Kehidupan SihatDihasilkan oleh:

Muhammad Fazlur4E2A

`Word Splash` Pemakanan Buah-Buahan Berlari anak-anak Seimbang Vitamin Kesihatan Kekuatan Otot-Otot Keluarga Fizikal Daya tahanan Taman Pengaruh Senaman Keazaman

Skop Peribadi

1. Siapakah yang bertanggungjawab untuk mengamalkan kehidupan yang sihat?

Jawapan #1Kami haruslah bertanggungjawab atas diri kami.

Perkara ini bukan rumit sekali. Pemakanan sangat penting. Kami disepatutnya memakan makanan yang seimbang dengan adanya karbohidrat, protein,vitamin dan mineral. Kami juga dikehendaki untuk bersenam sekurang-kurangnya dua minggu sekali. Ini membantu kami untuk melegakan ketegangan di sendi-sendi dan otot-otot kami. Bersenam juga membakar lemak di seluruh badan, membantu kami untuk mengurangkan berat badan. Kami juga harus minum air sebanyak lapan gelas sehari dan berehat dengan secukupnya.

Skop Masyarakat

2. Bagaimanakah sekolah boleh memastikan pelajar-pelajar mempraktikkan kehidupan sihat?

Jawapan #2Sekolah boleh menyebarkan tentang kehidupan

sihat dengan memberi poster atau risalah kepada para pelajar. Dengan cara ini, mereka boleh membaca dan mendapat informasi dengan lebih lanjut. Pihak sekolah juga boleh menyemai kepada para pelajar melalui pemakanan. Gerai-gerai makan di kantin sekolah boleh menggantikan bahan-bahan mereka dengan sesuatu yang lebih berzat. Para penjual boleh memberi buah-buahan dengan percuma kepada pelajar-pelajar. Ini membakarkan semangat murid-murid untuk mengamalkan kehidupan yang sihat.

Skop Negara

3. Bagaimanakah pemerintah boleh menyebarkan tentang pengamalan kehidupan sihat kepada rakyat Singapura?

Jawapan #3Pemerintah boleh mengadakan kempen untuk menyebarkan tentang kehidupan sihat. Kempen ini boleh berbentuk sebuah acara berlari anak-anak atau seminar yang dimana rakyat Singapura boleh bertukar-tukar pendapat dengan para pakar. Pemerintah juga boleh menggunakan teknologi dengan mengadakan rancangan-rancangan realiti untuk memberitahu tentang pengamalan kehidupan yang sihat. Hos rancangan bolehlah menjemput pakar pemakanan atau pengajar kecergasan untuk memberitahu dengan lebih lanjut kepada para penonton. Ini membuat rakyat Singapura menjadi lebih yakin untuk membuat transformasi kepada diri mereka.

Kehidupan Sihat

Pemakanan

Buah-buahan Sayur-sayuran

seimbang

Bersenam

Taman

Gim

PemerintahRakyat Singapura

Sekolah-Sekolah Para Pelajar