1. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASICATATAN 1Konsep Pergerakan1.1 .1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang1. Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK 02 JAN - Unit 1 : Kesedaran Ruang telah ditetapkan2. Bergerak dalam ruang terbukaMelakukan kemahiran pergerakan asas yang 1. Keusahawanan-06 JAN 2.1.1 Membezakan pergerakan mengikut ruang3. Petak sempit dan luas melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan sikap keusahawananObjektif : Berkebolehan melakukan 2012 lokomotorpelbagai pergerakan berdasarkan5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 4. Bergerak berhalangankesedaran ruang5. Permainan kecil : Finding Nemo 6. Menyejukkan badan 7. Pentaksiran 2Konsep Pergerakan1.1.2 Meningkatkan kelajuan semasa bergerak 1. Memanaskan badanB5D2E3Cadangan EMK: 09 JAN - Unit 2 : Kelajuan Pergerakan 2.1. 3 Mengenal pasti perlakuan yang boleh2. Meniru pergerak haiwanMenerima cabaran, kemenangan danKreativiti dan inovatif13 JANObjektif : Berkebolehan melakukanmeningkatkan kelajuan 3. Segi tiga haiwankekalahan semasa melakukan aktiviti 2012 pelbagai pergerakan berdasarkan5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa 4. Permainan kecil : musang dan ayamkelajuan melakukan aktiviti5. Menyejukkan badan 6. Pentaksiran 3Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan 1. Memanaskan badanB1D1E1 : Melakukan kemahiran pergerakan Cadangan EMK: 16 JAN - Unit 3 : Berjalan2.2.1 Mengenalpasti ciri - ciri perlakuan lokomotor 2. Penyampaian standard pembelajaran asas yang melibatkan pergerakan lokomotor Kreativiti dan inovatif20 JANObjektif : Berkebolehan melakukan5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasadan bukan lokomotor 3.Permainan kecil : Bola Sentuh 2012 kemahiran berjalan pelbagai arah melakukan aktiviti4. Menyejukkan badan B4D1E2 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli 5. Pentaksiran Melakukan dan mengenalpasti kepentingan kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukanlokomotorB5D2E2Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahlikumpulan semasa melakukan aktiviti fizikaldan mempamerkan rasa seronok 4Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berlari1. Memanaskan badanB4D1E2Cadangan EMK 30 JAN - Unit 4 : Berlari 2.2.1 Mengenalpasti ciri - ciri perlakuan lokomotor 2. Penyampaian standard pembelajaran Mengenalpasti kepentingan fleksi dalamKreativiti dan inovatif03 FEBObjektif : Berkebolehan melakukandan bukan lokomotor 3. Permainan kecil : Ikan dan jaring pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 2012 berlari pelbagai arah dan kelajuan 4. Menyejukkan badan 5. Pentaksiran 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasaB5D2E2 melakukan aktiviti Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahlikumpulan semasa melakukan aktiviti fizikaldan mempamerkan rasa seronok 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikalB5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan semasa melakukan aktiviti MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASICATATAN 5Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakuan pergerakan mencongklang1. Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK 06 FEB - Unit 5: Mencongklang (galloping)Melakukan kemahiran pergerakan asas yang Kreativiti dan inovatif 2. Penyampaian standard pembelajaran10 FEBmelibatkan pergerakan lokomotor dan bukanNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIANDISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH)

2. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 210 FEB KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan Objektif : Berkebolehan mencongklang 2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa 3. Permainan kecil : Polo Bersyarat 2012pelbagai arah dengan lakuan yang melakukan pergerakan lokomotor dan bukan4. Menyejukkan badan lokomotor betullokomotor 5. Pentaksiran5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagiansecara aktif B4D1E2 Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 6 Pergerakan Lokomotor1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang am yang1. Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK : telah ditetapkan 2. Menggelongsor soloKreatif Dan Inovatif 13 FEB - Unit 6 : Menggelongsor 1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor 3. Gelonggsor berpasangan ikut muzik Melakukan kemahiran pergerakan asas yang17 FEB Objektif : Berkebolehan melakukan 2.2.3 Mengenalpasti postur badan yang betul4. Permainan kecil menggelongsor melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan 2012 pergerakan menggelongsor semasa melakukan pergerakan lokomotor danpundi kacang lokomotorberdasarkan konsep pergerakanbukan lokomotor5. Menyejukkan badan B4D1E2 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan6. Pentaksiran Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam kumpulan dengan seronok pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 7 Pergerakan Lokomotor1.2.1 Melakukan prgerakan melompat sebelah kaki1.Memanaskan badan B1D1E1Cadangan EMK :20 FEB - Unit 7 : Melompat Sebelah Kaki(hopping) 2.2.3 Menyatakan postur yang betul semasa2.Cuit-cuit kawanMelakukan kemahiran pergerakan asas yang Kreatif Dan Inovatif24 FEB (Hopping) melakukan pergerakan lokomotor dan bukan 3. Stesen berhalanganmelibatkan pergerakan lokomotor dan bukan2012 lokomotor4. Permainan kecil - Lari Arnab Lari lokomotor Objektif : Berkebolehan melakukan 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa5.Menyejukkan badanB4D1E2 kemahiran melompat sebelah kaki melakukan aktiviti 6. Pentaksiran dengan betul Mengenalpasti kepentingan fleksi dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor B5D2E3 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITISTANDARD PRESTASICATATAN8Pergerakan Lokomotor1.2.2 Melompat pada satu jarak, mendarat dengan 1.Memanaskan badanB2D1E1Cadangan EMK:27 FEB - Unit 8 : Melompat dua kaki dengan lutut dan pergelangan kaki difleksi 2.LompatanMelakukan pergerakan asas lokomotor dan Keusahawanan-02 MAC Objektif: Berkebolehan melakukan3.Lompat Halangan bukan lokomotor sikap keusahawanan2012 kemahiran melompat pada satu jarak2.2.2 Mengenal pasti kepentingan fleksi dalam 4.Permainan kecil: bola kandang dengan betulpergerakan lokomotor dan bukan lokomotor5.Menyejukkan badan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian6.Pentaksiran B3D1E1 secara aktifMelakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIANDISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 3. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) lokomotor9Pergerakan Lokomotor1.2.3 Melompat berterusan tali yang diayun berulang- 1.Memanaskan badan B3D1E1 Cadangan EMK: ulang oleh 2 orang rakan05 MAC - Unit 9:Melompat ayunan tali2.Melompat ayunan kayu Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan Kreatif Dan Inovatif09 MAC lokomotor Objektif : Berkebolehan melompat tali 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan lokomotor 3.Melompat tali mengikut muzik2012 yang diayun oleh 2 rakandan bukan lokomotor4. Permainan kecil : Jangan tertinggal5. Menyejukkan badan 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli6.PentaksiranB5D2E2 kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok10Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.2 Melakukan pergerakan mengilas dan 1.Memanaskan badanB2D1E1 Cadangan EMK : 19 MAC - Unit 10: Mengilas Dan Memusing memusing2.MengilasMelakukan pergerakan asas lokomotor danKeusahawan - sikap23 MAC 3.Memusingbukan lokomotorkeusahawanan 2012 Objektif: Berkebolehan melakukan 2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan lokomotor dan 4.Permainan kecil: Lumba kilasaktiviti mengilas dan memusing bukan lokomotor 5.Menyejukkan badan B3D1E1 5.2.1 melibatkan diri dan mengambil bahagian6.Pentaksiran Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan secara aktiflokomotor 11 Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan menarik 1.Memanaskan badan B1D1E1Cadangan EMK: 26 MAC - Unit 11 : Menolak dan Menarik 2.2.1 Mengenal pasti ciri perlakuan pergerakan 2.Menolak Melakukan kemahiran pergerakan asas yang Kreatif Dan Inovatif30 MACObjektif : Berkebolehan melakukan bukan lokomotor3.Menarik beban melibatkan pergerakan lokomotor dan bukan 2012 pelbagai aktiviti menolak dan menarik 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan danlokomotor 4.Permainan kecil : Ketam Kembarberkumpulan dengan seronok 5.Pentaksiran B3D1E1 Melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor12Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan mengayun dan 1.Memanaskan badanB1D1E1Cadangan EMK: 02 APR - Unit 12 : Mengayun dan Mengimbangmengimbang2.MengayunMelakukan kemahiran pergerakan asas yang Kreatif Dan Inovatif06 APR 2.2.1 Menyatakan postur yang betul semasa 3.Mengimbangmelibatkan pergerakan lokomotor dan bukan 2012melakukan pergerakan lokomotor dan bukanlokomotorObjektif : Berkebolehan melakukan4.Persembahan : Rentak Kamipelbagai aktiviti mengayun dan lokomotor 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan 5.Pentaksiran B3D1E1mengimbang berkumpulan dengan seronokMelakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotorNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 4. