bab 4

MM/FS/CK/ZH - OSH 1 (PH 3083)

BAB 4

ERGONOMIK


• Bahasa GreekBahasa Greek• Ergon-Ergon-kerja • Nomos- Nomos- undang-undang “undang-undang kerja”

• AmalannyaAmalannya ““Prinsip sains (undang-undang) yang Prinsip sains (undang-undang) yang

digunakan untuk meminimunkan tekanan digunakan untuk meminimunkan tekanan fizikal yang berkaitan dengan tempat fizikal yang berkaitan dengan tempat pekerjaan”pekerjaan”

PENGENALAN ERGONOMIK


• DEFINISI ERGONOMIKDEFINISI ERGONOMIK• Menurut Geotsh (1999)Menurut Geotsh (1999)• ““Ergonomic is the science of conforming the Ergonomic is the science of conforming the

workplace and all of its elements to the worker”workplace and all of its elements to the worker”(Geotsh, 1999)

• Ergonomik adalah sains untuk penyesuaian Ergonomik adalah sains untuk penyesuaian tempat kerja serta elemen-elemennya terhadap tempat kerja serta elemen-elemennya terhadap pekerjapekerja

DEFINISI ERGONOMIK


• Diperkenalkan oleh “Human Research Group” pada 12 Julai 1949.

• 16 Febuari 1950 lahirlah displin ergonomik. • Sejarah

• Perang Dunia Pertama• 1915-Jawatankuasa Kesihatan Pekerja

• Ahli-ahlinya melibatkan bidang-bidang• Fisiologi• Psikologi

PERKEMBANGAN ERGONOMIK


• Tamat perang• “Industrial Fatigue Research Board (IFRB)• menitik beratkan

Pesesuaian tubuh badan cahaya, hawa dan sebagainya dengan kata lain sistem kerja

PERKEMBANGAN ERGONOMIK


• Penyatuan bidang-bidang Fisiologi Anatomi Psikologi Fizik Kejuruteraan

SKOP ERGONOMIK


• Asas fungsi ergonomik melibatkan• mengenai sistem tubuh badan• keupayaan fizikal• cara atau sistem kerja

• Contohnya: Kerjaya seorang jurutaip

a. Kedudukan

b. Pandangan/ruangan

c. Persekitarannya

SKOP ERGONOMIK


SKOP ERGONOMIK - samb


• duduk berdiri

• tetap bergerak

• tinggi rendah ( large /small )

• keperluan/kehendak kekuatan @ kuasa

• Baik buruk

• Kawasan horizontal kerja (horizontal work area)

• Baik buruk

• Kawasan vertikal kerja(vertical work area)

• Pergerakan yg berulangtidak berulang

• tinggirendah (low-high)

• perhubungan permukaan

• Kehadiranketidakhadiran

• Faktor persekitaran

Faktor berkaitan dengan tekanan fizikal


Faktor berkaitan dengan tekanan fizikal - samb

Grahl split-back ergonomic chair



Computer Work Ergonomic Factors



Ergonomic Workstation



Standing Ergonomically



Kawasan horizontal kerja (horizontal work area)



Keperluan/kehendak kekuatan @ kuasa



Pergerakan yg berulangtidak berulang


• Melibatkan pasukan ergonomik

1. Mengumpul maklumat dari punca-punca yg berkaitan.

• membuat analisa terhadap rekod-rekod

• mengenalpastikan punca-punca

2. Kajian secara pemantauan

2. Membuat senarai semak (checklist)

3. Mengenalpasti faktor risiko ergonomik

Program analisa ergonomik ditempat kerja


Program analisa ergonomik ditempat kerja

Ergonomic Employee Symptoms Survey Checklist

Employee Name: Job Position

Years in present position: ____ Years with company: Department:

Previous jobs:

Date of Survey:

1. Are you experiencing or have recently experienced any numbness, pain, tingling, soreness, discomfort,or fatigue during or after work? Circle one: YES NO


