[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

1

Nama : ……………………………………

Kelas : ……………………………………

SULIT PK / T4

PEPERIKSAAN PENGGAL 1/2015

PENDIDIKAN KESIHATAN

TAHUN 4

30 Minit

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi 20 soalan Bahagian A dan 3 soalan Bahagian B.

2. Jawab semua soalan.

3. Tiap-tiap soalan Bahagian A diikuti oleh empat pilihan jawapan, iaitu A, B, C dan D. Bagi

setiap soalan, pilih satu jawapan sahaja. Hitamkan jawapan kamu pada kertas jawapan

objektif yang disediakan. Bagi bahagian B tulis jawapan kamu pada ruangan yang telah

disediakan

4. Jika kamu hendak menukar jawapan, padamkan tanda yang telah dibuat. Kemudian

hitamkan jawapan yang baharu.

Kertas soalan ini mengandungi 9 halaman bercetak.

BAHAGIAN A

Jawab semua soalan .

1. Antara berikut , perkara yanng manakah tidak harus dilakukan pemandu ketika

SEKOLAH KEBANGSAAN SUNGAI PINANG, BAU (YBB1121)

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

2

SULIT PK / T4 melalui kawasan sekolah.

A. Perlahankan kenderaan.

B. Awasi kemungkinan terdapat kanak – kanak melintas.

C. Bunyikan hon

D. Berhenti bila dihentikan oleh warden trafik sekolah yang beruniform.

2. Seorang perempuan yang mengalami perubahan akil baligh akan ............................

A. tumbuh janggut

B. Datang haid

C. Sering ketawa terbahak-bahak

D. Menjadi garau suaranya

3. Apakah yang perlu dilakukan jika menemui lampu isyarat ketika memandu.

A. Melajukan kenderaan.

B. Membunyikan hon

C. Memandu terus tanpa henti

D. Perlahankan kenderaan dan mematuhi arahan warna lampu isyarat

4. Berikut adalah perubahan fizikal semasa akil baligh kecuali..

A. Badan menjadi lebih tinggi dan berat.

B. Jerawat mula tumbuh di bahagian muka.

C. Rambut mula panjang

D. Bulu mula tumbuh di bahagian ketiak

E.

5. Warna kuning pada lampu isyarat membawa maksud ________________

A. Berhenti

B. Teruskan perjalanan

C. Bersedia untuk berhenti

D. Tiada satu pun di atas.

6. Mengapakah terdapat remaja perempuan ditumbuhi jerawat dimuka.

A Tidak pandai menjaga muka.

B Kulit muka berpenyakit.

C Telah sampai umur akil baligh

D Salah makan.

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

3

SULIT PK / T4

7. Berikut adalah peraturan – peraturan semasa berada ditaman kecuali….

A. Alat – alat permainan kanak – kanak adalah untuk kanak – kanak yang berumur 12 tahun

B. Ibu bapa perlu bermain bersama – sama anak mereka.

C. Ibu bapa perlu sentiasa mengawasi anak – anak mereka.

D. Sebarang kemalangan atau kecederaan yang berlaku semasa menggunakan peralatan ini

adalah tanggungjawab sendiri.

8. Perbuatan suka membuang sampah atau tin – tin kosong di merata tempat

mengakibatkan…..

A. Majlis Perbandaran terpaksa melakukan pembersihan.

B. Ditangkap pihak berkuasa

C. Mencemarkan alam sekeliling

D. Taman permainan tidak boleh digunakan.

9. Berikut adalah ciri – ciri perubahan fizikal pencapaian pada peringkat akil baligh

kecuali….

A. Lemak terhimpun di bawah lutut.

B. Ovari mula menghasikan ovum.

C. Suaranya pecah dan menjadi garau.

D. Payudaranya bertambah besar.

10. Kita perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk menjaga kesihatan dan menjamin

kesejahteraan hidup.Yang manakah di antara berikut TIDAK ADA hubungan gaya hidup yang

sihat ?