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASICATATAN13Manipulasi Alatan1.4.1 Melambung, melantun dan menyambut bola 1.Memanaskan badan B1D1E2 Cadangan EMK: 09 APR - Unit 13 : Melambung, Melantun dan2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya2.Lantunan bolaMelakukan aktiviti pergerakan asas yangKreatif Dan Inovatif13 APR Menyambut dengan pergerakan objek melibatkan manipulasi alatan 2012Objektif : Berkebolehan melambung, 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam 3.Bola 3M B3D1E2melantun dan menyambut bolapermainan 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan4.Permainan kecil : Bola tali bersyarat Melakukan kemahiran manipulasi alatan5.Pentaksiran B5D2E3 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti B6D1E1 Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif14 Manipulasi Alatan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak 1.Memanaskan badan B2D1E2 Cadangan EMK:16 APR - Unit 14 : Menggolek Bola2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 2.Mari menggolek Melakukan kemahiran manipulasi alatanKreatif Dan Inovatif20 APR melakukan kemahiran manipulasi alatan2012 Objektif : Berkebolehan menggolek 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 3.Bola terowongB3D1E2 : Melakukan kemahiran manipulasi bola pada satu jarak dengan lakuansecara aktifalatan yang betul4.Permainan kecil : Folf golek B6D1E15.PentaksiranBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif15 Manipulasi Alatan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak dengan1.Memanaskan badan B2D1E2 Cadangan EMK:23 APR - Unit 15 : Golek Bola ke Sasaran lakuan yang betul2. Menggolek bolaMelakukan kemahiran manipulasi alatanKreatif Dan Inovatif27 APR Objektif : Berkebolehan menggolek 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya3.Permainan kecil : Menggolek dan2012 bola pada satu jarak dengan lakuandengan pergerakan objekMenghentam Bola4.PentaksiranB3D1E2 yang betul 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli Melakukan kemahiran manipulasi alatan kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal B5D2E2 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok16 Manipulasi Alatan 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak 1. Memanaskan badanB2D1E2 Cadangan EMK:Kreatif Dan Inovatif31 APR - Unit 16 : Membaling Bola2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya2. Membaling bolaMelakukan kemahiran manipulasi alatan04 MEI dengan pergerakan objek3. Membaling segitiga2012 Objektif : Berkebolehan membaling 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan4. Permainan kecil Menolak BolaB3D1E2 bola pada satu jarak dengan lakuanberkumpulan dengan seronok 5. Menyejukkan badan yang betul 6.Pentaksiran Melakukan kemahiran manipulasi alatanNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 5. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN 17 Manipulasi Alatan1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya 1. Memanaskan badanB4D1E3Cadangan EMK : 07 MEI - Unit 17 : Menangkap Bola 2.3.2 Mengenalpasti postur badan semasa2. Menangkap bola pelbagai arasMelakukan dan mengaplikasi kemahiran: Kreatif Dan Inovatif11 MEI Objektif : Berkebolehan menangkap melakukan kemahiran manipulasi alatan3. Menangkap bola pelbagai arah Menangkap bola dengan serapan daya, 2012 bola dengan lakuan yang betul5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa4. Berputar dan tangkap dan melakukan aktiviti 5. Permainan kecil: Bola Kapten bersyaratGuling depan 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan dengan guru Guling depan dengan lakuan yang betul semasa melakukan aktiviti6. Menyejukkan badan7. Pentaksiran B3D1E2 Melakukan kemahiran manipulasi alatan B5D2E2 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok B5D2E3 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti18 Manipulasi Alatan 1.4.5 Menendang bola yang digolek dengan 1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK :14 MEI - Unit 18 : Tendang dan tendang perlahan 2. Menendang bola berpasanganMelakukan kemahiran manipulasi alatan Kreatif Dan Inovatif18 MEI Objektif : Berkebolehan menangkap 2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang 3. Bola