Program analisa ergonomik ditempat kerja Yes

No2. What time does your pain or discomfort regularly occur? Mornings [ ][ ] Afternoons [ ][ ]

Evenings [ ][ ] Night [ ][ ]

No Pain/Discomfort [ ][ ]

3. Does Discomforts in your wrist, arm, or shoulder interfere with your daily activities (eating, writing, spots, etc?)

[ ][ ]

4. Have you ever received medical treatment for this pain and/or discomfort? [ ][ ]

5. Have you ever received medical help (either company or private doctor) for any of the following:

Carpal tunnel syndrome? [ ] [ ]Ganglionic cysts? [ ] [ ]Tendinitis? [ ] [ ]Thoracic outlet syndrome? [ ] [ ]Back injuries? [ ] [ ]Cervical strain? [ ] [ ]


3. Membuat analisa hazad terhadap kerja (ergonomik) membuat analisa stesen kerja (workstation analysis) mengenalpasti hazad-hazad yg terlibat spt hazad

angkutan. kaedah pita video

4. Kajian mengenai ergonomik secara berkala

• dapatkan maklumbalas

• buat susulan

• analisa hala/ haluan (trend)

Program analisa ergonomik ditempat kerja - samb


a. Rungutan pekerja

b. Kualiti rendah

c. Kadar lantikhenti tinggi

d. Kadar ketidakhadiran tinggi

e. Hala/haluan yang nyata dlm kemalangan dan kecederaan

f. Pekerja menghasilkan/melakukan perubahan

g. Pengendalian bahan/muatan secara manual

Penunjuk/penanda wujudnya masalah umum ergonomik (common indicators of ergonomics problems)


a. Pemerhatian secara am/umum

b. Soal selidik

c. Temuduga

d. Gambar

e. Video

f. Lakaran/lukisan

g. Pengukuran persekitaran kerja

h. Memahami tahap kesesuaian ergonomik

Mengenalpasti masalah khusus ergonomik


a. Rekabentuk stesen kerja

b. Rekabentuk kaedah/prosedur kerja

c. Rekabentuk perkakasan dan pengendalianya

d. Latihan

e. Pendidikan

Kawalan dan Halangan Hazad


Kawalan dan Halangan Hazad - samb

Rekabentuk stesen kerja


Kawalan dan Halangan Hazad - samb

Rekabentuk Kaedah/Prosedur Kerja


• Menurut National Safety Council, masalah ini boleh diatasi melalui kombinasi:

1. Kerja berulang secara duduk dengan komponen ringan (Seated Repetitive Work With Light Parts)

• Memasukkan tugas lain untuk mengurangkan kerja berulang

• Penggunaan kerja secara bergilir

• Menentukan tahap tinggi permukaan

• Menggunakan kerusi fleksibel

• Memastikan ruang yang mencukupi

• Menggunakan perkakas bercirikan ergonomik

Strategi Mengatasi Masalah Ergonomik


2. Kerja secara duduk dengan peralatan besar/berat (Seated work with larger parts)

• Menggunakan teknologi

• Menggunakan lampu tambahan

• Menggunakan kerusi fleksibel dan permukaan kerja yang sesuai.

Strategi Mengatasi Masalah Ergonomik- samb


3. Kerja kawalan secara duduk (Seated control work)

• Menggunakan kerusi fleksibel dengan sokongan belakang dan tempat duduk

• Menyediakan tempat yang selesa untuk kerja kawalan.

• Menggunakan alatan kawalan yang menepati standard.

• Melaras tempat kawalan supaya wujud pemandangan yang jelas antara kerja dengan pekerja.

• Menyediakan tangga jika tempat kerja lebih daripada 14 inci dari aras tanah




Kerja kawalan secara duduk (Seated control work)


4. Kerja secara berdiri (Standing work)

• Menggunakan mesin dan tempat kerja yang boleh dilaras untuk memastikan tinggi yang optimum.

