1.6 Menjaga kebersihan kuku tangan dan kaki iaitu cara membersih serta memotong kuku dengan betul.1.1.7 Menjaga kesihatan gigi iaitu menggosok gigi dengan cara yang betul dan mengurangkan makanan yang boleh merosakkan gigi.1.1.8 Menjaga kebersihan organ genital iaitu cara dan masa

mencuci organ genital dengan betul. 1.1.9 Menjaga kebersihan pakaian dan alatan keperluan diri.1.1.10 Mengelak daripada berkongsi alatan keperluan diri seperti sikat, berus gigi, tuala, pakaian dalam, peralatan makan dan minum.

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk menangani pengaruh dalaman serta luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif.

1.2.1 Berkata TIDAK kepada sentuhan tidak selesa dan tidak selamat.

9

MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Pemakanan

1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat serta selamat.

1.3.1 Memilih jenis makanan harian yang berkhasiat.1.3.2 Mengamalkan pengambilan makanan yang sesuai

mengikut waktu makan iaitu sarapan, makan tengahari dan makan malam.

1.3.3 Menentukan ciri-ciri makanan dan minuman yang bersih serta selamat.

1.3.4 Menjelaskan kepentingan makanan dan minuman yang bersih serta selamat.

1.3.5 Menyatakan kepentingan pengambilan air yang cukup.1.3.6 Mengamalkan pengambilan makanan dan minuman

yang cukup, bersih serta selamat.1.3.7 Mengamalkan cara menyimpan makanan dan minuman yang betul.

10

MODUL 1 : KESIHATAN FIZIKAL

STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN

Penyalahgunaan Bahan

1.4 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta berkemahiran menangani situasi berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.

1.4.1 Mengenali pelbagai jenis ubat.1.4.2 Menyatakan kepentingan penggunaan ubat dengan

betul.1.4.3 Menjelaskan bahawa ubat boleh membahayakan

kesihatan iaitu salah guna pengambilan ubat, dan ubat yang berubah warna, rasa, bau, rupa serta tamat tempoh.

1.4.4 Mematuhi preskripsi doktor apabila mengambil ubat. 1.4.5 Menyedari kepentingan ubat disimpan di tempat yang

selamat.1.4.6 Menyatakan sebab ubat seseorang tidak selamat untuk

orang lain.

11