penjuru2012 bola yang bergolekdipukul atau ditendang 4. Permainan kecil: Target Ball 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 5. Menyejukkan badan secara aktif 6. Pentaksiran 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan dengan guru semasa melakukan aktiviti19 Manipulasi Alatan 1.4.7 memukul belon ke atas dan ke hadapan 1. Memanaskan badanB3D1E2Cadangan EMK :21 MEI - Unit 19 : Rali Belondengan menggunakan pemukul yang mempunyai2. Memukul belon dengan pemukulMelakukan kemahiran manipulasi alatan Kreatif Dan Inovatif25 MEI permukaan luas seperti raket Objektif : Berkebolehan memukul3. Voli belon2012 belon ke atas dan ke hadapan dengan 2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang 4. Permainan kecil: Rali Belon B6D1E1 menggunakan alatandipukul atau ditendangBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan5. Menyejukkan badan diri secara aktif 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 6. Pentaksiran secara aktif 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronokNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIANDISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 6. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGUSTANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASICATATAN 20 Manipulasi Alatan1.4.7 memukul belon ke atas dan ke hadapan1. Memanaskan badan B3D1E2Cadangan EMK: dengan menggunakan pemukul yang mempunyai Keusahawanan-11 JUN - Unit 20 : Pukul Belon Lagi2. Pukul pelbagai caraMelakukan kemahiran manipulasi alatan permukaan luas seperti raketsikap keusahawanan15 JUN Objektif : Berkebolehan memukul 2.3.3 Mengenalpasti titik kontak pada objek yang3. Memukul belon berpasangan2012 belon ke atas dan ke hadapan dengan dipukul atau ditendang 4. Permainan kecil: Rondas Belon menggunakan pemukul berlengan pendek 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat5. Menyejukkan badan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk 6. Pentaksiran kumpulan21 Manipulasi Alatan 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di atas tee1. Memanaskan badan B3D1E2Cadangan EMK:18 JUN - Unit 21 : Pukul Bola Atas Tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder 2. Pukul atas tee Melakukan kemahiran manipulasi alatan Keusahawanan-22 JUN seperti bat sofbolsikap keusahawanan Objektif : Berkebolehan memukul bola3. Pukul bola dan lari2012 atas tee dengan menggunakan2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang4. Permainan kecil: Pemukul Dan B5D2E3 pemukuldipukul atau ditendang PemadangMenerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa 5. Menyejukkan badan melakukan aktiviti6. PentaksiranB6D1E1 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulanBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan diri secara aktif22 Manipulasi Alatan 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan tangan1. Memanaskan badan B3D1E2Cadangan EMK:25 JUN - Unit 22 : Mengelecek Bola 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan kemahiran manipulasi alatan Keusahawanan-29 JUN Menggunakan Tanganmelakukan kemahiran manipulasi alatan sikap keusahawanan 3. Permainan kecil : lumba mengelecek2012 bola Objektif : berkebolehan menggelecek 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat B6D1E1 bola menggunakan tangan denganBekerjasama dalam kumpulan dan melibatkan lakuan yang betul 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan4. Menyejukakan badan diri secara aktif 5. Pentaksiran23 Manipulasi Alatan 1.4.10 Mengelecek bola menggunakan kaki 1. Memanaskan badan B3D1E2Cadangan EMK:02 JUL - Unit 23 : kelecek bola dengan kaki2.3.2 mengenalpasti postur badan semasa 2. Mengelecek Bebas Melakukan kemahiran manipulasi alatan Keusahawanan-06 JUL melakukan kemahiran manipulasi alatan sikap keusahawanan Objektif : Berkebolehan mengelecek2012 bola menggunakan kaki dengan lakuan yang betul 3. 3 lawan 3 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 4. Permainan kecil : serang kelecek B5D2E3 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam 5. Menyejukkan badanMenerima cabaran, kemenangan dan permainan kekalahan semasa melakukan aktiviti 7. Pentaksiran24 Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor1. Memanaskan badan B4D1E1Cadangan EMK :09 JUL - Unit 24 : Gerak Edar Gurau Sendadan bukan lokomotor mengikut tempo2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan dan mengaplikasi rangkaianKreatif Dan Inovatif13 JUL Objektif : Berkebolehan melakukan 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang pergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan2012 3. Persembahan : Mari bergerak pelbagai gerak edar mengikut iramasesuai mengikut tempo 4. Menyejukan badan 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian5. Pentaksiran secara aktifNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIANDISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 7. