AKTIVITI BERASASKAN ALAM SEKITAR

AKTIVITI BERASASKAN ALAM SEKITARPENSYARAH BIMBINGAN : EN MUHD RASUL BIN ALI

KERJASAMA BERSAMA : ASRUL IMAN ZALIATIKAH MOHAMADAKMAL DANIAL

REKREASI AIRREKREASI AIR adalah rekreasi atau satu aktiviti yg menggunakan air sebagai satu medium kecergasan. DESTINASI??TEMPAT??

CONTOH AKTIVITI??

Kayak

Banana boating

Water climbing

SKIKelebihan rekreasi air~ Menguatkan otot jantung dan badan~ Mengekalkan tubuh badan cantik~ Aktiviti sukan yang paling sihat kerana melibatkan keseluruhan tubuh badan dan tidak mendatangkan risiko kecederaan~ Sangat disarankan kepada yang menghidapi obesiti dan juga penyakit asthma~ Menghilangkan/ mengurangkan masalah sakit pinggang dan sakit kepala~ Sangat baik untuk diamalkan untuk proses 'rehabilitation' (pemulihan) selepas kecederaan ~ Senaman yang baik untuk golongan slow-learner dan juga orang kurang upaya