• Apabila membeli mesin baru, pastikan alas bawah kaki berada di dalam keadaan rehat dan juga cari mesin yang menpunyai kawalan yang mudah dicapai.

• Menyediakan kawasan lapang yang cukup untuk kerja mengalih barang.



5. Berdiri untuk mengangkat barang berat dan angkutan (Standing for heavy lifting and carrying)

• Elakkan angkutan manual dengan menggunakan pelbagai teknologi angkutan

• Jika perlu mengangkut secara manual, latih pekerja dengan cara angkutan yang betul

• Sediakan tapak yang cukup di sekeliling objek untuk memudahkan angkutan.

• Bekalkan peralatan perlindungan persendirian

• Pastikan lantai di sekeliling bahan yang hendak diangkat bersih dan kering.

• Jangan benarkan angkutan manual secara menaiki tangga terhadap barang berat.



6. Kerja dengan tangan di atas paras dada (Work with hands above the chest)

• Elakkan angkutan manual dengan cara meningkatkan paras tempat kerja dengan menggunakan pelbagai teknologi.

• Gunakan sokongan atau tiang apabila tingkat kerja itu tidak dapat dicapai.

• Apabila membeli mesin baru, pilih mesin yang mempunyai kawalan mudah dicapai.



7. Kerja dengan peralatan tangan (Work with hand tools)

• Pilih peralatan yang direka untuk mengekalkan tangan pada posisi rehat.

• Kurangkan tekanan pada tangan dengan memilih alatan yang sesuai.

• Pilihlah alatan yang mempunyai permukaan cengkaman yang baik.

• Elakkan pusingan tangan dengan memilih alatan yang mempunyai had yang boleh dicapai.

• Untuk alatan yang tidak melibatkan pusingan, pilih pemegang yang berbentuk bujur.

• Pilih alatan yang mempunyai pemegang yang keras.




Kerja Dengan Peralatan Tangan (Work with hand tools)


8. Kerja dengan VDT (Work with VDTs)• Letakkan papan kekunci dengan betul.

• Laraskan tinggi meja.

• Laraskan tinggi papan kekunci.

• Galakkan pekerja menekan kekunci dengan lembut.

• Elakkan pekerja menggunakan tempat letak tangan.

• Letakkan tetikus pada tempat yang mudah dicapai.

• Buang habuk pada bebola tetikus.

• Letakkan VDT pada ketinggian dan jarak yang sesuai.

• Kurangkan pancaran skrin.

• Kurangkan sinaran cahaya

• Buang habuk pada skrin VDT

• Elakkan menyelit gagang telefon

• Rehat sebentar semasa menaip



Kerja dengan VDT (Work with VDTs)


• RSI ialah satu istilah payung yang meliputi “gangguan kecederaan / kesakitan dalaman berganda” (Cumulative Trauma Disorder - CTD)

• Kecederaan adalah disebabkan paksaan terhadap pergerakan berulang

• KLASIFIKASI RSI / Classifications of RSIs

• Gangguan terhadap otot dan tendon

• Gangguan saraf dan sirkulasi (peredaran darah)

• Sindrom saluran (tunnel syndrome)

KECEDERAAN REGANGAN YANG BERULANG Repetitive Strain Injuries(RSI)


• PENCEGAHAN RSI / Preventing RSI Mendidik pekerja mengenai tanda amaran Mendidik pekerja melakukan regangan Mendidik pekerja memulakan kerja dengan

cermat Elakkan penggunaan alat penyokong tangan Mulakan latihan berkumpulan Pilih peralatan yang betul dan sesuai

KECEDERAAN REGANGAN YANG BERULANG Repetitive Strain Injuries(RSI) - samb

bab 4

Health & Medicine

horizontal

seated control

hand tools

work

discomfort

undang

mmfsckzh

rsi