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGU STANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASICATATAN25 Pergerakan Berirama1.5.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor 1. Memanaskan badanB4D1E1Cadangan EMK :16 JUL - unit 25 : Gerak dengan skarf dan bukan lokomotor dengan alatan mengikut tempo 2. Penyampaian standard pembelajaran Melakukan dan mengaplikasi rangkaianKreatif Dan Inovatif20 JUL Objektif : Berkebolehan melakukan 3. Persembahan : Tari skarfpergerakan lokomotor, bukan lokomotor dan2012 rangkaian pergerakan lokomotor 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang dengan skarf mengikut irama 4. Menyejukan badansesuai mengikut tempo 5. Pentaksiran5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagiansecara aktif5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentukkumpulanPILIHAN : AKUATIK ASAS ATAU REKREASI DAN KESENGGANGAN26 Rekreasi dan Kesenggangan1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu 1. Memanaskan badan B3D1E3Cadangan EMK:23 JUL - Unit 35: Kenal Araharah semasa melakukan aktiviti menjejak dan 2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan kemahiran pergerakan dalamKeusahawanan-27 JULmencari harta karun aktiviti rekreasi dan kesenggangan: sikap keusahawanan Objektif: Berkebolehan mengenalpasti 3. Mengenal arah jam2012 arah berdasarkan konsep jam2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari4. Permainan kecil: Jejak arah- Menggunakan konsep jam sebagai panduarah dalam aktiviti mencari harta karun arah dalam aktiviti mencari harta karun5. Menyejukan badan5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa6. Pentaksiran - Menggunakan kemahiran lokomotor, bukan Bulan Ramadhanmelakukan aktivitilokomotor dan manipulasi alatan yang sesuaisemasa melakukan aktiviti rekreasi danpermainan tradisionalB5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan semasa melakukan aktiviti27 Rekreasi Dan Kesenggangan1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu1. Memanaskan badanB3D1E3Cadangan EMK :arah semasa melakukan aktiviti menjejak arah dan30 JUL - Unit 36 : Menjejak Arahmencari harta karun2. Mencari harta karun Melakukan kemahiran pergerakan dalam1. Keusahawanan03 OGOS Objektif: Berkebolehan menjejak arah 3. Persembahan aktiviti rekreasi dan kesenggangan: 2. Kreatif dan2012 menggunakan konsep jam2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari4. Pentaksiran - Menggunakan konsep jam sebagai panduInovatif arah dalam aktiviti menjejak dan mencari hartaarah dalam aktiviti mencari harta karun karun. - Menggunakan kemahiran lokomotor, bukan Bulan Ramadhanlokomotor dan manipulasi alatan yang sesuaisemasa melakukan aktiviti rekreasi dan2.10.2 Mentafsir maklumat dalam aktiviti pandupermainan tradisionalarah dan mencari harta karun5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasalakukan aktiviti.NOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 8. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGU STANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CATATAN28Komposisi Badan3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.1. Memanaskan badan. B5D1E1 Cadangan EMK:06 OGOS Unit 45 : Badan Saya 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian 2. Angin bertiup.Mengukur, merekod dan membanding Keusahawanan- - 10dan berat. berat dan tinggi sendiri dengan cartasikap keusahawananObjektif 1: Mengenal pasti tinggi dan3. Bolos tinggi. OGOS berat badan pertumbuhan normal 4.1.3 Menyatakan keperluan air sebelum, semasa4. Bolos lagi.2012Objektif 2: Menyatakan kepentingan dan selepas melakukan aktiviti fizikal5. Permainan kecil.air dalam aktiviti fizikal 4.5.1 Mengenal bentuk badan.6. Menyejukkan badan.B5D1E2 Bulan Ramadhan 4.5.3 Menyatakan masalah kesihatan yang brkaitan 7. Pentaksiran. Menyatakan masalah kesihatan yang dengan komposisi badan berkaitan dengan komposisi badan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.B6D1E1Bekerjasama dalam kumpulan danmelibatkan diri secara aktifB6D2E1Mengamalkan gaya hidup sihat melaluiamalan pemakanan dan aktiviti