A. Makanan dan pemakanan

B. Bersenam dan bermain.

C. Berehat dan berekreasi

D. Bergaya dan berfesyen.

11. Kita tidak digalakkan bersenam selepas makan kerana….

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

4

SULIT PK / T4A. Mengganggu proses penghadaman.

B. Mengganggu proses pernafasan.

C. Menggangu proses penyerapan.

D Mengganggu proses metabolisma

12. Kegiatan reakreasi bersama keluarga baik untuk KESIHATAN.

Yang manakah bukan aktiviti rekreasi?

A. Berkhemah.

B. Bekerja

C. Melawat.

D. Berkebun.

13. Akil baligh ialah satu peringkat apabila tubuh berubah daripada seorang kanak-kanak kepada

seorang ............

A. tua

B. bayi

C. muda

D. Remaja

14. Apabila Jason mencapai akil baligh ,dia mengalami ihtilam . Dia perlu mengurus diri seperti

berikut kecuali

A. tukar cadar

B. cuci cadar

C. tidur

D. mandi

15. Jika kita ingin sentiasa sihat kita haruslah .........

I. Bersenam

II. Memakan makanan yang seimbang

III. Menjaga kebersihan diri

IV. Menjaga keselamatan diri dalam apa jua keadaan

A. I dan II

B. III dan IV

C. I , II dan III

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

5

SULIT PK / T4 D. I , II , III dan IV

Soalan 16 hingga 20 : Tandakan A bagi kenyataan yang salah dan B pada kenyataan yang betul

16. Menggunakan sehelai tuala bersama dengan ahli keluarga yang lain adalah baik

kerana ia dapat mengeratkan hubungan.

17. Menyertai aktiviti sukan adalah cara yang baik untuk menjauhi dadah.

18. Makan kenyang sebelum tidur adalah tabiat yang baik.

19. Memakan sayur-sayuran dan buah-buahan boleh menyihatkan tubuh badan kita..

20. Jika ada orang yang tidak dikenali mengajak anda menaiki keretanya untuk

menghantar pulang, anda tida harus menerimanya.

PEPERIKSAAN PENGGAL 1/2015PENDIDIKAN KESIHATAN

Tahun 4

Name : …………………………………………….. Tarikh : ……………………………..

KERTAS JAWAPAN BAHAGIAN A

TENTUKAN BAHAWA TIAP-TIAP SATU TANDA ITU HITAM DAN MEMENUHI

KESELURUHAN RUANG JAWAPAN. PADAMKAN HINGGA HABIS MANA-MANA

TANDA JAWAPAN YANG ANDA HENDAK UBAH.

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

6

SULIT PK / T4

Markah Keseluruhan

BAHAGIAN MARKAH

A ( 40% )

B ( 20% )

Praktikal/Projek/Folio (40%)

i. Jimmy dan Liza mengalami perubahan fizikal apabila akil baligh.Cari persamaan dan

perbezaan perubahan itu . ( 6 markah)

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

7

SULIT PK / T4

Tumbuh jerawat

Payu dara membesar

suara garau

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

8

SULIT PK / T4

ii. Berdasarkan piramid makanan di bawah , rancang menu sarapan pagi , makan tengahari dan

makan malam yang seimbang . (10 markah)

Sarapan 1. Buah betik

2.

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

9

SULIT PK / T43.

4.

Makan Tengahari

1.

2.

3.

4.

Makan Malam

1.

2.

3.

4. Buah pisang

iii. Alkohol merupakan sejenis minuman yang tidak baik untuk kesihatan . Nyatakan kesan jangka

pendek dan juga kesan jangka panjang penggunaan alkohol pada ruang yang disediakan di

Bawah. ( 4 markah)

Kesan Jangka Pendek

Penggunaan Alkohol

1.

2.

Kesan Jangka Panjang

Penggunaan Alkohol

1.

2.

[Lihat sebelah

FC / fc mei 2015 SULIT

10

SULIT PK / T4

KERTAS SOALAN TAMAT