fizikaldalam kehidupan seharianPILIHAN : AKUATIK ASAS ATAU REKREASI DAN KESENGGANGAN29 Konsep Pergerakan 1.9.2 Melakukan kemahiran apungan lentang 1. Memanaskan badanB3D1E3 Cadangan EMK:13 OGOSUnit 33: Apungan Lentang2.8.1 Mengenalpasti postur badan semasa 2. Penyampaian standard pembelajaran Melakukan kemahiran asas renang: Keusahawanan- - 17melakukan apungan lentang sikap keusahawanan Objektif: Berkebolehan melakukan3. Apungan lentang dengan sokongan OGOSapungan lentang dengan lakuan yangguru 5.1.5 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat Flutter kick2012 betul aktiviti4. Apungan lentang Apungan lentang 5 Permainan kecil: Tolak balakBulan Ramadhan 6. Menyejukan badanB5D2E1 5. Pentaksiran Mematuhi peraturan penggunaan alatan dan Unit 34: Tendang keribas1.10.1 Melakukan tendang keribas (flutter kick)keselamatan di tempat aktiviti Objektif: Berkebolehan melakukan2.9.1 Mengenal pasti postur badan semasa tendang keribas (flutter kick). melakukan tendang keribas (flutter kick). 1. Memanaskan badan 2. Penyampaian standard pembelajaran 5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan kesuaian 3. Tendang keribas di tepi kolam pakaian mengikut jenis aktiviti yang dijalankan 4. Tendang keribas dengan bantuan papan keribas 5 Permainan kecil: Kapal bermotor 6. Menyejukan badan 5. PentaksiranNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIANDISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 9. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASICATATAN 30 Pergerakan Berirama1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor1. Memanaskan badanB2D1E3 Cadangan EMK :27 OGOS Unit 26 + unit 27: Mari bergerak dan dan bukan lokomotor mengikut tempo2. Kombinasi PergerakanMelakukan pergerakan beriramaKreatif Dan Inovatif - 31 Rangkaian Kreatif 2.4.1 membezakan kelajuan pergerakan yang 3. Ikut ketua dengan muzik OGOSObjektif : Berkebolehan melakukansesuai mengikut tempo 4. Persembahan-bergerak mengikut kad B4D1E12012rangkaian pergerakan lokomotor dan 2.4.2 mengenalpasti pergerakan lokomotor dan5. Menyejukkan badan Melakukan dan mengaplikasi rangkaianbukan lokomotor mengikut irama dan bukan lokomotor mengikut tempo6. Pentaksiran pergerakan lokomotor, bukan lokomotor danlagu kanak-kanakimbangan statik mengikut tempo 5.4.2 melakukan aktiviti pergerakan secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok 5.4.1 memilh sendiri rakan untuk membentuk kumpulan 5.2.1 melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif31 Gimnastik asas1.7.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan1. Memanaskan badanB2D1E4 Cadangan EMK : 03 SEP - Unit 29 dan 30: Jom Imbang dan peralatan 2. Imbangan atas bangkuMelakukan pergerakan gimnastik asas:Kreatif Dan Inovatif07 SEP Tarian Patung 1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, dua dan3. Pergerakan stesen Imbangan dan sokongan badan 2012Objektif : Berkebolehan melakukansatu tapak sokongan menggunakan bahagian badan 4. Cabaran bangkuimbangan dan sokongan badansecara berpasangan5. Permainan kecil-Upin berkata. B5D2E2mengikut irama 1.7.3 melakukan rangkaian pergerakan lokomotor6. Menyejukkan badan Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli dengan imbangan statik mengikut iringan muzik 7. Pentaksiran kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikaldan mempamerkan rasa seronok 2.6.1 mengenalpasti luas tapak sokongan 5.3.1 berkomunikasi antara rakan , guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal 5.4.2 melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dan seronok 32Gimnastik Asas1.8.1 Melakukan guling sisi 1. Memanaskan badanB3D1E4 Cadangan EMK :170SEP - unit 31 : Guling Sisi 2.7.1 Menyatakan variasi guling sisi2. Penyampaian standard pembelajaran Melakukan pergerakan dan mengenal pastiKreatif Dan Inovatif 14 SEP Objektif : Berkebolehan melakukan5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat 3. Guling sisi melutut postur badan semasa melakukan gimnastik2012 guling sisi dalam pelbagai variasi asas. 4. Guling sisi melutut sebelah kaki 5. Guling sisi berterusan - hambur dan pendaratan 6. Persembahan: Guling sisi berkumpulan -putaran 7. Menyejukkan badan 8. PentaksiranNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 10. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGUSTANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI STANDARD PRESTASI CATATAN33Gimnastik Asas 1.8.2 Melakukan guling depan 1. Memanaskan badan B3D1E4Cadangan EMK : 17 SEP - Unit 32: Guling Depan2.7.2 Mengenalpasti postur badan semasa2. Penyampaian standard pembelajaranMelakukan pergerakan dan mengenal pasti Kreatif Dan Inovatif21 SEPObjektif: Berkebolehan melakukan melakukan guling depan 3. Buai badan postur badan semasa melakukan gimnastik 2012 guling depanasas. 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa4. Mengguling bola besar melakukan aktiviiti5. Duduk dekam tilam tinggi6. Permainan Kecil: Guling dengan pundi - hambur dan pendaratankacang5. Pentaksiran-putaranB5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan semasa melakukan aktiviti34Rekreasi Dan Kesenggangan1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor1. Memanaskan badan B3D1E3Cadangan EMK : 24 SEP - Unit 37 : Galah Panjangdan bukan lokomotor yang sesuai semasa 2. Permainan Galah PanjangMelakukan kemahiran pergerakan dalam1. Keusahawanan28 SEP Objektif: Berkebolehan bermainmelakukan aktiviti rekreasiaktiviti rekreasi dan kesenggangan:3. Menyejukkan badan2. Kreatif danpermainan tradisional2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan 4. Pentaksiran- Menggunakan konsep jam sebagai panduInovatif bukan lokomotor dalam permainan tradisional. arah dalam aktiviti mencari harta karun- Menggunakan kemahiran lokomotor, bukanlokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai 5.2.3 Menghargai kemenangan dan kesalahansemasa melakukan aktiviti rekreasi dan dalam permainanpermainan tradisional 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulanB5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan semasa melakukan aktivitiB6D1E1Bekerjasama dalam kumpulan dan melibatkandiri secara aktif35Rekreasi Dan Kesenggangan1.11.3 Menggunakan kemahiran memukul,1. Memanaskan badan B3D1E3Cadangan EMK :01 OKT - Unit 38 : Rondasmembaling dan menangkap semasa melakukan 2. Membaling dan memukulMelakukan kemahiran pergerakan dalam1. Keusahawanan05 OKT permainan tradisional. aktiviti rekreasi dan kesenggangan: Objektif: Berkebolehan bermain 3. Permainan : Rondas 2. Kreatif dan2012 permainan tradisionalInovatif 2.10.2 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan 4. Peraturan Permainan- Menggunakan konsep jam sebagai pandu bukan lokomotor dalam permainan tradisional. arah dalam aktiviti mencari harta karun5. Pentaksiran- Menggunakan kemahiran lokomotor, bukanlokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai 5.1.4 Menggunakan alatan mengikut peraturansemasa melakukan aktiviti rekreasi dan penggunaan dan fungsi alatan dengan betul. permainan tradisionalB5D2E1 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan dalamMematuhi peraturan penggunaan alatan dan permainan. keselamatan di tempat aktivitiB5D2E3Menerima cabaran, kemenangan dankekalahan smasa melakukan aktiviti.NOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 11. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2 KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGU STANDARD KANDUNGANSTANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITISTANDARD PRESTASICATATAN 36 Gimnastik asas 1.6.1 Melakukan hambur dan mendarat dengan1. Memanaskan badan B3D1E4 Cadangan EMK : kedua-dua belah tangan dalam pelbagai arah Kreatif Dan Inovatif 08 OKT - Unit 28 : Hambur dan Mendarat2. Hambur Badan Lurus Secara Berulang Melakukan pergerakan dan mengenal pasti12 OKT Objektif : Berkebolehan melakukan 1.6.2 melakukan hambur k eatas peti lombol dan3. Hambur Badan Lurus Ke Atas Minipostur badan semasa melakukan gimnastik 2012 kemahiran hambur dan mendaratmendarat menggunakan kedua-dua belah kaki Trampolin Dan Mendarat Atas Petiasas. 2.5.1 mengenalpasti postur yang betul 4. Hambur badan lurus ke 5.2.2 menerima cabaran dan seronok semasa Lombol Dan Mendarat 5. Persembahan-Rangkaian Pergerakan - hambur dan pendaratan melakukan aktiviti 6. Menyejukkan badan-putaran 7. Pentaksiran B5D2E3 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal dan mempamerkan rasa seronok37 Kapasiti Aerobik3.1.1 Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu 1. Memanaskan badan B3D3E1 Cadangan EMK : badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan 15 OKT - Unit 39 dan unit 40: Cabaran Jantung 2. Lampu isyaratMelakukan aktiviti fizikal yang1. Keusahawanan otot19 OKT dan sayangi jantung andameningkatkan kapasiti aerobik dalam 20123.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk meningkatkan 3. Kumpulan pantas 2. Kreatif dan jangka masa yang ditetapkan kapasiti aeorobik dalam jangkamasa yangInovatifObjektif : Berkebolehan melakukanditetapkan4. Main sep-sep B5D2E3aktiviti yang meningkatkan danmembina kapasiti aerobik.4.2.2 Membandingkan perubahan kadar nadi5. Permainan kecil : Cabut Ekor Menerima cabaran, kemenangan dan sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal. kekalahan semasa melakukan aktiviti 3. Tom And Jerry 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar 4. Permainan kecil : Kumpul Harta B3D2E1 pernafasan semasa melakukan aktivitin fizikal 6. Menyejukkan badanMenyatakan perkaitan: 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa 7. Pentaksiran Perubahan suhu badan, pernafasan melakukan aktivitidan kadar nadi semasa memanaskan danPerubahan kadar nadi sebelum dan menyejukkan badan selepas melakukan aktiviti fizikal38 Kelenturan3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik 1. Memanaskan badan. B3D3E2 Cadangan EMK:22 OKT - Unit 41 : Saya Boleh Lentur dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang 2. Mengutip pundi kacang.Melakukan dan mengenalpasti otot-ototKeusahawanan-26 OKT betul.utama semasa aktiviti kelenturan,sikap keusahawanan Objektif : Berkebolehan melakukan3. Mengilas.2012 aktiviti regangan dinamik.kekuatan dan daya tahan otot 4.3.1 Mengenalpasti otot-otot utama pada bahagian 4. Kembar Siam badan yang meregang semasa melakukan aktiviti 5. Permainan kecil :Limbo Rock kelenturan. 6. Menyejukkan badan. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan 7. Pentaksiran. berkumpulan dengan seronok.NOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIAN DISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH) 12. RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH(KSSR) MINGGUSTANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARANCADANGAN AKTIVITISTANDARD PRESTASI CATATAN 39 Kecergasan 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan secara dinamik 1. Memanaskan badan. B3D3E2Cadangan EMK : 29 OKT - Unit 42 : Siapa Lebih Lentur dan statik pada otot-otot utama dengan lakuan yang 2. Gerak siku ke lutut (Lunge) Melakukan dan mengenalpasti otot-otot Kreatif Dan Inovatif 02 NOVbetul.utama semasa aktiviti kelenturan, 2012 Objektif : Berkebolehan melakukan 3. Regangan sisi.aktiviti kelenturan. kekuatan dan daya tahan otot 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada 4. Ayunan Tangan. bahagian badan yang meregang semasa melakukan 5. Permainan kecil: Laluan Rintangan aktiviti kelenturan. 6. Menyejukkan badan. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian7. Pentaksiran. secara aktif.40 Kekuatan Dan Daya Tahan Otot3.4.1 Melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan 1. Memanaskan badan. B3D3E2Cadangan EMK: 05 NOV - Unit 43 dan unit 44: Otot Ku Hebat , otot yang melibatkan ringkuk tubi separa, tekan tubi 2. Posmen. Melakukan dan mengenalpasti otot-otot Keusahawanan-09 NOV saya kuat dan tahan ubahsuai, jengkit kaki setempat dan posisi separa utama semasa aktiviti kelenturan, sikap keusahawanan 2012 Objektif : Berkebolehan melakukancangkung (half squat) dengan lakuan yang betul.3. Stesen kuat.kekuatan dan daya tahan ototaktiviti meningkatkan daya tahan dan 4. Saya kuat dan tahan.kekuatan otot. 4.4.1 Menyatakan otot-otot pada bahagian badan 5. Saya bergayut.B4D2E1 yang terlibat semasa melakukan kekuatan dan dayaMengaplikasikan aktiviti kekuatan dan tahan otot. daya tahan otot serta menyatakan6. Permainan kecil : Cabutan Bertuah 5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa 7. Menyejukkan badan. kepentingannya melakukan aktiviti. 3.4.2 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada 8. Pentaksiran. B5D2E3 palang menggunakan tangan.Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan semasa melakukan aktiviti 4.4.2 Menyatakan kepentingan melakukanB2D2E1 senaman kekuatan dan daya tahan otot. Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan 5.3.2 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. B3D3E2 Melakukan dan mengenalpasti otot-otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot B5D2E2 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli kumpulan semasa melakukan aktivitiAKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN :1. Memanaskan badan2. Melakukan aktiviti memukul bola atas tee seperti :a) pukul bola atas teeb) pukul bola dan lari3. Permainan kecil4. Menyejukkan badanNOTA : 1.CADANGAN AKTIVITI BOLEH DI RUJUK BUKU PANDUAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2 2.CADANGAN EMK BERGANTUNG KEPADA GURU MENGIKUT KESESUAIANDISEDIAKAN OLEH : J.U. NEGERI PAHANG(WSWH)